練字滿一年，不知道問題在哪裡，誠心求指點？

12-18

練字一年了，工作日每天午休前照著字帖臨寫一頁田英章楷書，但是感覺滿一年了，仍然沒什麼進步的樣子，也不是很清楚自己的字中問題在哪裡，周末很認真的抄寫了一篇登樓賦，求大神指出字跡中的問題，以及接下來需要努力的方向和需要注意的地方，謝謝

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感謝各位的指教，感覺受益頗多，本周又寫了一遍，不知道是不是能夠有所提高

《倚天屠龍記》有一個情節，趙敏血洗武林，最後帶領一票馬仔「拜訪」被人偷襲的張三丰，張無忌臨時抱佛腳，看了祖師爺打了一套太極劍法，還真就贏了對手。這段最有意思的地方在於張無忌說自己太極劍招全忘了，張三丰大喜。

初看這段時，有種金庸先生用力過猛，把武俠小說寫成了網路爽文的感覺。琢磨下，這樣的情節設計才是意料之外，情理之中。

縱然張無忌頭頂主角光環，開掛連連，一晚上也絕無可能精通張三丰畢生心血所創的太極劍。對他而言，重要的是戰勝對手，至於是用張三丰的太極劍還是張翠山的太極劍還是xxx的太極劍，甚至是MMA太極劍，都不重要，能戰勝對手的太極劍才是好太極。

祖師爺的太極劍招式精妙，若要一招一式的模仿學習，張無忌一晚上只能去參加中老年舞劍比賽。但他本身底子好（九陽神功和乾坤大挪移），悟性也高（主角光環），光記招式，不如用自身的武學理解來詮釋，縱然比不上原版太極劍，但勝在能運用自如。

你的處境也適合這個道理，對你，對大部分人而言，學成的是歐陽詢的歐體，還是歐陽通的歐體，還是田英章的歐體，甚至是不是歐體，其實並不重要，寫好就行。你寫的有歐體特徵卻把字寫壞了，相當於把太極劍招式記下來卻一敗塗地。

《書譜》中有一句「初學分布，但求平正；既知平正，務追險絕」，翻譯過來就是「先把簡單的學會，再來學點複雜的」，田英章的字我沒怎麼見過，但田學歐，歐體一脈走險絕一路，但這裡指的險絕是建立在平正基礎之上的，所以歐體才有「平正中見險絕」的美譽，而你是「只追險絕，不知平正」，被字帖的招式所迷惑，反而忘記了美感的基礎——平正

平正一詞，是重心不歪，空間分布和諧。哪怕不看字帖，只做到這兩點，你的字都會大有改觀。

試舉一例，「漳」在歐帖中沒有出過，但是明眼人都能發現你的問題，字的重心寫倒了，空間分布不均。我拿在歐帖中出現的「章」來講解一下什麼是平正。

來分析一下此字是如何表達「平正」的，

六跟橫線勻稱布列（不是等分，等分是印刷體的特徵），你沒有做好，可以扣20分。

整個字重心不歪，整體歪來倒去，你沒有做到，扣30分。別想拿及格。

把字帖放在一旁，僅僅以這兩點修改你的這副作品，都會在這基礎上有所精進，做到這兩點很難么？不難，但你就是沒做到。你說你練了一年，我感覺有點在「舒適區」划水的意思。

書法圈內有一句對初學者的打趣：九成宮九成宮，十個有九個不成功。左邊是我PS過的，右邊的才是歐陽詢真正的字跡。（驚不驚喜，意不意外？）

但這不重要，我依然建議你從左邊的版本開始學起，學習向來是從易到難，方能漸入佳境。右邊原帖難度之大，超乎常人想像，試來分析一下。

你只看到了歐體的某些字大膽的傾斜，卻不知歐陽詢是如何對抗這樣的傾斜，將這個字從懸崖邊上拿回來。導致你「只見險絕，不見平正」，而這就不是險絕了，叫寫歪了，畫虎不成反類犬。但這不怪你，這是多數人學習書法的通病。

歐陽詢是怎麼做到了「平正中見險絕」？

空間分布的依舊沒有變化，但是重心的安排卻已經是脫胎換骨了。

「立」非常大膽向右上傾斜,讓整個字超出了由於右手書寫而產生的正常傾斜幅度，搜索關於「章」的書法字典，其他書家也沒有這麼做。要是我「章」的「立字頭」寫成這樣，肯定覺得這是敗筆了。

但誰讓人家是歐陽詢，大膽的把「早」往左邊移，利用位置關係重新調整整體的重心。在不平衡中尋找平衡，平正中見險絕。

遠超出常人對結構的認知,讓人有傾而不倒的感覺，但又說不上所以然。多數人學歐的人只記住了大膽的傾斜，卻沒有學會同樣大膽的結構結構安排。結果同你一樣重心全歪，結構全毀。

回過頭看這兩者，前者以平正求平正，後者以險絕求平正，境界高下立判。但就算歐陽詢這樣結構技巧樹點滿的天才，也是以左圖平正風格入手，非一蹴而就。想略過此步驟的，先查看下自己的技巧值。

建議你先琢磨如何做到「平正」，即使寫不像，也能把字寫好。並且在學習中，對結構會有更深的把握，這時你再去挑戰一下「險絕」，做不到歐陽詢那樣精妙絕倫也無妨，反正「平正」已得，已立於不敗之地。與其日復一日在舒適區划水，不如在學習區紮實地學習基本功。

題主既然問的是不知道哪裡有問題，那麼好話我就不說了。

一、結構錯位，確切的說是部件之間結構缺乏對應。

個人推測題主練字是在田字格之類有輔助線的格子中寫的，而少了脫格練習這個環節。一年的練字時間，主要是放在了基本筆畫和偏旁部件上，對部件組合方面練習較少。

我截出幾個問題比較大的字來：

字中部件組成上下左右結構時，問題較多。如果在田字格書寫時，因為有輔助線幫助定位，所以這個問題相對不明顯。一旦脫格書寫，缺乏對應意識會讓你的結構發生錯位。

PS：儘管題主「望」字的寫法不甚規範，但是這種處理倒是別緻。只是個別字這樣寫是情趣，如果每個字都這麼寫那就是習氣了。這反應出基本功不紮實的問題。

二，個別筆畫存在通病。

1，橫畫抗肩過大。

這是很多學田英章楷書不到家的新人容易犯的錯誤。田英章的毛筆楷書偏向於歐楷，橫畫抗肩幅度較一般楷書略大，硬筆也受到影響。學田的朋友往往只看到了橫的抗肩要大，但並不理解為什麼要大，哪些要大，哪些不能大。這叫知其然，不知其所以然

這裡我說一下，歐楷並不是所有的橫抗肩都大，比如說

有些字，橫的抗肩可以大。比如說：毛、尤、我、天、也等。

有些字，橫要平，比如說：正、廣、十、土、口等。

簡單的說，凡是有向右下書寫主筆的字，橫畫抗肩宜大。什麼是右下書寫？就是戈鉤、浮鵝鉤（起筆收筆連線是右下）、正捺等。反之，橫不宜一味求斜。

這是因為右下書寫的主筆本身帶有右下的筆勢傾斜，唯有橫畫抗肩可以抵消，保持整體穩定。而如果沒有這類筆畫的，橫畫如果抗肩過大，字勢必定傾倒，尤其是「廣」這類主筆向左下，橫稍斜字即不正。

歐楷的斜勢，不是一味亂斜的。另外，儘管受左收右放的影響，左右結構的字左邊部件橫要略斜一些，但也不可過度。

2，撇畫用法不細，主要是短平撇、豎撇和斜撇筆法分不清。

3，平捺斜度過大

平捺有兩種，一種在建之底，同「之」字。一種在走之底。建之底的平捺角度略斜，而走之底的平捺宜稍平。所以同一的平捺寫法，你寫「之」感覺還可以，但直接挪用到走之底上就不對勁。

總而言之，大體上題主的結構和用筆已經初步建立，但是還顯粗糙，細節方面缺失較多，要進一步精準臨帖。

如果我是你，在寫一個月之後就會來問這個問題。

因為你如果好好練，好好思考，好好臨摹，以你現在的基礎，一個月內是可以取得很明顯的進步的。

你可以這樣：

今天用心去寫一張字，不要看字帖，自己感到這就是自己目前的水平了就行了。

好好練字一個月。當然前提是你不是抄了一個月字帖，也不是描了一個月字帖，而是用心用腦臨了一個月字帖，能夠理解一點結字的道理。

一個月後，你蓋上字帖，用同樣的紙和筆，再寫一遍當初寫的那一頁字，你看看有沒有進步？

正常情況來說，都應該能看到明顯的進步的，並不需要你有多高的天賦和多少倍的努力。

如果真的沒有一點進步，一定是哪裡錯了，而最常見的錯誤，通常不是你沒有動筆寫，而是你沒有動腦想。

一個月總結反思一次，如果一年後還是這種結果……那你放棄吧，這世上總有些事情是我們生來就註定辦不到的，就像你我再怎麼練，百米也進不了10秒，在怎麼用功，在某方面也比不上最強大腦里的那些變態，再練一百年書法，也寫不出第二個王羲之。

剛剛在辦公室等領導，抽出一張A4紙試著寫一遍題主的內容，這個紙太硬，尤其用比較細的筆尖寫，效果欠佳，很難保持筆畫的平穩，所以我在前面說最好用一樣的紙和筆來檢驗自己。

更糟糕的是，中性筆從右往左寫，寫到左邊的時候，手指會把原來的字跡蹭壞。。。。。讓大家見笑了。

7月12日：

謝邀
仔細看了一下，發現主要問題還是在於結構。
竊以為，練字訣竅在於臨帖，而臨帖訣竅在於讀帖。因此，在下筆練字前需得學會讀帖。先仔細觀察字帖中每個字的結構及每一筆筆畫之間的微妙關係，然後在田字格上寫出一個相似的字。再與原帖進行對比，之後進行單字練習不斷改正，這樣方能有所進益。
舉個例子，先仔細觀察，這個字在字帖上是怎樣的。邊看邊思考：它的一撇一捺寫于田字格的何處？
如下圖這個「止」字，首先，先要觀察它的筆畫。第一筆豎是在田字格的豎中線上，第二筆短橫在橫中線上，不過寫橫時要記住橫是要微微上斜的。第三筆短豎與中豎之間的距離差不多是右邊短橫的長度，第四筆長橫要抗肩。到這基本上就完成讀帖了。（因為沒找到之前田楷的字帖，所以自己寫了一個，請多包涵）

決定放出自己的黑歷史，給題主一些信心和動力
這是練字前寫的字

15年十月開始練字，練到現在

今天剛寫的

還是要單字突破練字的時候注意先讀帖

練字兩個月的強答一發，你的字基本筆畫和間架結構都有問題，你臨帖沒有效果，是因為你不會讀帖，讀帖不是瀏覽字帖，而是一筆一筆的去分析，橫的角度要偏多少，長橫比短橫長多少，捺在哪裡起筆，在哪裡收筆，撇的角度，筆畫的粗細等等，這樣慢慢就有感覺了

其實要能在平時保持這個水平，清晰整齊，已經夠看了，不過我想你應該不滿足於此，所以就腆著臉說兩句，不專業，見笑。

先說一下筆畫的問題，不知道你有沒有注意到筆的提按造成的筆畫粗細變化？這是一個坎，是區分筆力高下的一個分野。有明顯的粗細變化，字就好看，既可以加強每個字內部不同筆畫之間的聯繫，又可以讓整篇看上去有生氣；沒有變化，字就僵硬，發死，顯得稚嫩。說的直接一點，對筆的控制力還很不夠。有了粗細變化，才會有「出鋒」「提頓」之說。

我注意到，你在寫「之」字時，最後一個長捺處理的非常好，由輕而重，筆末出鋒。能不能把這種感覺用在別處？這是首先要解決的問題。

再是結構，這是最大的問題。沒有結構的字是千奇百怪不成章法的。舉幾個例子。

「登茲樓以四望」一句，「茲」字頂部短撇過高過長；「樓」字左邊木字旁過高，一般略微低於右側的「婁」；「望」字上下脫節，像一根樹榦被彎折了一下又拼裝在一起了，為了彌補這個弱點，你有意識把最下的長橫向右延長，以求超出上部的「月」字，然而在「月」字下造成了巨大的空白，整個字失衡。

「覽斯宇之所處」一句，「斯」字左邊的「其」，最下的中橫抗肩太厲害，照理說也不是不可以，但右邊「斤」字的撇和短橫就應該相應調整一下；「宇」字的長橫同樣的毛病，抗肩太過頭了，在寫「宇、字、家」的時候，我建議凡是涉及到中長橫、處於下部的字，橫要寫的平直一些，不然字結構不穩。

起首幾行中間的「兮」字，個個都不一樣，這個字的主筆在最後那個豎折彎鉤，你的豎寫的過短，導致彎勾過長，這幾個「兮」字里稍好的是右起第二個，相信你也看出來了。

通篇的問題還很多，粗略的看，還是要注意兩點：一個是整個字形中相對集中的區塊有點向右傾倒，比如「昭」「華」的上部，「邱」「憂」的右部等等；第二個是較長的筆畫，對筆的控制力太弱，比如「陸」的右部長豎，彎的不成樣子了，相較而言它右邊相鄰的「浦」字右豎就寫的非常好。

如其他知友所說，還是讀帖不夠精細。另外，我推薦你在B站找一下田英章的硬筆教程（有一個用中性筆寫的那個行楷是冒名的，不過也很值得一看），地址我就不貼了。有問題歡迎私信。

題主誠心求指點，俺就誠心指點一二。
每日練習，堅持一年，題主很有毅力，很執著，值得包括我在內的很多朋友學習。
字也乾淨清朗，筆畫沉著，布排用心。
寫成這樣，題主很對得起自己，觀眾也沒啥意見，只是，我得為田英章老師鳴個不平啦，您說臨他的字帖，可是通覽全篇，田字元素屈指可數哇！
題主誠心求指點，必是虛心求進步。有些朋友的回答您要借鑒，比如不要貪多求快，要求精求實。注意對照，如有與帖字不同，積極改正。
保持執著堅持的作風，改進方法，必有精進。

問題各位答主都說了不少，我提供一個解決辦法吧。

練字，從臨帖開始。

臨帖，從讀帖開始。

怎麼讀帖？是一個關鍵。

讀帖要讀兩個點，一是結構，二是筆畫。

結構建議題主試試坐標法讀帖，方法如下：

① 在字帖上畫出米字格

② 判斷每一個筆畫的起筆、落筆位置

舉例這個「亞」字，第一橫起筆越在第2象限，距離上框三分之二處，落筆在第1象限，約二分之一處。用類似方法讀其他筆畫。

之前象限有誤，感謝@beyourself 的提醒！

③ 判斷筆畫之間的位置關係

還是「亞字」，兩點不在同一直線上，傾斜後與第一橫大致平行……

讀到的信息越多，寫出來的字結構就越準確

④ 試寫

試寫的時候，盡量不要去看原帖，把筆畫背下來

⑤ 比較與原帖之間的區別

可用輔助軟體，重點！APP：picsart

很明顯地比較出了起筆過低、長橫過斜等問題

⑥ 不斷這些問題，直至與原帖相似

至於筆畫，自己琢磨是很困難的，最好能找老師學，或者看田英章的示範視頻。

希望這個答案，能對你有所幫助。感謝閱讀。

提一點小建議:大部分人字寫得不好看並不是掌握不好字形造成的，而是手上動作不對造成的。你可以找一個你身邊公認的寫字好的人，觀察他寫字的手型，速度，節奏，力度……反正就是看他的手，然後去模仿他的手，而不是模仿他的字。

這些回答在我看來沒有回答到題主的問題上，首先題主不管是募還是臨，肯定都有運筆速度快的情況，其次，筆畫中可以看出題主用力不穩。
解決方法也簡單，把字寫大點，每一划都慢慢來，把速度降下來，一個字寫4/5秒左右，把力道先穩下來。橫平豎直，寫穩了！
再者，去研究毛筆大字的運力方式，比如一橫，一點一頓。再比如藏鋒的一豎，一點一頓，露鋒的，一點。
光是上邊兩點還是不詳細的，有時間可以隨便畫一畫字的結構，看怎麼舒服，或者說，在結構上看起來更穩，不會一邊倒。
用力方式其實也可以凌空畫一畫，下筆的時候也會有感覺。

橫平豎直，基本還是比較重要的

細節，一些筆畫還差好多，還有字的結構，建議多臨帖，堅持練下去。臨帖不能盲目，要注意字的細節，多觀察，發現規律

題主耐心比我稍稍弱了點，我練了不到一個月就放棄了，太難寫了……（一年好長）
屬於強答，多看著寫，要控制住手，先照貓畫喵即像，然後再照貓畫虎即有神。

找老師帶你，書法就是師傅帶徒弟關係。和說相聲類似，有師傅帶你，藝術水平提升才有效率。

問題就在筆畫，這一年大概是喂狗了，筆畫的粗細變化讓你感受書法之美，然後你就踏上提升的高速公路了。結構也有問題但不用著急解決。

1、字形重心向左偏
2、運筆用力不穩，輕重緩急不分
3、凡以捺收尾的，都拖得輕柔而漫長

別學田英章了。換龐中華的抄抄吧

你有沒有一個個字去摳？把基礎常用的字單獨拎出來，每天花一小時，寫三個字，每個寫三百遍，剛開始慢些，看一遍字帖寫一遍，後面就可以稍微加快，貼近日常書寫速度。

一年下來應該會有明顯成果的。

一個人寫字可以做到完全沒有筆鋒也是很厲害……

結構和重心，筆順都有些問題。

放張初中時候寫的。

現在好久不寫字開會記錄時也有點放飛。。

慢慢練吧，這是個漫長的學習啊。

共勉~