排卵後基礎體溫如何變化？怎麼通過排卵後的基礎體溫判斷有木有懷孕？

先看這兩張圖，是從別的網站取來的同一個人兩張比較典型的基礎體溫曲線圖。
前一張為普通周期（圖中為27天），後一張為受孕後體溫情況。
一般來說，排卵日體溫達到最低，從第一張圖來看就是第14天，之後體溫會很快升高並維持在36.8左右。直至下次周期的前1-2天，降溫。
而如果受孕，那麼，首先排卵後的基礎體溫會比平時要高。能看出第二張圖的高溫在37.0左右，當然前提是測量的時間以及方法相同。同時，受精卵著床會有小幅降溫，一般出現在受孕後第7天左右。也就是第二張圖裡的第23天。受精卵如果著床，那麼之後的體溫會立即升高。當高溫超過14天（排卵後），那麼恭喜你，好孕了。
這張圖的高溫沒有畫到14天猜是因為試紙已經測出或者驗血已經確認了。
一般高溫12天左右，敏感些的試紙就能測出來了。
不過，體溫的曲線因人而異，不是所有人都這麼典型，例如高溫能到36.8。堅持測試基礎體溫，找出自己的體溫曲線。有一點是絕對的，如果懷孕了，排卵14天後一定不會降溫。

如果想了解自己是否有不孕症、婦科疾病，或月經老是亂亂來，缺乏規則性的女性，可利用測量基礎體溫的數據資料，幫助想懷孕的姊妹更了解自己的月經及排卵狀況。

基礎體溫是指人體在較長時間的睡眠後醒來，尚未進行任何活動之前所測量的體溫，是人體一天之中的最低體溫。凡是身體機能正常、處於生育年齡的女性，其基礎體溫與月經周期一樣，都呈現出周期性的變化。 當卵巢排卵後形成黃體素，會刺激下視丘的體溫調節中樞，基礎體溫將出現高低溫兩相變化，一直持續到下次月經來潮之前才開始下降。

基礎體溫表的應用，就是藉由偵測黃體素導致體溫升高的作用，來判斷排卵是否發生，可及早安排準備懷孕。

◎哪些人需要測量基礎體溫?

偵測黃體素，藉以評估卵巢功能的人

評估有無排卵及排卵日者

評估不孕症患者的卵巢功能及治療效果者

追蹤懷孕或流產者

◎測量基礎體溫的六大步驟

步驟一、至藥房買一支基礎體溫專用體溫計。 基礎體溫計與一般體溫計不同，它可以精確到十分之一度，固體溫有些微上升都可偵測到。

步驟二、將基礎體溫計於睡前放置在枕邊可隨手拿到之處，於次日睡醒，尚未起床活動時，放在舌下測量三分鐘，並記錄在基礎體溫表上

步驟三、一般來說，測量基礎體溫建議在每天早上5點至9點，在睡眠沒有中斷且持續6至8小時的狀態下，所測量的溫度通常最為標準，上夜班的女性朋友，則可以在下午五點左右測量。

步驟四、在每日體溫的表格上黑點做紀錄，再把點連結起來，會出現一定的周期曲線，這就是基礎體溫縣。

步驟五、測量基礎體溫要有持續性，必須天天進行，並且每天測量的時間及位置都應該固定。

步驟六、月經來潮和同房日必須負家計號標示，若有感冒、發燒、飲酒、晚睡等會影響體溫的狀況，亦應特別註記說明。

◎基礎體溫的原理

女性月經周期大多為 21 至 35 天，在月經結束後至排卵，這段時間稱為「濾泡期」；從排卵之後到下次月經來時，則稱為「黃體期」。

若無懷孕，黃體萎縮停止分泌黃體素，體溫下降，回到基本線，月經來潮。

若是已經懷孕，因黃體受到胚胎分泌荷爾蒙支持，繼續分泌黃體素，體溫持續高溫。

若卵巢功能不良，沒有排卵也沒有黃體形成，體溫將持續低溫。

◎基礎體溫表的圖例介紹

※有正常排卵狀態下的曲線 高溫期維持14天！

※沒有排卵的基礎體溫曲線圖

體溫全不低溫，無高低起伏

※已經懷孕的基礎體溫曲線圖 月經沒有來，體溫維持16天以上

※黃體功能不良導致體穩下降的基礎體溫曲線圖 高溫維持小於12天，小心內分泌失調

※疑似早期流產的基礎體溫曲線圖 高溫超過16天，需加強調理

準備懷孕的女性朋友要記得，別為了圖表上高高低低的曲線，導致心情也跟著起起伏伏，每天都看著基礎體溫表心情沮喪或跟著心情像洗三溫暖一樣，其實這樣反而影響排卵及荷爾蒙分泌功能，即使身體非常健康，對受孕也會有很大的影響。

因此利用測量體溫的變化，可以當作參考，時間不宜太長，如此可以讓自己及婦產科醫師針對自身排卵情形及賀爾蒙功能作初步的了解，進而安排進一步的評估與檢查，也要讓身體保持輕鬆愉快的氛圍，寶寶感受到溫暖也才願意住進來哦！

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不建議只用基礎體溫法備孕。
我為這專門從日本代購那入了歐姆龍女式專用體溫計，一直在用基礎體溫法，效果並不好。
後來看了《懷得上，生得下》才知道，體溫變化時，已經排完卵了，錯過了受孕的最佳時期
（排卵前一天&>排卵當日&>排卵後一天）。

正好這次我一直是醫院B超監測，6日下午測到優勢打了破卵針，8日下午監測到一黃體，表明已經排了，而8日當天的體溫並沒有升高，當時我還挺失望的，以為這次又沒有，後來看書才知道升溫會晚。
排卵後高溫會持續14天，然後一降溫就馬上要來例假了。
高溫持續21天懷孕的可能性大。

1.排卵後基礎體溫升高，有的第二天到達高峰，有的是爬坡式上升經過兩三天到達高峰。排卵前在36.6以下，排卵後在36.6以上。

2.連續高溫16天，可能懷孕了。因為有的人排卵後到高峰要兩三天，所以這兩天要不要算在16天了，這個我也不確定，應該可以算吧。

3.我認為測體溫的方法不如用早早孕試紙，早早孕排卵後10天左右就可以測了。每個人著床時間不同，沒測到也不要灰心啊。最遲月經推遲一周，這是較普遍的說法。

4.排卵後第10天去醫院驗血hcg，這是最快最準的方法了。祝好孕！

下圖是一般情況下女性排卵後的基礎體溫變化。

月經開始到排卵日之前都是低溫，大概14天。排卵日以後到下次月經到來時都是高溫，大概14天。

排卵日同房懷孕後，一個女生孕早期的基礎溫度變化

從月經開始到排卵日之前都是低溫，大概14天。排卵期同房懷孕之後，基礎體溫持續高溫，超過14

天，並繼續持續。

總結：如果月經來了，基礎體溫降低了，你就沒有懷孕。如果月經沒有來，並且基礎體溫持續高溫，那麼你就可能懷孕了。