在游泳運動中經常提到的水性是什麼？如何練習？
謝自己邀。
我在人們練游泳的時候，到底該練習什麼？下的回答中寫過：水性是什麼呢？
我不想泛泛而談，我想說具體的東西，水性就是，人在水中換氣的自在程度。
在那個回答中，只是說了些換氣自在程度高低的區別。 這個只是對於初學者而言的。畢竟，熟練的掌握好換氣，是游泳的基礎。
我們看一個水性好的人和一個水性不怎麼樣的人在水中游泳，很輕易就能辨別出來。對不對？仔細想一下，這個區別到底在哪裡呢？
一個很緊張，不自在。
一個很自在，很舒張，很自然。
簡單吧~
水性，就是人在水中的自在程度。
包括換氣自在的程度；對自身重點控制的程度；放鬆的程度；身體在水中位置控制的程度（想沉下去就能沉下去，想飄起來就能漂起來）等等等等等。這些如果想要泡水泡出來，也不是不可以。但是得看怎麼泡。如果只是游和休息的話，還真有人，遊了幾十年泳，水性依然差勁的。泳鏡不小心掉到池底，只能用腳趾頭勾起來。
同樣是在人們練游泳的時候，到底該練習什麼？我寫過：
這些人，經常靠在池邊，羨慕的感嘆，說這個還是孩子學游泳得快一些呀，我們這些成年人，就是笨手笨腳的。
別這樣，其實小孩開始也笨手笨腳的，只是他們喜歡在水中玩（在淺池）什麼花樣都敢來，沒事還比比漂浮，憋氣，他們喜歡挑戰，經常對大家說，你看我，你們看我，媽媽你看我，爸爸爺爺奶奶外公外婆你們看我，我可以這樣這樣這樣啦啦啦啦啦。。。他們不怕嗆水鼻子進水，咳嗽幾下抹抹臉就過去了，開心之餘，關於水性的種種技能都是附帶而來的。
我不喜歡雞湯文，是因為雞湯常講一堆正面的東西，而故意將負面的隱藏起來不告訴你。
所以我要說，小朋友玩嗨了是很恐怖的，在基礎階段的孩子，一定得看著緊緊的。
真的，只要到處玩就行了，小朋友玩嗨了，真是什麼古怪的動作都能開發出來，而且勇敢，嗆了水也不怕。
有時上課，我想休息休息，就對小學員說，你來，試試能不能用手碰到池底（大概1.45米深）。
然後幾個小朋友就各自上下沉浮的開始玩耍起來了，一玩就是十五分鐘。
沉下去了的，開始嘗試用屁股，胸部，腦袋碰池底。
沒沉下去的，焦急的問我，啊啊啊教練，怎麼樣才能沉下去呀。
有這般興趣、熱情和毅力，怎會練不好水性？
那水性有沒有具體的練習方法呢？
注意，這些練習，沒有多少先後之分，只有一點點，比如先練好仰頭換氣，再練習滾翻，這樣能在玩滾翻的時候，鼻子沒那麼容易進水，也就不會那麼打擊自信心啦。但建議，在安全有保障的情況下，都大膽嘗試著來，試一試，萬一成了呢？
進行以下練習時，一定要把安全放在第一位！請重視安全，謹慎的量力而行！
0.水性第一步，如何學習踩水？ - 夢覺的回答
1.換氣
因為我遲早會寫自由泳，所以轉頭換氣就暫時不寫了。
仰泳換氣，我是先把兩個小腿搭在池邊上，然後像做仰卧起坐那個樣子練習。頭部一下水，閉上嘴巴，馬上用鼻子不停的吐氣才行，一停下來，就會嗆水。
可以先捏著鼻子，頭下水，鬆開手，鼻子吐氣，這樣來試試。在這裡我想說，嗆水是很難避免的，請做好心理準備。
好，看視頻。（我做得比較亂...）
1
2
建議平時去游泳，游一百米或兩百米，就練那麼20來次比較好。
2.控制身體重心練習
趴著或者坐在或者站在浮板上，用手慢慢的劃著前進。3.摸底
1水性的練習3視頻
2水性的練習1視頻
感謝小朋友~
4.滾翻 轉圈
5.潛水
漂出去總是在水面？來試試這個吧。漂浮出去時，重心往前移，頭的水平位置低於屁股，要起來時，重心往後移。6.倒立
這只是一些水性的練習，其實就是玩來玩去，不覺得這比潑水好玩多了么？come on，放開來，想怎麼來就怎麼來，不要怕嗆水，不要一下水就只是老老實實的游一千米不溫不火的蛙泳了。
我相信，小朋友可以的，大家都可以。
注意安全。
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自己的感覺：
在水裡有種如魚在水的感覺！
四肢停用任何一個完全不影響蝶仰蛙自正常游，雙腿停用不影響蝶仰蛙自正常游。
可以在水裡擺出各種體位，可以倒著游泳。
在游泳館游仰泳時候感覺水浪的大小知道有人靠近。
在泳道有很多人時候保持高速超人像玩極品飛車的感覺。
幾乎每天游泳，保持20年...
1，高肘抱水；（這個詞解釋起來很麻煩，請多搜索視頻，全浸式游泳，或找內行人指導）
2，壓胸反彈；（胸象籃球一樣，下拍，則反彈，靠反彈上浮換氣，不要靠抬頭！抬頭則后座，靠水的彈性來起伏，這就是水性！～）
3，藉助甩腰的力量（研究一下用蹼來蝶泳的道理，如果你不會蝶泳或者不能甩腰引體向上，你無法理解我說的是什麼）
其實想了好久沒怎麼能把「水性」和「水感」這兩個詞分開，
所以就把 在游泳運動中經常提到的水感是什麼？如何練習？的回答照搬過來了。
歡迎吐槽、誇獎、探討交流~
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我不準備先聊水感，先講講故事。
我小學三年級的時候就會游泳了（臉紅）,基本上每個夏天都會去游。到大學一年級（現大三）為止，除了狗刨式發展成「自由」泳，「自由」泳發展成蛙泳，再沒什麼實質性的提高。
若你以為我這麼長的泳齡但是不怎麼會游，純粹就是個水貨的話...
不好意思，那你就點失算啦。
在水中待的總時長也是有相當大的作用的，無論從心理上還是生理上。
你總在水裡和水呆在一起，長期感知它喜（dong）怒（nuan）哀（xia）樂（liang）的變化；
和不同的水在一起的時候，適應它們的酸（shui）甜（zhong）苦（yan）辣（du）；
抑或是與水擁（pao）抱（shui）時浪漫環境及氛圍的變化（我曾游過小河、近海、小溫泉、五星級酒店泳池、專業游泳會所、小區泳池、山中碧池、充氣baby池、萬人戲水池）…
太多拍（pao）拖（shui）小經驗了哈，這裡就不一一列舉了。
好了，扯完自己並不算太驚艷的游泳史再聊聊自己最近一年的帶著情懷游泳的心得。
Q:當我在游泳的時候，我在游什麼？
A:是自己在水中對身體控制力。
人的生命動力是持久跳動的心臟，而心臟眾多細胞的動力源是血液中的氧氣，氧氣是人的呼吸作用帶來的。呼吸太關鍵了，事關你肉體能不能活在這神奇的地球上。
所以下水前第一件事是調整好呼吸！無論發生什麼事，我只要呼吸沒能受控制，我決不貿然開始游。
培養水感，我會適當放鬆，做到型散神不散。
神在哪裡？當然不是天上。每個人的神來源於力量的合理分配及泳姿的標準程度。
先介紹較為模式化的泳姿。泳姿要做到標準才能省力、省心、省事兒。這泳姿的標準是由泳壇前輩和科學界還有國際泳聯等一起制定的，不敢說是最好的泳姿，但是也是比較適合全人類對水的控制力的掌握。至於什麼算是標準泳姿，這個問題可移步我在知乎上經常請教的師傅專業游泳教練 @夢覺 易老師在「游泳」下的幾個回答。
泳姿較正標準了，游起來特帶感哈哈。至於較正的痛苦過程，不表也罷。
力量想要得到分配，首先你得有力量。慢慢來，多多運動，逐漸突破自己的極限，相信自己可以的！然後加之標準泳姿的輔助，你會驚奇地發現合理分配力量已經是順水推舟的事兒啦。
游泳游得自在了，就差不多為型散神不散了。
水感這說法有點唬人，千萬別以為這是多麼高大上的詞語，只要你多親近、多反思、多嘗試，水感不就是身心上的一種全方位自信么？球感、樂感大致同理。
先分享到這裡，更多體會待我游完歸來。
實踐出真知啊！！！
點完贊和感謝就可以下水了喂:-)曾經是一名職業游泳選手
我想這就象球性和樂感一樣
進入水中彷彿就像回家
身體的動作經過長時間的鍛煉已經成為本能
比如我自由站立身體下沉 會知道腳掌向哪個方向划水而不需要去想
水是有反應的 不像空氣那麼捉摸不透
當你劃的時候感受得到用的力度產生的作用力 很輕巧的小幅度用手掌撥水也能發出很大浪花
水性好？
試試看在淺水池底雙手雙腳腹部都貼底，然後像一條鱷魚一樣用手腳往前爬。
這個能做到就可以挑戰深水區了。是水感嗎？這個是選拔游泳運動員苗子的一個方面。有的小孩就是水感好游起來走水。登腿有個時間點和水流力度的感受。水感爆好的時候感覺蹬的不是水是牆。劃手特別使得上勁。阻力特大。蝶泳游起來感覺在水上跳，特飛的起來，很輕鬆。這個時候差不多來水感了。怎麼練，天賦加苦練。缺一不可，而且天天練保證量。
簡單地說，能夠像海豚或魚一樣自由自在的在水裡玩，而不用考慮手啊腳啊體位啊身形啊之類的人類問題。因為海豚和魚也不考慮這些，照樣玩得很嗨。多在水裡泡泡吧，總有一天會有這種感覺的。
我覺得水性就是對水的熟悉感，水性好，就覺得很自在。 不過水性好或者不好是有相對條件的。 我在游泳池可以隨便的很，想咋弄就咋弄，那是一個相對很透明而平靜的環境。 但我也同時在大海里游泳。 我去大海游泳那都是繫上真正的救生圈的。 倒不是一定需要它，但是繫上我就可以在大海上隨波逐流，潮水有時候把我推的離岸邊老遠老遠，而且我本人根本沒什麼感覺只是回頭一看，哎呀，居然離岸這麼遠了呢。 在大海里就沒法愛咋咋的，我需要判斷船來來去去的時候我該離船多遠，要知道一旦被船上的東西掛到或者碰到，那基本就一條命要沒了呢。 遇到冷熱海流交替的時候，我就把救生圈拉近一點，擔心自己會不會抽筋。真實的城市海邊的環境其實還蠻複雜的，不要看著那平靜的大海就以為那跟游泳池沒2樣。。。仗著自己在游泳池鍛煉的水性想當然的覺得在真實的大海也差不多遲早得吃虧。
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其實我很喜歡在大海里游泳，因為可以不用戴耳塞也不會有中耳炎呢。
一個人對水的接受程度。
上面有大神提到是「在水中的自在程度」
我完全同意。
至於為啥我要把「對水的接受程度」拿出來講。
因為絕大部分提出這個問題的人 對水的接受程度極低。
在這群人裡面 有的可能看見水還沒碰它就跑老遠了。
其實本質是 心理上不接受「水」這個物質的存在 所以抗拒 更加不要談「在水中的自在程度了」。
有的人看上去能跳進去游個十幾米 但老是學不好換氣 那是因為你接受不了在水裡完成一個新的動作。
很多人就算碰水了 也不是真正意義上的接受 他們始終心存芥蒂 害怕在水裡出現各種意外。
恕我直白 如果你「對水的接受程度」不達標 就算可以勉強學會游泳 也學不好游泳。
以上內容回答了第一個問題 如果你們認同我這個答案 請評論告訴我 我將回答題主的第二個問題。
蛙泳游的正確資勢的視頻
除高票答案外，還需要考慮不同人的軟開度和肌肉力量。花樣游泳運動員才是地球上最接近泥鰍的人類。
當然，業餘選手健身，稍微注意一下拉伸和核心訓練就行了。
我覺得所謂的水性就是下水時能不能與水合二為一，也就是能自由自在的在水中暢遊。而在競技體育中的水感應該是在水中游時通過看划水效果來判斷一個人的水感是不是好，如果水感好的人游起來是黏著水，劃一下水的實效要比水感一般的好一些
感覺就是怎麼折騰都能浮起來，不怕水吧。去年跟朋友自學游泳，1米3的水，一進去就漂起來了，但就是站不起來。朋友說我真奇怪，別人都是浮不起來，腳能著地，我是反著的，1米3的水都能淹死，不過感覺有游泳天賦。後來還真的很快就學會自由泳了。
水性好，在我們這邊野遊的叫「走水好」。野遊就是指在江河湖海游泳，野遊與泳池中游泳有很大的區別。（這裡不細談）
走水好，大概就是一套動作做完，在水裡游的距離。打個比方，蛙泳（在野遊時，泳姿類似於泳池中1500米，一套動作做完，有個滑行動作，再接一套動作，自由泳也一樣。特別提醒：在野遊時，不能像泳池百米那樣游，必須保留三分力氣預防各種意外。），兩個人齊頭並進，在遠處觀察兩人換氣情況，你就會發現走水好的人只冒了三，四次頭，而另一個可能冒了四，五次頭，甚至更多。
這就是我們這邊所說的水性好。
無他，唯能熟爾，哪條突然開竅了，你就能體會到了。
就是自在程度，各種嗨起來都可以的程度
-----20年游齡
今天剛在學校游泳池分段遊了1500米就看到了這個題目，來分享一下自己的經歷
我去年10月游過兩次，再上次就是13年去青島了
去年那兩次每次都是游50米，游50米上岸大口喘氣
加起來大概那兩次每次遊了半個小時左右，一共遊了200米
這次遊了一個小時，一共1500米
心裡對游泳還是去年那個印象，所以並沒有準備游那麼遠，想先來100試試
游完發現，我靠不咋累？在池子里休息30秒之後，決定再來100，這個100結束之後休息30秒之後發現還是可以再來100，於是又來了個100
游完第3個100之後發現還遊刃有餘，就連著又遊了50，一共150，然後歇了30秒，往回遊，感覺比較累了，遊了50，停，第一次上岸
上岸歇了兩分鐘，感覺體力恢復了一些，於是決定挑戰一下自己，游200，算了一下發現剛剛遊了400，決定湊滿1000
遊了一個200，池子里休息30秒，遊了第二個200，池子里休息30秒，游第三個200的時候體力跟不上了，就只遊了一半就停，第二次上岸
算了一下發現遊了900了，決定湊滿1500吧，歇了兩分鐘之後下去，因為剛剛感覺發揮的越來越好，就決定用兩次300湊滿1500
游完第一個300發現我草不累啊？那不停了接著再來300好了，於是接著第二個300，到了第550米覺得還不是很累，於是自己強行加速，最後拼了50米，達成1500，上岸
我個人感覺今天的第一個100和最後的那600差距還是比較大的，第一個100非常累，身體一直是傾斜狀，肺各種憋氣換氣什麼的也是高負荷狀態；最後那600完全遊刃有餘根本不累，感覺再游下去也沒問題，手臂划水也找到了感覺，感覺完全不用使勁兒就在往前走，換氣也有了固定的頻率，身體也不會一直處於傾斜狀態
我覺得這就是題主說的水性吧簡單的說，我游泳3年，可以做到不小心掉到水裡能夠瞬間閉氣，內心不慌，不會淹到，游泳累了可以躺在水面休(裝)息(死)。我爸游泳時間比我長，可以在河裡徒手抓魚(是的，我爸有段時間老抓來著，在護成河裡，一晚上兩三條)。而有的初學者下泳池游個600米上來就累癱了。這裡面的差距大概就是所謂的水性吧。
個人覺得水性 是指 身體對水流的感知。
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