如何治療痤瘡？

12-18

從高中開始就被痤瘡困擾，現在研一了，也還沒好，老是好一陣爆發一陣。求問有什麼比較好的治療痤瘡的方法么？藥膏？中藥？

看我，我是良心答主，以下全部乾貨，因為我自信這個回答會有幫助，久病成醫～

我有一段時間總是熬夜，期末回家後左臉長了很大的一片痘。非常的恐怖。
看過先後四五家醫院，醫生都是開藥，越治越嚴重。
最後一次去醫院確定為中度3級痤瘡粉刺，醫生建議我做針刺。

什麼叫做中級3度呢？
各位可以比照圖片對自己的情況進行判斷：

根據痤瘡皮損性質和嚴重程度將痤瘡分為3度、4級。
1級（輕度）：僅有粉刺；

2級（中度）：除粉刺外，還有一些炎性丘疹；

3級（中度）：除粉刺外，還有較多的炎性丘疹或膿皰；

4級（重度）：除有粉刺、炎性丘疹及膿皰外，還有結節、囊腫或瘢痕。

?
（上圖治療前為中度3級，治療後為中度2級）

?
（上圖重度痤瘡）

一般到達中度3級或者重度就需要到醫院治療，目前最流行也有效的方法是做針刺。

針刺：就是用痤瘡針刺破痤瘡，擠出物質，接著敷石膏面膜消炎，最後照射紅藍光的療法。

一次費用大概800到1000不等。

做完以後會非常的丑，痘印明顯泛紫色，近乎毀容。

恢復期4至7天，配合用藥中度痤瘡4或5次好，重度痤瘡9或10次好。

（針刺是中度以及重度痤瘡治療的方法，基本上到了中度或者重度，只有這種比較激烈的方式能夠去除痤瘡，優點是好得快。缺點一個是很痛，一個是貴，以及逛過quaro，醫生回答這種方式是會嚴重損害皮膚真皮層，破壞皮膚的保護免疫系統的）
對此我深有體會！雖然我現在長痘不多，但是皮膚屏障已經被破壞，做完針刺已經一年，面部針刺部位還是會反覆的爆痘，不過不嚴重而已，就是因為皮膚屏障已經被外界擠壓破壞_(:з」∠)_

如果你發現自己的痤瘡已經比較嚴重（3或4級），建議前往醫院進行診治和治療，越早越好！

但是如果只是1到2級，那麼恭喜你，不用過於擔心，用藥即可，在開始推薦用藥之前，有幾句話想說：

1.首先，痤瘡是一種病，千萬不要寄希望於化妝品，化妝品只能幫助你維持較好皮膚狀態，而無法去除痤瘡。

2.並不是所有葯都適合你，也不能任性的混用藥膏，在沒有指導的情況下。

3.盡量不要用手觸碰痤瘡，也不要擠！但是也沒說讓小白點任性繁殖，請用消毒後（酒精消毒）的暗瘡針輕輕挑破讓它自己流出東西即可。因為手上太多細菌了，而且擠壓會破壞皮膚屏障！

Last and important：

我搬運quaro里 Emily Altman 醫生對How can I get rid of acnes的回答為大家推薦幾個葯。這幾種葯我都試過，維A酸易過敏且刺激，不是特別推薦，其他幾種葯都很好（不要套用）。
原圖：
?

為大家翻譯一下：

【對於輕度至中度痤瘡】：

1.過氧化苯甲醯

2.外用維甲酸：如維生素A酸，達芙文

3.外用抗生素：如克林黴素、紅霉素、硫/磺胺醋醯組合。

【對於結節性、囊腫性或瘢痕性痤瘡】：

1.全身抗生素抗雄激素藥物：如螺內酯

2.異維A酸（可能更嚴重或耐葯的病人需要）

【激光與光照療法】：（就是以上提過的針刺）

1.強脈衝光（IPL）

2.分數激光治療

PS：這幾種葯里，我強烈推薦班賽的過氧化苯甲醯！
?

一是易得便宜，二是早晚可用，三是不易過敏，四是不會產生耐受。簡而言之祛痘小能手！效果看得見！

在某寶買19.8，不過最近好像漲價了，可能是專利期或者匯率問題，國內也有過氧化苯甲醯，價格略貴。

這種成分能夠殺死痤瘡丙菌，且長期使用也不會產生耐藥性，堅持用真心有效。當然缺點是長期使用會使臉部乾燥。

好了，就分享到這裡吧。關於去除痘印有時間我再和大家好好聊，這也是一個長長的話題，不過有句實話：有病得治！

看了高票答案都是飲食作息很重要，沒錯我同意。但是痤瘡作為一種病症，還是需要專業的藥物治療。

個人體驗，保持良好皮膚狀態後，怎麼吃怎麼熬都不會長痘！

啰嗦最後一句，長痤瘡盡量不化妝，指的是不要塗粉底，遮暇這類易致堵塞的化妝品。但是用個霜狀防晒乳液，隔離霜，粉餅，腮紅完全ok～

所以不用太擔心，誰說長痘就不能美了嗎？！

最後真的最後一句話：塗藥膏要點狀塗抹，只塗抹覆蓋有痘的區域，不要大面積塗抹，其次也不用像化妝品一樣的按摩吸收，塗上去別碰就行！創建於 2016-01-30

千萬不能擠痤瘡

毛囊已經有炎症了，擠壓的過程當中會造成擴散；手上的細菌也會造成周圍皮膚的感染。因此擠掉一個痤瘡，的確可能會長更多的痤瘡。

擠壓一個痤瘡會造成局皮膚感染擴散，在面部危險三角區擠壓痤瘡有可能導致顱內感染等嚴重後果。

痤瘡治療有三個維度：醫療手段、藥物和生活注意事項。

【醫美治痘篇】

治療痤瘡的醫療手段有很多，有紅藍光、果酸、微針祛痘、強脈衝光、激光（染料激光和點陣CO2激光）以及艾拉光動力。

紅藍光——輕度、中度的痤瘡

藍光：藍光可直接殺滅痤瘡丙酸桿菌。

作用機理：痤瘡丙酸桿菌會產生卟啉（bǔ lín），卟啉吸收藍光後會產生單態氧，殺滅厭氧細菌——痤瘡丙酸桿菌。

紅光穿透性強可以抑制炎症反應：可以抗敏感、一定程度上改善紅的問題。

果酸換膚——輕度、中度的痤瘡

前面提到痤瘡生長的其中一個原因就是毛囊上皮異常角化、角質堆積導致堵塞問題。果酸換膚可去除堵塞毛孔的角質，提高皮膚通透度、讓皮膚真皮層變厚（28天後）、皮膚抵抗力變高。

但是，果酸換膚治療頻率不能太高（至少間隔1個月），否則會破壞皮膚屏障系統，使皮膚乾燥、敏感。

微針祛痘——輕度、中度痤瘡

我個人認為：由於微針沒有作用於痤瘡發生的病因上，它的祛痘效果不太好說。但微針對痘印和痘坑的治療效果很好。

強脈衝光（光子嫩膚）——各種類型的痤瘡

強脈衝光是一種複合光（含有紅黃藍光），作用範圍比較廣。光熱反應明顯、穿透力更強。去紅、祛痘印、收縮毛孔、調節水油平衡的效果明顯，可以非常好的緩解痤瘡癥狀。

激光——各種類型的痤瘡

激光是單一波長、精準的光，它可作用於皮脂腺、改變皮脂腺溫度，來治療痤瘡。我個人認為在治療痤瘡問題上，強脈衝光比激光治療效果會更好。激光在解決痤瘡後期問題——祛痘坑效果非常好。

艾拉光動力療法——重度痤瘡

艾拉是一種化學物質（氨基乙醯丙酸），可以被毛囊皮脂腺吸收。在代謝過程當中會產生光敏劑（可以提高感光性能的一種物質），接受特定波長的光照射時會直接作用於皮脂腺，產生單態氧破壞痤瘡丙酸桿菌。

但是，對艾拉這種藥物過敏的人沒法接受這種治療。

【藥物治痘篇】

Q：醫院會給患者使用哪些外用的治痘藥物？

L：

維A酸類藥物

可去除堵塞於毛孔的角栓，使皮脂排出通暢，對各階段各類型的痤瘡都有治療作用，同時還有淡化色斑、抗皺的效果。

阿達帕林（達芙文）屬於第三代維A酸類，性質穩定且光敏性低，凝膠製劑，適合油性皮膚，一天一次，十分方便。

補充：維A酸必須在醫生的指導下服用，切勿濫用；否則會致畸、引發抑鬱症。

過氧苯甲醯凝膠

過氧苯甲醯是治療丘疹膿皰性痤瘡的常用藥。它對痤瘡丙酸桿菌有殺菌能力，也有抑制皮脂分泌和溶解角質作用。是長少量丘疹和膿皰（輕度痤瘡）患者的首選藥物。

補充：另外，還有甲硝唑凝膠（抗菌藥物）、百多邦（緩解炎症）、喜遼妥（促進皮膚修復）、康瑞寶（抗炎症）等藥物也可用於治療痤瘡。

友情提示：以上藥物必須在醫生的指導下使用，切勿濫用，以免產生皮膚過敏、脫屑、紅腫、產生耐葯菌等副作用。

【日常護理篇】

長痤瘡的人注意皮膚清潔：①注意先洗手再潔面、避免臟手觸摸面部、不要隨意擠痘痘。②使用比較好的護膚品：不要使用劣質的洗面奶或者濫用去角質水，盡量使用醫用護膚品。③注意不要化妝、堵塞毛孔。

清淡飲食，規律作息，多吃水果蔬菜，保持大便通暢，不過度化妝卸妝，經常補水，嚴格防晒。

附上自己治療痘痘的路程
【外用】達芙文＋班賽＋防晒＋溫和潔面＋保濕
我是關注K大的微博@kenjijoel好久才決定刷酸的我用的是達芙文對於炎症痘痘用的是班賽

大約用了三周半吧感覺毛孔細了很多有時候稍微碰一下臉就會發現粉刺出來了！簡直太神奇了！至於不良反應目前為止到沒有什麼不良反應，可能是因為我用了珂潤的保濕霜吧，真的強力推薦刷酸的時候使用，潤而不油。由於夏天來了我打算用完這瓶就用cerave的pm乳，也是刷算必備

對了還有一點就是要注意防晒！我之前用的是杜克的化學防晒是針對敏感肌的用著挺好使用感很好，也不泛白。但是刷酸之後感覺再用他就覺得有點刺痛，就決定換成物理防晒了。

現在用的是資生堂的這款物理防晒，是看了@寺主人的推薦買的，真的很好用！抹在臉上沒有了刺痛感。唯一的不足就是有點泛白(???ω???) 也有可能是我沒有抹勻吧(〃′o`)

我看K大的微博裡面說過，可能需要2-3個月才能有明顯效果，所以現在還在堅持。以後要是有效果了，會接著更新的！最後附上K大在博客裡面推薦的刷酸使用法則，再次感謝K大！
么么噠（*＾3＾）

【飲食】
也是看了K大的文章目前為止，會引起痤瘡的食物為高GI值的食物（碳水為主）乳製品以及巧克力。因此就毅然決然和這些食物say byebye了。然後每天少食多餐，目前為止痘痘得到了控制，對了，還有一點就是歐米伽3不飽和脂肪酸的攝入，大家可以買魚油膠囊吃，平時多吃魚。因為樓主現在是素食者，所以就買了亞麻籽，自己每天把20g亞麻籽磨成粉伴著早餐一起吃。不喜歡亞麻籽的同學可以買奇亞籽，不用磨成粉，直接吃就行。好吧，先寫到這兒，要是想到需要補充的，會後續補上的！以及碼字真的好累呀
(???ω???)最後附上各類食物的GI值（圖片轉自微博）

最後，大家要是覺得有幫助的話就給個贊吧
(∩???????????∩)

周四的時候去三甲醫院看了皮膚科專家

她告訴我到了四五十歲才能徹底不長痘。。。

但是可以緩解，這是一個修身養性漫長長長的過程~

接下來就是她說的重點，並且當場讓我背下來

開始啦

1、少吃蔥姜蒜

2、忌甜食

3、忌油膩

4、盡量吃素，偶爾吃一兩塊肉……

5、不能吃太飽（我經常把自己撐到不行……）

6、亂七八糟的飲料不要喝

7、關於面部清潔：化妝就別想了，先用香皂把手洗乾淨，然後用手捧冷水流水洗臉，洗臉儀啥的也別用，如果覺得沒洗乾淨，局部使用洗面奶，覺得乾的話用雅漾噴一下

一開始覺得不用化妝水乳液皮膚不會幹嗎？不過我就照她說的沒用洗面奶和任何護膚品，注意防晒，一天下來也沒覺得干，可能我在南方，氣候比較濕潤

8、最後，保證睡眠！不要熬夜，不要給自己壓力，要每天開心

不讓我吃肉，怎麼開心！

反正給的建議就是這樣了

先這樣，等會回家再說醫生開的葯

首先，建議你自己了解一下一下什麼是痤瘡，下面是痤瘡的英文維基詞條（某些醫學英文詞條的醫學內容遠遠超過國內很多沒有受過正規醫學訓練的庸醫）

以下部分內容來自 wikipedia

Acne vulgaris

一般痤瘡的形成，有以下四個因素

毛囊角質化（Follicular hyperkeratinization）：毛囊角質化導致皮脂腺的分泌物無法排出，進而導致毛囊破裂，發炎細胞浸潤（inflammatory cells infiltration）
皮脂腺過度分泌：過多的雄性激素（Androgen）導致皮脂腺分泌過分旺盛。此與個人先天體質、後天環境有關。
痤瘡桿菌孳生（Propionibacterium acnes proliferation and colonization）：促進發炎反應
發炎物質（inflammatory mediators）的釋出：痤瘡桿菌分解皮脂腺分泌的三酸甘油脂成脂肪酸，促進了發炎反應

治療方法有口服與外用兩種劑型

水楊酸、杜鵑花酸：主要用於去角質。
Benzoyl Peroxide（過氧化苯甲醯）：屬於氧化劑，殺菌力強，且無抗藥性問題。
Topical t-Retinotin（俗稱A酸）：促使皮脂腺萎縮、殺菌、抗發炎效果三合一。效果最強，屬最後一線療法，非不得已不輕易使用。
Topical antibiotics（抗生素療法）
賀爾蒙療法

療程視病患嚴重程度，從4周到半年以上不等。各類處方葯需遵照醫囑使用。

=============

下面說說治療

對於普通的粉刺患者，我推薦使用「班賽」（過氧化苯甲醯 Benzoyl Peroxide）,效果非常好，副作用也比較小。這也是被推薦的治療不太嚴重粉刺的第一線藥物（Benzoyl peroxide is a first-line treatment for mild and moderate acne due to its effectiveness and mild side-effects）

異維A酸(Topical t-Retinotin) 我也使用過,但是此葯屬於虎狼,副作用很強(比如皮膚干化,對陽光敏感, 調節性激素而導致生育缺陷等).所以不建議使用.

最後再說,一切治療要謹遵醫囑, 最好到有正規皮膚科的知名醫院尋醫就診.

關於這個問題，不賣廣告，不指你去醫院，不走偏方，專業走心。可以為你全方位解答關於痤瘡你的一些問題，是否已經絕望，由西醫到中醫，內服到外敷，用盡一切耗掉人力物力財力，卻一無所獲，內心不斷被摧殘。你提問，我解答，因為自己知道一些真相，不想大家再走彎路，不過你如果沒有恆心，或者剋制不了自己，那麼請別進來浪費時間。不用懷疑我戰痘7年多，用過N種方法，也幫了不少人所以想回答這個問題。之前在百度發過貼，由於損害了吧主和廣告商的利益被刪貼了。

痤瘡是一種多因素的疾病，其發病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎症等因素相關。

油脂分泌旺盛——粉刺——發炎——痤瘡
雄性激素高——油脂旺盛
膽固醇蛋白質攝入過多——雄性激素高
膽固醇蛋白質合成——雄性激素
雄激素還能刺激食慾，促進蛋白質合成，減少尿氮排出。（惡性循環）

這是基本原理，懂了沒？有沒有見過皮膚很油卻不長痘的？有沒有見過長痘皮膚不油的？你會問為什麼有的人熬夜亂吃東西沒事，而你已經很注意飲食還容易長痘？（這裡關乎到一個閾值的問題）
知道為什麼痘痘反覆嗎？醫生和現在的醫學對痘痘的研究是錯了，還是不夠深入？又或是本末倒置？

痘印多久會消？痘痘的生命期有多長？醫生那些看似不起眼的話往往是治痘成功與否的關鍵？你能堅持，我就可以給你希望，如果你質疑方法的簡單，或者沒有決心克制自己，那麼別進來浪費時間，我只想把握所知道的的告訴大家，為大家做有意義的事。

富含雄激素的食物有：（中醫的肥甘厚膩）

動物內臟。含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要成分。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。

含鋅的食物。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、穀類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等都含有一定量的鋅。

含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鱔魚、鯰魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。

含鈣食物。含鈣豐富的食物有蝦皮、鹹蛋、蛋黃、乳製品、大豆、海帶、芝麻醬等

總結一句，素食一段時間，通過飲食去改變你的體內激素的紊亂。（戰痘7年嚴格素食3各月戰痘勝利，現已經3年多沒有複發）歡迎不服來辯。

作者：陳智鵬
鏈接：如何根治痘痘和痤瘡？ - 陳智鵬的回答 - 知乎
來源：知乎
著作權歸作者所有，轉載請聯繫作者獲得授權。

在這個看臉、刷顏值的時代，很多人對自己的臉部美觀度是格外在意，但種種原因之下，顏面也會因為痤瘡的到來瞬間失色有木有？

==================================================================

青春痘、粉刺學名痤瘡，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚病，發病率為70%~87%,是皮膚科最常見的疾病之一，主要表現為顏面及胸背部散在針尖或米粒大小的皮疹、膿皰、結節等多形性皮損。

==================================================================

痤瘡由多種原因造成，最重要的相關因素有性激素水平、皮脂腺大量分泌、局部細菌增殖、毛囊皮脂腺導管角化異常等。

==================================================================

分級對痤瘡的合理治療非常重要：

輕度（Ⅰ級）：以粉刺為主，少量丘疹膿皰，總皮損小於30個；

中度（Ⅱ級）：有粉刺，中等數量的丘疹和膿皰，總皮損在30-50個；

中度（Ⅲ級）：大量丘疹和膿皰，偶見大的炎症性皮損，分布廣泛，總皮損數在51-100個之間，結節少於3個；

重度（Ⅳ級）：結節性、囊腫性和或性痤瘡，伴有疼痛並形成囊腫，總皮損多於100個，結節或囊腫多於3個。

根據皮膚損害的類型和嚴重程度不同，痤瘡有一套系統和規範的治療方法。大多數人無法準確判斷自己的病情，及時就醫是上策。

如果只是輕度痤瘡，或者偶爾因為生活不規律、飲食等原因偶發發一兩個痘痘，我個人安利我自己常備的外用藥阿達帕林凝膠，其功效上圖有敘述。

Ⅱ級治療：通常在外用維A酸類藥物基礎不是聯合過氧化苯甲醯或其他外用抗菌藥物。為避免局部不良反應，維A酸聯合過氧苯甲醯治療室可隔日使用一種藥物或兩種藥物早晚交替使用。局部治療效果不佳者可加用口服抗生素或物理療法。

Ⅲ級治療：這類患者常採用聯合治療，其中系統使用抗生素是基礎治療方法之一，保證足夠的療程。有適應證並有避孕要求的女性可選擇抗雄激素藥物治療，個別女性患者可考慮口服抗雄激素聯合抗生素治療。效果不佳者可單獨口服異維A酸治療，也可同時外用過氧化苯甲醯。

Ⅳ級治療：口服異維A酸是一線治療方法。對炎性丘疹和膿皰較多者，也可先採用系統應用抗生素和外用過氧化苯甲醯聯合治療，待炎症改善後改用口服異維A酸治療。

==================================================================

儘管現在的激光技術能改善瘢痕，但價錢貴，對深度的瘢痕也回天無力了，所以啊，日常保持一個良好的生活習慣、做好局部清潔和日常護理，不幸患上痤瘡應當及時治療，避免病情加重最後留下瘢痕。

根據痤瘡皮損性質及嚴重程度可將痤瘡分為: 1 級( 輕度) : 僅有粉刺; 2 級( 中度) : 除粉刺外還有炎性丘疹; 3 級( 中度) : 除有粉刺、炎性丘疹外還有膿皰; 4 級( 重度): 除有粉刺、炎性丘疹及膿皰外還有結節、囊腫或瘢痕, 故痤瘡分情況治療。

可適當配合光療、果酸、紅藍光等醫學美容治療方法。

內服藥物：
#重型痤瘡治療篇#：口服多西環素，每天2次，每次1片、丹參酮膠囊，每天3次，每次2片、維生素B6，每天3次，每次2片。先用六周。甲潑尼龍片，每次8mg，一天3次，5天後減為2次，再吃5天，再改為每天1次，吃5天，共口服15天。在月經第一天晚上口服達英35一片，連續服用21個晚上。

一般痤瘡患者可以口服多西環素，早晚各1片（如對磺胺類、四環素類抗生素過敏，則不服用抗生素）；丹參酮膠囊，早晚各2粒；維生素B6，每天3次每次2片，先用六周。外用醫學護膚品。忌嘴：香、甜、辣的食物不吃或少吃。供參考！

護膚品配合：

使用專業祛痘品牌，痘痘康，高滲透，快祛痘~

【上圖】一路走過來的，中間被坑的很慘。現在是後圖，在祛痘印的路上艱難爬行。說實話我沒經驗可以分享，但好的心態真的很重要，不要操之過急！

無聊的我又來更新答案了，蟹蟹贊了我的朋友
10月14號
放圖
用高清後置攝像頭拍的，不是前置，燈光下可能會有點亮膚

臉上已經不長那種紅色的痘了，但也可以看出來
我的臉已經作的有痘坑了，這個估計只能靠激光了，但估計現在不會做，畢竟學生黨，沒錢
現在的基本目標是把臉上的痘印去了，目前在用創爾美的面膜，
樂敦CC和理膚泉的噴霧
以前長痘的時候感覺用啥都不舒服，用樂敦cc的時候總覺得油的不行
不長痘了之後每次用完，感覺一下子就吸收了
(? ??_??)?其實想一想會不會是我已經到了不長痘的年紀了呢
無聊的我決定盤點一下我用的護膚品
油皮痘肌真的覺得什麼護膚品都是不友善的，所以下面都是我用的感覺很好的
潔面類

其實長紅腫痘痘的時候我比較喜歡用理膚泉的潔面，有一個50ml的小樣，我已經用完了，基本是長很疼的痘的時候用
這個是我在醫院的時候用的，雅漾的，大碗還便宜，一直用到現在，剛開始用的時候會覺得洗完臉特別滑，就像是洗不幹凈一樣，但是我用到現在已經沒有那種感覺了，可能需要堅持使用

爽膚水

因為是油皮，所以對爽膚水我以前是能省則省。因為對我來說真的很黏膩，就是永遠沒有想像中的清爽的感覺，沒錯，我追求的就是那種像水一樣拍在臉上的感覺，可能是要求太苛刻，所以連薏仁水我也不是很喜歡，還是討厭塗完後的黏膩感，後來入了理膚泉的坑，我索性就把爽膚水給省了，直接用噴霧，白色的補水，藍噴適合痘肌，消炎還有鹹鹹的味道。
當然噴霧畢竟是噴霧，用完還是會幹的，還是要塗上一層乳液的。

乳液

還是理膚泉mat，其實這款我不是很喜歡，但它對油皮真的友善到沒朋友，然而會搓泥，尤其是和K+一起用了之後，所以我基本就是早上噴噴霧後塗上一點mat乳
晚上的話我用保濕的乳液，沒錢的我用的是百雀羚的三生花綠色瓶的那款，其實一點也不好用，但是冬天太干，我就偶爾用用，基本用不完，準備給我媽然後自己換個新的乳液，感覺自己像是入了法國葯妝的坑

然後是
沒了
我懶，只用這三部護膚

下面來個大合照

那個橙色的乳液真的是好用到不行，就算擠多了塗在臉上，就是那種塗了很多，臉上感覺像塗了厚厚一層怎麼也勻不開，這個過個幾秒鐘那種感覺就會立馬消失，臉上一點也不黏膩，真的是愛死它了。

樂敦CC正在使用中，
面膜也在使用，一般三天一張，
用這個是因為我的臉很容易紅，但不是敏感肌，是因為痘印，早上起來感覺整張臉痘印都淡下去了，但是一洗臉，一吹風，一運動，整張臉變得那叫一個恐怖，痘印全都出來了，這個面膜是做完光子之後醫院給開的那種的兄弟款，
滿滿膠原，精華滿滿
敷完之後一點也不黏膩，冷藏後，夏天使用那叫一個舒適

最後瘋狂為紅霉素軟膏打call，這只是我當初打耳洞的氣候在藥店買的，一直沒用完，後來知乎刷到這個對痘很有效，於是就試了下，簡直效果拔群
使用步驟是醬紫的
我兩邊臉會經常性冒半大的紅痘，還有點小疼但是看起來就像是一片紅還沒鼓起來很大的那種，基本是早上一醒就出來的，
然後當天晚上用理膚泉那款祛痘洗面奶洗臉，基本洗完後就會冒一點白頭，你也可以白天塗一點dou+，這樣基本晚上就會冒白頭，
冒了白頭了，像我這樣的手殘黨會放任它自生自滅嗎，自然不會
然後，取出酒精棉，粉刺針，你懂的，其實還是不要手殘的好，道理我是懂得。
擠完之後，有些會直接平下去，但是有些還是鼓著的，但是沒有白頭，一碰還是疼，這時候就要把紅霉素塗上去了，厚塗一層，只在那個痘的地方，第二天早上你會發現那個地方會消下去，只留下淡淡的紅色痕迹。
紅霉素也可以直接點塗到紅腫的痘上，有點疼的那種，但是缺點是不能常用，因為是抗生素
但偶爾長個痘，它絕對是必備佳品。
TBC

不請自來，也不知道樓主好了沒，我也是資深痘友了，應該說是痤瘡，眉心居多，我曾一次又一次的手賤去擠，每次都是連鎖似的開始爆痘，然後消下去，然後閉口又長了出來，(我也很無奈)
之後因為有個同學突然爆豆(病毒性的好像)，他就去了醫院，前三甲的，一個禮拜就好了，就只剩下痘印，我自然是看到了曙光，於是乎我也就去了，做了四次消炎面膜，然後基本就不長那種紅腫和膿包的痘了，而且因為我痘印比較多(之前作的)，所以醫生好像每次都會忽略掉那些閉口，在做完最後一次面膜後，我在一眾實習醫師的眼前，對和藹可親的醫生要求看下我額頭那些閉口，於是我足足當了五分鐘標本(手動再見)
之後醫生給我開了葯，叫我買班賽或者阿達帕林
然後又對我說你這個刷果酸也行，不過不要自己在家試，要到醫院來，
作為沒錢學生黨，自然選擇了買葯，用阿達帕林用了一個月，感覺沒啥用。
之後我選擇了光子祛痘印，然後用了兩個禮拜的醫院開的面膜，重點來了
某一天，我突然發現
我兩邊臉上的閉口有點消下去了，
眉心我有一次按捺不住擠了，敷上面膜，之後就結痂了，應該是兩三天之後就好了，然後現在也沒長，簡直神跡，
然而我也不知道是面膜的作用，還是阿達帕林的功效到了，亦或是光子的功勞。

九月16號更新(? ??_??)?考研途中無聊有感而發
到了大四的我終於快把痘痘戰勝了。
想想大學四年，自己臉上的痘就是自己作的。
大一的時候也就一兩顆大紅痘，主要是閉口多，本來高中的時候也沒太在意，結果到了大學，有了淘寶有了錢，就開始了我這漫長的長痘之路。
想想自己大學的錢都花在了各種祛痘神器上了，想想我用過的，基本都是爆款
the bodyshop的茶樹精油和那款有粉末的水
純露
蝸牛原液(屈臣氏小姐姐說有用的，都怪我太年輕)
綠豆的洗面奶
火山泥面膜
vb粉末敷料
城野醫生的水
樂敦cc
.......
基本只要我看到的，都試了一邊
還不包括去各種廣場被拉著說免費祛痘然後砸錢進去的各種三無美容院，手動再見
然並卵
一切如舊。
暑假去一家美容院(媽媽同事的朋友推薦的，坑爹)，她把我的閉口全擠了,.......不得不說擠出來那一刻感覺自己的臉平的很安心，然而，...閉口變成了紅印，還是那種隔三差五就冒痘的紅印，簡單點來說，我整張臉都開始淪陷長痘，那位阿姨壓根沒做好消炎工作。
我長痘的區域主要是兩邊臉頰加額頭加下巴，想想整個人頂著一張紅紅的臉過了一臉。還能和我玩的真是好朋友，我自己看著都覺得噁心，整張臉怎麼看都不舒服，那段時間簡直是每天早上起來都盼望神跡的出現，然而並沒有。
.....然後真的重要的事情說三遍
長痘了，一直複發
看醫生
看醫生
看醫生
...
雖然我也覺得醫生對我們這種青春期長痘不是很嚴重(估計嚴重的就是醫院牆上貼的了)的習以為常，基本開些葯就叫下一個了。我大三基本每個月去醫院，還有一個禮拜去一次醫院。所以請堅持。
我去醫院的話開的葯其實也挺好用
夫西地酸
阿達帕林
丹參酮膠囊
其實夫西地酸主要是我長紅腫的痘用的，用完一管之後再沒用過，主要是因為還會再長，沒什麼用。

阿達帕林堅持才有效，醫生說兩個月那些閉口才會蛻皮，三個月才會消下去。
其實我覺得維A酸乳膏特別好用，前提是你要挺過蛻皮期，不知道是不是我皮厚，我剛用A酸的時候完全沒有蛻皮，泛紅的現象，然後我就加大了量等同於敷在了閉口上，然後關燈睡覺，事實證明加大量很有用，用了幾次之後，我的鼻子兩邊痛的不行，暑假因為在家，不喜歡塗水乳，就噴理膚泉的藍噴，藍噴有消炎的作用，特別好用，但是不保濕，所以我就用b5 敷在鼻翼，厚敷(我一開始b5也是整張臉用的，但是對我而言太油了，而且有悶閉口的嫌疑，但是部分用的話簡直好用的不得了，鼻翼，嘴角用藥很乾，塗一塗，手上划了個小口子，塗一塗。簡直好用的不得了)
挺過大概一周，我的閉口就消下去了，特別明顯的是嘴角旁邊的都蛻皮然後消失了。

等我研究完怎麼上圖，再更新
我的戰痘貼
一直更新
蟹蟹給我點贊的朋友，
我的知乎首贊，比心
啦啦啦

9月17號放圖更新
這是去醫院一個月後。
之前比這更嚴重的是還有冒白頭和紅腫的痘

這是現在
基本就剩痘印
不過我還有兩次光子
期待效果

粉刺型、丘疹型、結節型、囊腫型、膿皰型不同對待。痤瘡並不難治，但一定要規範。

青春痘的形成跟我們的日常生活習慣是有很多關係的，往往不正確的生活習慣很容易導致青春痘的生長。那對於長青春痘，我們應該如何治療呢?有什麼最好的方法治療青春痘嗎?有什麼方法治療青春痘最有效嗎?今天小編就來為大家一一介紹一下，感興趣的朋友就來看一下吧。

青春痘的原因

1、青春痘的形成的主要原因就是因為人體體內的激素分泌過盛所引起的，特別是青春痘男女，最容易長青春痘就是這個原因。

2、與女性生理周期有關，有些女性在月經來臨之前，面皰加劇，主要與激素分泌改變有關。

3、身體內在疾病或功能紊亂，如胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，便秘等會誘發痤瘡的產生。

4、青春痘的形成還跟我們的精神神經有過，如神經緊張，過度疲勞，睡眠不足等，都會導致青春痘的形成哦。

5、過食油膩，酸辣等刺激性食物及甜食。

青春痘治療最好方法

對於長有青春痘的朋友來說，有什麼方法可以最好的治療青春痘呢?相信這是很多人都想要知道的答案。那下面小編就來為大家介紹一下青春痘治療的最好方法吧。

1、正常洗臉

油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，最好選擇有口碑的洗面奶。很多朋友就是由於清潔不當致使毛孔堵塞，細菌感染引起。這裡建議大家是根據自己的膚質選擇合適的洗面奶。為下一步得清理皮層做好準備。

2、避免機械擠壓臉上的青春痘

儘管青春痘的脂栓的排除有利於痘痘的癒合，但還是不提倡用手和器械機械擠壓，因為擠壓後很容易造成脂栓擠入真皮層內造成進一步的深層炎症，同時容易留下色素沉著和斑痕，尤其對斑痕體質的朋友更應該注意這一點。

3、不可亂塗藥物

有的人臉上長青春痘，一時心切，往臉上亂抹外用藥物，最後造成嚴重的後果。正確的做法是選擇一些有些有著確切效果的產品進行治療，拒絕使用劣質化妝品。

4、改變飲食習慣

臉上長青春痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大關係，所以凡是能增加皮脂的食物都應該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應該盡量控制，如：飲酒，蔥，姜等。

注意事項

1、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

2、保持皮膚清潔，每晚一定要用溫和性的洗面奶洗臉。然後塗保濕水。

3、保持心情愉快，學會自我調節，快樂生活。

4、戒掉不良習慣，如抽煙，喝酒，熬夜等。

5、多喝水，多吃蔬菜和水果，養成每天排大便的習慣。

6、避免用油性和粉劑型的化妝品，以免毛孔進一步堵塞。

祛青春痘的小妙招

1、少吃火鍋，辛辣食品，油炸食品

其實長痘痘的原因不外乎，吃的太多油膩，吃的太熱氣，垃圾食品吃太多!所以我們第一要做的就是戒口。

2、多吃蔬菜

如果平時吃的很油膩的話，會影響新陳dai謝，導致無用的物質無法排除體內，所以後面為了調養好就不要再吃油膩的東西，多吃清淡的食品，比如多喝粥，多吃青菜，多喝湯，多喝水，吃肉也是可以的，飯菜一定要清淡!

3、多吃水果，堅果

平日里少吃垃圾食品，比如薯片，薯條，煎炸食品，多吃水果。例如蘋果，雪梨，葡萄，橘子都可以吃，另外如果平時消化不好的話一定要多吃香蕉哦!香蕉可以快速排出體內不需要的物質，讓腸道保持舒暢，輕鬆，無壓力感!

4、多喝湯，多喝水

早晨起床後喝一杯涼開水或者蜂蜜泡水，補充體內的水分，記住蜂蜜泡水的時候，切記用開水哦，用溫開水就可以了，用開水的話會導致熱氣，上火。

5、少熬夜

現在越來越流行夜貓子，大家都習慣早起晚睡，這樣不僅容易體質下降，也容易老的快哈!所以各位愛美的妹紙們跟漢子們，一定要記住了，千萬不要熬夜，雖然小編我也經驗熬夜，但是我也在慢慢改進了，所以你們也要改掉自己的壞習慣哦。早起晚睡皮膚是最容易變差的，我相信大家晚睡的原因不外乎於沉迷於電腦或者手機。電腦跟手機本身fu射就大，對人體的傷害其實也大，所以為了自己的臉，大家改掉自己的壞習慣吧!因此建議女生平日里可以多泡泡紅棗跟枸杞水來喝，泡這個不僅美容也養顏哈，長久堅持的話，你會發現自己的臉蛋紅彤彤的，看起來很青春，很活力!

快速去痘痘最有效的方法

1.不要用手去擠壓

青春痘的形成是由於肌膚毛囊中囤積的分泌物無法排出體外，積累到一定量就會影響肌膚排氣順暢，出現發炎癥狀，進而形成紅腫的小豆或白色的小豆。用手直接擠壓可將青春痘強行逼出體外，但容易將包裹青春痘的外層分泌物一同擠破，使其小範圍內的肌膚出現發炎癥狀，甚至造成肌膚局部區域的少量出血現象。如果時間長了，空氣中的細菌會直接侵襲發炎出，使該範圍內的肌膚形成凹凸不平的小洞，從而影響整個面部的美觀。因此，如果我們平時長了青春痘，一定不要直接用手去擠壓。

2.不要拖延去痘時間

俗話說：「治病如救火」，治療青春痘也是如此。如果臉上長出了青春痘，需要我們及時地治療，以免其破壞範圍繼續擴大，最終形成難看的痘痕，到時侯要想恢復就會非常困難了。因此，我們不能拖延治療青春痘的時間，一旦出現，需立刻去之!

3.正確的治療方法

很多患有痘子的部位炎症都較為嚴重，而分辨炎症嚴重的方法就是看出痘處是否有紅腫的現象，或瘙癢難耐的癥狀。當出痘處有炎症時，需要我們通過藥物的治療才能得以解決。我們這時可通過內服藥物與外用藥物的雙重治療手段。但選用消炎的內服藥物的時候，需要注意：不要選用效果較強的消炎藥，如頭孢類抗生素、磺胺等……一個對腎功能有影響，二個形成耐藥性後吃什麼葯都不見效了哦!

4.及時地修復

在發現臉部出現未成形的青春痘的時候，就選用有效外用藥及時地修復出痘出。去除青春痘需要我們防範於未然，及時發現、及早修復，快速地消去炎症，把討厭的青春痘殺死在搖籃中。

去看醫生給我開了甘草鋅顆粒，據說是中藥成分，真的喝了幾次好很多

sorry。。。我看成痔瘡了。。。再突然看到一個人臉。。。

簡單說下我的經驗，
作為一個資深長痘的女漢子，有必要來回答這個問題，解決你們的苦惱，今年三月份開始，中藥連續吃了三個月，每天三碗，為了這張臉操碎了心，從初中開始就一直爆痘，只是零星，今年開始大面積爆痤瘡，痤瘡啊！膿包型痤瘡啊，結節性痤瘡啊，一個未婚女孩子啊，還有告訴大家要樹立信心，並且堅持，我是面膜加中醫藥結合，還有擦藥，中醫此處不再說了，單子自己都拿不到，拿到也抓不出來，西藥我記得有維生素E膠囊，羅紅霉素，B6，西咪替丁，還有養胃的，大概就這些，擦的葯此處不再提了，以免廣告嫌疑，並且擦藥我覺得還是要醫生看過再說，以面自己對症處理，往往效果會反其道而行之。哪個中藥主要就是調節內分泌，作息要規律，早睡早起，吃的比較主要，除了鹽沒有別的調味料，當然，外面的一切飯都不能吃，酸辣你懂的，我感覺這有點禁慾系，你們懂，先放圖吧，最初最嚴重的圖根本不願意拍，不想留下任何證據，此處有的是治療期間的圖，不是最嚴重的時候，你們感受下白頭你們有嗎？膿包啊，每天都不想出門啊，結節性啊，摸著硬疼硬疼的大包啊，後來一度發展到脖子和下巴了生無可戀你們懂嗎？感覺自己這輩子都嫁不出去了，中藥是那種讓皮膚所有痘痘往外冒的感覺，像，雨後春筍，一茬接一茬，再後來我自己覺得這樣也不是辦法，每天吃中藥都快崩潰了，到後來喝中藥都不覺得苦了，不願意吃飯，還拉肚子，給我媽急得啊，因為媽媽在藥店工作，誰去抓藥她都留意是幹嘛的，最後竟然就給遇到了一個治痘痘的偏方，我媽就開始倒持中藥，買藥材方便，打粉不方便啊，第一次直接在藥店打的，太粗，以至於直接廢了，第二次去麵粉廠打，但是人家廠子大啊，打一次最少得十幾二十斤，打的時候還會被揚出去一些，我媽直接給我打了兩罐，給她自己打了兩罐美白祛斑的面膜粉，這個罐子有多大，賣棒棒糖那種大桶，大大泡泡糖那種大桶知道嗎？整整兩大罐，中藥面膜，天天敷啊，為了不讓我偷懶，老媽和我一起做面膜，那個麻煩啊，用蛋清敷啊，牛奶啊，加多了稀，少了干，每天都堅持啊，在此還要感謝老媽的良苦用心，如果不是老媽這個偏方，我現在還是滿臉痘，最後大概三個月，說實話我自己覺得還是控制飲食外加面膜，吃的葯沒什麼卵用，倒是把自己吃胖二十斤，嚴重懷疑有激素，不推薦，飲食就自己控制，除了鹽，別的都不吃，牛肉，韭菜之類的也不行，話說最愛吃餃子的我居然三個月沒吃過韭菜餃子，你也許會問只吃鹽怎麼堅持過來的，你如果也這麼一臉，你自己就會認真執行了。少吃或者不吃甜食，女孩子生理期不要碰涼水，不要生氣，不要吃辣，切記。哦，對了，老媽陪我那倆月，很神奇很神奇的是，她臉上的斑居然淡了！皮膚也比以前白了。不得不感謝當初送我媽偏方的人，治好了我的臉。這是停葯後的效果，雖然還有一些，都是最後嘴饞吃鴨脖吃的。哇哈哈哈哈，最後放一張現在的，終於露臉了，有什麼問題需要問我的加微信pink7426，大家討論經驗純手打，覺得有用的給個贊，第一次認真作答。

激光對治療痤瘡有一定的效果，不過也容易複發，消除痤瘡較好的方法是內服排毒藥物，外塗糖皮質激素軟膏，內服藥物建議選擇具有排毒祛痘、養容美顏功效的盤龍雲海排毒養顏膠囊，外塗藥物可以選擇小劑量、短期用藥的藥膏。此外，痤瘡患者日常要注意飲食，少吃辛辣刺激食物，多吃富含維生素的水果，多吃一些芹菜、豆角、絲瓜等容易消化的食物。也可以按醫囑補充維生素A、維生素B2等藥物治療，多數患者可以逐步康復。

上一篇科學的文獻Effects of fish oil supplementation on inflammatory acne. 這篇文獻介紹到，Omega-3每天補充1g，堅持12周，對中重度炎症性痤瘡患者有改善作用。http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23206895。Effect of dietary supplementation with omega-3 fatty acid and gamma-linolenic acid on acne vulgaris: a randomised, double-blind, controlled trial.這一篇文獻介紹到，每日補充2000mg Omega-3+400mg γ亞麻酸，持續10周，炎症性和非炎症性痤瘡發生區域均有所縮減。http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24553997大家可以嘗試

Omega-3Omega-6不飽和脂肪酸是人體生命活動不可缺少的，其中亞麻酸與亞油酸自身不能合成，必須由食物供給。

Omega-3Omega-6不飽和脂肪酸對皮膚的外觀結構和功能起到關鍵作用，是保證皮膚健康的重要營養物質。
Omega-3Omega-6不飽和脂肪酸能產生有效的信號分子，影響皮膚的炎症反應。
口服攝入和局部外用都是將Omega-3Omega-6不飽和脂肪酸傳遞至皮膚和全身循環，從而達到皮膚健康的有效手段。口服的Omega-3Omega-6不飽和脂肪酸可能在到達身體的組織和細胞之前被肝臟氧化，這意味著局部外用可能是更有效的皮膚效應遞送途徑。
Omega-3不飽和脂肪酸能夠保濕皮膚，減少紫外線對皮膚的傷害和外在老化；Omega-6不飽和脂肪酸能夠保持並強化皮膚的保護屏障功能，保持皮膚結構完整性。
GLA作為一種特殊的Omega-6不飽和脂肪酸，可以合成對皮膚健康非常重要的荷爾蒙前列腺素，能夠保持肌膚濕潤柔軟年輕，並降低紫外線的傷害，以及舒緩皮膚濕疹和異位性皮膚炎。

痤瘡的正確治療原則，需要看具體的表現，倘若表現的是一派實熱，如面紅目赤，渴喜冷飲，胸痛痰黃、大便秘結，小便短赤，痤瘡，易上火，心煩口渴等，中成藥放心的服用清熱瀉火的中成藥有黃連上清丸，三黃片等，也可用黃連、竹葉、黃芩等代茶飲，市面上的涼茶可以放心的伺候。相反，如果出現的是一派假象，易上火，痤瘡，而且還尿頻，痛經，經常拉肚，上半身熱，下半身怕冷這樣的情形，也就是中醫里所說的上熱下寒證。主要因為命門之火上移造成下身失去命門之火溫煦造成畏寒，同時也因火熱上行造成上半身特別熱。一般中醫治療上主要採取引火歸元之法，治療這種有脾胃虛寒引起的上熱下寒，陰陽不交通，需要調理脾胃為主，清上熱和袪下寒為輔，痤瘡很快就治癒了，可以服用半夏瀉心湯加味最為對症。當然還必須注意飲食，不要過熱也不要過寒，因為過熱，火在上面下不去，過寒，又傷寒脾胃陽氣。注意調理脾胃，禁冷飲涼茶，特別要注意按時睡覺，禁熬夜。這樣痤瘡會慢慢消去。如果這時候服用清熱瀉火的葯，也許能夠清一下上熱，但脾胃更寒，痤瘡只會更加頻繁。中成藥一般藥店都有賣的，中藥湯劑就沒有了，要麼去醫院，要麼網購，一般醫院都是根據自己的診斷來開藥，不一定根據你的意思來開，可能就會出現不對症的可能。我們不敢肯定每一個專家教授都是良醫，不對症的情況也是常有的事。所以為什麼有的人看個多個醫生都看不好。如今醫術高的很難找。我平時一些小病小痛，從不去看醫生，自己查資料，判斷，下藥，十中八九都是起效的。去醫院我有陰影了，因為一次吃炒糯米飯撐著了，過於燥熱，半夜肚子疼得不行，送往當地最權威的三甲醫院，進院整整6個小時，請了五個科室的專家來會診，第二天才得出結果「腸梗阻」一個晚上各種檢查，點滴，打針止痛，洗胃，B超，CT就花去一萬多，第二天早上一身查房後開張住院單叫我辦理住院，準備行手術切除，我掀開被子就跑，心裡想著，要是住院沒有十萬八萬真走不出醫院大門了，一針麻藥下去，由不得我思緒萬千啊，任由宰割，心裡在哭泣：這不是在割我的腸而是在割我的錢袋子啊。跑，回到家自己為自己開藥：枳殼，厚朴，大黃，芒硝，火麻仁，決明子，生地，玄參，麥冬，甘草。叫我妹妹幫我去拿葯，熬來喝下去不到兩小時，堵塞一個晚上頑固不下的大便立馬變成稀便很順暢的出來，啊，痛快，一身的輕鬆，中藥費才58元。又是一個正常人，至今行走如飛，身體硬朗得很。我老父親是中醫，有些本領是他老人家賜予的。在這裡溫馨的提醒一下，不懂藥性的朋友不要私自買葯熬。不是每一付湯劑熬法都是一樣的。有的葯需要先煎，有的後下等等有所講究。

結節性痤瘡，醫生建議針刺，今天第二次針刺，長期記錄，多圖預警，不適者繞道
沒有針刺之前

第二天針刺

第七天

現在，

痤瘡可分成四級，每個階段的用藥都是不同的。需要藥物和護膚品密切配合，阻斷痤瘡發病的各個環節。因此痤瘡的治療是一個系統的治療，不是單純依靠某種藥物或護膚品就可以解決的。一句兩句也說不清楚，可以加我v:gz18210727081免費諮詢