上海有哪些比較好的健身工作室 ?

12-18

首推 @柔王丸和@謝奕煒的輕重工作室啊！！！

兩家店地址。
@鹿粒

普陀店-上海市普陀區澳門路477號2幢101-105室，近江寧路澳門路口，軌交3、4、7、13號線，停車便捷（需付費）。

虹口店-上海市虹口區周家嘴路1010號110室，近保定路周家嘴路口，軌交4號線臨平路站/大連路站，停車位略緊張。
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前排帶上小十七@Shamn

如果是女生的話，我推薦一個，徐匯的SuperModelFit,由超模Masson葛佩琦創辦

以下是長篇安利圖文：

伴隨生活水平的提高，網路資訊的發達，近些年來中國女性的審美也在逐漸產生變化。三寸金蓮、瘦弱纖細的林妹妹不再是人們心中美的象徵。上到各路明星、下到網紅主播，紛紛以健身為時尚，以擁有馬甲線、A4腰為傲。

而網路上各路維秘超模訓練計劃也層出不窮，然而大部分只不過是過去健身房團操課換了名字搖身一變，換湯不換藥。真正的超模身材和氣質如何達成的？似乎對於大部分普通女性來說只是可望而不可及。然而現在，有一位超模想要出面，改變這一現狀。

她是最早一批登錄巴黎米蘭時裝周的國內模特，你看到現在國內超模的風光，離不開那個中國時尚還勢微言輕年代她們這些先驅者的開拓。是她們在一片誤解和輕視中，為中國模特和時尚界贏得了尊重。

小時候我們很多人在街頭巷尾都看過她作為主角的廣告

她還是第一位登上時裝界最璀璨明珠之一：Vogue義大利版雜誌封面的中國人。

而現在，她選擇進入並不十分「光鮮」的健身圈，希望用自己的努力，幫助更多女性改變自己，獲得理想的身材與生活。

她就是中國最早的超模之一，Masson葛佩琦。而凝聚了她心血的健身工作室，正是這家坐落於上海徐匯的SuperModelFit。

之所以並沒有像很多時尚圈的同仁一樣，去開餐館、美容之類更光鮮來錢更快的店，也是情懷所致，Masson本人就是健身最大的受益者之一。

真正接觸健身前，她的運動也僅限於瑜伽舞蹈這種傳統意義上的「女性運動」。對於健身和很多小白用戶一樣有著常識誤區，譬如說覺得長期健身會讓身體練出肌肉大塊頭等等。也是機緣巧合，多年國外的工作經歷讓她見識到國外同行對於健身的重視，一直以來對於自己「纖瘦扁平」身材不太滿意的Masson抱著嘗試的態度請了一位身材出眾的外教指導，沒想到卻從此一發不可收拾。

堅持不懈的練習使Masson終於收穫了自己一直期望的曼妙身材，而這顯著的變化也讓不少身邊朋友驚詫不已，紛紛向她求教取經，一起鍛煉的隊伍也隨之越來越壯大。

但人多之後，場地則變成了一個問題。對於貌美時尚的女性來說，普通健身房環境嘈雜人員擁擠，不僅練個器械都要排隊等待許久，時不時還要應對周遭投視而來的各種不懷善意的打量目光，實在稱不上良好的體驗。而高檔健身房不僅數量稀少，會籍費還動輒數萬過於昂貴。開一家專為女性服務的健身工作室的念頭，也正是在此時萌生。

Masson發現身邊的很多年輕女性並非不想去健身，但中國當前健身市場的發展並沒有跟上人們的消費水平。一些對於場地品質、私密性有一定要求的客戶很難在市面上找到適合自己練習的場館。而自己練習缺乏專業教練的指導和同僚們一起奮鬥的氛圍，又實在難以堅持下去或獲得理想的效果。

正像當年獨自一人挑戰未知的歐美時尚圈一樣，與其等待大環境的變好，不如自己投身其中親身改變。Masson選擇自己動手，開設一家心中理想的健身工作室。

肥水不流外人田，Masson首先就將指導自己多年的外教招致麾下，而現在諸多水平高超顏值又英俊靚麗的外教也成了SuperModelFit的一大特色。

市面上大部分健身場所都由男性主導，因此在對女性用戶的細節關註上做的遠遠不夠。而SuperModelFit的出現則改變了這一點。看看她們提供的這些服務：

為會員提供衣物寄存、換洗
ecomore洗浴產品

雅詩蘭黛卸妝油
Jo Malone香氛
運動後的鮮榨果昔
以及頂級超模給你的造型建議

這些在當下的中國健身圈兒內幾乎無第二家提供的服務無一不體現著對於女性用戶無微不至的關懷。

許多剛來時都是小白的用戶都堅持了下來，看著她們一點一滴的改變所帶來的成就感，是令Masson始料未及的。不妨看看其中一些用戶的反饋：

"巴西教練的臀部和腿部線條實在是太令人羨慕嗷嗷嗷…然後我們就用30分鐘體驗了一堂常規1小時的課，太刺激了…我第二天整個人都酸痛不止，直接荒廢了一整個禮拜沒有去健身房！捂臉——紅髮名模老闆還跟我們分享了如何養成優美的形體和穿高跟鞋的知識，愛健身的妹子們在一起就是歡樂～支持所有愛健身愛美的女生！"

"環境超級好，老師也專業，外教老師就是不一樣啊，用的產品也棒，都還雅詩蘭黛，Jo Malone, 上完課洗香香覺得賺到了嘿嘿嘿"

"所有去過的工作室里最適合女生，乾淨的環境，超級貼心的各種服務，會員還可以寄存衣服，免費洗衣的服務，簡直了！老師大多都是外教顏值高，超有熱情，超專業。免費的礦泉水，香噴噴的毛巾，還有課後美味的奶昔，簡直無可挑剔。用的Ecomore的洗髮水沐浴露，還有雅詩蘭黛的卸妝和護膚品，更誇張的是有我最愛的Jo Malone香氛和香水可以用！我是沒見過工作室里有這樣待遇的，從此再也不想去其他任何健身場所了！愛死了！"

相比較市面上一些採用低成本投入快速開分店擴張，精力大部分都放在營銷上的工作室，SuperModelFit顯得低調了許多。這與Masson的經營理念或多或少也分不開。在她看來，商業上工作室只要不虧錢就行，她更看重的是SuperModelFit給客戶們在生活方式上帶來的影響。讓這裡成為一個大家都能生活得更健康快樂，並結識志同道合朋友的場所，才是最重要的目標。

SuperModelFit X 全城熱煉 Special Offer

SuperModelFit和全城熱煉有合作，部分課程可以很優惠的價格在全城熱煉上約到

感興趣的朋友可以關注微信或者下載全城熱煉APP，我們會經常推薦一些新潮好玩兒的健身場館給大家（還有優惠的價格！）：

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不請自來。

推薦上海日月光的Polish健身工作室

(多圖預警)

都市商圈中心

Polish位於日月光中心伯爵居內，身處繁華商圈

22樓，鬧中取靜

置身陽台，便可把繁華都市盡收眼底

專業力量課程

Polish專業的力量教練

為大家提供最體貼細緻到位的私教課程

調整體態，加強力量，塑形減脂都不在話下！

想要蜜桃臀？想要跟拜拜肉說再見？

想告別溜肩駝背、上樓梯就氣喘吁吁的窘境？

他們統統幫你實現~

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Polish泰拳教練Jack

畢業於北京體育大學,國家一級運動員

擅長搏擊、散打，上課充滿激情！

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想要在火熱夏日扭動起來，甩掉脂肪的小美女們！

快來加入Polish大家庭的Zumba聚會！

妖嬈David老師帶你體驗大汗淋漓的暢爽！

輕鬆怡情小酒吧

鍛煉之餘，大家也都是很好的朋友

一起喝喝小酒聊聊天，讓刻苦的訓練後可以得到很好的娛樂放鬆

想鍛煉來Polish

心情不好來Polish

心情好更要來Polish

這裡有一群可以分擔煩惱分享快樂的小夥伴~

五星級配套設施

超贊的配套設施也是很加分啊~

練完在Polish沖個澡神清氣爽~

POLISH坐標

地址：

上海黃浦區瑞金二路411號伯爵居A座2208室

營業時間：

10:00~22:00

熱線電話：

13917522524

混了健身8年了，各種健身房都去過，說實話吧，如果你是初次健身小白，健身房就不要考慮了去工作室吧，健身房教練吃人不吐骨頭膽小勿入。健身工作室剛剛興起，教練服務和專業相對不錯，但也要謹慎選擇，很多好教練帶會員訓練很專業但不懂運營，開了工作室價格服務什麼很亂不規範，還有倒閉風險比較大，不至於像健身房那樣跑路不退錢，但練了一半斷了總不好吧！所以還是推薦幾個行業內品牌不錯或者連鎖的吧
1，DP健身工作室特點：氛圍不錯，教練很帥推薦花痴女生，會員認可度高，目前2家店價格中等，
2，ONEFIT健身工作室特點：做教練培訓起家的，所以專業咯沒的說，價格偏高，適合發燒友
3，Matrix Transformer （矩變健身工作室）特點：看名字就知道定位偏身材改變，以前在健身房時候就認識他們教練，手下都是一幫減肥會員效果都很好，價格中等偏下。適合減肥周期久的朋友。目前三家店
4，TWM健身工作室特點：定位高端工作室，環境設備教練沒的說高大上FEEL!，有個朋友參加過他們課程價格不便宜。推薦有情懷的盆友
5，中田健身工作室特點：店很多價格便宜，據說教練比較參差不齊，不過便宜嘛還是推薦手頭不寬裕又需要健身的朋友的
個人見解僅供參考

做體型管理的話可以來PE健身工作室，我們的特色就是安全高效的體型管理體系，可以去大眾點評上麵糰購體驗課體驗一下。

徐匯田林社區的神乃健V私教工作室撒，國家級的健美運動員田園和朋友們合資一起做的，還蠻靠譜的，我去複製黏貼一下他們的廣告（恬不知恥，嘻嘻）

神乃健V健身私教工作室為你量身定製一對一私教服務，根據個人體質制定健身計劃，階段性調整健身目標。減脂、增肌，盡心儘力為你的健身大業出謀劃策！對於一個沒有運動基礎的新手來說，V健身教練能夠根據你的目標，制定合適的健身計劃，教會你正確使用健身器械，並且針對性進行訓練。同時在健身的過程中糾正你的不良習慣，培養你正確發力和安全鍛煉的意識。而對於一個有過運動經驗的健身者來說，教練更像是朋友或者夥伴，可以一起分享健身心得、探討健身動作、制定更加有效的健身方式。讓健身不再是孤單一人。

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