擼真的對身體不好嗎？
最近老擼怎麼辦
作為一個從來不擼管的人，我要告誡大家擼管的危害。 一，擼管會導致記憶力變差。 二，經常數錯數字。 四，擼管會導致記憶力變差。
偷個懶，貼一個以前回答的類似問題。
今天有時間就回答一下這個問題吧拖了好幾天了
食色性也，手淫和吃飯一樣，都是人的本性，是基本需求，不要把它神秘化。當然手淫和吃飯相比，它具有隱私性，但沒必要神秘化。父母和孩子，尤其父親和兒子，要建立起彼此溝通信任的基礎，這就包括對性的基本認識，對生長發育程當中的一些困惑及時的溝通，甚至應該提前讓孩子多了解多溝通，免走彎路進入誤區。也就是說要和孩子自然而然的去交流，不要製造神秘感，有一句話叫多年父子成兄弟，要能夠達到這種境界，這種境界之下，談論起性來，就會輕鬆自然很多。
手淫有害，這是毋庸置疑的，沒有任何事情只有利沒有害，強調手淫有害，不等於否認手淫有益，說手淫有益，不能漠視手淫的危害，這裡我們要正確認識手淫的危害。
手淫的危害之首，是容易成癮，這一點他跟吸煙是相似的。很多青少年，或者說很多人青少年時期，或多或少地陷入手淫的性癮當中，甚至不可自拔，懊悔。這一時期的男孩子，性慾旺盛，同時又是初次進入性的神秘世界，自然容易沉溺其中，很多人幾乎每天，甚至每天數次，不停的手淫，而無法自拔。這就會對身體造成危害。
有人否認手淫對身體有危害，他們的思維很奇怪，比如他們認為一滴精十滴血的說法是錯誤的，認為一滴精不等於十滴血，以此來證明手淫危害說是錯誤的。其實他們只是字面上理解一滴精十滴血。這些人語文沒有學好啊，這是一種修辭方法，是說人都知道血液寶貴，但要知道精液要比血液還要寶貴，要珍惜！裡面的一和十，都是虛數，不是實指，你去論證一和十的關係對不對豈不可笑。我估計這種人都會吧，紅領巾是烈士鮮血染成的這句話，理解成欺騙。有人說精液和唾液差不多，這種人就更愚蠢了，人們可以吐無數次唾液，這種話的人可以連續射幾次精？有的人說精液的主要成分就是水，少量蛋白質和果糖，因此認為精液不足為奇，這種人知道自己身體70%都是水嗎，難道他是一個水母？
要知道射精之後心臟會劇烈地跳動，呼吸會變得異常的急促，神經系統高度興奮緊張，說明射精本身還並不僅僅是那點兒精液的問題，是人體一個非常高級複雜而又消耗能量的活動。射精之後人很快就要昏昏睡去，甚至第二天都無法早起，這一方面說明射精是對人體的巨大消耗，一方面也是人體的一種自我保護自我修復，人體專門分泌出沉睡的激素，讓男人在熟睡中恢復體能。
當然自慰會給人帶來快感和愉悅，釋放性壓力和性壓抑，這是自慰他的優點。但是從上面我們談到的這些對人體的消耗，不能不重視，這種消耗超過了人體的修復和恢復能力，就會對身體造成危害。
並且你要注意，每個人的體質是不同的，但是射精的消耗應該是大體相當的，這就造成了，同樣的手淫對不同的人造成的後果不同。如果手淫的危害是一把刀，而人是一棵樹，用這把刀去砍一下樹，對材質結實的樹木來說，可能沒有什麼傷害，但是對於那些只能夠做方便筷子的樹木來說，可能砍一刀就會有一個深深的傷痕。假設體質最差的樹一個星期可以修復傷痕，每周砍一刀對樹的傷害是可以修復的，但如果你每天砍一刀，甚至一天砍幾刀，那麼這棵樹很快就會被砍死。
手淫也會砍死人！這就是古人說的色字頭上一把刀，手淫也是色的一種，像捐精猝死這樣的故事可以做一個很好的註腳。
此外如果把手淫或者說縱慾這樣的事情，放到年紀大或者身體差的人身上，更可以發現手淫的危害了，因為這種性活動對機體的消耗，會超過他們身體的承受能力，而對他們的身體健康產生危害，通常這些人一次性生活需要數天甚至是半個月一個月以至更長的時間才能夠恢復。所以從這個角度來看，就能夠更清楚地看到，性生活這種活動對人的消耗。
那麼青少年手淫應該有一個怎樣的頻率才是健康的呢？我認為一周一次是一個很好的頻率，等到周五的晚上，學習的壓力告一段落，周六周日有一定的休息時間，很好的休息，也可以有很好的營養補充。這是最好的。
有幾個注意一定不要做的
假期里比如寒暑假不要沉迷，這點家長要注意監督，如果你的孩子某天早晨特別的表現出賴床，他多半是前一天晚上或者是早晨幹壞事了。
不要在早上做，要在晚上睡覺前，然後享受那個充足的最優質的睡眠，享受身體的修復。
不要一天幾次，一定要有克制的毅力，不要連續用刀砍自己。
還有一點要特別注意，不要在第二天有劇烈運動比如說跑步體育課打球的前一天晚上甚至是當天的早晨手淫，因為這會造成身體的虧空無法及時的恢復，這種狀態下劇烈運動，對身體造成傷害，甚至可能引發猝死這樣的極端危險不可挽回的情況。我懷疑近些年頻繁發生的青少年猝死的事件當中，有相當一部分人會存在這方面的因素。
當然有人會說你這個一周一次的要求很多人做不到啊。其實這就涉及到我們中國人的一個問題，生活太枯燥，生活中只有吃飯，上床能找到點樂趣。所以作為家長要想讓孩子擺脫手淫，要創造條件讓孩子有更廣泛的興趣和愛好，讓他們把更多的精力投入到文體活動中。比如游泳打球唱歌爬山旅遊繪畫書法等等。
說到這兒我覺得有必要強調家長，不要只注重孩子的學習，更要注意孩子身體的鍛煉培養。現在的孩子總體來說缺乏勞動運動，都比較宅，比前輩來說營養方面能好很多，但是存在偏食的問題，所以說現在的孩子體質普遍比較弱的，你應該從小給孩子打下一個好的鍛煉身體的習慣和基礎，會讓他們受益終生，也就是說把自己變成一棵強壯的樹結結實實的樹，那就可以抵禦刀砍，可以更好的去享受性的樂趣，其他生活的樂趣。
想到之前看的一個知友的做法，值得大家借鑒，知道手淫對身體的危害，於是要做一個平衡，就是通過鍛煉身體彌補這個危害，控制不住自己想多打一次飛機的時候，就要求自己先做一次運動，比如出去跑5000米，這樣做就使身體達到一個平衡不至於傷害，而更意外的收穫是，他跑完5千米，就覺得打飛機是一件索然無味的事情了，沒必要打飛機了，從而減少了這樣一次衝動，以及對身體的傷害。
還有，題主的孩子現在十二三歲，這個時候手淫是不是還早一些，身體尤其生殖系統還正在發育沒有完成，我覺得這個年紀的孩子還是一個樹苗，對待手淫這個事應該更謹慎一些。應該讓孩子知道他還是一個樹苗，沒有足夠抵禦刀砍的能力，應該給身體時間，讓身體更強壯一些，要懂得要給未來的美好性生活，留有一個好身體，不要在此之前就把身體掏空，這樣怎麼來面對未來的另一半呢？我真的覺得應該是把手淫以及性生活都安排在18歲以後，這樣更好一些，之前應該去享受其它的生活樂趣，青少年應有的樂趣。孩子現在過早地開啟性這扇窗，要想把這扇窗再關上可能就不太容易了，可以引導孩子多給他開幾扇其它的窗戶，看看人生不同的風景，每一種風景都有各自的精彩。
另外我覺得你的孩子，在這個年齡他說的手淫，是否是真正的手淫，有精液射出嗎，還是孩子單純玩弄生殖器，這兩者還是有不同的，只是單純的玩弄生殖器，那就不必太緊張。要是在這個年紀已經有了一兩年的有射精發生的真正的手淫，我覺得家長應該足夠的重視，對孩子的生活作出足夠的規劃，在主客觀方面，都去幫助孩子改變這種不良的習慣。
還有一點要注意，不要因為覺得手淫有害，手淫的時候故意不射精，甚至用手攥緊把精液憋回去，這會造成生殖系統的疾病，所以一旦射精啟動了，就不要控制（其實也沒有人能夠控制得住）讓他暢快的噴射出來，這樣才是有益處的，也是愉悅的。
還有手淫和真正的性活動是不同的，真正的性活動，是全身心投入的，更有激情，射精的時候更暢快更徹底，之後的消退也比較好。一個人的手淫，往往是局部的刺激，有可能射精不徹底，造成生殖器官局部充血不消退，而產生疾病或者是隱患。所以不要頻繁的刺激，射精的時候不要控制。
我國的性教育？應該說基本沒有或者是遠遠不到位。這就需要家長去做正面的引導，家長要做孩子最好的生理老師。編輯於 2016-01-14
擼多了注孤生。
並沒有開玩笑，
尤其是那種追求極致速度和握力的男孩子要注意了，你們這是在作死。
射精困難別哭，
另外還有一些男孩子誤會女生經驗豐富導致鬆弛，
松你個頭！
那玩意兒能跟你握力比？
你特么把自己丁日當搖桿一樣玩兒，
普通姑娘怎麼整？！
小夥子您還是去找J吧。
呵呵後
答主女。
經常擼管的人，拇長展肌及拇短伸肌肌腱抽動太過頻繁，患「橈骨莖突狹窄性腱鞘炎」的幾率會大大提高。
釋放壓力
增強免疫力
保護前列腺
你說好不好？
另外，
拋開劑量談毒性，都是耍流氓
按理說給肌肉足夠的休息時間（一般48h）也許還能達到下圖效果
當然 肌肉勞損了就如@李琰琳所說得嗑一段時間止痛藥了
人生只有這一個樂子可自給自足，不打擾別人，何故做了孽障！
Armstrong得了睾丸癌。
為什麼總有人說「正常」自慰會導致記憶力下降，但沒有人說「正常」夫妻生活會導致記憶力下降？
一天擼幾次的人出來回答下吧。
擼絕對對身體有傷害，有巨大的傷害
我是從一零年開始擼的，身體無意中在床上摩擦而學會的，開始幾天一次，到後來一天一次，再到後來一天幾次，甚至現在躺在床上手就往下面伸。自己都很難控制。
現在六年過去了，在我身上發生了巨大的變化。
六年前，我體重140，身體不說和運動員一樣，起碼也無病無災，回家幫父母挑水割谷，幾十百多斤毫無問題，走路連蹦帶跳，沒有半刻鐘消停。記憶力也還算好，起碼不經常丟三拉四。自己的東西都是收拾的整整齊齊。 有空還能閱讀大量書籍，靠著語文成績好還能混上個課代表或者學習委員。
但這一切都被擼管毀掉了。
自從在大學學會這個後，我就再也沒認真學習過，掛課掛的我自己都數不清，畢業證是另外花了幾千塊錢才買到的，至於大學裡到底學了什麼，上了些什麼課，老師是誰，我都完全不記得了。甚至學校名字都要想好久才能想起來。至於記憶力，現在完全是一團糟，英語更是從幾千個單詞量掉到現在的幾十個，看書也完全看不進，甚至長一點的文章都看不完，知乎上面很多稍微費點腦筋的答案完全看不懂，就像隔著一層透明的玻璃膜一樣。
這僅僅是主觀上的感覺，也許人都會慢慢變老，變遲鈍，但身體上存在的變化就讓我覺的異常沉重。雖然還差兩年才三十歲，但我頭上已經有了大量的白髮，將近三分之二，從後面看已經全白了。掉頭髮更是家常便飯。至於體重，更是從140暴漲到190，全身充滿了軟綿綿的肥肉和脂肪，動一下都費力，更多的時候動都不想動，就躺床上擼了睡，醒了再擼。蚊子咬都不想趕。走路不到半里路就氣喘吁吁，大汗如流。天氣稍微熱一點就渾身難受，不想離開空調半步。
更加要命的是，由於擼的次數過多，上臂肌肉長時間處於緊張狀態不能得到有效的放鬆和舒展，肌肉和骨頭總是隱隱做痛，就和風濕一樣，拿碗和用鍵盤打字稍微用力點就會酸痛。當然，這和腰腿上的傷痛比起來，又算比較好捱的，人在高潮的一瞬間，腿會使勁蹦直，由於連著擼加躺在床上，腿上肌肉一起跟著遭殃，大腿還好，只是和胳膊一樣隱痛，小腿則一直是酸痛狀態，而且是那種貼著骨頭，深入骨髓的痛，用手按肌肉和筋腱的交接處就像用錐子扎的一樣。我現在都不知道是該掛外科還是骨科。 發展到現在，小腿不僅痛，還抽筋，頻繁的抽，特別是在擼到高潮，全身放鬆一瞬間抽筋，一股要命的疼痛從小腿蔓延到全身，簡直瞬間從天堂拉回地獄，從人間到煉獄，想死的念頭一股股湧起但渾身無動彈之力，那感覺，連回想都不想想起。而且我發現隨著抽筋的頻率提升，小腿肌肉逐漸僵化，一不小心一個小動作就會引起抽筋，比如蹬腿，小腿受涼等，這樣惡性循環，那一天說不定就突然癱瘓了。
小時候，大人總是說腰痛，我總是好奇的問腰在那，大人總是一臉神秘的說小孩子那來的腰或者你長大了就知道了。現在我算是知道在那了，最開始擼的那幾年，還不覺得，隨著時間的流逝，我開始確定它們的位置了，因為他們痛的越來越厲害了，再加上上班的時候長時間坐著一動不動，現在已經痛到彎腰都不敢隨便彎的地步。晚上睡覺，腰下邊不墊個什麼東西都疼的睡不著。這樣也只是把隱痛變為顯痛而己。前幾天躺在床上，突發奇想，想要做個瑜伽的眼睛蛇式。就在我把頭往後仰，準備把身子抬起的一瞬間，脖子，腰，小腿一起抽筋。那一瞬間，我感覺像靈魂被硬生生抽出了身體一樣，全身的痛感如潮水般湧來，湮滅了我的意識，我想張開嘴大口吸氣，但空氣卻不聽使喚的在我嘴裡進進出出。等我恢復意識，重新感覺到身體各個部位的時候，已經一整夜過去了。
這些還只是疼，至於耳鳴，動作過大引起的眩暈甚至暈倒，全身靈敏度下降，渾身浮腫，身體各部位莫名其妙的疼痛更是家常便飯。
至於在家裡，我完全成了肩不能挑，手不能提的書生，看著年己六旬的父母頂著烈日暴晒在外奔波，雖然他們不說，但我心裡愧疚感一直揮之不去。
現在文學組織能力大幅下降，別說腹稿，就是提起筆來，枯竭的大腦也半天想不起來一個合適的詞，啰啰唆唆說了這麼多，不知道意思說明白沒有。
至於上面使用科學數據來證明擼管無害的，我只能說人和人之間是不同的，有的人頓頓肥肉都沒問題，有的人稍微吃一點油葷就高血壓發作甚至有生命危險。說男女之間也是一樣的都沒事的，我想大概是忘記了我國古代那些耽迷酒色，英年早逝的皇帝。只能說在一定情況，有節制的是無害甚至有益的，但不考慮自身情況，無節制的性行為，肯定是對身體有危害的，甚至是致命的。
單身二十年，不一定成超人，還有可能變殘廢
找個女朋友，多鍛煉身體
人??要??是??擼??多??了??,??連??看??東??西??眼??都??是??花??的??。
從初一開始到現在大二，已經得了前列腺炎，小便次數明顯增加，射精時間按秒計算，尿尿分叉，有時腰膝酸軟，已經開始吃補藥。好了，不說了，我又要去尿尿了！
白髮增多 頭暈 四肢無力 四肢冰涼 睡眠當天晚上會失眠但是第二天會睡得很死 第二天醒來後覺得還是很困 注意力渙散 記憶力下降 頭髮變得細軟，難以做髮型 手腳發汗增多 盜汗頻繁 對痛感和癢感的敏感度下降 悲觀 易怒 暴躁 對任何事都失去興趣 可能會改變平常的生活模式 無食慾 但是一星期過後會恢復 而且這還是一周一次的
再補充幾點
還有肌肉鬆弛 尿液變色變味 眼屎增多 頭皮出油增多 爆痘 有痤瘡病史的痤瘡會加重 關節疼痛 睾丸及小腹疼痛只有在躺下後才能緩解 多夢（並且是噩夢居多）暈車 若是本來就暈車的人暈車將會加重怕光 怕熱 沒有耐心 很難安靜地坐著或躺著 心跳加速並且很難降速 有心率不齊病史的心率不齊會加重 難以集中注意力
手會發抖 並且會延續超過一整周 最嚴重的是如果多經歷幾次這樣生不如死的情況 會慢慢有自殺傾向
只是感覺擼多了會提高閾值
作為一個從十三歲擼到三十多歲，擼齡超過二十年的擼sir，奔四的我每天至少和老婆來一回，一周不下十次，最長時間有超過一小時的，平均不低於二十分鐘，狀態好時，隔十分鐘又能來第二次，那種激烈動作，大汗淋漓，酣暢的快感簡直難以形容，老婆本身就是身體很好，慾望很強的女人，但對我這方面依然是讚不絕口，俯首帖耳。老婆不在時，我每天擼兩到三發，已經完全當成是身體鍛煉的一部分。切身體會，擼的越多，雄性激素分泌越多，鬍子長得越快，慾望也就越強。人體是自適應系統，刻意鍛煉哪方面，哪方面就會越來越強，所謂用進廢退，比如胳膊無力，就需要多用胳膊來鍛煉，才會越來越有勁。性能力一個道理，JJ越不用越退化，什麼沒精神，頭暈眼花，白頭髮之類更多的是身體體質太弱或者心理作用。
讓我來用真實體驗回答你。今年23，擼齡6年。擼多了真的很不好，身體上的感受：四肢無力感覺身體很虛，大腦發昏，注意力不集中，記憶力變差，情緒變差，反覆無常。這段時間在打算戒擼。每天晚上11:30睡覺，早上6點能自動醒來，昨晚擼了一下，今早感覺心情壓抑，7點才醒。
決定以後要戒除手淫，增加鍛煉，提高身體素質。
你特么這不是廢話么！
小擼怡情，大擼傷身，強擼灰飛煙滅。
僅此而已。擼不得，
歲數大的時候尿不動
建議買個杯子，感覺好些
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