如何看待陳盆濱100天跑100個馬拉松？

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4月2日到7月10日，陳盆濱完成了自己的「挑戰100-一執跑」任務。從廣州一路跑到北京，陳盆濱用100天的時間完成了4219.5公里的征程。在「挑戰100」的過程中，每天都有一位陪跑嘉賓與陳盆濱一起奔跑，去傳播跑步的力量。

與陳盆濱算半個老鄉，加上自己工作與跑步有關，回到家親戚飯桌上聊起跑步聊起馬拉松，時常會提到「台州有個很厲害的跑步的balabalabala」，說的就是陳盆濱。

不粉不黑不公關。百天百馬，這是為陳盆濱量身定做的一次營銷，國內找不出第二個適合做這件事的人；對陳盆濱、幕後經紀公司、贊助商以及事件中的陪跑嘉賓來說都算一次成功的營銷活動；即便是營銷活動，也是陳盆濱一步步跑出來的，對於他本人不該有太多非議的地方，更多爭議不如轉向陳身後的那些人。

之前也寫過一篇關於他的東西：中國跑者 | 陳盆濱：我只會做的一件事就是跑步寫的比較淺，因為並沒有接觸到陳本人，當時正是百天百馬進行到中途的時候。毫不懷疑按照他的能力，他可以非常順利的完成這個挑戰，甚至對他來說實際難度要遠小於我們想像的。

按照職業馬拉松運動員的標準，平均下來一天一個馬拉松的訓練量並不誇張，在訓練備戰周期內每天6、70公里都是家常便飯。而且運動員的訓練強度是常人無法想像的，訓練的里程不是慢跑完成就可以的。當然陳盆濱並非是職業運動員，但他的身體素質、訓練量和取得過的成就，接近職業運動員的標準。比如完成過的多項超馬距離，都是在非常惡劣條件下的極限挑戰，相比之下42公里的公路跑馬拉松對他而言實在小兒科。百天百馬計劃中的後勤是非常充分的，有補給車也有團隊跟隨，更時不時有明星大腕們陪跑，最後陳盆濱每個馬拉松平均用時4個多小時，平均心率120也可見一斑——安全不成問題，後勤有保障，強度完全可以接受，沒有特別嚴重的傷病，陳盆濱完成是很輕鬆的。

那為何不找其它退役或正在職業生涯中的運動員？首先陳盆濱身上非職業、普通人、耐力牛人、超長距離著名跑者、多項超馬完成者/冠軍的標籤非常醒目，在體育圈有一定知名度，這樣的活動也比以前跑南極百公里奪冠這樣的更接近普通人，對普羅大眾更吸睛——這兩年馬拉松這麼火，有個人居然要在一百天里每天跑一個，廣州跑到北京？那得關注一下。對其它正兒八經的運動員來說，百天百馬是苦差，就算完成也與自己形象匹配度不高，職業選手去跑這個更是對提升自己實力沒半點幫助，非針對性的訓練只會白白浪費體力外加受傷風險。

所以，有實力（體力）又匹配自己擅長項目、草根出身又有榮譽和知名度的陳盆濱，非常適合百天百馬，加上政治正確（行動支持北京申冬奧），這是為陳盆濱量身定做的一次營銷，國內找不出第二個適合做這件事的人。

更多的爭議在這是不是徹底的作秀炒作？陳盆濱的經紀公司是盛力世家（SECA），旗下運動員有鄒市明、蘇炳添、于大寶、申雪/趙宏博——近幾年這幾位的運作都是非常成功的，比如鄒市明。也為寶馬、寶潔、安利、三星、通用電氣等策劃其體育營銷戰略——百天百馬則是有雷克薩斯和安踏、樂視等的贊助露出，各種品牌logo的視覺轟炸，很容易讓人有營銷過度的厭煩感；加上百天里幾乎每天都有各種大腕明星的陪跑（多半只是跑個幾公里），並且謝絕了普通跑者的陪跑（說是安全問題和擔心增加組織難度），更會讓很多一開始自發的關注變味成對廣告式營銷的無感。

對幕後經紀公司、贊助商以及事件中的陪跑嘉賓來說都算一次成功的營銷案例，陳盆濱的知名度也再一次放大，但太過濃重的營銷味，包括陳盆濱本人一些公眾號內容的第一人稱代筆、和對想參與其中的跑步愛好者的冷漠，則讓很多人逐漸又不再那麼關注這個事件。

陳盆濱名氣漸長後，圍繞在他的話題有很多諸如「他是否被過度使用」的疑問。可能是陳盆濱本身學歷並不高，只有小學畢業，草根出身的他有時候說話非常「直愣愣」，讓一些他的擁躉們產生這樣的擔心。陳盆濱自己的回答是，「如果是作秀，我就不會去過那麼多國家，去七大洲比賽，去一個個把馬拉松跑下來。」

親戚中有個在當地某日報擔任主編的，和陳盆濱有過幾次接觸，對他的評價也是從「一個很努力的人」到「越來越懂得包裝自己」，這也不能直接用好壞是非評論。從最早被地方上的人認為是傻子、腦子有病，到後來成為公眾人物，有了名氣有了合同有了更多想法，面對的問題也比以前純粹傻跑要多的多。
不管幕後的營銷如何，不管是百天百馬還是各種變態的超級馬拉松，對他而言都是一步步以健康甚至生命為代價跑出來的，光是這點，很多造假的公眾人物就該自愧不如了。

專欄-跑步有故事：http://zhuanlan.zhihu.com/runningstory

瀉藥，答過兩次

陳盆濱挑戰100個馬拉松, 連續百天跑100個馬拉松不知大家什麼感受? - 知乎用戶的回答

像陳盆濱這樣的100天100個馬拉松，需要做怎樣的準備？每場馬拉松下來需要怎樣的恢復活動？ - 知乎用戶的回答

百人百天的樂視直播我是第13、14天的嘉賓，14年底寫過專訪發表在《跑者世界》陳盆濱中國夢_馬拉松sean_新浪博客，那時候已經知道有這個活動。在2014年夏天，還操作過一個外國運動員傑森4200公里的長城跑，83天跑完。83天背後---傑森4200公里的長城跑後來還翻譯了他的自傳永不止步---傑森自傳譯者序。包括更早50天在50個州跑50個馬拉松的迪恩，都見過。只不過他們更多的是「還願」的心態，不想炒作，也不想讓媒體介入，所以知道的人並不多。
在樂視直播的時候，我相對客觀的說這事國外有多個先例，365天每天一個的都有，難度對陳來說沒有那麼大。聽說當時群里有的粉絲對我的說法還有點意見。
比較同意cc大熊的看法，人是人，事是事。從他不那麼有名的時候就認識了，作為朋友，至少這些年來他的成長和變化我看在心裡，由衷的替他高興。

100天來一直在關注挑戰100，直播看了好多天。對陳盆濱來說每天跑4小時和普通人走4個小時沒什麼區別。首先他的心肺功能很強大，整個100天的奔跑期間他的心率只有120左右，相當於普通人走路或者快走的狀態。另外他的跑姿非常適合長距離奔跑，跑步大腿和小腿基本是不發力的，靠髖關節的擺動來帶動腿部，極大的節省了體力。其實只要掌握了正確的跑步姿勢，會節省很多體力，另外也不會傷到膝蓋。
對於陳盆濱來說連續100個馬拉松最大的挑戰不是體能，而是惡劣的天氣，突如其來的疾病等，另外就是對人意志力的考驗，連續100天凌晨4點左右起床，不是誰都能做到的，100天不能陪伴家人，忍受心裡上的波動和情緒。其實有很多人有實力完成這個壯舉，很多人對這個挑戰不屑一顧，但是只有真正熱愛跑步的人才會把它付之於行動。

對事不對人來看：
這是一個營銷活動，陳有自己的經紀人，這個百日百馬是和經紀人以及他的團隊一塊兒共商大計出來的。並且和體育品牌、汽車品牌、保健品品牌等等一起營銷，並配合媒體直播報道。

對人不對事兒來看：
他體格好，競賽經驗豐富，人物形象獨特有故事，還有那麼點傳奇色彩。他本人也非常配合營銷活動的需要，不是那種特別另類張揚的刺兒頭小明星。

沒什麼好看待的體力驚人天賦異丙小朋友不要隨便學我要說的說完了

他膝蓋真是鐵做的。

「陳盆濱百日跑第一天」

「陳盆濱百日跑最後一天」

「歲月改變了我們的容顏，但我們依舊記得夢想的模樣」

我兩天才跑他個零頭…

樓上的回答已經很明確了，該活動重在營銷而非其本身的技術難度。

順便對長跑新手說一句，跑完42km和快速跑完42km，是兩碼事。

有的人每周都在參加全馬比賽，但成績可能一直就在3小時30分以外徘徊。

是把42km當做帶有旅遊性質的娛樂，還是將其作為修行，不斷追求屬於自己的好成績？

都在於你的選擇，更在於你內心深處的性格。

在於你是「戰士」，還是「娛樂者」？

我來潑個冷水，說實話，真心沒什麼，隨便省隊找個墊底的長跑隊員，基本都能做到，但是人家不會去做，人家有正兒八經的訓練任務，泰山，華山上的挑山工每天那體能消耗比他這馬拉松3倍都不止，一年300天十來二十年也干下來了，我們院有個老頭，60歲開始跑步，每天30公里，堅持了十幾年了。陳盆濱其實說白了，有點「欺世盜名」的感覺，外行人看著牛逼，其實真心就那麼回事，主要是他做的事情，根本就沒有別人去做罷了。

我本人馬拉松成績2小時40分，爬泰山紅門到玉皇頂1小時15分，陳盆濱跟我比的話，從最簡單田徑場1萬米到百公里超馬或者鐵人三項，他不是我對手

每天一個230的全馬，他就是外星人了。

天賦異稟。