長期頻繁感冒是怎樣的一種體驗？

12-18

感覺抵抗力越來越差

人生中最缺的不是愛，不是錢，也未必是健康——而是紙巾。
男士請及時處理擦鼻涕的紙巾，不然可能引起誤解。參見評論區。
練就一手優雅擤鼻涕的好本領。
練就一口優雅打噴嚏的好本領。
因為即使頭疼腦熱也要堅持工作/學習（不然浪費的時間太多了），往往有著超乎常人的意志力和保持理性克制的能力。
因為有病，所以容易呻吟。
冷笑看待影視劇中各種「感冒」的演技。
吃過自己很多鼻涕。
大量擤鼻涕或打噴嚏會導致吸入很多空氣，所以又會引起打嗝之類的併發症。
對鼻子這一人體器官抱有極其複雜的情感。
對「一年只生一次大病」群體抱有極其複雜的情感。（反之亦然）
對他人的感冒痛苦難以抱有深切同情。
常見感冒藥四散於各個經常出沒的地方。在洗衣服/掃地/收拾抽屜時往往能收集到一大把。
能夠對常見感冒沖劑的不同口感做出詳實評價。
常見以感冒為主題的靈感。如屋檐下結了一串冰凌，會脫口而出：「屋檐流鼻涕了。」
免疫力？那是什麼？能吃嗎？
總是被叮囑「多穿一點」「多喝熱水」「多運動」，還不能還嘴。
然而對以上各項的遵守程度往往已高於常人。
然而並沒有什麼用。
同學/同事/朋友的態度：你感冒了！要不要緊？——又感冒啦？多喝熱水。——她又感冒了。——（毫無動靜）
偶爾遇見每次都很關注你的感冒進展的，一定是真愛。
以上部分內容同樣適用於過敏性鼻炎患者。

——想到再補充。歡迎各界人士提供更多靈感，或分享相關解決方案~

頻繁感冒的人，一般分為以下兩種情況：
其一，以為自己的病症問題通過吃藥解決了，但實際沒解決；
其二，一次感冒吃藥後，被治壞了，把一次性的問題，變成了長期的、反覆性的問題。

我遇到過一受寒就感冒的人，一到月經期就感冒的人，還有吃了辛辣食物就感冒的人，或者是小兒反覆感冒。

這些感冒，並非無因可循，而且，有確切的理論與治病機理。

只需對症下藥，即可痊癒。何須苦苦陷於悲戚，尋遍天下同路人。

不過我是態度悲哀的，悲哀這些問題居然無人能答。
泱泱大國，本應在醫學上人才濟濟，但媚外既久，邯鄲學步，落得自己的強項都失了尊嚴，一片凋零。

遍歷知乎上的醫學問題，高票回答，要麼是病人強調得病的辛苦，要麼是醫生強調治病的辛苦，要麼撕逼，但對於病症本身的探討幾乎進行不下去。
怎麼會這樣呢？因為無論怎麼說明原理，結果都是，病因尚且不明，病症無法治癒。

因為這種無法治癒的尷尬，使得所有的科學探討，都令人失了興緻。

可中醫在這些問題上，既有理論，又有實踐上，迅速治癒的能力。
偏偏好像低人一等。

一邊是無能為力而佔據話語權高地的西醫，縱曲枉直；一邊是懷才不遇而屢被視而不見的中醫，覆盆之冤。

還真是無處說理呢。

可中醫不必那麼多長篇大論的道理，能治好病，是為此學問千年不墜之根本。誰在乎那些陳詞濫調的流言蜚語呢？飛了幾百年，還能飛出新意？

頻繁感冒分析的正文篇：

我曾遇到一個病人，特別容易出汗，出汗之後呢，一受風就感冒，屢試不爽，接著就是全身酸痛，鼻涕連連，脈象濡緩。

這種病人臨床尤多，在中醫稱為衛氣不固，其更具體的原理，可參詳張錫純師的醫學仲中參西錄，在加味桂枝代粥湯一文中，稱「蓋人之胸中大氣，息息與衛氣相關，大氣充滿於胸中，則饒有吸力，將衛氣吸緊，以密護於周身，捍禦外感，使不得著體，即或著體，亦止中於衛，而不中於營，此理固顯然也。有時胸中大氣虛損，不能吸攝衛氣，衛氣散漫，不能捍禦外邪，則外邪之來，直可透衛而入營矣。」

此症毫無猶豫，我即用玉屏風散，加荊芥增強祛風之力，病人後果愈。
此種病症，如不方便，可用丸劑，即仲師的薯蕷丸。

還遇到一女性患者，每每月經前感冒，伴有心煩易怒、口乾口苦之症，脈象弦細，此為肝鬱血虛的感冒。
肝主疏泄，配合胃氣上升，充實胸中大氣，大氣充足，即可外衛肌表不受外邪。

何謂大氣？張錫純在升陷湯一文中，已有詳細描述：「大氣者，充滿胸中，以司肺呼吸之氣也。人之一身，自飛門以至魄門，一氣主之。然此氣有發生之處，有培養之處，有積貯之處。天一生水，腎臟先成，而腎系命門之中（包腎之膜油連於脊椎自下上數七節處）有氣息息萌動，此乃干元資始之氣，《內經》所謂「少火生氣」也。此氣既由少火發生，以徐徐上達。培養於後天水谷之氣，而磅因礴之勢成。績貯於膺胸空曠之府，而盤據之根固。是大氣者，原以元氣為根本，以水谷之氣為養料，以胸中之地為宅窟者也。夫均是氣也，至胸中之氣，獨名為大氣者，誠以其能撐持全身，為諸氣之綱領，包舉肺外，司呼吸之樞機，故鄭而重之曰大氣。」

若肝鬱血虛，自然肝氣上升之力不足，肝氣不升，胃氣既不能獨升，大氣不能助衛氣填充肌表，是以經常性感冒。

後用逍遙散加味輕鬆解決。

臨床上，亦見有人腸胃俱虛，有長期的胃脘部冷痛史。脈象上，多呈現沉弦細或沉細遲緩，此為內寒氣與外寒同氣相求而屢屢內外呼應，導致感冒頻繁。

用中醫方再造散隨症加減即可。

夏天頻繁感冒的，一般多有長期疲乏無力、頭暈失眠的癥狀，脈象虛大滑或虛緩，這是氣陰兩虛的癥狀，用清暑益氣湯加減即可。

至於小兒經常性感冒，我沒治過，但擅長兒科的中醫，多從三焦鬱熱、積食不通的角度入手，多有道理。

1 發現相印的嬰兒紙巾 , 擤鼻涕最舒服, 從此家裡只買嬰兒紙巾, wc 也用, 無比舒服,wc成為超級幸福的事情
2 發現吃不吃感冒藥.... 感冒天數都一樣
3 發現不吃白加黑的黑片, 晚上睡覺得張著嘴, 因為鼻子會被堵死
4 發現山寨的白加黑... 黑片晚上吃了, 前半夜睡不著, 又瞌睡又興奮
5 發現自己每次感冒的周期, 癥狀一樣, 可以通過剛開始的時候作死來縮短這個周期
6 發現感冒藥其實有效成分都一樣, 所謂的中西醫結合的中藥複合感冒製劑, 都是有撲熱息痛, 對乙醯氨基酚, 我吃大青葉中藥感冒片, 頭痛欲裂, 要死要活
7 發現某些新葯,就是那些天天打廣告說, 抗感冒, 好得快, 所有片劑的有效成分, 按安全劑量的上限走, 阿西吧, 一片頂人家三片, 效果能不好么?不考慮副作用啊,反正吃死的不是賣葯的, 簡直了, 無良商家

然後就久病成醫... 知道感冒藥所有成分的作用, 嘗試過, 直接買對乙醯氨基酚+撲爾敏+咖啡 , 嗷嗷省錢, 對乙醯氨基酚當初我買只要2.4元一瓶(具體幾十粒記不得了), 可惜自己按康泰克標定的劑量吃, 還是效果不好, 估計是太便宜了... 有效成分誤差大

其實, 感冒藥都是緩解癥狀用的, 如果只是吃感冒藥, 感冒其實是自愈的, 而且各種感冒藥有效成分都一樣,

簡單說下有效成分:
撲爾敏, 緩解敏感癥狀減少鼻塞等情況, 副作用是打瞌睡, 現在新葯都不用這個了, 改鹽酸苯海拉明,這個瞌睡勁沒撲爾敏那麼猛
對乙醯氨基酚, 解熱止痛
咖啡因, 有這貨的, 如果料沒做好,會有又瞌睡死, 又興奮死, 兩種情況同時存在的詭異情況, 如果葯比較好, 比如康泰克, 白加黑什麼的, 就很好的抵消撲爾敏/鹽酸苯海拉明的瞌睡勁
鹽酸偽麻黃鹼, 緩解流鼻涕,咳嗽癥狀的神葯, 可惜能制毒, 所以現在買白加黑都得登記身份證

所有的片劑和膠囊凡是含有板藍根啊, 大青葉啊, 黃花啊,牛黃啊什麼的都是扯淡的, 屁用沒有, 純騙錢, 還貴的要死, 副作用也不標, 騙你說純中藥, 打開說明書一看, 撲爾敏, 對乙醯氨基酚, 鹽酸偽麻黃鹼,咖啡因一個都不少, 親身經歷: 喝了大青葉感冒膠囊之後, 頭痛欲裂, 要死要活, 桑菊感冒片, 拉肚子, 欲仙欲死

最後發現

想不影響工作的話, 乖乖的吃白加黑+ 複合維生素(或者一天仨大橙子), 這樣感冒的體驗最好, 周期最短(比正常感冒周期縮短兩到三天), 晚上不會因為吃了劣質感冒藥, 影響睡眠, 白天不會因為吃了劣質感冒藥, 打瞌睡

如果過幾天有急事, 必須要好身體參加, 乖乖開啟作死模式, 把感冒進程加快, 一周就可以好, 不過用戶體驗極其慘烈

暫時就想到這麼點體驗, 其他的想到了再補充

最後安利一下, 不論多忙, 健身吧, 別的不說, 健身以後, 每年只感冒一到兩次, 健身以前冬天感冒不帶斷的...

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對了, 說句題外話, 愛感冒不能養寵物貂, 人感冒傳染給寵物貂... 會害死貂的

體驗就是鼻子會脫皮啊。手動微笑

爸媽跟家周圍診所的醫生能夠長期維持親切友好的關係。有一次可能時間太久了才去看感冒，診所大叔不經意的問我：快有兩周沒來了吧……

扁桃體發炎是家常便飯，總有種想切掉鼻子和扁桃體的衝動。

前幾年，我也是經常感冒，一年感冒個十次八次都不是事，而且加過敏性鼻炎，隨身一直備紙擦鼻涕。
後來，我開始運動，就是騎自行車。平均每天20+公里。已堅持到現在近兩年騎行超過15K公里，效果顯著，現在我已經愛上了騎行。這麼說吧，我今年小感冒了三次，每次喝一包999就好了。。很明顯的就好了。當然天氣冷，鼻炎又不能治好，騎自行車凍得流鼻涕還是很不爽的。只是清涕，不是感冒。
所以，對於這個情況，我只想說，加強鍛煉，堅持鍛煉，堅持鍛煉，堅持鍛煉。跑步，騎行等都是非常簡單易行的方式。
祝願健康。

鼻頭特別大。。

想開一家膠水工廠～自己就能生產大量原料了(ˉ(∞)ˉ)

冬天來了，更新一下，又有流不完的鼻涕，感不完的冒，治不好的鼻炎了(ノ°ο°)ノ

出門帶紙巾都是帶抽紙而不是手帕紙，手帕紙連半個小時都撐不住

非常簡單的問題，倒是細說很雜。簡單的說就是六個字心肺功能太差，籠統說可以是基礎代謝太低…說個兩條直接原因，1消化與血循環太差，營養為細菌所用2溫度等環境改變，心肺調節不及。運動直接改善心肺，

每月一次感冒，比姨媽還准！
以前想通過跑步來改善身體素質，連跑了三個月，每天一次，每次五圈，感冒確兩三天就好了，可是仍然每月一次！
以前，我:"我特么又感冒了"
別人:"哦，多喝熱水"
現在，我:"我特么又感冒了"
別人:"你應該已經習慣了吧"

一不小心又感冒了，這是今年第n次感冒了吧，上個月剛感冒好，昨天又感冒了，我每次感冒前都會嗓子疼，假如我哪天晚上咽吐沫感覺嗓子有點疼，那第二天感冒絕對跑不了，而且每次都是膿鼻涕?咳濃痰，晚上睡覺據室友說我睡覺不是痰鳴音就是鼻涕泡音（我絕對不打呼嚕），可憐了我的室友～我也不想這樣啊…以至於我每次感冒都要吃一堆阿莫西林，我覺得現在這阿莫西林對我都沒效果了，但又不敢吃克拉維酸鉀，萬一也耐葯了呢
以前上大學那會也感冒也就換季的時候，但每次都來勢洶洶，並發支氣管炎一個月才能好，自從前年考研自己懶成豬除了吃就是學就是睡，根本沒有鍛煉過，以至於考研結束到今年三月一直在感冒，後來去健身3個月都沒感冒過，最近有懶成豬了，而且在醫院科室病毒滿天飛，辦公室還沒有窗戶，空調開的凍成，於是感冒君就又來找我了～
所以啊還是要加強鍛煉，多喝水（對了，我是那種早上一杯咖啡一天都不喝水的人）
感冒實在是太難受了，鼻子不透氣，還一直流膿鼻涕～可憐了，而且喘氣時總覺得支氣管狹窄，呼吸不暢，一直咳濃痰，感覺快把肺都咳出來了，有時痰還會有沙粒感（原諒我描寫得這麼詳細）還經常咳不出來你懂的那感覺簡直不能忍～嚴重的時候呼吸都能聽到響亮的痰鳴音～

不小心寫了這麼多～我要去喝水了………

都想殺人了！！隔一兩星期感冒一次，每次要一個星期，還他媽伴著發燒、腰、屁股酸疼。本來一直堅持自治，結果是這樣說的在害人性命。感冒了，很難受就去買葯就醫吧。誰他媽再說自治，抽他

喵了個咪的
寶寶冬天聽媽媽話加厚衣服嚴格保暖
夏天不吹空調不喝冷飲很少吃冰激凌
一年365天按時吃飯睡覺上廁所
不喝飲料不吃零食很少吃肉
我就奇了怪了不知道從哪年開始寶寶就沒幾天是不感冒的

至於體驗
感冒習慣了就更了解自己的身體
每次感冒之前自己都會感覺出來
嗓子叫囂著，我要水
腦子一片混沌，做題速度變慢
肚子里翻江倒海，像是吞了座火焰山
四肢無力，就想坐著倒著躺著
皮膚乾燥得厲害，感覺就要裂開
周圍什麼都覺得是冷的
怎麼都不舒服，更想要抱抱

慢慢地，也會坦然面對
反正每次感冒就兩三天鼻涕眼淚啥也幹不了
其他時候頂多很難受更脆弱情緒更不穩定
然而快好了之前也是有預兆的
感覺就像春天，萬物復甦
從那天就會恢復滿滿正能量的小公主狀態

至於紙巾
抱歉哈，寶寶記性不好，用完了經常忘記帶
但是沒關係啊，寶寶有萬能後桌「yabi」
萬能後桌還可以在脆弱的時候進行心靈疏導
還可以在懶得動的時候幫忙接水傳卷子

總之，雖然經常感冒很不爽，但時間久了也就會習慣，就像習慣生理周期一樣，覺得每個月難受幾天也是正常
並且在脆弱的時候得到的關心會更讓人溫暖

後天開學，然而寶寶感覺馬上又要感冒了
開學還要考試這可真不太好
祈禱這一百多天能少感冒幾次，安安穩穩地度過高三

首先，我要重複一下每次感冒我都要痛訴的血淚史。

在很小很小的時候（四五歲吧我也不確定），我的扁桃體發炎了。

這是一個再小不過的疾病，但——我們大淮北市人民醫院，堂堂三級甲等醫院，毅然的診斷為肺炎，然後一通十分對症下藥的治療。

我就非常投桃報李的每天保持發燒40度到41度，直到醫生說這個病我們治不好，你們另謀出路吧。家裡人一看這也不能就放棄治療啊，就把我轉到上海市兒童醫院（足以可見當年的我已經深諳自強不息的訣竅）。

上海的醫生目測了一下，說這難道不是扁桃體發炎嗎，化膿了都……此處省略治療過程。

從此我那可憐的扁桃體就成為了體內最脆弱的部分，什麼扁桃體炎慢性咽炎亂七八糟的隔三差五就來一次，頭孢和阿司匹林吃得我不要不要的，唯一有點好印象的就是那個京都念慈菴蜜煉川貝枇杷膏，但坊間一直傳言這玩意喝著上癮家裡不讓總喝，導致我每次都聞著那個杏仁味倍香（這八成就是我特喜歡吃杏仁酥的原因吧hah）。

這是到現在為止跑題跑挺狠的，但這把背景交代完了，因為到高中為止我的嗓子不好這不假，但感冒還不是很常見。

然後……大學……我來到了……帝都……

天知道我是怎麼願意捨棄了復旦許給我的入主28層新建宿舍樓，套用長者的話，怎麼就來到了北京，住到了六層沒電梯水泥地沒獨立衛浴沒陽台拉開窗帘看灰天的宿舍樓，然後就栽在這兒了。

其實說實話大淮北的空氣並不怎麼好，畢竟煤城，大家不還流傳著一句「蕪湖亂，淮北臟，阜陽沒有TG黨」嗎，但北京的空氣可真是，你說不用髒話我都不知道怎麼形容它的牛嗶了。一星期不見太陽那跟玩一樣，偶爾開心了傍晚來陣風沙感覺真跟地震雲沒兩樣，好天是廣場舞，灰天就是生化危機，總之特帶感。

然後我就在這樣的環境下找到了自己的節奏：有好幾天沒見太陽了——嗓子痛——（兩天後）頭痛鼻塞——渾身冷發燒——燒退了嗓子更痛了——差不多恢復正常，這個節奏每次大約耗時一個星期，發作周期的話取決於北京的預警，大概一個月一次。當然不發燒的話我是不會吃藥的，畢竟吃藥一星期不吃藥一禮拜，發燒的話找室友要一片撲熱息痛上床捂一捂也就解決了，我越來越感覺自己處理感冒問題的駕輕就熟的程度逐步向處理尿急上廁所一樣熟練與順理成章發展（這他丫的是什麼比方）。

在感冒的一個禮拜內，除了發燒的那一天，其餘時間照吃照喝照玩照睡，不然的話每次要浪費多少時間。。。有區別的就是宿舍的水不能斷，那咳起來可就打不住的，還有抽紙也不能斷，這樣看來每次感冒要增加不小的一筆開支來著。熱水涼水其實是無所謂的，壓一口就行，說起來感冒要喝熱水，但我感覺除了校醫院開的葯是沖劑的情況外熱水的需求並不能算是剛性需求，說實話沖劑是真他丫的苦，苦的我每次看著我只有喝熱水才會用到的杯子上的穆里尼奧熱淚盈眶然後狠狠的打一個冷顫。

打完這麼多字，抽出一張抽紙狠狠地抹一把鼻子，這還是上周感冒留下的遺產。

有病就去治！！！
我之前因為身體原因免疫力下降，基本上屬於風一吹就感冒，後來輸了胸肽腺的提高免疫力的葯，免疫力才好了很多……再加上之後我努力鍛煉身體，現在已經不會隨便感冒了。
所以不要問是什麼體驗，趕快去看醫生，知乎的段子對你目前的難受毫無幫助。

長期感冒，說明免疫力不好，免疫力失衡。首先可以檢查慢性食物過敏，注意是慢性的過敏，這種過敏是潛在的，不會馬上反應出來，但是過敏的食物反覆的刺激身體導致身體反覆的炎症，抵抗力自然就下降了。還有就是毒素較多，營養無法吸收。要重視，身體是自己的，祝福你！

外號是BTW！！！
不是變態王，是鼻涕王啊5555555

大概就是我很無奈的跟師妹說：哎呀感冒了誒，師妹猛然間回頭：你又感冒了！我怎麼記得你前兩天剛剛感冒過？！我彷彿才掐指一算大概是在一個月之前剛剛感冒的吧