當你經過長時間的極其努力，現實卻開了個玩笑，你不僅沒有得到應得的，反而被現實打壓在地，這時該如何堅持?

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啊啦，看到這個問題的時候心裡小小地揪了一下。這樣的事情，真的不要太多噢。
比如說減肥好了，當你長時間不運動，然後每天開始玩命的運動，結果體重不降反升並伴隨著食量提升，你明知道這是正常的，一兩個月以後就會消除，可是你，明明希望月減十斤的，是不是被無情的現實打壓得妥妥的？
或者，你要考一個非常重要的執業證，但是要上班沒時間，於是只能下班以後苦逼地繼續看書，同時還要節食，可是隔壁每天時不時地傳來飯菜的香味，以及情人和家人間的溫馨軟語，然後你告訴自己，沒關係，我的付出一定會有回報！結果，你，考試沒通過。
於是你不禁懷疑，我做的一切，我的努力，是有意義的嗎？我該這樣堅持下去嗎？
說真的，不產生這樣懷疑的人，我是真的佩服，可是。。。。。

於是我們體內的多巴胺分泌到了很低的水平，於是我們開始思考人生。

如果是以前，我倒是願意去相信一些成功學的文字，他們無非會告訴你，堅持就是勝利，於是你和我都跟打了雞血一樣繼續上路，告訴自己，勝利和成功就在不遠的前方！！！p(^-^)q
或者我也願意相信一些雞湯類的文字，他們告訴你，要順應心意，堅持不了就不需要堅持，努力的過程也是一種收穫，會讓你看到不一樣的風景。
可是你估計也和我想得一樣，那個終極的問題猶如橫貫在勇士面前的八歧大蛇一樣揮之不去。
「如果失敗了怎麼辦」

知乎上有一個問題，大概叫做「既然大家都知道努力會進步，那為什麼還會不努力？」里，李松蔚老師的回答給了我極其深刻的印象，也推薦你去讀一讀。他大致是說，「努力就會進步」這句話里，暗含了自己對現狀的極其不滿，滿心希望藉由自己的努力改變現狀，卻無視掉了這句話本身的沉重壓力。所以我猜，你也應該是這樣，對努力抱有了極大的希望，希望藉此改變點什麼，所以當你失敗————哦不，你不敢想像失敗的情形。知乎上同時也有大量的問題來討論人生的意義到底是什麼？討論出來的結果，如果你有關注這些問題，也會明白，結論是：沒意義。同時也有大量的回答告訴你，放棄太容易，堅持太難。因為，努力和成功根本不成正比，可能90%的努力都是無用。

人是先出生，才去尋找意義，那麼你的努力，你想得到的結果，也就是並非是你真的沒他就活不了。
來來來，我給你灌一點點自製的味道很一般的雞湯。
你努力一次，得不到你想要的，於是你放棄，這根本很正常，因為離了那個你想要的東西，其實你根本死不了。
你說不，然後你咬咬牙，再堅持，下一次就可能得到。而這一次得到，很可能根本不是你努力的結果，而是瞎貓碰到死耗子，運氣好而已。而下一次得不到，也正常得很，因為成功幾率本來就很低。

所以，你要知道，所謂「平常心」和「得不到的東西就不是我的」，這裡面包含了多大的智慧（就是四娘說了這句話我才對四娘黑轉路人的）。

現在的你可能不甘心，要證明自己，要證明給別人看，或者說你真的很需要這些東西。這個沒有關係，在我看來，失敗就是經驗，但他最重要的作用不是為你的努力有結果而積累，而是讓你成熟，讓你理解上面所說的平常心，幫助你看清事情的真相。

那麼你還繼續努力不啦？當然要努力啊，因為成功，他還是有幾率的阿，雖然很低。為了這很低的幾率，你放棄也正常，堅持也很正常。

呼~

你應該清楚是被現實怎樣擊倒的。在大多數情況下人與人之間的競爭只會因為勤奮和人際關係兩個方面。工作中你確定夠勤奮不能升職，那就是你人際關係不好，學習上你足夠努力卻不如人，那就是你方法不對。任何人的成功都是有原因的，你以為的長時間的努力，可能別人也在努力，甚至他比你更早的努力。你覺得被現實擊倒了，那也是你以為。就像你從小聽到大的別人家孩子，你永遠比不過，不過有時候你也是別人家孩子，只是你不知道而已。努力就會有收穫，或多或少，或早或晚。願你能堅持

努力，就算最後沒有達到目標，但也離它不遠了。

努力就會有收穫，這只是個善意的謊言。勘油在錯誤的坐標上，鑽孔越深，成本越大。正確的思考最重要，努力與收穫才正相關

努力至少應該讓你獲得了兩樣東西：在努力過程中心靈的成長，事情失敗的教訓。好好回味這些，應該對下一次的成功有幫助，如果暫時心裡很難受，那麼擼兩管，睡幾天，放空一下，接著上路吧

要回到從前嗎？做不到。死嗎？不是不敢死，死了就真的什麼都沒了。那就繼續吧。

但是你獲得了整個奮鬥過程的所有體會，以後想起，你或許會為之自豪。

如果不能釋懷，就努力，問問自己敢不敢重頭再來

怕堅持變成任務，無限焦躁起來。勿忘初心，繼續努力。願方得始終，共勉。