不攝入糖量,血糖還會有嗎??
12-18
如果血糖不高了,也不尿糖了,還能全是糖尿病嗎???
如果將我們食物的碳水化合物換成脂肪,血糖會很穩定的。
也就是說不吃碳水化合物血糖也不會低。
因為肝臟是可以把脂肪轉化為血糖的
當你停止攝入碳水化合物,身體里還有不少的糖,胰島素水平也比較高,這個時候身體處於消耗糖為主的代謝模式。過幾天後,體內的糖原消耗的差不多了,胰島素水平也會降下來。身體轉化為消耗脂肪為主的代謝模式。肝臟糖異生產生的糖,供給少部分依賴血糖的組織、維持血糖。
以上如果你一點糖也不沾,一點澱粉也不碰,一點脂肪也不見(包括烹調用油),一點蛋白質也不吃。那麼,你的血糖會直線下降。嗯,餓死。
糖尿病雖然以尿糖而得名,但現在的診斷標準早就和尿糖與否無關了。空腹血糖超過6.1mmol/l,餐後兩小時血糖超過7.8mmol/l,就需要考慮診斷(儘管有人會稱為「糖耐量異常」,其實也不過就是程度的差別而已,終究是會邁過去的)。如果家族中有多人存在糖尿病問題,你也應該當回事,這病有遺傳背景。請保持健康的生活方式,不僅僅是飲食,那麼還有望不發生疾病,或者延遲發生疾病。
以上
你不吃糖,澱粉,脂肪,蛋白質也會轉化為糖的,糖尿病患者是身體不能正常的使用葡萄糖,血糖才高的,糖尿病者可以通過減少糖,澱粉的攝入量降低血糖,是一種健康的生活方式。
不要望文生義,糖尿只是指征不是病因,並且這個指征過時很久了……
推薦閱讀:
※爸爸糖尿病,最近中風進了醫院,人比較固執,生活習慣不好,怎麼勸都不聽怎麼辦?
※有糖尿病,如何降高血壓,從日常生活多個方面維度來降血壓,方法最好直接有效點的?
※糖尿病能夠徹底治癒嗎?
※糖尿病人可以吃哪些水果?判定的依據是什麼?
※男朋友有糖尿病怎麼選?
TAG:糖尿病 |