為什麼逛博物館容易腳疼？

走同樣的路程，如果在郊外遠足就會很舒服，但是在博物館，沒一會兒就會覺得很累，腳很疼。為什麼會這樣？

同理，打一個小時球和站一個小時軍姿，同樣都是站著，為什麼站軍姿會累很多？

博物館地勢平，你走每一步，足部接地、支撐、蹬地、離地等動作的受力部位和發力點都基本相同，如果走久了覺得痛，說明你足踝關節的力線不正，肌肉用力不平衡，每一次微小的疲勞積累多了就會顯現出來。
郊外路況複雜，你走的路基本不會重複，足部發力模式也不會是機械式的重複，而是類似深一步淺一步這樣的模式，這樣不同部位的小肌群輪流發力和放鬆，疲勞很快會得到緩解釋放而不會產生過多的積累，所以郊外遠足你感覺不痛。
打球時複雜的隨機動作，全身肌肉交替緊張放鬆，和郊外走路同理。
軍姿是一個姿勢長期保持，少數肌肉長期保持離心收縮來保證身體形態，時間久了肌肉內有氧代謝產物無法快速排出，會產生酸痛的感覺，就累，和博物館走路同理。