過度關注自己 總覺得別人在看自己。?

今年大二，感覺問題越來越嚴重，就是一出門明明沒有人在看我卻還是渾身不舒服，有時候一個人走在路上也會不舒服 覺得腳步很重不知道怎樣走路才好。感覺太過度關注自己了，作為女孩子穿很漂亮的衣服也覺得不好意思，覺得太打眼了吧…不好吧之類的。在公共場所也不好意思大聲講話，比如說去醫院吊點滴，每次換藥或者拔針的時候，護士不在旁邊，我都會躊躇好久再叫護士……然後就本身聲音就不大吧 護士沒聽到 我又覺得好尷尬啊之類的。我媽說我懦弱膽子小。不想這樣下去，想改變 想大家幫我分析下 謝謝你們。

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咱們太像了，我也是總感覺周圍的人都在注意自己，走到哪裡都不自然，很在乎別人的想法。比如穿衣服，穿的不好看擔心別人說這人沒品味，穿的很好看又擔心自己太顯眼，招搖。感覺無論做什麼都要想周圍人的感受，其實他們並不一定這樣想，但自己總亂想。這可能是缺乏自信，我就努力學習，提高自己，雖然減輕了一些，但還是存在，可能和自己性格有關吧，我就有點內向。很希望和你做朋友，一起交流。加油～=^_^=

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我想這是一類人的表現。我也這樣子。看看書或者電視劇，模仿一位你最喜歡的人物。按照他的言行去做事。

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天哪，我也是。我是經常感覺有男的在看我，有的時候被嚇得不敢抬頭，鼓起勇氣看回去的話，還總覺得他們在躲閃我的目光。但是有的時候看回去就發現人家根本沒在看我。每天都特別焦慮。有的時候也感覺有女的看我，也是同上的情況。我每天都擔心自己是不是衣服穿反了或者褲子拉鏈沒拉。我現在都不確定他們是真的在看我，還是我自己心理出問題了。好難受

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我也這樣。。。感覺自己就是焦點，別人都在注意自己，不知道這是什麼原因

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終於找到「知己」了

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自信不夠

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交些逗逼朋友，多和他們在一起玩玩。

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我也有這樣，我想就是不自信吧，應該還有其他方面的性格問題，應該更關注自己不要把關注點放在外在事物上，

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這兒還有人嗎，我覺得自己有被害妄想症，因為和同校同學的關係處理不好，被學校一堆陌生人嘲笑。認為他們會很有人脈，導致自己很害怕遇見同齡人。

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略像……感覺可以一起討論一下

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你好，我也有同樣的問題，請問你的問題解決了么？

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