長期喝紅牛有什麼壞處？

12-18

我每周工作日中午都會去游泳，而游泳前習慣喝上一罐紅牛，請問這樣做有什麼壞處？

1. 便秘
2. 流鼻血
3. 便秘的時候一用力流鼻血

我在大半年左右的時間每天兩罐紅牛（堅持得很好），後來腎不太好受，臉上長期浮腫，胖了並且再也沒瘦下來，不過不嚴重，只胖了10斤。停了之後沒有後遺症或持續的問題，腫也消了。如果再來一次我可能會選擇吃治療睡眠的葯，而不是喝紅牛，並不推薦每天飲用。
總在夜深人靜的時候有尿意，這可不太妙…ε-(′?｀; )

當然是不建議長期飲用，長期喝你的身體對紅牛中的營養變得『麻木』導致飲用量增加。
而且紅牛中含有防腐劑苯甲酸鈉，苯甲酸鈉在胃酸環境下會轉換少量苯甲酸，而苯甲酸是有毒性的一般需要12個小時左右才能通過尿液排出體外。
這麼做會對身體造成負擔尤其是腎臟！！
所以不建議長期飲用紅牛偷懶喔～

以下是我的解決方案
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！！合理飲食！！
！！滾去睡覺！！

費錢

連喝一個月，人生中第一次嘴裡同時起7個泡。

喝了上火，每次喝完，嘴裡都難受，有時會口腔潰瘍。

這應該不算長期，老鐵。

對心臟不好，一天最多只能喝一罐