我想知道如何能夠讓頸部變長變細呀？
12-18
我是女生，就是頸部太短了，感覺穿衣服總是沒有氣質，哪位好心人告訴一個高效簡單的方法呀？感激不盡～請不要開玩笑，我真的很苦惱（認真臉），有的時候散頭髮都感覺特別彆扭（不是顏值的問題），認真回答么么噠～
我也有同樣的問題 後來自己研究的方法 1 每天早上起床後 坐床上肩部往下沉 脖子儘可能往上伸 慢慢左右晃頭拉抻一會
2 頸椎牽引器（藥店有賣）下班回家吃完飯就帶上抻著感覺累了不舒服就摘下來 歇一會 再帶上
3平時走路時 要抬頭挺胸
我自己就總結出這幾點 自己覺得稍微還起點作用的 相信堅持效果一定能更好 你也試試？
以我的經驗回答～
第一要減肥，胖的話肯定脖子短
第二平時無論坐著站著走路都要時刻記著挺胸抬頭，收下巴，肩膀下沉。我基本能做到是因為我有頸椎病，有癥狀，如果我姿態良好可以減輕癥狀。你必須得有信念才能時刻做到！
ps.坐著的時候盡量把腰挺直，不要窩著後背
題主可以試試
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