新手在家裡健身買哪些基本器材？

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本人偏瘦，想要把肩膀練寬，還有胸部和手臂以及背部鍛煉。
可以推薦下家裡用的健身器材嗎？可以的話也可以推薦下相關的品牌，謝謝!!!

你先買幾個啞鈴測試一下自己的決心吧。因為你說的這些用啞鈴都可以覆蓋到。
至於推薦相關品牌，去淘寶搜索我ID就好了。O(∩_∩)O哈哈~

少年你可以弄個沙袋試試，那種吊著的或者吸盤的，每天打啊打打，

沒錯，你會強壯的，還會功夫了呦

我在私教室練了3個月，每周末去一次，教練教新的動作，他會想著法教你不用器材也能鍛煉的動作。所以健身小白必備是一個靠譜教練和一個瑜伽墊，畢竟直接躺地上有點臟。

啞鈴一對

啞鈴一對一張瑜伽墊一對跳繩一個健腹輪