我們的幸福感（幸福指數）差異不大，那努力的意義在哪？

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我導師上課經常會提丹尼爾·卡內曼的一個實驗（本來想添加傳送門，我剛才各種找，沒找到，在QQ上問我導師，我導師不耐煩，說上課再說。= =#）大致內容是：

跟蹤調查兩組人，實驗組：中了500w彩票，對照組：出車禍，比較嚴重。（樣本具有可靠性和全面性。）一年後，測幸福感，兩組人，差異很小，可以忽略（導師原話）。

這個實驗，我真心沒找到，缺乏考證和理解，也希望知道的知友給個鏈接。

如果真有這個實驗的話，大多數人幸福感（而不是物質和精神差異）都差異不大，那我們還那麼拼幹什麼？做個普通人和實現理想幸福感差異不大，為什麼還要努力實現呢？

大多數人的幸福感來自兩個方面，比別人好，比自己好。

你家天天吃豬肉燉粉條，鄰居天天吃冬瓜燉土豆，過年包頓餃子還向你討點豬油渣開開葷，你可能覺得自己日子過的還不錯的。

後來搬家了，鄰居天天海參鮑魚佛跳牆，你還是豬肉粉條子，別人聊的都是海參的等級，你想的是用豬後腿肉還是肋條肉，是不是覺得日子有點寒磣？

吃的沒變，感覺變了。

怎麼辦？努力吧。話說你努力不錯，也隔三差五的吃鮑魚了，感覺很好，接著努力，現在天天吃滿漢全席，鄰居都比不上你了，好開心。

開心了兩個月，也就習慣了，沒感覺了。而身體越來越差，走兩步就喘，吃太多，長胖了。

怎麼辦？努力吧。跑步，游泳，200米，500米，1000米，5000米... 跑的越來越遠，身體越來越好，又開心了吧。

努力的過程，讓你比自己好；努力的結果，讓你比別人好。

這就是努力的意義吧。

這個實驗在著名的哈佛幸福課里提到過。題主應該是把實驗結果的理解錯了。
我也是兩三年前看了幾遍，記了筆記，現大概說一下：
實驗的結果說明，人的幸福感，不大是會有逐步提高，或者大幅上揚的情況。中彩票之後，幸福感會大幅攀升，但是之後人慢慢適應新的生活「比如有錢」，幸福感會漸漸回到原來水平。發生大的災難也是。反之。這個周期差不多是在一年。
我認為，這其實是人進化趨利避害自我保護的一種方式，特別是遇到重大災難。這也可以解釋為什麼很多人發生巨大的災難，殘疾之類的可以爆發更強大的精神力量。人的潛力是無法想像的。
那麼在哈佛幸福課里，他在思考如何幸福的時候，就提出通過一些形式來提高幸福感。
比如，要每天寫下5件值得感恩的事情。因為人性會把很多事情，take for granted. 比如，剛戀愛時候，男生給女生送一枝花，女生高興好幾天，而結婚以後，習以為常，或者覺得浪費錢。通過每天去審視自己生活小事來激發自己的幸福感，是有效的。
其他方法不說了。可以看那視頻。
這個課程火了很久。我當時也激動地想申請這個方向。但是，積極心理學這個流派，可衡量性差，比如，幸福感指數，這種方法對幸福感提升的量度。後來，我又對這個課程批判地走了一遍，決定自己擁抱當下，接受自己的喜怒哀樂。盡量給別人特別是自己最愛的人帶來笑臉，快樂。自己做自己喜歡的事，就好。
至於為啥要努力，因為努力和幸福感並不是相輔相成的關係。有些大悲之人愈能爆發力量。太幸福還容易樂極生悲。
幸福感已經講的太泛濫了。
就這些吧。

謝邀 @宋宋宋

題主提到的實驗應該是這個 -- 適應水平理論(Adaptation Level Theory)

J Pers Soc Psychol. 1978 Aug;36(8):917-27.
Lottery winners and accident victims: is happiness relative?
Brickman P, Coates D, Janoff-Bulman R.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/690806

說到幸福就不能不提Martin Seligman －幸福心理學的鼻祖

在他的著作《Authentic Happiness》提到這樣一個公式

H(幸福)=S(個人生理幸福感受的固定指數)+C(環境)+V(個人主觀選擇)

Happiness或譯幸福，或譯快樂。這兩種心理狀態是有區別的，但有時候也很難區分。快樂持續的時間可能是短暫的，幸福則是一種相對穩定的狀態（Enduring level of Happiness）。提升短期的愉悅，快樂感受，對長期幸福度並無影響

S「set point」：（ $sim$ 50%）
由基因控制的，天生的。有些人天生比別人的幸福度更高。
有哪些看似荒謬、其實很科學的理論？ - 知乎用戶的回答
人與人的幸福差異有很大一部分是由遺傳基因決定的。研究者以同卵雙胞胎，領養子為樣本研究幸福，發現他們有大約50%的關聯度。

C「circumstances」：
大環境，基本不受個人控制，富有，婚姻，社交，健康，教育，種族，性別，宗教等（money,
marriage, social life, negative emotion, health, education, climate,
race, gender, religion - See more at:
Martin Seligman』s Happiness Formula）。幸福就是你比你老婆的妹妹的老公多賺100塊錢工資。。。

V 「voluntary activity.」
這一部分是個人可控的，也就是說，想要改變你的幸福度，這個是你唯一可以努力的區域。
包括理念與行動，涉及價值觀、人生觀、生活信念、思維習慣、社會交往、對事情的理解、面對及應付問題的能力等。這些因素對幸福的影響因人而異。例如，對於性格外向的人，置身於一大群人當中，參與其中的互動活動，可能會帶來巨大的快樂，但是對於性格內向的人則未必。

其中幾個有意思的發現
1. 整容塑身對幸福度的提升有幫助
2. 花錢在別人身上，比花在自己身上更幸福（A Harvard Business School study found that "spending money on others actually makes us happier than spending it on ourselves"）
3. 靜思打坐（Meditation）與幸福度有正相關性

Martin也提到提升幸福最顯著的因素包括：富有的minzhu國家，婚姻美滿，no zuo，有投脾氣的好朋友，堅定的內心信仰（思想鋼印－－三體：）

living
in a wealthy democracy; having a satisfying marriage; avoiding events
that overtly produce negative emotions; developing a social network;
embracing a hopeful spiritual path. - See more at:
Martin Seligman』s Happiness Formula

至於為啥要努力，人生意義之類的還是留給心靈雞湯吧。不過既然題主問出這個問題，至少你在」堅定的內心信仰「上還有欠缺，你的幸福度還有進步的可能哦

Reference：

「Authentic Happiness,」 Martin E. P. Seligman, Ph.D., Chapter 5

Lottery winners and accident victims: is happiness relative?
Brickman P, Coates D, Janoff-Bulman R.

Dunn, E. W., Aknin, L. B., Norton, M. I. (2008). Spending money on others promotes happiness. Science, 319, 1687-1688..

Claire Bates (2012-10-31). "Is
this the world"s happiest man? Brain scans reveal French monk found to
have "abnormally large capacity" for joy, and it could be down to
meditation | Mail Online". Dailymail.co.uk. Retrieved 2013-04-26.

題目的意思是，每個人都有自己的幸福，那麼我們為什麼還要努力呢？

真的，的的確確每個人都有自己的幸福。即使你是家財萬貫一出生就領先同齡人一百年的距離，即使你是貧苦家庭的孩子一周都難得吃上一頓肉，即使你是這個社會上普普通通的芸芸眾生。

我們的幸福感的來源也只是四個：生理需要滿足，安全感滿足，愛與歸屬，自我實現。

實際上，如果你不去跟王思聰比，就是安安靜靜過自己的生活，陪伴親人，收看中央電視台，吃番茄炒蛋。這些差距也不會影響到你的心理，你依然覺得自己是幸福的。

你相信嗎？你和朋友一起鬥地主贏了二百塊錢，王思聰和林更新鬥地主贏了二百萬，你們的快樂差不太多。除非你和王思聰鬥地主贏了二百萬。

而實際上，我們大多數人都不會無聊到和別人（王思聰）比。

那這麼說，還努力幹啥呢，我們只需要停在我們出生開始的位置，安安全全，平平安安度過一生不就完了嗎？僅僅是生存的話，現在其實沒那麼難。

我覺得，我並不在乎我失去了什麼，因為生活總有失去得到。我在乎的，是那個自己可以看見的，更廣闊的世界。

我不想只是看著它，直到我go gentle into that good night。

I don"t care what i lose,but i really care the chance.

我們去努力，是因為我們本有機會去變得更好，即使是多微笑，多植樹造林，即使是多讀書多看報少吃零食多睡覺。

或者是知乎上流行的「我的征途是星辰大海」。

而這種努力變得更好的動力，和這個複雜的社會，並不相關。

這種動力，和我們會彼此相愛是一樣的，因為我們是人類的一份子，人類，永遠在追求一些，絢麗，深刻，美好的東西。

這才是生命應該有的樣子。

努力，你能有更多選擇，更多選擇意味著更多自由，自由的意義，你說呢？

所以呀，努力了之後才發現這是個bug，而且無法修復。

可是人生那麼無趣，總得做點什麼吧。

你想要曬太陽，也得要走出房間。
你想要看點書，也得從床上起來。

這也算是努力的一種吧。

更何況大多數的我們，本來就是普通人。

獻給所有有夢想的人。也獻給所有認真過日子的人。

幸福就是心安與滿足。
我覺得我們努力拚搏是為自己有一個沒有遺憾的將來。

不是每個人都希望要好努力好努力然後達到萬人矚目的成就，有人享受他人注視的目光，有人享受悠哉的生活。正是因為這些不同的選擇，才讓我們選擇不同的路，只要自己感覺快樂就好。

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接下來來講故事。

我有個朋友他的路都被他父母安排好了，輕鬆考上一本大學，輕鬆畢業，不求好的成績所以可以不用那麼努力，每天就想著怎麼和他人搞好關係怎麼吃吃喝喝玩玩樂樂過好生活，照樣畢業找到工作，工資還算同齡人當中高的。
你說他沒有努力，但是別人很幸福，因為這是他選擇的。
他清楚他自己不可能規規矩矩的生活，因為他更樂於享受人生，但是他依然可以過得很幸福。

再說說我，從小有個夢。
那個夢，說起來很簡單，就是出國讀書，不要說我崇洋媚外，只是希望在更大的舞台上活得更加自在。
因為想出國，要好成績，所以我在大學本科四年要好好學習天天向上。我讀數學，可以想像一下，看十遍也記不住的公式和滿篇看不懂的證明。這裡的天賦顯得異常強大，有人可以輕輕鬆鬆考的很高的分，我們稱之為大神。有人可以努力學習勤奮用功拿的好成績，我們稱之為學霸。而有的人卻是再努力再辛苦，或許結果也不能令人滿意。是的我們屬於學酥。

好了，冷暖自知。

我只是覺得，因為那是我放之不下的夢想，所以再辛苦在苦逼再倒霉，也想堅持下去。或許花費的功夫是別人的千千倍，但也從未說放棄，因為捨不得。
只要咬緊牙關過了那道坎，你會發現，日子中會好起來的。
這種感覺是為他你可以千千萬萬遍的重新來過，為他任何辛酸都可以甘之如飴，想到他你可以熱淚盈眶激動萬分熱血沸騰，舍不了放不下唯有實現才是唯一真理，這便是夢想的不可承受之重。

如今，還未有結果，但是感覺半隻腳已經踏了過去。
當有一天，心心念念十多年或者更久的夢想將要實現，你會發現之前的一切苦難都是值得的。
當有一天，只有在睡夢中才想像過的場景突然發現觸手可及，你會感覺莫大成就與幸福。

當你真正體會過這種跨過千山萬水來到樂園的感覺，你會迷上它並再次渴望擁有它。
這便是拼搏的意義所在。

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剛剛結束掉大學裡的最後一門考試，當然我們考試周平均四五個小時睡眠很正常，只是想回答回答問題，為我的夢想累積累積人品。
願可以幫助到題主。
其實找到自己想走的路想成為的人想過的日子比較重要，自己快樂就好^_^

小時侯，覺得幸福是一件東西，擁有就幸福;長大後，覺得幸福是一個目標，追求到了就幸福;學習《光明宇宙知識》後才理解什麼是真正的幸福，其實真正的幸福來自於我們的內心，來自於我們的無私奉獻！現分享鏈接：第一部第二篇章第二節幸福的指數與朋友們一起學習，希望朋友們能獲得真正的幸福與快樂！

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努力，不是為了以後可以遊手好閒到處閑逛；而是當未來面對自己不想做的事情，有權力拒絕

從這個結論出發，就已經有太多悲情的例子......

柯南如果不努力，他只能龜縮在一個小身體里，身體毫無行動能力。

鳴人如果不努力，他連追求小櫻的機會都不具備，更不會有被日向傾心的可能性。

.....

還需要舉更多的例子么，

如果我不努力的話，都很難活過小學五年級，考試不及格被班主任吊打的屈辱不必多說了吧？

建議你去看看哈佛大學的《幸福課》。
裡面有個實驗就是，一個很重要的晉陞職位，兩個人競爭。晉陞上的人當時的幸福指數會很大的提升，落選的人的幸福指數會突然的下降，但一年以後，兩個人的幸福指數又會歸於各自的基礎值。
而幸福的基礎值在於自己對負面信息的處理能力，和對於幸福的認知，這些都是可以提升的。

不同意得票第一名的，幸福感最重要還是內心需求是否滿足，錢神馬的只是一方面。比如小時候是否有和父母建立足夠安全的關係，心裡是不是暖洋洋的，長大了以後是不是內心多數遵從自己的需要，而不是世人的攛掇娶了誰嫁了誰，進了什麼公司，還是自己做什麼事是自己真心喜歡需要，自己是不是開心?幸福就是過得比較內心暖暖嗯

你可以試試把實驗組和對照組混在一起，讓他們抬頭不見低頭見看看……

幸福分層次。
一般來說，有成就的人的幸福層次高，一事無成的人的幸福層次低，雖然他倆的幸福程度(幸福感)相差不大。
當然幸福所屬哪個層次，不單看你個人的成就。

而所謂努力，大概表示為了讓自己的幸福上個檔次，並且在跨層次的短暫時間內，幸福感會大幅提高。