冬天需要防晒嗎？

12-18

現在天氣漸冷，防晒霜懶得用，重點做冬天的保濕工作了。冬天需要防晒嗎？如何防晒？

先上結論：
冬天需要防晒，且與夏天防晒區別不大。個人建議使用SPF20、PA+++及以上的防晒產品。

然後就是扯淡時間
基礎護膚包括清潔—保濕—防晒。防晒一直是護膚中十分重要的一步，不可省略。對於預防衰老、色斑、皺紋有重要意義。

冬天紫外線強度會有所下降，但是減少的主要是造成晒傷的UVB而非造成衰老的UVA，UVA穿透力強，一年四季的變化都不會特別大。

所以，即使是冬天也需要嚴格防晒，不僅需要防晒，還需要使用UVA防護力足夠的防晒產品，這一點不管冬天還是夏天都是必須的。

最開始的防晒產品是為了阻隔UVB防止晒傷，後來人們才發現UVA也會對皮膚造成嚴重的負面影響，然後才在防晒中增加了專門UVA防護，這也就導致了代表著UVA防護的PA標註/Boots Star Rating/SPF等價標註/Broad spectrum標註在防晒霜包裝上不明顯，大部分消費者誤解了UVA防晒標註，甚至根本不知道有這回事。具體的防護力標註我的這個答案有，這裡就不仔細說了。怎樣護膚？基本的護膚方式是什麼？ - 葉茂者也的回答

很多人認為一款防晒只要SPF足夠了就可以了，其實我個人是不認同這個觀點的。一款防晒產品，只談UVB防護卻不談更重要的UVA防護，就是耍流氓。SPF20固然已經能夠阻隔大部分UVB，但是一般SPF20的防晒產品標註的UVA防護都是PA++甚至是PA+。這點UVA防晒，真的是難以承擔戶外防晒的重任，更何況大部分防晒產品的實際效果與標註的指數有很大的出入。

一年四季，我都建議使用PFA8及以上的防晒產品，換算成亞洲常用的PA標註也就是PA+++及以上。SPF足夠的PA未必夠，PA夠高的SPF一定夠。

接著又是產品推薦時間，主推平價防晒。

妮維雅防晒凝露SPF50、碧柔水感防晒。依舊是這兩款被我推了130遍的防晒，日系的水感防晒向來有著非常好的膚感，無需擔心油膩悶痘問題，價格也比較便宜，為了使用感犧牲了部分防護力所以防護力不算很強，不怎麼防水，不過大冬天的日常的防晒不防水也沒問題。

薇諾娜清透防晒乳。國貨防晒產品里難得的使用感較好的防晒，PA也有+++防護力足夠。平時價格100+有活動會便宜很多。

碧柔水蘊防晒乳。比起比較有名的碧柔白瓶，這一款碧柔紫瓶更加偏向保濕，更適合冬天使用，SPF50PA+++的防護力足夠戶外使用。

什麼？你和我說歐美平價防晒？韓系平價防晒？
風太大聽不清！(??д?)b

感謝閱讀
祝每一個用心護膚的人都能擁有健康的肌膚。

防止皮膚受到紫外線的傷害，一年四季外出時都要做防晒工作。

防晒霜，太陽傘，墨鏡（冬天好像有些怪），隨身攜帶。
根據你外出工作時間長短和陽光的強烈程度，可以選擇不同防晒程度的防晒產品。
一般選擇spf 要在15以上的產品。

防晒霜分為三種：物理防晒，化學防晒，植物防晒。

植物防晒最出名的是希思黎家的，價格較貴，膚感好，還安全。其他家的頂多加一點點植物提取物而已，還處於物理或化學防晒。
物理防晒，就是通過二氧化鈦，氧化鋅等細小顆粒反射紫外線達到保護皮膚。安全，但是膚感厚重，皮膚髮白，我個人使用時雅漾自然防晒霜。
化學防晒，顧名思義就是化學物質的防晒劑,在紫外的作用下，防晒劑光降解。膚感較物理防晒好，但是防晒劑分解後的小分子易被皮膚吸收，造成對皮膚刺激，特別是在高防晒劑含量時，安全性能不如物理防晒。此類的產品很多，防晒液之類的，各大品牌都有。敏感肌慎選。

妹子，自己根據自己的皮膚選擇滋潤，清爽型，還有防晒指數即可。

這是月初發布在我微信公眾號（時尚主編白小鹿）的一篇文章，供大家參考：

對於我來說，不管晴天雨雪、室內、室外，一定要塗一層防晒霜，否則就覺得自己的裸奔極沒有安全感！
做了多年的美容編輯，我十分明白防晒的重要性，但讓我痛心的是，大部分女生和我聊到防晒這個問題的時候，她們是這樣描述的：

「我從來不塗防晒」
「夏天會塗，冬天紫外線不強沒必要吧」
「雨天不會塗，晴天會塗」
「出門會塗，在室內沒有塗過」

小鹿通常這樣跟他們強調：
防晒是和清潔一樣重要，如果不防晒所有的護膚工作等於白做了。

夏天要防晒冬天要防晒
下雨要防晒陰天要防晒
室外要防晒室內也要防晒
除非你呆在黑暗裡，否則時時刻刻需要防晒！

不信我們就來看一張照片進行對比：

這是發布在新英格蘭醫學雜誌上的一幅照片。照片中的是一名69歲的卡車司機。他的左臉上有很深的皺紋，那是他長期經受透過卡車側窗的太陽光線暴晒的結果。由於右臉沒有遭受太陽的照射，所以整個右臉是整潔乾淨的。
所以紫外線不止是會讓你變黑，曬多了你的臉會比實際年齡老一倍！
這張圖片是不是讓一些從不防晒的女生嚇尿了？是不是想馬上打開某寶買防晒霜了？但是，你了解防晒的基礎知識和誤區嗎？今天小鹿就通過6個常見問題，來八一八防晒的那些事兒。

需要的每天只要白天出門都會抹冬天可以SPF低一點無妨我是屬於開車有太陽就帶口罩
畢竟俺這歲數引為年輕時候不注意防晒那些隱藏的斑已經開始呼之欲出了再不防晒就是作死咯
不推薦產品了反正我用過的好用的產品日系居多。

請不要猶豫一年365天每天都給我防晒！！！

需要，尤其斑點肌膚

優色林的一家老小都能用

可試試看SHILLS的防晒噴霧,好用

當然而且也很重要

防晒也要用，防霧霾的更要用

需要，光老化是加速皮膚老化的重要因素之一。

臉皮厚，代謝好，自帶防晒。開啟紫外線反射模式。開啟中。。。