如何在兩個月內瘦40斤？
因為假期回家要和朋友去照藝術照，只想快速瘦下來。之後反彈一點也沒關係，因為某些原因，不能騰出大塊時間運動，也是挺慚愧的。有想過得厭食症，又怕會有很大不可挽回的傷害。曾經一個暑假才瘦15斤，開學到現在又全部胖了回來，內心是崩潰的。
謝邀。
看了問題和詳細描述，一時間想說的話太多，從這句開始吧：
如果「不在乎健康」，你還活著幹什麼？
為了拍藝術照，為了快點瘦下來，你肯付出健康這麼大的代價，你確定？
「不在乎健康」這句話不是你能隨口一說的，我也不想上升到道德的層面，只想說：
你健康都可以不在乎了，長相體態還在乎？
好了，話雖難聽，但希望題主想清楚。
就我而言，
我寧願回到去年這時候快樂的做個兩百斤的胖子，也不要做個痛苦的病態的瘦子。
我想告訴題主的是：
1、減肥不需要「騰出大塊時間運動」
下面貼出的連接希望題主抽時間看看。
每天十分鐘，原來你可以這樣瘦 - 原來你可以這樣瘦 - 知乎專欄
我為什麼不建議你跑步減肥 - 原來你可以這樣瘦 - 知乎專欄
2、減肥是件快樂的事情
減肥的真相：你為什麼不快樂？ - 原來你可以這樣瘦 - 知乎專欄
3、你想瘦，但你瘦是為了更健康，無他
如何讓自己下定決心減肥 - 原來你可以這樣瘦 - 知乎專欄
4、一個暑假兩個月瘦15斤已經略超出安全減肥速度了
減肥，就該像刷牙一樣 - 原來你可以這樣瘦 - 知乎專欄
5、你減肥的方法直接決定了是否會反彈，反彈都是註定了的
什麼減肥方法能夠從體質上改變，讓人不再那麼容易胖呢？ - 陸樂天的回答內有高能圖，慎點！！！
不在乎健康……我教你啊。每天一根黃瓜，餓了就喝點豆漿。然後跑步去。哦，你不想跑步……那碧生源當水喝一定適合你！
我同學 本來有140+，瘦到110+看起來還不錯喲！但是！！！噩夢接踵而至，她的姨媽不來了，體重在恢復飲食後迅速反彈到150！對！你沒看錯，21天不吃飯，最後體重變成150了！
如果你用上述方法，你低血糖了，胃痛了，閉經了，不孕不育了，或者是藝術照拍出來面黃肌瘦皮包骨頭我不負責！
你為什麼瘦的15斤全胖回來了你知道嗎？因為你減肥方法不科學啊！瘦太快皮膚會松你不知道嗎？
拍個藝術照至於嗎！拍照不就是為了美嘛？再不濟有PS啊！陳妍希可以p成劉亦菲，羅玉鳳可以變成范冰冰你知道嗎！！
瘦≠美 你知不知道！！
還想得厭食症！這是死亡率很高，很難治癒的疾病你造嗎！！姑娘，我們一起來欣賞一下厭食症的樣子吧！如果你覺得她很美，我祝你早日得上厭食症！
再次高能預警！
某女大學時候是個胖姑娘，身高171 體重140，男朋友是標準身材，畢業後馬上要結婚了，為了拍照好看點直接瘦了30斤，婚禮上，男朋友的同學敬酒，笑嘻嘻說：哥們現在的嫂子多漂亮啊，哪像你大學時候談的那個傻大個，胖得跟河馬似的，河馬似的。我想樓主也想體驗下
不在乎健康……
看到這幾個字我抖了一下。
我就是那個不在乎健康減肥的人。
最後瘦了30+
然後……我自己壞了
我把自己玩壞了。
我現在吃不下太多東西，如果給我一碗面，就是幾口的量。吃多了會很難受，但不吃會胃疼。
嗜睡，我可以睡很長時間，有時候會嚇壞室友，這可能是體力經常不支的原因。
大姨媽曾經有過一個半月來四次的經歷，去醫院醫生告訴我是因為營養不良。
掉頭髮也挺厲害，上幾周去獻血發現自己已經貧血了。
我的一部分減肥方法就是，早上不吃，晚上不吃，中午一個水果，或者一把小餅乾。
如果答主看到這裡依舊覺得只要瘦下來就好不用管健康之類的，可以私信我，我告訴你怎麼做。
瀉藥。
如果一公斤脂肪需要燃燒7000大卡的熱量，那麼減20公斤那就需要燃燒：7000＊20＝140000大卡
如果題主在兩個月內減肥速度是勻速的，那麼題主每天就需要燃燒：140000/60＝2333.33333……的熱量（好奇怪的數字！(?_?)）
2333大卡的運動量，或者說熱量差，是怎樣一個概念呢？
最直觀的印象，估計就是一個身高170左右體重適中的亞洲男性進行一天日常活動所需要攝入的熱量吧。
如果你吃飯了，算你吃1700卡吧，這個數不多吧，那麼你今天就動起來，動足4000卡，堅持兩個月，一定可以瘦下來的呢！
啊突然不知道說什麼好，題主加油啊，我已經幫你把方向指明了，剩下的就靠你加油努力咬牙堅持去流汗了！
扯淡完畢。卸條大腿
謝邀。
雖然，不建議以健康為代價來換取身材，但是本著嚴謹符合題目要求來答題的態度，我還是回答一下吧。
不在乎健康的話，瘦下來太容易了，你看看那些生病的哪個胖胖的？
所以，方法很簡單，巴豆或者碧生源，天天拉肚子就好了。
相信這樣很快你就瘦了。
你爆瘦的是水（最多）+糖原（最多）+肌肉+少量脂肪……可你長回來的全是肥肉啊！
我曾用4個月減了30多斤，每天3個小時的運動量，1小時騎車，1小時跑步，1小時器械，最高紀錄1小時跑了15公里，本人女生，130斤到90多斤，堅持不了的時候就去跳舞，瞎跳，只要不要停下來，保持身體一直在動！付出的代價很大的，為了減肥沒有工作的，每天在家吃一頓，一小碗飯，晚上經常加餐，吃滷菜，泡雞爪……我認為只要攝入小於輸出就行了，所以我不是特別忌口，但是熱量大的食物還是不吃，因為我本身也不喜歡！
我基本一個星期去健身房4、5天的樣子，這樣的強度絕對不能天天鍛煉，切忌一次就很累很累，要給自己意猶未盡的感覺才能長期堅持，減肥不是減肥，而是一種生活態度，長期堅持，改變生活方式才能真正改變體型！
那個時候真的很煎熬，每一天都想放棄，可是運動只要你堅持過了那幾分鐘，之後就是徹徹底底的快樂和成就感，感覺突破了自我，而且要流好多汗，那段時間的皮膚真是好到爆，每一次見到朋友她們都會說瘦了好多，每次看到以前的褲子，都好寬大，這就是最大的動力！
還有本人身體底子很好，從小到大基本沒生過病……我的方法稍微極端了點兒，知友們量力而行吧！
男，親身經歷告訴你，盡量什麼都不吃，生理上餓的有些遭不住了就喝酸奶吃水果或者吃一些熱量很低的東西，並不需要運動，甚至可以天天睡大覺，一個月二十斤很輕鬆的事情，當然我現在還沒發現什麼副作用，可能我基數大181收到140多斤也沒有皮包骨頭面黃肌瘦那麼誇張。
截肢。
問這樣一個問題只能說想法太圖樣圖森破了，就算題主真的不在乎身體健康，即使是絕食兩個月也不可能瘦40斤，你會連講話的力氣都沒有。如果是節食的話要看你什麼程度上的節食，過度節食在短時間內體重下降快是必然的，但等到身體適應之後就不會再瘦了，新陳代謝下降也是導致體重不會下降的因素之一，而且這個時候你會低血糖導致渾身無力、頭暈眼花、臉色暗黃分分鐘昏倒之類的。就不說胃病什麼的。一點也不誇張，這是親身經歷。而且恢復正常飲食後也很容易復胖。那麼前面所遭的罪全都白遭了，然而正確的方法是有氧與無氧運動的結合，而且是長期堅持，體重並不是決定胖瘦的標準，但現實是多半人都懶癌晚期當然也包括我自己。額。。不多說了。微博你可以關注一下@ty二尾魚，對你會有幫助的，一起努力吧。祝成功。
原答案已刪除。
別多想，兩個月暴瘦四十斤，也許是可能，但是大多數人是不贊成的，而且體重這個東西吧，其實是虛的，你看一個人身材好，你不會去問別人多少斤吧，所以體重只是一個衡量標準。不代表你身材好不好的，而你拍照主要就是為了顯示身材嘛。so別想著暴瘦。
看過一個月減40斤的，不太提倡，除非基數大。
兩個月瘦了30斤，強答一下，個人認為減肥最重要的是管住嘴，其次才是運動，管住嘴的最核心問題在於，少吃碳水，少吃碳水，少吃碳水，少吃碳水，少吃碳水，少吃碳水，少吃碳水，少吃碳水，少吃碳水，少吃碳水，少吃碳水，少吃碳水，少吃碳水，少吃碳水，少吃碳水，少吃碳水，少吃碳水，少吃碳水，少吃碳水，少吃碳水，少吃碳水，少吃碳水，少吃碳水。
讓家裡買套房，你還房貸，能愁死你。
激進的，每天一頓飯！循序漸進的，晚飯不吃，做運動！還是要堅持。不要在中途昂，暴食！還有減肥前，把肚子清乾淨，可以吃點減肥排泄葯。
從15歲開始減肥，十五歲做過最極端的事是一個星期只喝水而且吃了瀉藥，如果不是因為肚子裡面沒有東西開始便血了！可能不會停已經給自己作死了吧
兩個月瘦40斤不是難事啊，可是外形不會有特別大的改變，曾經半個月瘦了17斤，那時候讀衛校啊漂亮妹紙好多啊，自己矮胖挫。
每天早上一頓飯飯前會喝減肥咖啡，早飯隨便吃能吃多少吃什麼只要不撐死，我吃過最多就是一碗蛋湯兩個包子兩個餅，中午直接略過食堂滾去睡覺，醒了實在餓的招不住就來一份壽司o(╯□╰)o下午四點半放學一般都是回宿舍玩大概6:30左右跟小夥伴打羽毛球一直打到七點半上課，晚自習放學了去操場跑兩圈一圈250還是400我也不曉得，反正對於我這種好吃懶做的人來說老長了，有時候褲子不方便鞋子不方便跑步就給自己繞路走。
堅持了半個月有個周日吃了一大份米線和很多小零食(火腿腸貓耳朵鍋巴薯片這種～)睡前稱了一下體重還輕了兩斤，從那之後就沒過過挨餓運動的生活但是吃完飯我會站30-60分鐘。
你以為我會那麼幸運過上從此一路瘦下去的生活嗎！並沒有！暑假就開刀惹(你就當我是因為減肥開的吧)，每天要打9瓶水！什麼概念！打了十天水人跟腫了似的！加上各種朋友啊親戚啊給買的吃的爺爺奶奶怕我吃不好每天煮各種湯和肉給我吃，一個暑假可想而知
開學繼續減唄，對沒錯！又瘦回之前了！但是年後實習操蛋了，苦逼最低的工資最費神的工作好不容易休息就啃泡麵碳酸飲料擼劇不然就大街小巷的找小吃，一年胖到80KG
滿18歲之後可能是長大了心態不一樣了，上班每天要坐一天，早上醒的早就起來出去溜達一圈，醒的晚就晚上下班出去走5000-10000步。
瘦下來是很好看，但是極端的辦法對身體造成的傷害是不可逆的，現在餓的厲害心跳會很快而且反胃，掉頭髮，過兩個月參加前男友妹妹的婚禮，這兩個月努力減肥中，其實挺想走極端減得快，但是想想吧體重下去了外形又沒咋滴皮膚也會變差得不償失，上一個今天中午的午飯，晚飯吃蔬菜瘦肉湯+10000步T_T
我是準備在一個月內瘦15斤，一定要加油，這次減不下來就真的很難減下來了。
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