跑步時頭疼有些什麼原因?

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情況1.戶外有微風，出一定量汗後會頭疼。

情況2.中速中長跑。更嚴重一點會出現牙疼的癥狀(主要是後部分的大牙)。

應該是頭部的供血不好導致的疼痛，在平時不做運動時，身體的血液供應大腦還算正常，但是一旦運動起來，血液供應肌肉組織的力度增加，大腦供應的血液相對減少，所以大腦的部分區域會有不適的感覺，一停止運動後，血液從新正常供應大腦後，癥狀有逐漸消失。
一般都是腦血管供血不足造成的，首先還是考慮熱身不足的問題，其次保暖也很重要。

如果是自身血管狹窄的話，那就得就醫檢查了。

1、出汗被風吹，事後會頭疼。解決方法：戴帽子。親測有效。
2、跑步落地太重，震動連帶導致頭疼。解決方法：買跑鞋，改跑姿。
3、跑猛了，缺氧。解決方法：跑慢點……

常見
1）熱身沒做好，環境沒適應。
2）呼吸方式不良，肩頸肌肉參與呼吸過多，導致疼痛發散性到頭部。平時多練腹式呼吸和肋間呼吸，避免肩頸過度發力。
3）肌肉張力不平衡，源於跑步姿勢和日常姿勢錯誤，髂腰肌過度緊張，後背肌肉過弱，牽連到頭頂帽狀腱膜出現疼痛。平時認真放鬆自己的腳底板，練練跑步技術，還是做好熱身再跑。

牙疼這個我有體會，應該是運動時候血壓升高，牙神經部分比較敏感造成的，如果養成運動的習慣，適應了之後就沒有異常了。

同題主。頭疼，牙疼，而且臉頰的骨頭也疼。

我以前6點起床在學校晨跑，難過得很，頭好痛。清晨的學校，樹木很多，二氧化碳濃度高，氧氣濃度低……後來我就不晨跑了……

缺氧供血不足

睡眠不足

體力太弱

空腹訓練

李燕醫生指導意見：可以按摩，熱敷發病一下，多休息，就會改善癥狀的。平時建議還是不要運動過度，以免引起不適。

起早了。

自己也有這問題，原因說不上，但解決辦法就是給耳朵保溫，帶帽子！希望能對你有幫助

跑猛了，缺氧。解決方法：慢慢的跑，或者平時吃一些提高內源氧的產品。

風邪開腠理，
濕邪粘滯，
風邪濕邪匯於頭部，出現悶痛等癥狀。
(大概就是汗孔被打開，部分汗液帶著細菌又回到體內，人體自身開始殺菌了，出現發熱等不適現象。)

牙痛這個，
根據經脈理論，上牙痛代表胃有問題；下牙痛代表大腸有問題。
就我個人經驗，初期開始跑步時。
因為個人經驗不足導致呼吸方式不正確。
會吸入很多涼氣到胃部(天涼時)，
寒邪主痛，尋經上行導致牙痛是可能的。
or
體內素有寒邪，運動後身體開始產熱。
正不勝邪引起身體不適。
ps：出現此類狀況說明身體真的很弱啊！

再有是我這種入秋之後就不再鍛煉的人可能出現的情況，
正所謂痛則不通，痛則不通。
長時間不鍛煉，
心臟不會大頻率供血，
身體某些毛細血管出現堵塞，
開始運動後，新血將堵塞沖開的過程會出現疼痛。
在頭部表現為脹痛。

鍛煉其實可以算一個自我治療的過程，
初期些許不適很正常。

如果不適感比較嚴重，請去看醫生！

手機黨，碼字很累，暫時只想到這些。

謝邀，
很多人在戶外運動時，缺少必要的運動常識，如：合適的運動鞋，服裝，帽子，眼鏡，水壺，急救用品，等等。
你的問題主要是身體不太適應戶外的溫度，氣候，在出汗後，有風，加上速度，就會有不適感，頭痛，頭暈，發冷，等很正常。
為什麼我要強調戶外運動服飾和配件哪？就是人在運動後會有生理性的變化，個體不同反應不同，對環境的適應能力不同，所以在戶外運動很講究服裝，一般跑步會穿長袖戴帽的運動服，多雨季節選擇有一定防水性的，夏天很熱時也必須戴帽子或頭巾，還有太陽鏡。只是些小玩意，作用很大的。可以有效的防範一些不必要的不適癥狀，對普通訓練者更要注意。
慢慢常年適應了，也要根據所在地的季節，氣候，環境，溫度，濕度，及自身的狀態，來決定一些運動配件，有效的保護自己，更好的享受運動帶來的快樂吧。

幼兒時有沒有頭部受過撞擊，有可能是輕度腦震蕩後遺症。