作為一個不能切身體會到痛經的痛苦的男生,我該怎麼安撫跟我抱怨痛經的妹子?

(?_?)也許是我情商低。。每次除了多喝熱水早睡覺以外啥都不會說。。


作為資深痛經者(十年以上各種程度的經歷,嘗試過各種治療方法)怒答,安撫是沒有用的!安撫並不能讓對方的疼痛減輕一分一毫!程度嚴重的妹子會痛到虛脫無力,半昏迷狀態,此時身邊有人大聲說話都會增加疼痛。根本辦法還是幫助妹子積極治療。

知乎上已經有很多專業知友分享了痛經的預防和治療方法,我也不再贅言了,因為我到現在也沒根治過。

總之,痛經要不就是因為先天體質的問題,要不就是後天有很多不良的生活習慣。女孩子的身體是需要保養的,越早越好,這會影響一生!很多妹子愛吃生冷性寒的食物,喜歡熬夜,要風度不要溫度,不喜歡運動等等,連最基本的生活習慣都沒法保證,更不用說去保養了。當然啦,每個人都是有惰性的,要能時刻嚴格自律地生活世界上估計就沒什麼疾病可言了。所以,如果妹子身邊有人能督促她改善自己的生活習慣,並且重視對身體的保養,絕對能明顯地改善痛經,並且改善生活質量,這是最大的幫助。

以下是我認為的能明顯改善痛經的非藥物方法,前提是必須堅持做!

1.非生理期:泡腳、喝利氣血的飲品(有很多,可以自己搜,不同體質可能適合的也不同,如我喜歡玫瑰花)、練生理瑜伽;

2.經前(黃體後期):這個時候非常關鍵,大概是經前一周,如果這個月之前身體狀況都很差,這個時候還是有轉機的。每天早上喝黑糖薑茶一類的大利氣血的飲品,記住是早上,因為很多宮寒的女孩子其實很容易上火,上熱下寒的體質,中午和晚上喝會燃起來的,經前情緒會更糟。然後就是食譜開始變成溫補類的佔大多數,泡腳和運動不能停,絕對地保暖;

3.經期:情況嚴重的頭兩天早上黑糖薑茶一類的可以不停,吃些豬肝菠菜粥,貼上暖寶寶或敷上熱水袋,穿上保暖的衣服,心平氣和等待痛經的到來。如果程度一般,男生可以跟她一起看點輕喜劇,聊聊天轉移注意力,記住一定是要營造輕鬆開心的氛圍,絕對不能有負面或過激情緒。如果程度相當嚴重,就讓妹子躺著,男生安安靜靜陪著就好。對於特別嚴重的妹子,這個時候觸覺會比聽覺的安慰來得合適得多。可以揉揉她的手甚至是輕撫小腹,但真的真的不要大聲說話。

這些是我多年來的經驗,很大程度上還是針對我遇到過的情況,也不知道是否完全適合題主女友的情況。女性保養有很多東西可以談,要做起來真的太多太細。也許以上的做法對於很多男生來說就已經很麻煩了,那其實可以從督促妹子改善生活習慣開始。如果男生暫時也還沒有很好的生活習慣,其實雙方可以共勉,相信從中你們都能收穫很多。希望你真的是個有心的漢子,因為有個男生願意為女孩子做這些,她一定很幸福。


我老公通常就是先默默的看著我,不知道說什麼好,看我痛的要死,然後,安慰我一句要暈死我的話:「趕快懷寶寶,十個月就不會肚子痛了,然後攢夠十次的,一次疼完!」男人的思維果然不是女人能理解的……不過,他還是會用手捂著我的肚子,倒是暖暖的。


我先生,給我買了2包大紅棗
總計835克
逼迫我在兩天之內吃完了,方法包括泡水,熬湯,直接吃
在我吃的真的要吐了之後,我決定再也不跟他抱怨這事兒了。

安撫是沒用的,要不你要她揍一頓?
該買的買,該挨訓的訓,該挨揍的揍~~~~
不建議你用我先生逼著吃紅棗這種窮凶極惡的方法~~~~~你可以逼她喝紅糖水啊~~~~


承認其感受,不對她的感覺與感受評價、不給予其建議,如果你想並且也真心愿意的話,問問能為她做點什麼,如果她提出了什麼,如果你願意就去做,不願意就不去做。


作為一個專業痛經二十幾年的偽軟妹,
我負責任地告訴你提前一周喝紅糖姜紅棗水很管用 。
如果是痛經正在進行時可以敷熱水袋,
看著簡單 ,學問可大著呢 。熱水袋質量要好 ,不能漏水否則會燙死妹紙 ,不能太涼 ,溫度可以高一點開始可以先用一兩條毛巾裹著敷 ,慢慢溫度降低了再取掉毛巾敷 。
痛經進行時反正我是什麼也不想干課也不想上的 ,渾身沒有力氣只想躺著睡覺 ,我覺得睡覺也挺止痛的 ,但是睡醒了還是繼續疼……
最嚴重的時候吃下去的東西都吐出來 ,渾身冷汗臉色慘白 ,那時候覺得生孩紙應該也不過如此了吧 !試想一年痛十二三次相當於十二三次生產過程……
那酸爽 男僧自個兒腦補吧~


5如果該妹子是你女盆友的話:

千萬別說多喝水
千萬別說多喝水
千萬別說多喝水
重要的事要說三遍!!!

主動去買姨媽巾(問清楚牌子和型號),紅糖水(沖好遞給她),暖寶寶(夏天就算了)
這個階段可能情緒不好愛發脾氣發神經,請盡量容忍她
陪她聊天轉移注意力,如果她不想講話默默抱著她
主動詢問她有什麼需要,對她提的要求盡量滿足(過分的秋後算賬嘿嘿)
別讓她吃冰的辣的(沒得商量)


如果該妹子不是你女朋友:

讓她多喝水!


按照女生痛經的程度來進行回復。

只是肚子痛,還能夠發微信跟你抱怨的話,說明痛的還沒那麼的厲害,你就說:「啊~好可憐啊…」 (語氣要同情無奈真誠 可搭配動作 揉揉頭髮呀摸摸小腹之類的,要輕! 然後過一會兒呢就說:「怎麼樣?好點了沒啊?還很痛嗎?」 妹子要是說恩,你就去倒杯水。(沒別的辦法了,就喝水唄,還能怎麼辦 其實這個時候還可以穿插一些小笑話,比如:我沒有痛經,我們倆在一起久了,你就不痛了^o^ (正經臉

還有一種就是很痛,我高中的時候換季感冒去醫院掛鹽水,看到旁邊的學妹躺在那裡掛鹽水,就問護士她怎麼了。護士說痛經痛的不行,自己吃了可多止痛藥什麼什麼的。這種情況你就不要和她說話了,但是動作還是要有!什麼蓋蓋被子啊,塞塞被角啊,倒杯熱水啊(妹子可以不喝但你一定要倒!
然後幫忙買飯之類的。要跑腿的活都幫她干,因為有些妹子生理期反應同時還有什麼胸脹,腰酸之類的總之就是不想動!

進階版 她跟你抱怨痛經了你可以記住她生理期時間啊!!
下次生理期來之前的兩三天,你就說:「少吃點冰的啊,對身體不好。」 之類的比較關懷的話。哈哈哈哈哈


我不知道行不行啊,因為每次有妹子找我我就這麼說。然而作為妹子,我並不痛經嘻嘻。

要是不行的話就算了﹌O﹌


正準備說一堆該幫女友做的事,突然發現,原來不是女朋友…………如果只是身邊其他妹子,不用多說,就直接附和,說「你們女孩子真辛苦,以後讓你們老公對你們好些」,其他的交給她老公或男朋友就ok了


你只需默默把家務做完,充當人形靠枕讓她抱就好,
別嘮嘮叨叨告訴她別多喝水別著涼,搞得自己比她還像個女的,多娘炮不能依靠=_=


我喜歡我家那位抱著我,一直摸頭,摸睡著就不疼了。
哎呀羞,匿了。


多喝水


平日里管著點少吃冰淇淋少喝冷飲多吃棗多運動多泡腳,痛的時候讓她喝紅糖水,把痛經給她解決了看還抱怨不→_→
自己對自己就是這麼機智過來的〒_〒


暖寶寶,姜棗紅茶


按照她平時的消費標準打一個連衣裙or包包的錢
以及,我昨天就是這樣安撫痔瘡複發呲牙咧嘴的男友的。


替她想個招。
不疼了,一些都好說。
用熱水泡大棗薑片紅糖,生理期前幾天喝。
我覺得挺管用。


假如在妹子疼的死去活來你只說喝點熱水,早點睡。也就沒法兒說了。
喝不下水,也睡不著。


你要了解痛經才知道怎麼治療呢,差不多也是血氣不暢所導致的


當她跟你說她痛經的時候,請在保溫杯里泡好一杯紅糖水,帶上一個熱水袋(暖寶寶),立刻衝到她樓下給她。然後每個月記住她例假的時間,來前多讓她喝喝紅糖水吃紅棗。


讓她好好休息吧。有什麼需要幫忙的地方你去幫個忙就可以了,說不如做啊。比如我痛經的時候最需要別人幫我帶個飯什麼的,因為不想動。


不能感同身受???你只要知道有種被踢中蛋蛋的感覺就知道她們有多痛了


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