如何變得踏實?
12-18
有很多的想法,很多的很多的事要去做,但是一旦做起來沒有計劃,或者說沒有堅定的心去徹底的執行計劃,做過日程,年計劃表,比較詳細,(現在還沒有試過smart做目標的方法)但是做了幾天就會做不下去,看著計劃擺在那裡,這個時候要做或者未來要做的感覺就不重要了,就去弄下其他的亂七八糟的,新聞,視頻等等(有時候是一兩堅決的執行,但是一兩天會什麼都不想動,周期性的心理折磨)。非常困惑,被女朋友說是不踏實,不成熟,沒安全感。
是不是拖延症?如果是的話大家有什麼建議?
我自己覺得這是我的非常大的瓶頸。
想法多執行力差,拖延症,浮躁,眼高手低,不踏實,所有的這些現在一直存在終為改善的原因可能都有個共性:現階段沒有因此吃多少虧,還只是困惑,或者因此吃得虧還不夠多,為此買的單還不夠大~
曾經重度拖延症(現積極治療中)的病友來過,個人感覺多讀書這建議可行性一般(感覺像有點類似於,女神給宅男說我得了XXX病了,宅男總是回一句萬能的「多喝水」這個梗一樣),但想太多倒是真的,如果你是一次性列了100條目標,建議你先別著急,先來個5目標清單,完成了再來5個唄,如果是大目標,別一下整個啥我這輩子要完成啥啥啥的,1年目標,3年目標,5年目標唄~
不踏實的特點是想一口氣完成,或者立即看到回報。踏實就是耐心的狼,一點一點的分化瓦解掉那件事,今天一點明天一點。
讀書
我也這樣,下決心之前先考察好,再決定,或者自己多去了解想去做的事情,先不要告訴周邊關係比較近的人。 嚴重同意楊降的話!想得多,書讀少
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