明星生孩子後怎麼保養？有沒有坐月子之類的習慣？為什麼幾天就可以像往常一樣面對媒體？
謝邀。你去看一下上海最貴的月子會所們，哪家沒有明星入住過。深圳香港台灣的天價月子會所天價月子餐就更多了。
據我所知，很多明星生完娃後是不餵奶的。叫奶媽（我才知道這個職業還在……）或者是直接餵奶粉。
她們的孕期體重控制都做得很好的。所以產後重不了幾斤，很快就恢復回來了。
而且大部分人是有長期運動的習慣的，有私人教練私人營養師私人美容師，還會定期去醫美。花在外表上的錢是很大的開銷。
小S月子期間吃的是台灣月子餐，少油鹽，主要是排毒和溫補（月子餐的概念，我理解就是有營養但是低熱量），和健身餐差不多難吃，她教練來內地講過課，表示她產後恢復非常玩命。
她們平時吃的東西也都很注意啊，如果不是天然瘦，維持上鏡好看的身材，是很辛苦的。
王菲這麼瘦還一周至少三次力量+有氧呢。
某家高端月子會所里的明星月嫂是在李嘉誠家伺候過的，一個特別慈眉善目又利索的阿姨。
八卦時就說產婦特別不容易，吃的都是名貴食材沒錯，但是也都是沒油沒鹽清湯寡水的。靠臉吃飯的怎麼能敢在這裡放鬆呢？
所以那個級別的月子會所，我的產後康復的課賣得挺好的，賣量身定製塑身衣的生意也挺好的。塑身衣一件好幾萬……比我課都貴……摔！
住42天以上的月子會所的媽媽們，會帶娃去打預防針和檢查身體啊，打預防針的時候，也都收拾得漂漂亮亮光彩照人的。大部分是可以穿回孕前的衣服的。
前提是體重控制做得好，從頭到尾都沒找生孩子的借口放縱自己亂吃東西。
至於沒這個條件的普通人的話，我的建議就是備孕好好練體能，孕期起碼堅持走走路別讓自己太胖，產後也別大魚大肉大油鹽，她們的飲食都是清淡有營養好消化，如果醫生說可以動，就別懶，越早動恢復越快。越年輕恢復越快、體重控制越好恢復越快、順比剖快、一胎比二胎快、有運動基礎的比沒運動基礎的快。
另外，月子不洗頭不洗澡不刷牙是陋習。其實不著涼沒問題的。
目前出來混的月子會所沒有一家是那麼愚昧的。充其量尊重一下愚昧的產婦以及其家人的傳統。
今天突然群里有同學問明星為什麼不坐月子
我驚了，為啥大家會以為明星不坐月子呢？
出醫院露大腿啊！
圖片發自簡書App
楊冪也是，露大白腿就出院了。可是露大腿不代表生完孩子不好好休息啊，大家沒發現明星出院露個臉就會消失好幾個月嗎？幹嘛了，找個地方好好休養生息去了唄。
明星天價月子餐、月子會所之類的新聞很多很多，大家自行百度就知道。
那為什麼這麼重視做月子，出院還露大腿呢？
當然為了頭條啊！而且露大腿也是要經過評估的，膝蓋不要露，鞋跟也不要太高，怎麼穿都要有各種專業人士服務的。
那我們如果想露大腿，可不可以呢？
可以啊！只要你孕前孕期有嚴格的營養定製，有專業的健身教練、瑜伽教練等指導，出院後又能得到一個團隊全方位無死角的照顧，那也是可以露一截大腿光鮮出院。
一句話總結，你必須非常努力，才能看起來毫不費力。
關於凱特王妃的例子看這裡http://www.zhihu.com/question/21389454/answer/113255279
我來分享下我家老婆大人懷孕和坐月子的經歷，作為普通人的經歷大概對你有幫助。
首先是結果：我老婆大人懷孕前和做完月子差6公斤，懷孕體重最高重了10公斤。孩子1歲的時候，恢復到孕前體重。首先是懷孕時候定時體檢，按醫囑控制體重，懷孕不同時間段，醫生會叮囑補充不同食物，每月或者每2周抽血，B超，制定食物方案，這點尤為重要，按需補充遠好過狂吃大吃，因為真的不吸收，沒用。
月子出來了正常吃喝，運動運動，身體很快就恢復了。
月子是要做的，不過不需要不洗頭洗澡之類的，這隻要立即保暖吹乾就好了，做月子的時候別盲目催奶，心情方面比食物催奶重要很多，而且母乳奶粉混合餵養更為均衡，母乳鼓吹者請幫忙繞道。
我和我老婆兩個人在外，全程懷孕到孩子2歲，幾乎父母都沒幫過什麼忙，也是科學操作的結果，重要的是要堅持相信科學，被讓偏方，「阿姨說的」這些事情把你帶溝里去
我也覺得baby是代孕，但是中國大陸畢竟不合法，所以全程演了孕婦而已。
哪有生完孩子四天出院就完全恢復到產前啊，生完八天逛花店，更是匪夷所思，你說出門走走恢復下我相信，但剛生完八天有閒情逸緻逛花店我也是覺得天方夜譚。
而且代孕真的是證明很科學，代孕女只是一個載體，基因都是男女雙方的。
其實這個代孕的決策還有一部分是考慮baby的商業價值吧，畢竟生小孩是有風險的，是不是能夠100%恢復到原來的顏值身材？是不是真的不會留下難看的妊娠紋？是不是真的胸部不會下垂？現在baby的身價很高，相比那丟丟代孕的小錢，baby真的生孩子後萬一恢復不如初，損失的代價才是更大。
按照黃教主這麼疼baby來看，不想baby吃苦也是很可能的，畢竟生個孩子是真的很艱辛，疼起來也是半條命沒了。
利益相關：我本人hin喜歡baby滴～特別是跑男裡面，真心好看不做作～
坐月子是需要的。。。。。。只是變得更科學了，總有一些人覺得女人不做月子就是可以做家務的意思。。。。。。。。
baby是在香港生的孩子，題主可以先查查香港的溫度。都是20度左右的。所以，本來穿短袖都是可以的baby穿的也不少了。
懷孕最佳體重增長是20-25斤左右，明星更是重視這些，你看她還帶著墨鏡，都是把缺點隱藏了而已，照片發出來都是修過得。
真真假假，看看就得了。更新————————————原圖夠拼的，為了把大家質疑的黃頭髮p成黑色，連白襯衫都p成黃色了。
說幾點疑慮，
兩張這倆肚子形狀不一樣，
無臉的一個弧度大 ，
有臉的一個弧度小，
穿同一件內褲也不知道是不是同一天拍的。
網上她的攝影師陳漫出來說，剛拍完就去生產，意思是不是同一天拍的？
拍照時候是黃棕色頭髮，出院照是黑色頭髮，看來醫院也提供孕婦染髮服務！
再者懷孕期間一直都是黑色頭髮的AB，這張照片卻是黃宗色頭髮，懷孕還能染頭髮？
誰能解釋下！
我就是個吃瓜群眾。請評論區的同一起吃瓜的群眾不要來義憤填膺打臉。
拒絕互撕 沒必要！以前——————————————
近日中華第一狗仔卓偉在微博評論里回答網友提問，楊穎工作室坐不住了，如圖：
卓偉這回答到底是： 不是代孕，還是不是親生？反正代孕從遺傳角度就是「親生」啊。
以下是未更新前——————————
他的回答向來詭辯，很多人起訴，官司卻因為語言的內涵歧義 沒敗訴過。
很多明星都會拍孕照，那種漏肚皮的大肚照，大多數明星懷孕拍 有的還做雜誌封面，普通人拍大肚照也很多，為了紀念。
然而楊穎沒有？自拍狂魔的她沒有？曉明也不給老婆拍個？即使是大家懷疑的輿論下也不拋出來澄清，更可疑是代孕了。要說女明星懷孕生子輕鬆指數，我只服Angelababy。產後第二天就出院了，且身形一如產前苗條，完全看不出剛生完孩子。有女網友感慨：想想自己生孩子時和baby這年齡差不多，生完第二天靠在病床上一身肥睡衣，頭髮半扎又油又亂，身材更沒法說，真是不能比啊。
更過分的是，產後第8天，Angelababy又被捕捉到與婆婆一同逛花巿的身影，果然是青春無敵，恢復力特別快。甚至有網友質疑Angelababy是不是找人代孕。按說大部分女人懷孕渾身浮腫，胸部脹都是最基本應該有的，就算保養的再好也應該有那麼一點點產婦的樣子吧她生完孩子出來搞的像逛了個菜市場拎了籃菜出來一樣。真是狀態好的讓人羨慕死~
對於Angelababy恢復神速，也有網友表示太意外，甚至還有人指責她不好好坐月子。
坐月子應該在密閉房間，不洗臉不刷牙不洗頭不洗澡不吹空調不玩手機不碰冷水不碰老公？？？？Are you kidding me ?
其實上面說的這種習俗叫「捂月子」，是產婦在坐月子期間，屋子關得嚴嚴實實，甚至縫隙都糊起來，產婦用圍巾裹頭，穿上厚衣，蓋上厚被子。許多長輩都對這種坐月子的方式深信不疑。但是在醫療技術如此發達的今天，這樣的傳統習俗真的科學嗎？
一、卧床忌走動，好好休息什麼也別干
新媽咪剛生產完，體力消耗很大，通常伴有失血，的確需要休息，但卻不是卧床休息。適當的運動有利於子宮恢復及產後惡露的排出，預防腹直肌裂及性器官下垂，加速全身的血液循環，預防產後淤血及血栓形成，幫助腹部肌肉、盆底肌肉恢復張力，迅速恢復產前的靚麗形體。
順產的新媽咪，其實在產後24小時之內就可以坐起來了，還可以簡單地活動一下周身筋骨，如洗手、洗臉等。對於剖宮產分娩的新媽咪來說，在術後第一天就可以下床做輕微活動。剛開始可以在小區里散散步溜溜彎，根據身體情況，可以慢慢增加一些其他的運動幫助快速恢復。
至於月子期間不能看書、看電視、玩手機的說法，更是扯淡了，缺乏娛樂活動反而容易引起產婦心理疾病，如產後抑鬱症。
二、不能洗澡刷牙吹空調吃水果......
坐月子期間禁忌多，不能洗頭洗澡、不能刷牙、不能開窗吹風，甚至不能自己開冰箱，否則就可能落下怕冷，怕風，出虛汗，關節疼痛的「月子病」，必須要再坐一次月子才能好。
這些禁忌都是由於當時的生產條件、經濟條件等限制，對產婦保護的一種要求。而如今，科技的發達以及經濟水平的提高，都對新媽咪產後恢復提供了良好的軟硬體環境。相反，產婦更應該注重衛生！勤洗澡，勤刷牙！
產後初期出汗較多。大量汗液留於皮膚表面給細菌生長留下可乘之機，不僅影響哺乳時的衛生，身上的粘膩感也會影響產婦的情緒。通常順產後4天由於傷口原因推薦暫時不洗澡，可以擦浴和洗頭，傷口癒合後就可以淋浴了；
剖腹產的媽媽應在傷口完全長好後（通常需要2周左右）再洗澡，期間也可以擦浴和洗頭，但應注意不要讓水污染傷口。清洗身體後，新媽媽會感到神清氣爽，大大有利於恢復精神，解除分娩後的疲勞。需要提醒的是，盆浴是應當避免的，以防髒水流入陰道造成感染。
產後不能刷牙的說法更是錯誤的。懷孕生子，因為雌孕激素變化，更易暴露牙齒本來的問題，如加重牙齦炎。月子里進食大量糖類、高蛋白食物等細軟食物，容易為牙菌斑形成提供條件，更需要刷牙。產婦應該堅持每天早晚刷牙，最好用溫水，防治冷水對牙齒及牙齦過大的刺激。
產後不能開窗吹風、不能吹空調的說法也不靠譜。空氣流通不好，也很容易使產婦感染疾病。及時的通風換氣，保證家中空氣的清新，對於預防傳染性疾病的發生還是很重要的。其次，產婦身體較虛弱、易出汗，若室溫過高，人體熱量無法排除，易造成產褥期中暑，滋生細菌，並影響休息和情緒，對產後恢復不利。只要在通風、吹空調時候避免直吹、長時間吹，保證舒適的溫度，不要著涼就好。
還有人說坐月子不能吃蔬果等涼的。恰恰相反，新鮮蔬果含多種維生素、礦物質和膳食纖維等，可增進食慾，防治便秘，促進乳汁分泌。新媽媽由於卧床時間長，運動量少，容易便秘。完全不吃水果，不僅可能便秘，還會缺乏某些微量營養，影響乳汁中維生素和礦物質的含量，進而影響寶寶健康。
東西方在坐月子問題上確實有著不同看法與做法。現代醫學裡並沒有「月子「這一說法，只有「產褥期」（puerperium）。即生產完的6-8周為產婦身體和心理調適恢復期。因此對西方人來說，產後恢復也是必要的，只是做法和側重點與我們傳統的坐月子不同。
根據美國衛生部下屬的女性健康辦公室的官網建議：新媽咪在照顧寶寶的同時也要注意自己「身體」和「情緒」兩方面的保健，除了充足的休息以外，還因通過合理的飲食與運動計劃來慢慢恢復健康的體重和身材。
網站還提醒產婦，生產後很可能會經歷一段情緒低落期，即患上產後抑鬱症（女性在產後一年內都有可能遭遇此種疾病）。同時，該網站還提供專門的網頁介紹孕期與產後抑鬱症的癥狀與治療。事實上，產後抑鬱症防治一直都是西方產後保健的重點，在國外醫學界看來，產婦的情緒護理與身體護理同樣重要。
http://womenshealth.gov上的產後保健欄目
美國最大的醫療健康服務網站WebMD同樣關注了產後抑鬱症問題，網站建議產婦感到壓力時可以選擇和自己的寶寶一起散步，和其他的產婦一同參加鍛煉，或者選擇如瑜伽一類的運動來舒緩身心。
再如一份美國國立衛生研究院（NIH）提供給產婦們的產後護理指南，裡面也提供了不少產後保健的建議，如補充大量液體，在分娩的24小時之後即可洗澡，適量運動等等。
在日本，正常的產婦在順產1天後、剖腹產3天後即可洗澡；越南的產褥期習俗是，在產後的前三天用熱鹽水漱口，產後一星期用濕毛巾擦拭身體，之後產婦可以用熱水洗澡洗頭。
綜合以上其他國家的做法，我們不難發現，西方人對於產後保健同樣非常重視，他們既關注產婦身體的變化和調養恢復，也注重產婦們良好情緒的維持和產後抑鬱症的防治。
對於傳統的坐月子習慣，合理的部分應該採納，比如注意保暖、充分休息等，但不科學的地方也應聽從醫生的建議：適當活動，注意衛生，合理進補，做好心理疏導。
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文章來自：小妍老師（森巴育兒）
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好多人對於懷孕生產產後恢復的認知真的太落伍了。跟民國年代差不多。這都2017年了，好多人還覺得生完寶寶得裹成熊不能吃這喝那不能下地不能洗澡洗頭吹頭髮。什麼鬼。
剛做完月子十幾天，比孕前重兩公斤，我孕前就不是很瘦，算勻稱，孕期一共重了6kg，生完小孩就差不多隻剩了2kg，坐月子主要是喝粥喝湯吃點肉蛋以及蔬菜，沒有吃過太肥膩的東西，又自己哺乳，所以不胖也正常
最重要的我覺得其實是是孕期的控制，真的不能太放縱。而且生完小孩肚皮是松的，穿上衣服看不出肚子，脫了其實還是能看出肉鬆了的，產後復健很重要。而且我都趁媽媽沒看到的時候盡量多下床走動，多管一下小孩，只要不累到自己就好，適當運動會防止血栓形成，防止過了產褥期這疼那疼的。
一個普通人的經歷，明星的做法太高大上，其實對我這種普通人沒什麼借鑒意義。
強答一下
剛生完，順產，今天第十一天，我已經可以蹦蹦跳跳的了，肚子也收回去了，和沒生過差不多，而且腿感覺更細了……體重也下降了許多，馬上就能回到原始體重了。
以前覺得順產哪裡有這麼快恢復，現在自己經歷過了，真的恢復挺快的，當然這看個人體質，我是屬於肚子不大、沒妊娠紋，孕前和孕期堅持運動的人，相對恢復更快，月子在月子中心坐的，花了五萬多住28天，對恢復幫助很大，更別說明星都花好幾十萬的效果了……
好吧，看網路上說明星生完沒有什麼變化就是代孕，真的好誇張。作為生完7個月，目前身高163，體重86斤來說一下吧，孕前90，最高110，甚至可能達不到，後面看完全不像懷孕，生完出院回家96斤，月子出來92左右吧，表面跟沒生過孩子似的。但是生孩子所經過生理和心理的變化當然是看不出來啦，所以，還是尊重一個媽媽吧，沒有確切的證據不要跟風。這個世界不是只有胖子也有瘦子，不是所有的明星生完是瘦的，還有胖的。ps:個人對baby無感，特別和智孝比簡直不是一條街的距離。
正在坐月子的來答一發，剖腹產第十一天，體重比懷孕前重一公斤。身體狀況和生之前差不多，不過目前還沒出門，沒有老人說的身體發虛之類的狀況。生完第二天下床後就堅持每天下床活動，每天除了晚上睡覺時間沒在床上躺過。明星比一般人要更注意運動，恢復的更快也很正常。
我身邊的確有生完孩子真是一點沒胖的，除了月子體重反而更低了，但是體質不太好，我覺得明星會保養的更好一點，但是控制體重是她們的生命，但是目前為止，北鼻沒有做任何過分的地方，在家不沾涼水什麼的，肯定能百分百做到
首先明星本來就很瘦，孕期堅持鍛煉和飲食不多，產期增重不多自然好瘦下去。其次，媒體上的照片都會修圖，誰會把自己胖的照片po出來？她們身邊助理那麼多，圈裡壓力大，不瘦都不行啊很多人一來就說代孕，我覺得不一定啊，孕期長胎不長肉也是有可能的，像我懷孕5個多月時完全沒人看得出來，腹部跟小肚腩差不多吧，穿緊身衣服能看出有一點點，稍寬鬆一點就看不出來了
孕前期一直斷斷續續吃著葉酸，五個月左右開始吃孕婦奶粉，多維片和DHA，孕期正常飲食，但是從3~6月體重也就長了2kg 身高165cm，孕前55kg（差不多兩年都是固定的體重了），大小腿都是偏肌肉型的所以沒法減，孕5個月時是56kg，6個月57kg 以至於醫生每次產檢都問我是不是都吃不下飯。。但是雖然體重不怎麼動，但是宮高和腹圍都有在增長，而且每次胎心胎位都是正常的。
因為剛剛成為一名光榮的人民教師，所以上課時間都在學校，也就沒機會少吃多餐，但是每次吃飯都能吃一碗半白飯或者兩碗稀飯這樣，不會特意去多吃也不會節食，平常心對待吧，該吃吃該喝喝，還有就是很多所謂不能吃的東西其實是看自己的體質，我覺得任何東西只要少吃就沒什麼關係，所以什麼蟹肉芒果荔枝榴槤通通來之不拒，但是會控制好每天的量。
我是從6個月後才從側面看得出肚子的吧，孕33周，也就是八個月左右，正面終於能看出肚子，也有點孕婦的樣子了，但是！只要角度找的好，想沒肚子也是可以的，哈哈哈
四肢基本沒胖，可能還瘦了。。。唯一胖了的就是胸了，從B到D。。感覺還要繼續發育
六一穿個背帶褲準備去玩，拍的側面，這樣不明顯，如果有人想看緊身衣服的側面那晚點再更
所以你看大baby啊，生完後肚皮再松也超不過懷孕6個月的時候吧？裡面穿個黑色寬鬆衣服，外面還加外套，分分鐘看不出來啊
我懷孕時候胖了56斤，孕前110，165高。變化就是認不出來是我了。傷心，其實吃的不多，都長在我身上了。兒子才六斤。
現在兒子五歲了，我體重100斤。
坐月子的時候太苦了，不吹空調，吃的少，綁紗布。
明星瘦的人吃的苦更多，我再也不信什麼吃不胖了。
代孕
個人體質有區別吧，
哺乳可以幫助女性減掉孕期積累的脂肪得了吧 根本不用
我有一個同事 生孩子之前體型一般 生完孩子後體型和模特一樣
就是在家裡帶孩子累的 睡覺也不規律 吃飯正常 但是人家也沒有刻意健身 就是這麼有福氣！
話說國外尤其歐美的麻麻，根本不知道啥是「坐月子」好嗎？人家基本都是早上生完娃，晚上就抱著小東西出來溜達了，該咋吃咋吃，該咋浪咋浪，也沒見落下啥病根。
用爸媽那輩人的話說，歐美人的體質咱能比嗎？行，算你對！他們的體質是比亞洲人好，可就算放眼整個亞洲，也只有中國人和韓國人坐月子，日本人都不坐…
所以，這跟體質的關係真心不大，還是觀念的問題！照咱們的老傳統，坐月子有很多禁忌…可其中有不少條，用科學眼光來看簡直就是扯淡~
剖腹產，生完比之前輕10斤。第9天帶我娃去醫院，臉上長疹子，以為是濕疹，醫生說是新生兒痤瘡，於是帶娃逛了會街才回家。一個普通人而已，明星有私教孕期體重控制好，肯定是美美噠出院
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