陳玉琴的敲膽經，長期堅持能改善身體，有沒有道理？
感謝各位回答，之前問題問的有些武斷，修改。
=========之前看過吳清忠的一本書，叫人體使用手冊，覺得說的挺有道理，能通膽經，增氣血，氣血足了，通了，就能化瘀能排毒，甚至案例中使用這個方法治療了多起癌症。原因在於癌症起於體濕血淤之類。
同樣有用的還有按壓膻中穴，心包經，各種穴等等。
認識一位10年未複發的胃癌患者，聽說也是在術後堅持按摩。
自己診斷出肝惡性腫瘤後，研究生導師推薦來讀，覺得半信半疑， 那段時間也嘗試去懂脈絡，研究黃帝內經，但最後還是因為晦澀難懂放棄了。 但覺得敲膽經比較易懂方便，也身體力行了兩年多，同時按摩其他穴位，不知是否有按摩的功勞，延長了兩年多也沒複發，之前都是半年一複發。
兩年多後再次複發，加上日復一日的敲心生疲倦，就慢慢放棄敲膽經了。
想聽聽知乎大牛的意見，單靠敲膽經真的能敲到身體各部分順暢通達？起到一部分防治癌症的作用？
我個人覺得給我帶來的好處就是，在按摩按壓的過程中心無旁騖，倒是心裡平靜了很多，一個人的時候其實很享受那種感覺，但是否真和長期按摩存在關係？按壓穴位或者類似的行為，在遵循正確的方法之後，對身體是否真的有益？
因為好像也聽說什麼方法不對，適得其反之類的。後來就是越研究越不得其解了。
轉自欒加芹
大家還記得前幾年流行的敲膽經嗎？
敲膽經這本書是花城出版社出版的吧，當初這個出版社對這本書的沒報很大期望，於是到處找其它出版社合作，希望能否分擔風險，只是其它出版社也沒看好它，覺得不可能有好的銷量的，誰也不願分擔這個風險-----任誰也沒想到，這書奇蹟般的迅速紅遍了全中國----在根本沒有多少宣傳的情況下。
估計現在出版界的人也很難想像這樣的一本書為什麼會暢銷？----從《易經》的角度看，才能看明白的。因為膽經里運行的是離火的氣息，敲膽經把這離火的氣息給釋放出來，剛好符合本性為坎水的人渴望離火的陽光的內心的慾望，所以，沒有宣傳這本書也迅速暢銷了；-----只是，同樣的道理，大家可以看得到敲膽經的後果，把自己膽經里的離火給敲出來，並非外來的離火來資助，並不會真正地給人帶來長久的效果；相反倒是透支自己的儲備了。
人們總是容易接受自己能夠理解的東西，或者說，看上去好象自己理解了的東西。所以，當敲擊中醫的足少陽膽經與促進膽汁分泌、促進消化、促進造血等人們容易理解的東西聯繫到一起的時候，敲膽經的流行幾乎是註定的了。
都說實踐是檢驗真理的唯一標準，現在不僅僅有敲膽經治癒胃癌等等實踐，還有人人能懂的理論，我，也不免心動的了。然而這回，很不幸地，仍然只是一場打著中醫旗號的鬧劇而已。不知是有意，還是無知，照例地寫書的人，提倡的人，只看到敲膽經後好轉的，而無視於那些惡化的人。或者說，比那些丟棄惡化的病例更高明的是，他們發明了一個：人體氣血充足後的自我排病現象，而竟然把所有惡化的人也統計在敲膽經後的好轉者之內。
多說無益，我們也從實例開始吧。下面是我從民間中醫論壇上搜索來的網友實踐敲膽經後的真實情況反饋。敲膽經後：
好現象：
1、 提高食慾。 「敲膽經確實有效，我一家三口都敲，我基本都是飯後敲，每次都會放屁，拉大便，食慾提高。」
2、 減緩胃反酸。「我同事敲膽經以後說胃反酸的毛病好多了，他的膽已經割掉了」。
3、 感覺輕鬆、手腳暖和。「我雖然也是亂敲，可是幾天下來周身感覺輕鬆多了，走路時腿也比較邁的開，最重要的是手腳變得暖和！目前還沒按心包經，如果兩者結合應該會更好吧！？」
4、感覺有精神。「我身體和精神很差，主要是傷精的癥狀，時間很長了，痛苦不堪！！服用了一段當歸四逆理中沖劑並結合敲膽經感覺恢復不錯，感覺有勁了，氣血充足了，也有精神了」
5、除胃堵。「每當我吃過飯覺得胃裡堵，覺得食物下不去，就敲膽經，常常是還沒有敲完，就沒有堵的感覺了」
6、除頭髮油。「原來頭髮很油，每天要洗，嘴唇發烏，敲了近一個月的膽經，現在頭髮不那麼油了，嘴唇也變紅了，好處太多了，我一定堅持，在此謝謝各位！」
7、改善睡眠。「立桿見影,我敲了,很快就能睡著,每天感覺困.原來入睡難.敲的時候兩大腿外側疼,不知道是什麼經脈,剛開始學習」
不知是好是壞：
1、 有飢餓感。「晚上9：00按照書上的方法敲膽經，整個過程不到10分鐘，左右分開敲的，敲的時候居然有飢餓感，要知道之前一分鐘我還吃了很多個水果，正飽著呢，」
2、 增重。「我一直敲膽經，最近體重重了10斤，現在想來，與此有大關係。」
3、消瘦。「我是從今年年初按照「人體手冊」調養身體的，現在明顯覺得身體比以前好，雖然只瘦了4、5斤，但是看上去好像瘦了很多，可能是因為血液增多了吧。我現在的問題是：每天要上多次大廁所，第一次量多一些，後面幾次量也不是太少，成形，不是腹瀉。基本上都發生在早晨，如果早晨沒有上夠，下午還會繼續。最多一天可以有4、5次，少的每天也會有2、3次。」
壞現象：
1、失眠。「11：00就睡了。12：00居然就醒了。我平時睡覺中途是不會很容易醒的。然後2：00多又醒了一次。真是怪。」
「我晚上九點鐘睡覺，到凌晨兩三點就會醒來，失眠一兩個小時之後才能入睡，這種情況是不是肝熱？好像是敲膽經之後才出現的，這是怎麼回事？」
「我一直睡眠不太好，自從敲膽經以來好像睡眠更差了，按肝經和心包經、太沖也沒什麼改善。」
「求助: 原來睡眠質量良好,按陳玉琴老師的方法按摩膽經和肝經和太沖後,卻感覺頭脹,睡眠質量很差,無法入睡了.是方法不對,還是別的什麼原因? 謝謝!」
「看了陳老師的敲膽經和按摩包心經後,執行到現在已經一月有餘. 但現在每天晚上老是會醒來,導致白天有點磕睡.而且大便也不正常,2天多才一次,以前是一天一次,很有規律的.」
2、腿軟、飯後胃脹、睡不夠。「4月中旬總算了結了一些事情，16日開始敲膽經，同時敲肝經，偶爾按太沖穴。膽經還好，頭兩天敲肝經的時候特別疼，敲完覺得大腿很輕鬆，之後就很累、很軟，好像走了很多路似的。過了兩天，打嗝放屁特別多」。「接著打嗝放屁略少，開始出現飯後胃脹，有時候噁心的情況，------這三周以來總是困，睡也睡不夠。」
3、腫塊。「呃……第一天敲，右邊大腿出現一個腫塊，直徑大概有1到2厘米，立桿見影的，敲完馬上就出現了……還很癢……腫塊過了幾個小時消下去一半，但是留下一塊淤，紅色的，一個圈圈，裡面幾點淤血，都是紅色的……看上去好噁心啊T_T 後面幾天這個腫塊一直在，有時腫有時消時偶爾覺得癢，敲到的時候會癢和痛…… 不知道這個情況……屬於什麼情況啊^_^b 嚇人兮兮的」
4、頭痛。「，最近半年一直敲膽經，最近一個月頭痛的特別厲害，是那種持續的疼，每天夜裡都做夢特多，工作效率特低。我是不是得了西醫所說的腦瘤，不敢去檢查啊）：」
「我小孩剛四個月，還在喂人奶，敲了膽經幾天後開始出現頭痛、鼻炎以及上火（臉上長痘）現象，停了兩天又好象好了一點點，不知道還要不要繼續敲？」
「我媽有長年逢秋冬季發作的的偏頭痛，而且一直痛在左邊，我仔細問過她，從她說的部位看是在足少陽膽經的承靈穴處，看了《人體使用手冊》和陳玉琴老師的講課，我要求我媽堅持敲膽經，沒想到敲了一個星期，偏頭痛在晚上10：50到11：30左右，痛得更加厲害，一量血壓有90/150左右，而且疼痛難忍，吃降壓藥，也壓不下來，實在沒有辦法，她就敲膽經和大腿內側的足厥陰肝經，還真有效經過大約10分鐘的敲肝經膽經，血壓和頭痛都將下來了。如此一來，晚上方可安睡。第二天的晚上又是如此。」
5、腹部發涼。「我敲膽經時，感覺由於拳頭震動，腹部感覺不適，腹部發涼，就像稍微劇烈運動腹部不適一樣，好像是一震動中氣下陷引起的」
6、易生氣。「我未敲膽經前就愛生氣，對孩子也沒耐心，雖然事後後悔不該發脾氣，但當時就是忍不住，可能是肝火太旺，所以胃有毛病，經常會疼一疼，也有乳腺增生。在敲膽經前，我感覺好一些(吃藥了)，但不知為什麼，敲了十幾天膽經後，肝火反而有所上升，容易生氣。」」&<
7、腿涼、便秘。「7我和老婆開始敲膽經近20天了，為此買了個按摩器，每天晚上8點半左右開始按摩膽經和心包經，我白天自己手動敲幾分鐘，幾天前發現我手動敲完後兩腿都有冰涼的感覺，請問各位高人這種反應正常嗎？老婆現在有便秘現象不知道跟敲膽經由沒有關係？謝謝！」
8、經絡紅痘。「最近在吃生化湯,又兼敲膽經,和心包經,肝經等,現在在肝經和心包經的一些地方生了紅紅的痘痘,象極了蚊子咬的一樣,紅腫,癢」。
9、胃嘈雜。「本人兒子正在高考，這兩天由於胃的問題總是睡不好，非常著急，望各位幫幫忙，十分感激。具體是這樣的，我兒子身體一直不好，總是眼乾澀，看書時間長就疼，遇風就更厲害了，胃也是虛寒型的，一受風寒就咳嗽，看了《人體使用手冊》後就一直鼓勵他敲膽經，可正值高考之際胃又出問題，總是覺得胃有點嘈雜、特別是餓的時候，這兩天夜裡總是被這種感覺弄醒，然後很難入睡，特別到5、6時最容易醒，然後就難以入睡，這樣肯定會影響考試的，還有就是他平時吃飯還可以，3頓飯吃得很香，也能吃，真不知道這到底是敲膽經的正常現象還是怎麼回事，我和他媽都急死了，就怕因此影響他考試，望各位老師想想辦法，在這裡真實萬分感謝了。」
10、眼睛問題。「我的孩子8歲，一直有點近視0.8左右，在一月份的時候給他敲過半個多月的膽經，那時就說過兩次眼睛忽然什麼也看不到了，我看孩子眼前一片茫然的樣子，當時很害怕，但還好只是十來秒的時間就沒事了。後因事有快半個多月沒敲，孩子也沒說過。在三月初時又開始了敲膽經，但沒幾天孩子又猛然說什麼也看不到了，也只是十來秒鐘的時間，後又停下膽經。現在孩子也未再說有眼看不到東西的事。」
11、身體酸痛。「從7月份因為機緣來到這裡，知道陳玉琴老師的敲膽經「一招三式」後，就一直恭行。兩個多月後，身體開始出現「修復」現象，具體現象是經常有身體酸痛，一般兩三天緩解。------，後來身體反映太大，經常夜裡因酸痛兩三小時不能睡著，------，每天大便最後都有水樣便 ------」
12、升高血壓。「我按書上教的敲膽經，按摩肝經，心包經，按太沖，喝陳皮水後，出現了如下癥狀：-1，由睡眠良好變成經常失眠，難以入睡，十分痛苦。r+V2，血壓升高，由正常到159/98，而且伴有頭暈，心悸等癥狀。}s.}Xe所以奉勸大家，並不是每個人都適應這種療法了，千萬別害了自己!」{.
113、心臟問題。「飯後心臟不舒服，壓膻中經有流水很大，到現在超過一小時一直不停，求助」。
先好後壞：
1、腸胃病好，高血糖來。「本人自去年敲膽經以來,感覺收效很大,十多年的腸胃病也好了，體重也下降了１０多斤，以前眼睛乾澀現也好了．但兩月前後腰部位脹痛，尿的泡沫較多，近期開始腰好了，又出現腹股溝部位有些脹痛．上周去醫院檢查發現尿糖和血糖嚴重偏高，尿糖值為55。血糖值為：１３.７。醫生建議：立即住院治療！」
2、臉色轉好，白屑來。「從去年10月敲膽經，體重增加一些，臉色也好多了，期間睡眠不佳及腰膝酸軟等也多出現過，只是在去年12月左右智齒髮炎後，身上的皮膚就不好了：先市頭上起了很多白皮，後來（1月末）身上（軀幹 四肢脖子後）出了很多紅疹子，找醫生看，有說牛皮癬的，有說玫瑰糠疹的，開了很多葯，莫衷一是，我乾脆不治了，現在輕了很多。只是現在頭上的白頭屑（很碎小）卻越來越多，而且上唇也起了像剝脫性唇炎的病一直不好。」6{
需要說明的是：以上的內容從民間中醫網的論壇上獲得。我把搜索所得的前18頁敲膽經後網友所有的反饋都如實記錄在上面，無論結果是好是壞，沒有任何的按照我的喜好挑選的行為。我所作的僅僅是把這些網友的反饋作了一點點梳理而已，以利於大家閱讀。
從上面的關於網友的敲膽經後的實際反饋結果，我想，大家已經得到自己的結論了吧，並不多需要我多說什麼。
現在要問的是：為什麼寫書的人、提倡的人，會全力推廣敲膽經，他們難道真的沒有看到周圍的實踐的人出現的種種麻煩？又或者，他們自己真的也相信所謂人體體質好轉後自我「修復」與「排病」的鬼話？敲膽經後為什麼會出現上述的種種好的或壞的現象，敲膽經的真正的中醫的機理在哪裡？
「舉頭三尺有神靈」，對於人的事情，我不想再多說什麼，只是希望大家自己當心吧。需要我多說兩句的是：敲膽經的中醫機理。
從傳統的中醫理論是很難解釋敲膽經的。而從《易經》的角度，解釋起來則相對要容易一些。
敲擊，屬於震動，對應于震卦。
膽經，屬於離火，對應於離卦。
在膽經上敲擊，正彷彿讓火焰震動。想像一下：一盆火，我們在盆的下面和邊上敲擊，讓盆震動，那火焰會是怎樣的呢？ 又或者大家想像一下炸藥的爆炸，炸藥屬離，雷管屬震，震入離中，導致炸藥的爆炸，形成衝天的火焰。所以，離和震在一起，構成的卦古人把它命名為：火離噬嗑卦。
敲擊膽經，使人體的離火從經絡中溢出，是敲膽經的真正的中醫機理。
在人體之中，心，屬於震。震與心相應，所以，膽經的火最容易入心。火擾於心，當然容易導致失眠。這是為什麼上面的例子中，導致失眠的人的例子出現最多的原因。
膽經，經過人體的頭部。倘若人的心氣較盛，離火不易走心，而膽經向來氣虛，於是離火之氣循經上炎於頭，則不免出現頭痛或原來的頭痛加重。有人甚至出現血壓增高的現象。這也是敲膽經後這種例子出現較多的原因。
膽經之火，還有一個功能：作為釜底之火腐熟水谷，用通俗的話說就是負責人體飲食的消化了。傳統中醫理論形容：「胃為釜」。胃負責容納食物，就象我們廚房裡的鍋的功能一樣。膽經的火，作為離火，有一部分居於胃底，就象我們廚房裡的燒飯用的火一樣，用於負責在鍋底加熱，以煮熟食物。
「這不就是了，敲膽經的提倡者不正是這個道理嗎？ 」，你可能要責問我了.
確實是這個理。所謂的敲膽經能夠增加膽汁的分泌確實是這個意思，我也沒認為錯。問題在於：敲膽經增加胃底的火的機會有幾分？ 敲膽經一定能夠增加胃底的火嗎？人的胃底一定需要很多的火嗎或者說鍋底的火焰越大越好嗎？鍋里沒有食物之時仍要給鍋底加火嗎？
把複雜的知識用簡單的道理寫出來讓人明白不是容易的事。我嘗試看看吧，希望下面的敘述希望能讓你看懂。
人體膽經的離火，在人體之中，擔負的功能有許多，比如說：在人體飲食下肚之後，給胃底供應一部分用以腐熟水谷；給心供應一部分，用以讓眼睛明亮和作其它的事。膽經絡於肝臟，所以還有一部分離火入肝，幫肝做事；足少陽膽經之上，有著許多的穴位，每一穴位都有其自身所管轄的領地和功能，這些穴位，也各需要一部分離火；------
離火的大本營在膽經之中，卻與胃、心、肝等臟腑有著密切的聯繫。人體智能的調節系統，根據胃、心、肝等各個部分的需要，適時地做出相應的合適的調節。比如說：當人體飲食入胃之後，趕緊調節多些離火入胃；當飲食消化完畢，趕緊把胃底的火撤除大部分用以去做別的工作；當人體醒來之後，趕緊多分些離火入心，用以資助眼睛的光明；而當人體閉上眼睛，則又從心撤出離火，讓人安靜睡覺。其它的功能也是如此。健康的人體總是按照各部分的需要，對離火做出有序的調節。
現在，開始敲膽經。人為地把離火從它所呆的經絡里激發出來，而避開人體智能的調節系統。那麼，這被激發出的離火，會去哪裡呢？
一定會去胃底？ ------如果胃、心、肝等相比較，胃的氣最弱，那麼被強行從經絡里激出的離火，倒真的會逃向胃，從而具有促進消化的功能；但假如不是胃氣最弱呢？想要敲膽經幫助消化，只能是一廂情願了吧。其實，敲膽經後胃酸減輕、胃堵消失，明確地說明此時膽經之離火更多地去了別的地方，就消化的功能而言，反而是影響消化的；而敲膽經後食慾提高，剛吃飽還飢餓才是離火入胃。
現在，我們就假如胃氣最弱，敲膽經後離火更多去了胃底，那麼，人體的胃底，就一定需要很多的離火嗎？尤其是在胃中空空之時。
也許大家還對前面所講的血糖增高的機理有點印象，胃為燥土，過於乾燥或受震動，則容易滑落血中，出現血糖增高的現象。人體的智能系統正常工作之時，只在飲食入胃之後，才調集離火入胃以助消化，從西醫的理論上看，也即飲食入胃之後，膽囊才立即排出儲存的膽汁。飲食消化完畢，這離火也會立即撤離。現在，在胃中空空之時敲擊膽經，假若真的因為胃氣弱而離火選擇走胃的這條道，那麼則相當於鍋中無水無糧，卻在鍋底生火，受損的必然是胃本身，使胃土變得過於乾燥，從而導致高血糖的出現。這是真正的糖尿病，能使人眼瞎截肢的糖尿病，而並非所謂的體質好轉人體清除廢物等等。
如果人體心氣虛，離火入心，那麼，假如是偏巧因為某種原因心氣正常需要的離火不夠的人，那是太太好了，敲膽經後人會感覺有精神、睡眠變好；但正彷彿人買彩票，如此誤打誤撞的概率能有多高呢？對於大多數而言，只是造成了心火偏旺，睡眠被擾。我上面摘錄的睡眠問題還不是太嚴重，曾經在中國中醫藥論壇上看到有人求救，敲膽經之後大半年的時間，竟幾乎沒睡著過，人極度地消瘦，於是非常地恐慌。敲膽經後臉色好轉也是因為離火入心。
如果人體肝氣虛，那麼則離火入肝經。我的一個友人，也曾對敲膽經感興趣，斷續敲過幾次，每敲一次，肝經的井穴便化膿。幾次試驗均是如此，於是最後放棄。
如果是頭上的氣最虛，那麼敲擊之後，離火立即上頭，造成頭痛、高血壓。如果皮毛氣虛，則離火從皮毛而出，形成腫塊、痘疹、白屑等等。
中醫自古形容醫生處方：用藥如用兵。對患者的情況全盤研究之下，才會開出藥物和針灸穴位及方法的處方。就這樣也僅僅是作為治療疾病時使用，而不敢讓患者自己長久使用，甚至作為保健的方法的。胡亂處理經絡，使人體各種氣血的循環失去正常的平衡，不用說有什麼保健的效果了，能不導致形形色色的疾病恐怕都是奢想。
所謂「寧失一穴，不失一經」的說法也不知出自何處，可以說純粹就是胡扯，也是為分不清人體氣血的各種複雜的關係而給患者胡亂處理經絡，寄希望於偶然的療效而扯起來的遮羞布。
敲膽經之法，試驗之後，倘若沒有療效或出現不好的反應，那麼立即打住，不可再試；倘若感覺舒服，那麼敲幾天之後也要立即打住，不可作為保健之法長久使用。
人，從本質上說，屬於坤土。坤為濕土。就象地球表面潮濕的土地。人體內部，潛藏離火，恰彷彿地球的深處，蘊藏的高熱。長期敲擊膽經，正彷彿讓潮濕的土地經受經久的火烤，也彷彿人們設法讓地底潛藏的高熱釋放於地球表面，那時，人，最後還能成為人嗎？從這個意義上說，長久地敲膽經可以折損人的壽命，對於任何人！
有人說，某人敲兩年膽經之後胃癌痊癒。對於此，我給大家講一個官司吧，某個人「發明」了某個抗癌的藥物，並且大加宣傳，宣傳資料上一個個實例有名有姓，彷彿真得如此。有病者真的相信，於是購葯服用。因為相信該人的理論，而對該葯充滿憧憬，於是一段時間後寫信給該人，說自己服藥後情況如何地好，對他表示感謝。自然，這封信也被當作宣傳的材料登載在該人的宣傳網站和相關資料上。然而，後來，患者還是很快惡化而死亡。患者死亡一年以後，患者家屬發現這封信竟然還在該葯的宣傳資料上作為取得良好療效的病例在誘惑更多的人，於是一怒之下，把該人告上了法庭。如今是怎樣的年代，人家一句某某方法治癒了某人，這樣的例子也能相信嗎？這麼多年來，我一直關注網上的各種治療方法，對於整天在網上，不收大家一分錢，卻還非常熱心地宣傳、答疑等義務的醫務工作者，初使也抱有崇敬之心，比如我，是萬萬做不到的。然而，當看到一個個病例被治壞，他們卻仍然熟視無睹，編造出一套：人體體質好轉後的自愈現象、排病反應等等荒唐的言辭，並把這些可憐的被治壞了的患者，當作好轉的例子宣傳時，我不得不懷疑他們的動機。他們究竟想做什麼！他們哪來的那麼多的時間在網上為人答疑！
中醫古代有位大師名為張子和，他在他的書里一再地教導人們，「有病不治，即得中醫」。表面的意思是：生病了不去治療，就已經是相當於被中等水平的醫生治療了。實際上是說，庸醫太多，很容易把人治壞。中等水平的醫生則把人治得不好不壞，相當於沒有治療。只有高水平的醫生才能夠真正治好病人的疾病。一個古代的大師如此勸告患者，醫學，豈是簡單的事情么；又豈是敲膽經、拔罐等所能代替得了的。任何試圖把醫學簡單化的做法，最終都必然意味著極少部分人受益，絕大部分人沒有病搞出病來。
聽聽讓自己覺得身心舒暢的音樂、早睡早起、充足的休息、設法讓自己身心愉悅、正確的飲食習慣等等，這些，才是平日養生的真正法寶。至於要用醫學的方法養生，那麼得從最基本的醫學知識學起，並廣泛閱覽他人故事，多年以後，才能選擇合適自己的。任何一看就懂的號稱適合所有人的醫學的養生之法，必然毀人遠多於救人。吳清忠的《人體使用守則》我看過，陳玉琴老師的一式三招，曾經認同過。但是經過後來的實踐發現那個是有漏洞的。
陳老師和吳老師的觀念就是「人體只要血多」，就會實現人體自愈。這個觀念是非常正確的。很多疾病大部分都伴隨著氣血不足。
漏洞在哪裡？1膽經不通，造血會差。造血功能源自原材料，說現代人吃的營養都可以，只是膽經不通造成的不能轉化為氣血。
實際是相反的，現代人飲食結構發生翻天覆地的變化，吃的太精了太油了，導致膽汁分泌不足，去參與血的合成，從而導致膽經不通。最大的源頭是吃的食物不是敲膽經。就好像這台機器使用1號原材料，需要1度電。使用2號原材料，需要2度電。目前的問題是使用2號原材料，只有1度電，就會造成原料加工成半成品，材料浪費，機器受損。敲膽經是把機器調到2號原材料使用2度電這個相對平衡的狀態。但是我們都知道的人體這個電池有數，早用完早拜拜的。敲膽經相對於什麼都不做為是有用的，但不是最有用的。
2在不保暖的情況下，把腿敲斷都不管用！
人在冷的時候，血液循環會變差，這時候敲膽經的作用壓根就顯示不出來。比如人凍僵了，是按摩，敲打，搓揉，升溫快，還是直接穿厚點呢？當然，在溫度事宜的情況下，敲膽經是管用的，但不至於那麼神奇。和普通的養生保健一樣，需要持之以恆。相比較健身，敲膽經只限局部。走走路效果更好，造成膽經外因無非是久坐久卧造成的經絡不通嘛！答案里有敲膽經兩天後長痘和敲膽經沒有任何關係，請檢查一下自己的飲食和睡眠還有情緒。
3意念上給予期望。心情和健康狀態太有關係了，心情好，病情好轉還有不治而愈的太多太多了。因為肝屬木，心情不好就會肝木克脾土。人吃喝成問題了，就會產生疾病。病從口入，這句話太對了！當知道這一方法對身體好，日夜進行的時候，心情也是很重要的。所以對病情有幫助，但是複發了以後，心情不好，這個「方法」心理上崩塌就會造成頹廢，抑鬱，更對病情不利。
所以有些病情不知道還好，知道了，恐懼感會把人折磨的不成樣子。有的癌症患者，沒有確診之前，還沒事，確診之後，迅速就惡化了，不受控制了，最後匆匆離世。如果她不知道，她至少可以活很久。好奇害死貓！
所以，只要不是特別偏激的，對身體造成危害的養生方法，可以一試。你做這個的時候生活被規劃安排，正好可以解決作息不規律的問題！但不是最好的方法！最好的辦法絕對不會是所有人都適合的，只能一人一個養生保健方案。人和人不同，不能混一起開個方！
樓主飲食結構利用五行食療控制，外加運動可以解決的！具體情況具體溝通吧！省得開個方案，伸手黨套用自己身上反而起副作用還得轉身來罵我！
4這本書，還有蕭宏慈的拍打治百病，都滿足大眾。既然不吃藥，外用按摩相對安全，即使用不好，但是壞不到哪裡去的想法。
而且，隨時隨地可以開展！尤其是忙碌的現代人。
5中西醫都放棄的病患，用要有活下去的期望吧！
最後！謝邀！
我是從05年開始實行一式三招的，注意我說的是一式三招，不是簡單的敲膽經。身體的改變太多，讓我這麼多年來一直想擁抱陳玉琴和吳清忠。他們開啟的這扇大門，讓我找到了身體健康的源頭，我總結源頭就是：血氣充足，經絡暢通，情緒平穩。每個人的情況是有很多不同，每個人的心病就要靠每個人自己努力去解決，心病影響情緒，情緒起伏太大是身體的第一殺手，這個起伏包括表面上的和心裡的暗涌。但《人體使用手冊》這樣的書是給每一個人看的，能說得這麼通俗易懂，操作性這麼強，見效這麼快，已經非常不容易，難道為了要滿足每一個人的病都治好，就只出版《黃帝內經》么。
一式三招不是讓你的身體一點狀況不出，一點痘不長，相反身體在好轉的過程中，要排寒氣，排垃圾，排廢水，這些過程身體都不輕鬆，如果有些經絡的知識幫助身體度過這些時期就最好。但是只要過了，身體就會更近健康一步，這是我深刻的體會。
有個網站，就叫敲膽經網。網站上有網友把陳玉琴所講過的東西都整理了出來，對敲膽經感興趣的可以下載下來看看。雖然我不敲敲，但我把我的想法說一下，僅憑記憶可能不對：
1.中醫醫藥本來就是以偏救偏，敲但膽經也一樣，它也是走偏門的方法， 這點好像陳玉琴也承認。但凡偏門方法就不適應所有人所有症；
2.看到有人反應強烈，正好說明該法有效。陳玉琴本人所介紹的其實是循經按摩，方式是以敲膽經按壓心包經早睡早起為入手，但重要的是它不只是這些啊，還有配套的後續的啊。這些怎麼都沒人提，出現狀況了就噴敲胎膽經？
3.陳玉琴老師還是挺了不起的。她的方法其實是比較傳統的方法，但有創新。她的理論體系也有創新，但可能為了易於傳達表達，過於簡略。
手機打字慢，就說這些吧。
要多看陳玉琴的講座，多看她的問答。另外敲膽經每次不要敲的太多，但要根據自己的情況可能要堅持數年你的病才可能完全好，這要看你自身的氣血基礎和你體內病的多少。所以什麼時候能好要因人而異，敲膽經期間會有許多不舒服這也不要怕，這是身體在修理，可以停一段時間再敲。敲膽經長期堅持能改善體質我是深信的，我不懂太多理論，是我們敲了五年實踐出來的。而且我認為敲膽經可治病也可防病，所以這是個終身的事。我們這個信念也來源於對陳玉琴老師的
講座的領悟。所以要多聽陳玉琴的講座。我們自己的創新就是敲了膽經渾身酸脹，就顧了個按摩師天天幫我們按摩來處理這些不舒服。我們的這些經驗不知對大家是否有幫助。反正我們的病是在醫院裡治不好逼到這條道上來了，沒想到還真見效了，所以又樹起了好病的信心。
方法是好方法，但需要理念跟得上，才能執行得了。普通人不通理，所以敲膽經遇到好轉反應就以為變壞了，結果錯失良機，身體繼續走老路去了。吳清忠把好轉反應是怎麼回事已經說明白了，但有多少人會相信？要是半信半疑就別試了，你肯定會罵他的。要是信得深，最後才會柳暗花明
我從一個地攤中無意看到吳清忠教授的《人體使用手冊》後，非常感恩我自己運氣真好！過去我的胸悶氣短，早上起床就臉通紅，通過按摩膻中穴，真的在夜靜時聽到嘩嘩的水聲，現在已經有快10年了，再也沒有胸悶氣短的感覺了！當然，我的飲食結構也以素食為主，心態也調整得很好！我的體重也從190多斤，從2005年以來減到150斤後一直保持著健康的體型！我很感恩，我做到了，我也得到了健康的身體！我願意也像吳老師，陳老師一樣，傳播健康的理念，讓更多願意相信接受的人，找到健康，過上精彩的生活！
敲膽經4天。
從第2天開始，大面積長痘，我當時的皮膚狀況非常好，敲了之後無緣無故冒出了很多痘，長了2天痘後，第三天，80%痘痘化膿，擠出來之後血流不止，這是我第一次擠痘痘流了這麼一大攤血，嚇了我一大跳，與此同時，後背，脖子也開始長痘，膿包型的，但是不多。
連著2個午睡睡不著，沒緣由的非常焦躁，煩心，聽了好一會古琴曲才平復下心情。我平時不喜歡聽古琴，嫌太寡淡。
到昨天晚上，半夜醒來很多次，我的睡眠質量一直非常好，幾乎從不會才半夜醒來。
此外，還便秘，容易焦躁，舌苔發黃（我很少出現這種情況），舌頭長泡（至少一年沒長過了）。
我想強調：
1、我非常喜歡中醫，也相信中醫，但我不相信市面上的養生書籍、養生專家。
2、我相信因人而異，某些「中醫」把一些治病的東西說成養生的東西，才導致那麼多人誤解中醫。
3、最後，根本沒有適合老少大眾的萬能「養生」方法，每個人只有根據自己的體質來調理，才是最好的。甲之蜜糖乙之砒霜。
說「包治」的都是賣大力丸的……
任何方法，適合自己的才是好的，如果覺得有道理，堅持一段時間，效果好的話就繼續，不好的話就停止，方法是死的，人是活的，重要的是心法。
我練過太極，很多練太極的人早早死了。練長跑的人也有早早死的。很多中西醫大夫也早早英年早逝，連自己的病都治不好，更不要說養生了。
我通過陳玉琴老師的理論，治好了我身上的很多疑難雜症。都是當今社會的醫生治不好的病。比如慢性支氣管炎。
我想知道陳玉琴去哪了，怎麼不開微博，我想聽她講課。
凡十一臟取決於膽（內經）
人體十二正經加奇經八脈。不是僅一膽經主宰。陰平陽秘。還是道法自然吧
經絡是一個系統，敲膽經之類的按摩活動在實踐的時候，首先要具備基本的醫學常識，要嚴格按照書中或者教程要求，時刻觀察自己的身體狀況，效果良好就繼續，效果不好就改正。當然如果閱讀理解能力有問題的，對基本的醫學常識無法認知的，還是去找醫德良好的高明的醫生吧，如果問題實在嚴重，就像高票答案說的，中等醫生也沒什麼卵用！那麼所謂的高明醫生在哪裡呢？醫藥費多少呢？馬雲之類的人當然不用擔心找不到高明醫生。普通老百姓就難說了。
首先，氣血不足是會有原因的，不只是膽經不通這麼簡單
另外，沒有中醫方法（包括經絡穴位的敲打拔罐針刺放血，和中藥）包治百病，有個詞以毒攻毒，中藥是通過一個反作用力把人體從一個偏離正確軌道的地方牽回正軌
最後，經絡穴位跟中藥作用一樣，經絡穴位刺激都是一個某一個方向的力，來作用於人體，作用機制相當於中藥，所以不辯證來敲打刺激相當於吃錯藥
呵呵
應該是偏虛寒、有濕氣的人適合吧，如肥肥胖、乏力下肢發冷酸脹的人可以用這個辦法。
迷茫了，不知道該信誰了！
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