訓練嬰兒分床睡的意義是什麼？

12-18

寶寶還不到三個月，前天去社區護士那檢查身體一切正常。只是在回答問卷的時候，護士看我在分床一項選擇了No，有些皺眉頭。提醒我要儘快分床睡，還說越晚越難。我當時信誓旦旦答應好回去就訓練！

回到家之後有些猶豫。不禁思考這麼小的孩子跟母親分開睡的意義是什麼。
1. 在動物界里幼崽都是寸步不離的跟著媽媽的，也沒見哪種生物拒絕自己的小寶寶和自己一起睡覺。
2. 我們都是哺乳動物，也就是每隔幾小時就要拎出來餵奶，一晚上兩三次餵奶再哄好放回小床的話，留給媽媽休息的時間不是更少了么？
3. 與其說是寶寶需要我不如說是我也同樣需要她。月子里家人為了讓我白天多睡會都會把寶寶抱到其他房間睡。但是這使我睡得更不踏實，迷迷糊糊醒了意識到寶寶不在，會一瞬間清醒並且很恐慌，真的是恐慌。連滾帶爬地下床挨個房間找寶寶，我知道她一定很安全但就是抑制不住的擔心。

如果媽媽和寶寶都認為這是最安心舒服的睡覺方式那麼強行分床的意義又是什麼呢？
（不是說永遠不分，設想大概在一歲之後再訓練分床）

謝邀！

分床睡最重要的意義是安全問題。隨便一搜就是很多報道。

關於題主的3個觀點：

第一條邏輯不成立，不能說因為其他哺乳動物如何，所以人類就應該如何。要真從哺乳動物開始推，恐怕現在沒有幾件事是成立的。

第二條確實需要大人夜裡花費更多精力，我家的做法是晚上除了餵奶由媳婦搞定，其他的都由我搞定，餵奶已經很累人，所以要儘可能保證媳婦的休息。說起來好像很辛苦，但其實也沒啥，不出半個月我就適應了，小孩一叫喚，我就起來，交給媳婦我就繼續睡。媳婦喂完叫醒我，我哄一哄放回去，再躺下，5秒就能睡著。當然了，如果大人本身入睡有困難，可能會比較難受。

第三條是正常現象，媽媽對孩子依戀嘛，尤其是孩子還很小。分床不等於分房，把嬰兒床放在大床旁邊即可。

把嬰兒床放在大人床邊之後，還可以把靠近大床一側的圍欄打開（很多嬰兒床都有這個功能），這樣既減少了安全隱患，又方便大人照顧孩子，也滿足了互相的依戀關係。

我小孩從出生就這樣操作的，我個人感覺其實也談不上有多大困難，很順利。快4歲的時候，分房睡的，也很順利。我和媳婦是真覺得分床睡大家都睡得好，有時出去旅遊一起睡，反而非常影響睡眠質量。

我以前寫過一篇睡眠訓練的文章發在我的微信公眾號上（奶爸de自我修養），對比了國外的3種睡眠訓練流派，涉及到分床的問題，可供題主參考。原文如下：
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如何讓寶寶好好睡覺？想必是每個爸爸媽媽都十分頭疼的問題。

網上流傳著老外們的各種睡眠訓練神話，讓人既驚訝又心生疑慮，他們真的如此強悍么？

奶爸我看了不少國外權威人士的育兒書籍，卻發現睡眠訓練這一塊，學界其實並無統一的說法，甚至連大方向都是不同的。所以，網傳內容往往只突出了某一個方面。

本文整理了睡眠訓練的3種流派，各有各的道理，且都是美國人提的，供諸位爸爸媽媽參考。最後一部分是奶爸我進行睡眠訓練的一點體會。

1 哭聲免疫派：《嬰幼兒睡眠聖經》

《嬰幼兒睡眠聖經》的作者馬克維斯布朗是全美最為著名的兒童睡眠和發展研究專家、美國臨床醫師協會成員、西北大學科芬堡醫學院兒科教授。有35年的兒科臨床經驗。

該書1987年出版，後經多次修訂。目前仍然在亞馬遜圖書下的parenting分類中，列第23名。可見其影響力長盛不衰。

以該書為代表的這一派，所倡導的哭聲免疫法，即是我們在網上最常見到的一種觀點。

這種觀點的細節步驟不少，但其核心並不複雜，概括起來是三點：

入睡是一種可以學習的能力。
嬰兒從6周開始可以逐漸進行睡眠訓練，從3、4個月開始可以全面進行睡眠訓練。
睡眠訓練的核心操作是，小孩在床上哭的時候，父母不要管。

顯而易見，第三條是十分刺激父母神經的。

我摘抄了幾句關於具體的操作的描述：

『孩子想哭就哭，不要管他』
『對孩子某些情況下的哭泣置之不理』
『當父母進行睡眠訓練的時候，嬰兒在晚上的哭鬧肯定會暫時性加劇。當你的寶寶哭聲變得刺耳的時候，我的意見是「一次耗盡」與「逐步耗盡」相比，前者的哭鬧總量會少一些，因為前者可以更快起效』。所謂「一次耗盡」是指寶寶哭到睡著，父母都不干預；「逐步耗盡」是指每天逐步增加寶寶哭泣的時間，比如今天哭5分鐘父母干預，明天哭10分鐘父母干預。

書中也寫了很多案例來說明此方法很有效果，摘抄幾個標題：

『「狠心」讓阿瑞斯哭解決了他的睡眠問題』
『要與本性做鬥爭』
『愛哭鬧的勞倫學會了自己入睡』

哭聲免疫法，對父母來說是一個挑戰。我們來看看該書在網上的讀者評價，先看亞馬遜中國的：

再看亞馬遜美國的：

通常來說，一本三十年經久不衰的書，應該是百分之八九十的五星評價。但該書無論國內國外，評價都並不那麼高。我看了一下，差評的讀者幾乎都是沒有辦法忍受寶寶長時間哭泣的。

想必作者也知道這樣的做法會有很多爭議，所以書中列舉了一些佐證的文字。

『一項已發表的對7~27個月嬰兒的研究表明，如果家長對孩子抗議性的哭鬧置之不理，久而久之，孩子的安全感會得到提高，而母親也不那麼焦慮。』
『在為人之母8年後，我忽然發現……孩子剛哭的時候並不意味著他需要大人抱。』
『來自所有兒科專家的證據都表明，睡眠時間孩子抗議性的哭泣並不會對孩子造成永久的情感或器質上的傷害。事實上，還有利於孩子。』

2 親密無間派：《西爾斯親密育兒百科》

威廉·西爾斯，醫學博士，美國兒科學會會員，全美最知名的兒科醫生之一。兒科從醫經歷近40年，曾撰寫過40餘本懷孕育兒類暢銷書。他現為加州大學歐文分校醫學院的兒科學臨床副教授。威廉·西爾斯的妻子是註冊護士，也是育兒顧問和母乳餵養諮詢師，與人合著有25本育兒書，兩人育有8個孩子。

這一派完全不贊同哭聲免疫派的觀點。

『讓寶寶睡覺不應該是一個非人性化的機械過程，例如「讓寶寶第一個晚上哭5分鐘，第二個晚上哭10分鐘……以此類推」——這種育兒方式比訓練寵物還要無情。
『睡得好有時候是天生的，有時候是後天培養的，但不會是強迫出來的。
『這種方法（哭聲免疫法）是不明智的，你會面臨失去寶寶信任的危險，也可能逐漸對他的哭聲失去感覺。

『你不能強迫寶寶睡覺，你能做的是創造一個更好的睡眠誘導環境。

然後所有的方法都是圍繞著如何創造一個更好的睡眠誘導環境。

這裡簡單列舉一些書中所說的方法：

白天都把寶寶背在身上，背著寶寶睡，對於晚上寶寶入睡很有幫助。
推薦寶寶和父母睡在一張床上，兩三歲的時候再逐漸分床睡。
白天有規律的小睡，晚上有規律的上床。
固定的睡前儀式。比如每天晚上都在睡前進行餵奶、洗澡、哼唱搖籃曲等同樣的事情。
抱著寶寶入睡。
奶睡。
爸爸來哄睡。
搖晃著入睡。
睡前餵飽，但不能撐。
睡衣合適。
保持室內安靜。
保持溫濕度合適。
對寶寶做出快速反應。夜間有動靜要迅速安撫。

綜上，可以看出親密無間派建議的方法，都是溫和的，以寶寶需求為出發點的。如果你有一顆柔軟的心，面對這些和寶寶親密互動的建議，幾乎肯定會愛上它們。

3 中等強度派：《美國兒科學會育兒百科》

每一派觀點都有自己的觀點和方法，在我看來美國兒科學會的觀點是比較適中的，需要一點努力才能達到，但也不會讓人覺得很難接受。

美國兒科學會的核心觀點是對寶寶的需求給予適當的反應，以讓寶寶明白，父母隨時關注著他們，準備著給予他們幫助，但卻不會提供一些過分的幫助。

一些具體做法，簡略概括如下：

睡前固定的睡眠儀式是從出生就可以開始做的，要堅持下去。
8個月-1歲開始有強度的育兒訓練。嘗試各種辦法尋找寶寶容易接受的事物，但不能哄和抱。
寶寶對父母有需求，要及時回應。但回應要有尺度，不能做一些親密的舉動（比如抱起或帶到大床上），但要呆在寶寶不遠處。
夜裡寶寶哭了，要即時檢查。在確保寶寶沒有生病，也沒有尿濕紙尿褲之類的情況之後，僅使用聲音安慰寶寶。

4 總結及我家的做法

以上3派，都是美國人提出的，都是響噹噹的專家或專業機構。如果分別單獨看，都是有一定道理的。截止到目前，他們也都沒有一方勝出，可見老外並非都是一樣的。

既然專業人士們尚未得出結論，那我們這些普通人應該如何選擇呢？

奶爸我建議這種情況選中庸一點的方法，走極端可能有風險更高一些。

我家選擇的是介於親密無間派和中等強度派之間的一個程度。大致如下：

從出生就睡小床，不和父母睡。
0-3個月怎麼能哄睡著怎麼來，哄睡著之後再放到小床。那個階段我最常用的招數是把小孩放在我胸口，我媳婦最常用的招數是奶睡。
3個月開始訓練睡覺。睡前固定儀式天天來，我每天晚上坐在小床邊陪著，直到寶寶睡著為止。陪睡的過程，有個階段用安撫奶嘴，有個階段需要輕輕拍打，有個階段需要握住雙手，有個階段放固定的歌……總之，嘗試各種方式吧，好用就一直用，不好用了再換新的。
夜裡醒了，第一時間回應，檢查有沒有生病、尿尿、餓了。如果都沒有，那就我再陪著直到睡著。
從訓練開始，哭了是肯定不抱的。但我肯定陪著，想各種辦法安慰。

以上就是我家採取的方法。效果還是很明顯，沒幾天就能順利地自己睡著。雖然情況時好時壞，但總體向好，大約到10個月之後，就幾乎很少會哭了，晚上我也可以坐遠點陪。

最後，奶爸我從自己每天陪小孩睡覺持續半年多的經歷來看，我建議一定要讓爸爸來多多參與寶寶的睡眠訓練。因為這一過程中，總會有一些不能心軟的時候，總會有一些需要阻止其他家庭成員干涉的時候，大老爺們更容易抵抗這些，堅持下去。

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不愛雞湯，只有乾貨！

這是個心理學上也經常在討論的問題。
不過大體來說，孩子應該睡小床，但小床可以靠著大床。
主要就是避免媽媽太累不注意在睡夢中把孩子壓到了。（發生的概率還不低，哺乳期的媽媽還是很辛苦的。）
至於心理上的什麼需要自立什麼的，說實在話心理學界還在討論呢。而且整體傾向還是親子之間保持親密關係很重要。
PS：美國那位分床睡的倡議者，他女兒挺大了其實還是和他妻子一起睡的。。。。。

作為一個睡相差的媽表示分床睡孩子比較安全，她不用吃我的八卦蓮花掌，我也不用嘗她的無敵風火輪

分床睡最主要的目的是為了防止嬰兒猝死症。出於同樣的目的，不推薦嬰兒使用枕頭和被子，最好能使用專門設計的嬰兒睡袋。嬰兒的小床上也不應該放毛絨玩具等其他比較軟的物品。小嬰兒力氣很小，三個月之內甚至不會翻身。如果跟大人睡，睡夢中不小心被大人壓住、被比較厚的被子蓋住口鼻等等，孩子可能連掙扎哭鬧都不會有就缺氧窒息了，有很大的安全隱患。所以美國兒醫學會建議2歲以內的孩子不要跟父母同床睡。不要覺得自己肯定不會那麼不警醒。帶孩子很累的，不小心睡沉了太正常了。
當然，同床睡肯定有許多其他好處，比如能夠在父母和子女間建立更親密的聯繫，比如有利於提高睡眠質量等等。但是相比嬰兒猝死症的風險來說，還是建議用同房分床，或者大床拼小床的辦法來實現同睡。
另外餵奶的時候躺喂能夠有效減少母乳媽媽的體力消耗，但是一定要保持至少有一個大人是清醒的（不一定要是媽媽本人），在餵奶結束之後把孩子抱回自己的位置。躺喂睡著了的話，也是有可能造成嬰兒窒息的。

不請自來答一發
首先完全同意上面 @霍雍的回答，結合我自己的情況再具體說明一下
我的情況如下：
我家是雙胞胎（男女各一）
孩子早產兩個月（在醫院住了半個月，前一個星期呆在保溫箱）
我本人產後大出血一個星期出院
去醫院接兩個孩子回家時醫生反覆叮囑一定要和孩子分床睡，因為是早產兒，還要在第一周密切觀察孩子的呼吸情況，怕有呼吸暫停現象。我大驚，問怎麼個觀察法。答就是看他們是不是在呼吸，如果沒有呼吸則將他們翻動一下，干預一下就可讓他們正常呼吸。我一下子懵了，一個星期，隨時觀察兩個寶寶是否正常呼吸？？？問能不能再讓寶寶住一個星期的醫院，至少這裡有儀器可以報警可以知道他們是不是正常呼吸啊。答不可以，這樣的機率非常非常小，不到萬分之一，沒有必要用儀器監測，自行觀察即可。
我愣了半天，別說萬分之一，哪怕只有十萬分之一，百萬分之一，我敢拿兩個孩子的性命當賭注嗎？
和老公小心翼翼帶著兩個孩子回家，在路上商量了一下，決定輪流睡覺守著孩子。
有一點共識是清晰的，就是一定要和兩個孩子分床睡（同一房間）。即使醫生不叮囑，一個可怕的事實是——老公一個同事兩個月大的孩子就是因為和媽媽睡在一起缺氧窒息造成永久性的腦損傷。
提心弔膽，疲憊不堪的第一周過去了。還好，萬分之一的可能沒有出現。但男寶半夜不很安份，會哭鬧，一抱起來就好了，一放下去沒多久又會哭，正好有朋友送了一個嬰兒搖籃（側邊可拆缷），我於是將搖籃放在自己的床邊，隨時用手輕拍男寶，有時就只是握著他的手，他也能漸漸安靜。
這樣過了一個多月，發現如果所有人都睡在一個房間，只要有一個孩子哭鬧就沒人能睡好，因此開始和老公分房睡，他一個人睡一個房間，我和兩個孩子睡另一間房。那時將男寶和女寶都放在同一張嬰兒床上（早產兩個月的他們太小了，即使是在同一張嬰兒床上睡也綽綽有餘）。男寶晚上開始哭的時候，我就把手從嬰兒床的間隙里伸過去握住他的。
這樣三個月過去了，上門檢查的兒童顧問說如果願意，可以開始訓練兩個寶寶睡整夜了。於是開始有意將半夜那一餐奶推遲，每天推遲15分鐘到半小時，直到晚上完全不用起夜喂。女寶很快就適應了，四個月開始就不用再喂夜奶，便將她單獨放到自己的房間睡她自己的小床。
男寶則不太順利，時有反覆，於是我嘗試著每天只推遲5分鐘，反反覆復拉鋸，到他差不多近七個月大的時候終於可以不用喂夜奶了。但半夜仍然會哭鬧。
我決定開始訓練他徹底分房而睡了，第一個星期每次他哭的時候我不再抱他也不再拍他，只伸出一個手指讓他握住，讓他知道媽媽就在旁邊，他開始有些不樂意，但漸漸接受了。第二個星期他哭的次數明顯減少，於是我將他的床挪得離我的床遠了一點，我伸手可以夠著他的床，但沒法握他的手了，每次當他哭的時候我就拍拍他的床。第三個星期，我又把他的床挪遠了一點，我們的床分別據在房間的兩個牆角，每次他哭的時候我就輕輕地咳一下，示意房間有人。第四個星期，我徹底搬離了男寶的房間，他也幾乎不再夜哭，即使哭也就是突然大叫那麼兩聲，翻個身又可以自己睡過去。
至此，終於可以和兩個孩子徹底分房而睡了。當然，在分房睡之前我也買了寶寶監視器，可以隨時看到兩個孩子的動向，以及是不是真的需要過去照看安撫。
說這麼多似乎有些跑題，其實我想說的是每個孩子的情況不盡相同（如同我的男寶和女寶就完全不同）。但作為我個人來說，是非常贊同和孩子分床而睡乃至分房而睡的，當然，我自己的情況可能有點特殊（因為有兩個孩子，不願意厚此薄彼，和兩個孩子同在一張床上都安心舒適非常困難，更有心理陰影生怕會傷到孩子，即使可能性極低）。
僅為題主做個參考吧。
以上。

分床的主要目的還是為了安全吧。
我家前三個月都是跟我睡大床的，老公睡相差，被踹到床下睡了。三個月以後我有意訓練寶寶睡小床，第一天，我縮在小床上陪寶寶一起睡的，因為我一離開一點她就醒來大哭，第二天吃完奶我摸著寶寶，她自己就睡了，第三天，自己吃完奶扭過頭去也不讓我拉著小手了，自己睡著了，後來一段時間以後，寶寶自己吃完奶就別過頭睡，睡嗨了還滿小床打滾，現在小床不夠滾了，經常擠我一起到大床上睡，又有一些依賴我了。我家嬰兒床是一面可以放下接大床的那種，我每天晚上躺到小床邊餵奶，寶寶吃完奶有時候自己玩一下，有時候就直接扭頭睡了，還蠻省心的

謝邀。
我家芽芽馬上一歲十個月了，一直跟我睡大床，她的小床已經送人了。
她只在百天之內睡過小床，後來不知道是她明白自己是一個人睡覺還是怎麼著，死活不願意睡小床。而且我發現她挨著我睡覺更踏實，夜醒次數更少。芽芽一直有個問題，半夜會被惡夢嚇醒，大哭不止，小時候只會哭，後來會說話就喊「媽媽，怕怕」。睡在我身邊這種情況少了很多，一兩個月出現一次。
還有體檢的醫生護士，她們是不會根據具體的情況來給你建議的。我妹妹的女兒喝奶粉，體檢時候醫生問120的水加多少奶粉，我妹妹說兩勺，醫生說60的水就應該加兩勺，那樣太稀了。但是奶粉說明上就寫的兩勺，後來發現勺子比一般奶粉勺子大一倍。
芽芽的囟門到現在都沒閉合，一歲體檢醫生說佝僂病，讓我買什麼什麼補一補，別逗行么？身高體重都達標了好么？一歲半體檢醫生說搞不好腦癱腦積水，呵呵，腦癱腦積水能說話這麼溜，跑的這麼快？
反正我帶孩子就依照一條，只有我們兩個都覺得舒服安心，我才做。如果硬要她睡小床，她不舒服，我不安心，這豈不是更加休息不好，更不利於她成長？
我是計劃她四歲左右分床，六歲左右分房。不過一想我小時候一個人睡覺，睡前莫名其妙突然害怕鬼怪什麼的，嚇得縮成一團，整晚都沒睡，又不敢去敲父母的門，真是可憐啊。

我家也是分床睡孩子和他媽睡床我在旁邊打地鋪

最大的意義是安全，然後就是健康。我的是三胞胎，所以一開始就註定不能同睡一張床，不過就算我是生一個小孩，我會買張小床放在自己床邊。現在我家孩子是三個睡一張一米五的大床，他們自己睡一個房間。和小孩同床睡覺，擔心會不小心壓到小孩或被子蓋住小孩。因為擔心，大人也睡不穩，睡不好，影響身體健康和工作。半夜不小心弄醒小孩，小孩睡不好，影響身體生長發育。
不同房不同床，老是記掛小孩怎麼辦？穿睡袋和安裝攝像頭，畢竟晚上走來走去，很麻煩。
我小孩現在1歲1個月，多穿一件長款衣服，空調開29度睡眠模式。

5M+寶寶媽媽來回答一下。寶寶剛出生是二月份，還是有點冷，所以起先是和我們一起睡的。一會兒擔心壓到她，一會兒擔心被子蒙到臉，一會兒擔心大人呼吸的空氣沖著寶寶，其實睡的也不怎麼好。
滿月以後天氣轉暖，放小床睡。其實距離很近，欄杆拆掉並著大床，她有風吹草動一伸手也可以摸到頭。吃完奶順手放回去，從方便程度上來說和大床一樣。但再也不必有以上共寢的擔心，反倒睡得更踏實。
四個月多開始學翻身，在她的小床上360度打轉。偶爾因為尿濕床，就放大床和我們一起睡，小腳小腿踹得我根本睡不好，不停的還得給她蓋被子（小床用睡袋就不用管）。
現在寶寶已經基本可以自主入睡，夜奶次數也很少或沒有（三個月以上90%的寶寶可以連續睡8小時了），所以因為怕喂夜奶麻煩而睡一張大床是沒必要的，畢竟這個時間很短。
題主可以考慮一下，到底是你更需要和寶寶睡一張床，還是寶寶自己想要和你睡一張床的？母愛應該是漸行漸遠的分離，我們更應該幫助她獨立而不是讓她更黏人。親密，更多的應該是心理親密，生理獨立。
當然分床和共寢，沒有絕對的對錯，但我個人的看法是既然終有一天你要和她分開睡，何不現在趁她還沒有強烈的自我意識就開始呢？這樣她最開始的設定就是睡覺該睡小床，也免去一歲多改小床可能出現的不適。

我們女兒兩個半月分床，六個月分房。
分床是刻意的，因為大床太擠，要睡著安全的話，大人就一晚上像蝦米，另外主要由於娃入睡難小睡短夜醒頻繁的問題，睡眠質量太差，決定引導娃自主入睡，改變抱睡奶睡，延長小睡時間，改善頻繁夜醒。既然是自主入睡，在大床入睡和在小床入睡並無分別，兩個多月只會抬頭不會翻身，自己也挪動不了地方。
分房不是刻意的，因為換房子住，房間多了，而且娃三個月之後一直堅持自主入睡，也就是最後入睡是靠自己，睡著之後就是睡眠狀態了，有沒有人在旁邊沒有分別，於是就分房了。
分房之後，改善最大的是我的睡眠好了，因為平時和娃一起，小心翼翼不敢動，娃有風吹草動我睡眠淺即使帶著耳塞也必醒。
現在八個半月，白天睡覺前放小床後會玩，有長有短，在作息規律的範圍內不會玩太久了總會困的，爬起來站起來又倒下，反覆幾次之後扭扭睡了。晚上是固定的洗澡穿衣餵奶抱抱放下，也是玩一會兒睡著。睡好了很多時候都是笑著醒來的，見到人走近高興得手舞足蹈！早上睡醒自己會玩一段時間，發各種啊啊啊babamama的聲音，來把我們叫起來。晚上七點半左右睡了之後，我和她爹可以出去happy，當然要實時關注螢石
八個月之後娃已經晚上睡整覺晚上七點半到早上六點多，不需要夜奶，但是我們和之前需要一次夜奶時一樣，晚上我們的卧室開著門，娃醒了哭或者叫，我們就起來了，需要夜奶的時候去她房間餵奶。分房，能屏蔽掉一些小的聲音，提高睡眠質量。

（我家娃睡眠問題超級多，並不是生來天使寶寶，從兩個多月開始引導自主入睡，經歷了令人崩潰的無數次哄睡接覺，多少個無眠堅持哄睡的夜晚，經過很多的學習以及和他爹的討論爭吵…總體狀況越來越好，但是中間也有反覆，從0到1，是漫長的漸進的過程…到現在白天晚上的睡眠情況算是都比較穩定了，我對寶寶和自己都很滿意）

這張照片是女兒快八個月的時候，去大理旅遊時拍攝的 ^_^

娃現在4個月～我是屬於神經衰弱的那種人，別說孩子了～有點聲都睡不著，老公打呼嚕都會被我罵半宿。剛生娃，就堅持讓她睡小床，因為她在旁邊我睡不著呀……我怕一胳膊打到她，一個翻身壓到她。。。。嘗試睡過一兩次。。。。對自己實在是一種折磨。

現在跟孩子是分床不分房。。。。我覺得挺好的，就是餵奶比較麻煩，不過現在4個月了～～夜奶次數很偶爾～睡得還算爽。

有關同床睡的風險（猝死、無意識壓到孩子）其他幾個答案已經說的很清楚了，不過我看了看題主的回復，似乎是一開始心裡就有了選擇，無非是來尋找點同樣做法的堅定信心而已。

沒有太大必要分床睡，尤其是一些高需求寶寶，參見西爾斯親密育兒法，其中的睡眠分享

這個問題確實應該因人而異。因寶寶、因媽媽。我對寶寶的聲音過於敏感，月嫂建議把寶寶放在大床中間，我夜裡餵奶就分別躺在他左右側喂，或者把嬰兒床放下一側圍欄併到大床邊上。但這兩種省抱省力的方法我都用不了，因為他夜裡發出的任何一點小咿呀、舞動、呼吸聲重一些之類我都會醒過來（反而哭聲不能第一時間驚醒），只好不但要分床睡，還得把嬰兒床放到離大床最遠的窗戶底下，我再睡到大床離他遠的那一側去……沒辦法誰叫你這麼敏感呢，半夜三更起來抱喂幾趟累死也怪不得別人啊……

生之前就備了小床，親戚家用過的，不用怕有甲醛，多好

生完出院就把她放小床，那樣小小的一隻，只佔了半張床，另外半張床堆著紙尿褲，濕紙巾，棉柔巾，護臀霜，痱子水。。。。

餵奶，讓媽媽幫我抱過來，在醫院的時候護工幫忙讓我躺著餵奶，可是媽媽不會——醫院不許家人陪護，只是探視時間可以進來。
對接不成功

坐起來餵奶，睡著，放小床，醒了……
我媽抱起來哄哄，不睡

是不是沒吃飽？
坐起來餵奶，睡著，放小床，醒了……

是不是沒吃飽？
坐起來餵奶，睡著，放小床，醒了……
我媽抱起來哄哄，不睡

是不是沒吃飽？加奶粉吧

滿月前一天，夜裡也是這樣反覆餵了四五次，右側乳頭突然劇烈疼痛，哭了好幾次，不知道怎麼處理，請了通乳師，說是因為乳頭混淆、銜乳姿勢、吸吮方式不正確導致乳頭皸裂
並認可我的奶水足夠寶寶吃，不要加奶粉

因為裂的實在太疼，左側親喂，右側手擠瓶喂
不睡覺的時候，我媽說她是不是沒吃飽的時候，我就讓她奶睡，然後一直抱著，抱超過一個小時，再放小床就可以一直睡

坐的腰疼屁股疼

又過去了半個月
因為右側堵奶又請了哺乳指導，在她幫助下學會了躺喂，糾正銜乳姿勢，做壓舌訓練糾正吸吮姿勢

終於在一天晚上放小床反覆醒的時候，躺喂睡著了，沒有再把她放回小床

吁……
真不敢想像要是沒有那一天……

我也掙扎了好久，怕自己壓到她，怕被子捂著她，怕老公踹到她

但是我更怕她睡眠時長不足

我時刻記錄孩子幾點睡幾點醒尿了幾次拉了多少吃了多長時間
最少的一天只睡了不到10個小時

所以那一段時間，只要她能睡，我可以一直抱著她

所以能讓我躺著看著她睡已經很幸福了

至於被子的問題，昨天早晨才第一次蒙到她——夏天生的，前四個月不用蓋被子……
吭嘰了一下我就醒了，嚇一跳，趕緊把被子掀開，她就接著睡

對於那些憋死寶寶的，我一直好奇難道寶寶不會反抗嗎？
後來發現好多人家，寶寶是用「包被」裹著的，所以胳膊腿都不能反抗呢……

我娃一直穿連體衣，放小床睡的時候還試過防驚跳的襁褓包，在大床睡以後基本不需要了，現在是長袖連體衣加背心式睡袋，手臂自由

媽媽提供了一個一起睡的解決方案——面對著孩子睡覺，這樣就不會轉身的時候把孩子壓在身下

我娃因為要吃夜奶，所以頭的位置在我胸前，
如果我側著對著她睡，我的手臂就放在她頭上，
如果我平躺著睡，就和她手拉手睡
——這兩個姿勢都不會打到她

而且夜奶的時候，只要我湊過去就好了，換邊吃的時候，如果爸爸醒著我就和他換個位置，有時候不想吵醒他，就我和娃調個頭睡

娃和老公之前，用浴巾卷了個捲兒，這樣老公向這邊靠的時候就會被擋住

我家大床1.8*2米，橫著睡，相當於1.8米長，2米寬，睡三個人沒問題

三個月的孩子分床睡？很少有醫生這樣建議吧？西爾斯育兒里也沒有寫一定要分床，對於高需求的寶寶，分床過早不見得是好事。
我們的做法是，在我們的卧室里，大床旁並了一張小床，小床老公睡，我和孩子睡大床。小床比大床略高，但和大床嚴密結合。需要叫老公的時候，他可以很方便的滾下來。睡覺也不會壓到孩子。
這樣的好處是，孩子睡的好，我更輕鬆。不必擔心她滾下去，她有什麼需求可以很快響應。我寶寶現在快兩歲，睡眠很好，我們都可以安睡一整晚。如果分床，我估計我會起來看好幾次，太累了。
我要分房分床，會等孩子大了，徵求她的意見。她到了一定年齡，會有這種獨立的需求。不必怕現在不分以後難分，身邊很多朋友，在孩子有獨立需求的時候，騰出一間房，帶他一起買傢具，裝修一新，相信孩子很快就能適應。咱們沒必要過早搞國外那一套，除非你意志堅強並有監控設備。就連女神賈靜雯試了幾次都放棄了。咱們都是這麼大過來的，和父母分床是很自然的一個成長過程。孩子還願意跟你睡的這幾年，不要錯過了。等她大了，一個人把自己關小房間不跟你睡，會不會很懷念她依賴你的時候？