有沒有人會看美津濃腳型測試結果的？

在網站上做測試，可是載入不出來結果？請懂的人講解下，謝謝了

由於已經跟題主私信交流過，因此問題應該算解決。但如何看腳型測試對於打算認真跑步的朋友來說依舊是一個很有價值的技能。這個回答在我草稿箱里呆了好幾天，幾次修改，最後還是決定用簡單直觀的語言來闡述。

在我發布這個答題的時候，最後的推薦頁面不能正常工作。據了解這種情況已經持續了一段時間，所以可以把每個選項的意義拎出來解說一下。

目前在線的美津濃腳型測試頁面已經比以前簡化，印象中舊版的測試頁面應該有滑條可以進行選項的微調。總體上，腳型測試包含六組選項：性別、體重、配速、腳型、腿型、膝蓋翻轉。

性別選項顧名思義，決定您用的是男碼還是女碼。

體重選項決定了您可選跑鞋的級別區間。以題主的配圖來說，低於55kg的女性用戶購買實用級跑鞋已經足夠；55~70應該選次頂級跑鞋；70以上則應選擇頂級跑鞋。注意，這裡只是以女性用戶為例，男性用戶有另外的體重區間選項。對於跑鞋分級缺乏概念的朋友，可以參考回答末尾的跑鞋矩陣表格。

配速選項決定了應該考慮的跑鞋的適用方向。低配速使用與體重匹配的跑鞋；中等配速可以考慮訓練用跑鞋；高配速則應考慮比賽型的輕量跑鞋。

腳型選項決定了您應該選擇跑鞋類型。通過這個頁面上的測試指導視頻，您可以了解自己的足弓高低。各大品牌跑鞋基本分為減震和支撐兩種類型。一般來說高足弓應該選擇減震型跑鞋，而低足弓或者平足應該考慮支撐型跑鞋。正常足適應面比較廣，減震或支撐都可以，只取決於您更偏好哪一種的腳感。

腿型選項一般用於確認您的腳掌在靜態時的內外翻情況。大多數情況下外翻腿型會導致腳掌外側承力較多，內翻腿型則反之。然而可能有些朋友踝骨外旋過多，就會出現既是外翻腿型又是腳掌內側承力。所以這一項僅僅是參考。

膝蓋翻轉選項用於確認動態環境下腳掌可能的接地方式。膝蓋內側翻轉可能導致腳掌內側先觸地，而外側翻轉則反之。同樣如上一條提到的，如果您的踝骨內外旋有特殊情況，實際結論可能會與翻轉選項的結論相悖。

考慮到各人具體情況的差異，建議大家用簡單的鞋底磨損來取代上述腿型和膝蓋翻轉的測試。取一雙常穿的平底鞋，看下鞋底的磨損情況。如果外側多就定義為外翻，如果內側多就定義為內翻。外翻選擇減震型跑鞋，內翻選擇支撐型跑鞋。現如今主流跑鞋品牌對於跑鞋的支撐都有加強，即便減震款也可以提供不錯的支撐，所以選擇上不必過於死板。

關於美津濃，還有一點需要補充。如果您在跑步時習慣前腳掌著地，美津濃可能並不適合您。美津濃應該更適合全腳掌或者後腳掌著地的跑者。

最後，推薦大家下載跑步聖經論壇滄浪火整理的跑鞋矩陣表格，非常有參考價值：

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