家裡有一個糖尿病家屬，應該具備哪些常識呢？

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1.在家庭備藥方面應該購買那些葯？2.生活中的飲食常識？3.怎麼做心裡疏導？等等。謝謝專業人員回答，會萬分感謝。

1.應該至少去看一次內分泌科醫生，制定長期用藥方案。
家中可以考慮備一些阿司匹林、硝酸甘油之類的心臟急救藥物。
不過最主要的，可以備一些糖，如果他服的葯中有磺醯脲類胰島素促泌劑或者直接用胰島素，可能會導致低血糖，患者本人可能會出現頭暈、冒虛汗、乏力等癥狀，而此時應該要及時補充一些糖。對於患者而言低血糖對心血管的傷害也十分大。如果頻繁出現低血糖說明當前藥物方案不合適，可能需要調整。

2.飲食上，沒有什麼絕對不能吃的東西，主要是一個總量的問題，比如含糖飲料含糖量高，裡面的糖是溶液型的又好吸收，喝完血糖升得很快，要盡量避免。糕點、甜食含糖量非常驚人，反式脂肪也很多，也盡量避免，要注意一些專賣「糖尿病人專用糕點」其實雖然不使用蔗糖進行加工，但含有一大堆澱粉已經夠升高血糖了。粥里的澱粉很多已經分解為糖，吃完以後血糖也很容易升，要注意。水果基本上都可以吃一點，單越甜的越要每次少吃點，比如香蕉、西瓜。此外可以採取少吃多餐的方式，早上減少主食，到了十點左右補一片蘋果，這樣。

3.心理疏導方面，讓患者本人知道，糖尿病如果把血糖控制好，可以超過40年沒有併發症，飲食控制、適當鍛煉，加上現有的醫學水平完全足夠控制血糖，沒有必要慌張。

飲食方面的疑問，的確是新晉糖尿病患者的普遍問題，但知乎上很多營養學大V都答得很好了，比如@KellyWeaver。當然作為新晉糖尿病人的家屬，您的心態我們也能感受的到，然而請記住一句話「糖尿病不是災難，它是讓你開啟精緻生活的開始。」所以，好的心態是第一位，包括患者本身的心態。那麼，當患者有不當情緒時，要如何引導呢？

一般人得病之後，會有幾種反映：

不以為然 糖尿病早期患者一般都癥狀較輕甚至根本沒有癥狀，有的還可能反常地「紅光滿面」，給別人一種「體格健壯」的假象；有的患者誤認為血糖高些對身體健康並無大礙，故對疾病採取「不以為然」的態度；有的患者懷疑醫生診斷有誤，拒絕改變飲食習慣和積極主動地配合醫生服藥治療；還有的患者是經過一段時間治療之後，血糖成功地下降至正常水平，就放鬆了對飲食的合理控制。

這時，作為患者家屬，不但要自己意識到事情的緊迫，也要讓患者知道如果不及時改變生活方式、控制血糖，病情會快速惡化，甚至會產生併發症。糖尿病不可怕，併發症才可怕，比如眼瞎、糖尿病足嚴重了會截肢等，所以要幫助患者認識到治療的緊迫性和控糖的持續性。

恐懼焦慮 有些患者當知道，糖尿病是一種難以徹底治癒的終身型疾患，而且隨著病情的發展還會出現種種併發症時，便產生了焦慮、恐懼的心理，恐懼被截肢變為殘疾人，恐懼疾患帶來的麻煩，更恐懼折壽和死亡。

作為家屬，我們要讓患者知道，糖尿病並非不治之症，其死亡率遠比許多疾病都低得多。只要控制好血糖，一般就不會有併發症產生，且絕大多數病人的病情都可望得到有效控制，病人中的長壽者也比比皆是。

悲觀沮喪 糖尿病患者中多的是已進入老年的退休者。他們原本夢想著在辛苦一輩子後好好享受生活，快樂地度過晚年。可現在卻不能像原來那樣暢快淋漓地吃了，而且幾乎天天得服藥打針上醫院，同時還深深擔憂病情是否會加重。

這時，家屬可以多陪伴患者，讓其多與糖友們交流，並將許多控糖成功的案例告訴他。比如「神仙奶奶」盛瑞玲，65歲時還是個有著「胖媽媽」別稱的糖尿病患者，而87歲時，便成了常與明星拍廣告、常登雜誌封面的優雅模特。

抗拒對立 如果對患者的上述種種負面情緒聽之任之，時間一長便很可能發展至跟醫護人員和家人的情緒對立，甚至抗拒積極治療。此外還有一些患病時間較長、併發症多且嚴重，而治療效果又不明顯的患者，很可能對用藥或治療失去了信心，最後自暴自棄地對醫務人員採取不理睬、不信任、不配合的「三不」態度。

記得我們有個叫QQ的用戶，20歲時胰腺被吃壞，變成1型糖尿病患者，陽光女孩一度自暴自棄，但那時，她的父母和初戀男友都沒有放棄她，一直不斷地陪伴她、鼓勵她，給了她和疾病鬥爭的力量，現在10年過去了，人家正常結婚生子，上班娛樂，完全不影響正常生活。

藥物萬能 對糖尿病患者來說，藥物治療當然是重要的，但過分依賴藥物甚至迷信藥物也是要不得的。要知道，糖尿病的發生是在一定的遺傳和環境背景下，由不良的生活習慣、精神心理等多種因素所致。

因此，家屬在監督患者服用藥物的同時，還要重視其平衡飲食、控制體重、勞逸結合、調適心理、鍛煉身體、戒煙限酒等非藥物療法，療效才會更為明顯。

矯枉過正 有的患者為了更快地「降糖」，便過量、過頻用藥，或過度節食、過度運動，最後造成低血糖，嚴重的還可能導致昏厥。

作為家屬，自己心態要平穩，也不能讓患者操之過急，慢性病，慢慢治，主要講究一個生活態度，聽醫生的話，養成好的作息、飲食習慣才是王道。

總之，糖尿病並不可怕，只要把血糖控制好，就跟正常人一樣。所以，作為一個糖尿病人家屬，首先要擺正自己的心態。不要以病的角度去看它，認為它是一個麻煩的慢性疾病，最好把它當做是，讓患者及你開始精緻生活習慣的由頭。

那等心態擺正了，剩下的就是方法論的問題了。

家庭備藥方面——

請參考這篇文章https://www.zhihu.com/question/20484126/answer/182501453

首先，要了解五架馬車的治療意義

第一駕馬車——教育心理

　　糖尿病教育和心理治療主要是讓糖尿病病人了解和認識糖尿病，正確的對待糖尿病，有效的治療糖尿病。醫務人員要針對糖尿病患者及其家屬進行健康教育，要讓全社會都對糖尿病有所認識和了解，並積極預防糖尿病的發生。

　　對待糖尿病有兩種態度非常不可取，一種是對糖尿病滿不在乎，聽之任之；另一種是對糖尿病過分在乎，整天緊張焦慮。這兩種心態都不利於糖尿病的控制。

第二駕馬車——飲食治療

　　不管是哪種類型的糖尿病患者，都需要飲食治療。

　　糖尿病的飲食治療包括控制總熱能、合理營養成分、少量多餐、高纖維飲食、口味清淡、水果適宜適量、少飲酒不吸煙等。

　　每個糖尿病病人都必須把合理控制飲食作為向疾病鬥爭的必要手段，終身進行飲食治療。不僅如此，每個青年人、中年人都該合理膳食，以保證身體健康。

第三駕馬車——運動治療

　　體育運動是治療糖尿病的重要的甚至是必不可少的手段之一，之所以這麼說，是因為體育鍛煉對糖尿病病人有很多益處，比如：

　　1.增強身體對胰島素的敏感性；

　　2.能降低血糖、血脂和血液粘稠度；

　　3.有利於糖尿病慢性併發症的控制；

　　4.可減輕體重，增強體質；

　　5.給患者帶來自信心和生活樂趣。

　　糖尿病患者在進行體育鍛煉時應持之以恆，量力而為，注意避免運動損傷。

第四駕馬車——藥物治療

　　糖尿病的治療目的是讓糖尿病患者不得併發症，健康的、正常的生活，並且享受和非糖尿病患者基本相同的壽命。所以，糖尿病的藥物治療必不可少的。

第五駕馬車——病情監測

　　糖尿病病人要定期監測血糖，包括空腹血糖和餐後血糖，以了解血糖水平，決定用藥。其次，要監測尿常規，了解尿糖、尿酮體、尿蛋白情況，以利於臨床分型和排除酮症存在的可能。第三，要監測肝腎功能，以避免藥物對機體的損害。

　　除此之外，還要監測血生化、血壓和血粘度、眼底等情況，以儘早發現異常儘早處理。

其次，飲食和運動的注意問題，之前的一篇回答里已經很全了，題主可以看看57快60了糖尿病剛發現應該的有哪些啊注意什麼? - 劉幺幺的回答

最後，家人的關愛非常重要，但更重要的是愛對方式。

家人患糖尿病，這些知識你必須知道！

糖尿病是一種終身性疾病，需要長期治療，否則對人體的健康危害很大，併發症嚴重時可造成失明、腎功能衰竭、腦出血、四肢麻木、全身疼痛等。因此，做好糖尿病的家庭護理，對提高患者的生活和生存質量具有十分重要的意義。那麼如何做好糖尿病的家庭護理呢？

　　飲食「護理」

平衡膳食，選擇營養豐富的食物。每日食物應包括4大類食品：谷薯類；蔬菜水果類；肉、禽、魚、乳、蛋、豆類；油脂類。
限制脂肪攝入量。家中在炒菜做飯時一定要想到糖尿病患者需要控制脂肪攝入量的問題。
放寬對主食類食物的限制，減少或禁忌食用單糖及雙糖的食物。主食提倡粗細搭配以降低食物的血糖生成指數；單糖及雙糖可直接吸收入血，升高血糖速度快，不利於血糖的控制。
高纖維膳食。高纖維食品比重小，體積大，在胃腸中佔用空間大，易產生飽腹感，還可通過延緩胃排空速度，改變腸轉運時間等而使糖吸收減慢。

　　含大量膳食纖維的食品有：粗糧、麩子、蔬菜（如芹菜、竹筍）、豆類等，因此建議糖尿病患者適當多食用豆類和新鮮蔬菜等富含膳食纖維的食物。

減少食鹽攝入量。過多攝入鹽可加速澱粉在體內的消化，促進葡萄糖的吸收而引起血糖升高。長時間的高鹽飲食還可引起高血壓，不利於防止心血管等併發症的發生。尤其是合併高血壓、冠心病、腎功能損害及動脈硬化的糖尿病患者，更需控制鹽的攝入量。
堅持少吃多餐，定時定量進餐。在總熱量不變的前提下，可將糖尿患者每天的食物分成4～5次食用，或者每次吃到七八分飽，不感覺飢餓就好，這樣有利於血糖的控制；避免一次吃的過飽，使血糖突然升高，導致高血糖，同時也要避免間隔時間過長，否則易產生飢餓感或導致低血糖的發生。
多飲水，不要等口渴了才飲水，限制飲酒。

　　運動「護理」

運動的方法。運動原則是循序漸進，持之以恆。運動場地應選擇空氣新鮮，路面平整的地方。最好與其他人一起運動，並告知他人你患有糖尿病，若出現意外需給予如何處理，盡量做好運動的一切防護措施。

　　選擇喜愛的運動， 如打網球、羽毛球、乒乓球、游泳，跳舞，慢跑步等，對以往沒有運動習慣的人，開始時可嘗試散步。按照個人習慣也可以選擇家務勞動，上街步行購物，步行上班等，都是可取的運動方式。

運動的時間安排。每周至少5次以上，每次30分鐘至60分鐘。運動強度以輕中度的有氧運動為宜，以運動後稍微出汗為好。

　　保持情緒穩定

　　糖尿病患者要勇敢的面對人生，應該認識到糖尿病既是一種嚴重的疾病，但也是能夠治療的疾病。治療結果如何完全取決於自己的努力，相信自己有戰勝疾病的能力。

　　要克服低落的情緒。家屬要鼓勵病友樂觀地對待疾病，為病友創造一個和諧、溫馨的家庭環境，並關心、愛護病友，培養病友樂觀的情緒，平和的心境，保持心理健康，幫助糖友樹立戰勝疾病的信心。

　　糖尿病病友常煩躁、易怒或者悲觀失望，家屬要經常開導病人，使之心情開朗，消除顧慮，保持樂觀情緒，以利於身心康復。

　　血糖檢測

　　檢測血糖是管理糖尿病的手段之一，主要方法是用血糖儀進行檢測。要掌握一天早、中、晚各時段的血糖波動情況，做到每3～6個月去醫院做一次糖化血紅蛋白的檢測。

　　家庭護理注意事項

　　防治低血糖。血糖並不可怕，關鍵要早期發現，及時治療，可以迅速緩解。但延誤治療將導致嚴重後果。因此，所有糖尿病患者及其家屬都應警惕低血糖的發生，並熟識其癥狀，以及自救方法：

每日降糖葯種類和數量要在醫生的指導下服用。並定時檢測血糖，及時調整藥物劑量，切不可隨意增加降糖葯的種類和用量。
定時定量進餐，保持生活起居有規律。當不得已需延遲進餐時應預先進食適量的餅乾或水果等。
保持每日運動時間及運動量基本不變。盡量安排在餐後1～2小時進行運動，因為此時血糖較高不易發生低血糖。糖尿病病友不宜在空腹時運動，如確有清晨鍛煉的習慣，也應在運動前適當進食。當進行較長時間的活動項目，如遠足、郊遊等，在活動結束後可適當增加飯量或適當減少胰島素（或口服降糖葯）的用量。
盡量戒酒。若非飲不可（如出席重要宴會等）也只能在血糖處於良好控制的前提下飲少許，而且飲酒前應進食一些食物。
易發生低血糖者應 隨身攜帶含糖食品，如硬糖或方糖、餅乾等，以備低血糖發作時立即服用。記錄低血糖發生的時間、次數，與藥物、進餐或運動的關係，癥狀體驗等，以便及時聯繫醫生，調整治療方案。
嚴重低血糖反應，如神志不清等，應立即送醫院治療。

　　保護皮膚、防止感染

　　首先，要注意個人衛生，一般情況下每周要洗澡，換衣褲1～2次。保持皮膚清潔，尤其是要保持外陰部清潔。每天清洗會陰部，防止發生泌尿系統感染。其次，要特別注意保護雙腳。避免穿緊襪子和硬底鞋，以免發生足部潰瘍，進而發展成壞疽。

　　保護方法

每日檢查足部皮膚顏色，有無水疤、破損，發現異常及時處理。
用溫水洗腳，切忌過熱、以免燙傷。擦乾足部後做按摩，以促進血液循環。
保持鞋襪清潔，大小合適，寬鬆柔軟為宜，切勿穿硬底鞋及涼鞋。
修剪指（趾）甲，切忌太短，自己不要修剪雞眼與胼胝，自測血糖時應嚴格消毒，以免造成感染。

其它併發症的預防：定期到醫院檢查眼底、心電圖、及血液的肝腎功能等。

　　作者：中國中醫科學院望京醫院主管護師匡銀仙

得了糖尿病要學會戰術上重視，戰略上藐視。

糖尿病被稱為生活習慣病，除了按時去醫院複診，遵照醫囑按時服藥以外，生活上要注意從飲食、運動、心理等各方面做好準備。

這裡僅給題主提供一些基礎的常識框架，糖尿病管理不是千篇一律的，它具有個性化，日常管理還需家人和糖友逐漸摸清自己的情況，找尋最適合糖友自己的控糖方式。

飲食

糖尿病的飲食其實沒什麼特殊，它是一種比較健康的飲食。對於沒有糖尿病的人來說，也可以遵照這個標準來吃，會讓身體更加健康。

總的來說，就是控制總量，合理分配各種營養素，使血糖控制的同時又能滿足身體營養需求。

主食：主食是能量擔當，必須要吃主食，建議成年人一日主食在250-400g左右，可是主食有很多種，如白米飯、麵條、包子、燒餅，還有玉米、山藥、粗雜糧都可以作為主食，而且後者血糖生成指數更低，建議有糖友的家中主食儘可能少吃精白米飯，適量增加粗糧，有些人覺得粗糧口感不好，可是其實吃一段時間也就習慣了，而且更健康。早餐可以用煮玉米、山藥等代替雞蛋灌餅等。

肉蛋魚類：這類主要提供蛋白質，蛋白質也是機體不可缺少的營養物質，建議選擇瘦肉、魚等，而少吃或不吃高脂肥肉、動物皮等，少煎炸、多蒸煮。推薦這類每天120-200g之間。

蔬菜和水果：這兩類含有豐富維生素和礦物質，建議餐餐有蔬菜，血糖穩定的話，可以每天兩餐之間吃少量水果。

其他，奶製品、豆類都應該有，如果是老年人更應該注重奶類攝入，每天一杯奶。另外，飲食清淡少鹽。

遠離高糖、高脂、高油食物。

其實飲食往往都是說起來很簡單，但是做起來難。其實想想為什麼難，還是因為自己不重視，如果真的重視起來，這些一點都不難。

運動

運動是血糖控制之路上不可或缺的一點。堅持規律的運動可以有效改善胰島素敏感性，幫助血糖控制，而且可以控制體重，指南上推薦每天中等強度有氧運動30-50分鐘，每周150分鐘以上。

找好運動夥伴，開始動起來。

血糖監測

定期血糖監測可以幫助我們了解血糖控制情況，以及糾正飲食、運動等生活方式控制中的不足，還能為醫生調整治療方式提供依據。

心理

心理問題也很重要，有答者已經回答的很好了，這邊我就不再贅述。

定期體檢

建議每半年或一年去醫院做一次系統體檢，預防併發症的發生。

糖尿病雖然目前為止還不能徹底治癒，但是只要遵照醫囑，合理用藥，做好生活方式管理，有效控制血糖是完全可以做到的。有效控制血糖，我們依然可以享受生活，笑對人生。相比很多疾病，得了糖尿病，沒什麼可怕的，只要還能控制的住的疾病，都還是幸運的。

謝邀！

一.家中必備醫療器具

血糖儀+試紙+消毒酒精+采血筆
血壓計+聽診器
胰島素注射器等

血糖，血壓是糖尿病患者日常需監測的項目，家中還是備著比較好，鑒於糖尿病患者心腦血管病的併發症比較多，血壓血脂需要定期做檢查，糖化血紅蛋白指數是長期血糖水平的體現，建議半年去醫院測一次。

二.藥品

胰島素
降糖葯
降壓藥
阿司匹林
輔助降脂葯
速效救心丸等心臟急救藥物
準備些糖，血糖低時需要

以上藥物需經專業醫生開處方並且嚴格按照醫生推薦服用量使用，不可自行選擇降壓藥，胰島素務必半年複查調整注射量，心血管病的藥物是有相互作用的，自行調整是對身體不負責任的行為。

三.病人日常護理

注意基本血糖值，並且注意各類併發症，比如心腦血管病，視網膜病變，腳病，肝腎功能。糖尿病人感冒不容易好，吃感冒藥也對治療有影響，所以盡量注意防寒保暖，不要感冒最好。糖尿病人心理健康尤其重要，尤其是年長患者，注意多交流保持良好的家人溝通關係。

四.飲食起居

糖尿病人不可能不吃澱粉和碳水化合物，重要的是吃完澱粉和碳水化合物，血糖的升高趨勢是否能平穩，盡量按時吃飯，一日三餐定時定量，作息按時。

不要以食物甜度作為含糖量指標自行臆測食物的食量，不準！有《中國居民膳食指南》可以做權威參考，以裡面的含糖量作為準繩。

需要準備的東西醫生都會告訴你，不要隨便停用醫生開的葯。平時覺得血糖有些控制不住就去醫院找醫生。管住嘴，邁開腿。聽醫生的話，聽醫生的話，聽醫生的話，重要的事情說三遍。

買一台血糖儀是必須的，記得要測每段飯前的空腹血糖和飯後2小時的血糖。

建議最好買那種可以帶有藍牙功能的血糖儀，這樣可以連接到手機APP，

現在的APP有些可以做到數據共享，你就可以看到父母每次測量的結果了。

1、堅持鍛煉

　　每天晚飯半小時後到戶外快走或慢跑50分鐘，既吸收氧分，又消耗一定的熱量，熱量得到消耗的話，糖分也會減少的。長期堅持，對穩定血糖大有裨益。

2、口服降糖葯的選擇

　　目前臨床常用的口服降糖西藥主要有磺脲類，雙胍類，α-葡萄糖苷酶抑製劑，胰島素增敏劑和膳食調節劑五類，糖尿病患者要根據自己的病情，選擇適合自己的藥物種類。最好是選擇中藥，因為其較為溫和。

　3、不吃含糖的食品

　　主食方面經常吃一些粗糧，如蕎麥，豆類，糙米;副食則以蔬菜，瓜果為主，如苦瓜，大白菜，西紅柿，黃瓜，蘋果等要常吃。而且平時的一日三餐可以變成四五餐，堅持少吃多餐。

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