流鼻血最合理的止血方式是什麼？

12-17

小時候，每當流鼻血時，家裡人總告訴我要這樣做：

這樣的諄諄教誨，我牢記在心。

後來有一次在幼兒園，參與小朋友打群架，亂軍之中兩個鼻孔都被打出血。

於是我果斷掏出紙巾塞住兩個鼻孔，揚起頭，然後在還處於混戰之中的小夥伴面前舉起了雙手......

結果因為涉嫌「陣前舉手投降擾亂軍心」，罰完站後，放學又被自己人暴打了一頓......

。

很多年後，我投筆從醫，才知道，原來從小被教育的「流鼻血時仰頭舉手」的止血方式：

因為鼻子是由相互貫通的鼻腔、鼻竇、鼻咽部組成。

加上口鼻相通的緣故，當流鼻血時，頭仰起來只是會使本來從鼻孔流出的血液向後經鼻咽部流至口中，或者咽下至胃內。

這樣似乎看起來出血量減少了，其實只是改變了血流途徑而已，對於止血並沒有什麼卵用。

而「左邊鼻子流血舉右手，右邊鼻子流血舉左手」的舉手止血法，也沒有可靠的醫學證據證明是有用的。

仰頭舉手的止血方式不僅不能幫助止血，相反，仰頭咽下的血卻可能會產生消化道刺激癥狀，引起咳嗽嘔吐，嚴重的甚至會產生窒息，而且這樣無法判斷鼻血的流血量情況，耽誤正確診斷。

所以當遇到流鼻血時，正確的做法應該是：

低頭前傾，壓按鼻翼止血。

也就是坐下來，低著頭往前傾，防止血液下咽。

然後用拇指和食指捏住鼻子硬骨和軟骨的交界處，大約是在鼻側正中央的位置，按壓 10 分鐘左右。

假若簡單按壓不能止血，那就把棉球或紙巾揉成和鼻孔差不多大小的團狀，塞進流血的鼻孔，然後再按壓。

如果有條件，還可以用冷水袋或濕毛巾敷前額和後頸部，這樣可以促使血管收縮，從而減少出血。

我畫了個圖，方便你們理解，也就是這樣：

這樣的方式基本可以止住正常的流鼻血。

但是，如果鮮血連續滴下，甚至成為血流，怎麼止都止不住，那說明鼻腔內的出血速度不算慢了，這時應該考慮去醫院就診。

雖然生活中不會像韓劇那樣一遇到流鼻血就是白血病這樣的狗血劇情，但是很多全身性的疾病確實會引起鼻出血。

流鼻血這種事，可大可小，如果經常流，流的多，那麼工作學習再忙碌，也不要浴血奮戰了，該看醫生，還是要看醫生的。

最後丁香醫生提醒下，因為常規的流鼻血大部分都是因為鼻粘膜破裂導致的。

所以除了保持環境濕潤，防止鼻部過敏以外，還要注意一點：

內容參考丁香醫生科普文章：

鼻出血：你還在錯誤地仰頭止血么？ - 丁香醫生

作者：ENT小張醫生復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院耳鼻喉科

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一般的鼻出血樓上說的都對，如果經常出血，量大，最好還是去醫院看看，排除一下血液病。緊急出血壓住出血側，低頭，不要抬頭。

看了樓上那一溜爛大街的答案，感覺題主應當已經絕望了……來來來，別喪氣，看本大師來給你開一劑良方！

身份相關：資深患者，都是親身經歷，無理論基礎但保證真實，歡迎醫科大拿從專業角度繼續補充吐槽。

流鼻血應當是所有人都經歷過的事，有人一年幾回，有人一天一回，也有倒霉的，一月一回……下文將講述兩個處理方式，一種是醫院的坑爹流程，另一種是我自己的靈機一動。作為普通患者我無力判斷孰是孰非，在此僅提供事例參考。

案例一：
那年那天，天是那麼藍，草是那麼綠，公司里的狗屁顛屁顛的跑到我面前，我一低頭——

這隻汪星人的絕招：裝J8……

嗯，請大家一定要相信我只是因為低頭導致鼻腔血壓升高才流鼻血的！另外倫家的性取向是萌妹子，漢子勿撩！

總之，那次的鼻血是如此的滔滔不絕，如此的一瀉千里，如此的鍥而不捨……老闆當時正好剛剛買了車手癢得要飛，下樓買盒煙都要開車那種。看到我落紅不止，頓時靈機一動：「來我送你去醫院！」

子曰：老闆發善心，千年等一回！

頓時被感動了有木有！！！

於是，一路風馳電掣來到最近的醫院，被塞進了一間處置室……呆坐許久，一位面目兇狠的大姐走了過來，乾脆利落的拔掉鼻子里塞的衛生紙，放血片刻，然後用一把巨長的鑷子，開始往我的鼻孔里塞棉花！一團一團又一團！你相信嗎？她居然把那麼長的一根鑷子插進去大半根啊！

而且！她居然一瓶子棉花都塞進去了！我頭一次切身感受到，鼻子和口腔果然是相通的！因為她的鑷子從鼻孔一直塞到了嗓子眼，結果捅的我吐了……嘔吐物里都是血……這個事實告訴我們，流鼻血千萬別靠仰頭來「止血」其實根本沒止住，只是流到胃裡了，如果胃裡血液太多，會引起嘔吐反應，把流下去的血都吐出來！

總之經過醫生的辛勤蹂躪，我的鼻子原本應當是這個樣子的：

在塞滿棉花後，變成了這個樣子：

更慘的是！棉花塞的太深，左邊鼻孔的鼻淚管完全被堵住了！於是，原本需要通過鼻腔排下來的眼淚（這玩意兒平時的分泌量其實遠超你想像的大！相當於眼睛的「機油」）徹底被堵住了，只能通過眼睛排出，於是我的左眼也跟著腫了起來，淚流不止……流鼻血好歹你是不會感到疼痛的，但淚腺被堵住時，你的眼睛就好像被人用氣管子狠狠揣了兩下子一樣，比流鼻血難受多了！

但這樣的坑爹狀態並不是堵一會兒就完事兒的，要連續塞住三天！！！三天啊！！！

於是，在這三天的「刑期」當中，由於左眼連睜開都困難（眼皮腫了），我不能上班，不能看電腦，不能玩手機，不能出門（會嚇到小盆友）……就連吃飯也不敢用力，因為嘴張大了就會感到鼻腔里的那一大坨棉花堅硬的頂在那裡！每一分每一秒，你什麼都不能做，只能躺在床上細細的品味痛苦的折磨和現實的殘酷……

三天後，終於可以取棉花了！我的七大姑八大姨聽說了我的凄慘事迹，很好心的陪我一起來到了醫院，共同瞻仰「流鼻血也能慘成這樣星人」的奇葩風采。像三天前一樣，醫生還是拿了一把巨長的鑷子，一塊一塊的往外掏棉花，我的親戚們在旁邊激動而興奮的數著：……11塊！12塊！13塊！……每取出一塊乾結的、褐紅色的棉花，我就感覺鼻子輕鬆了一點，最後大約取了近20塊吧，鼻血君竟然又驕傲的出現了！！！

然而醫生大姐很蛋定的說：「出血量已經不大了，去焊一下就好了！」

我感到自己頓時要嚇尿了，難道是這樣？！

嗯，其實不是的，是用激光咔咔點兩下就好了，其實比塞棉花要好受多了！

通過這次經歷，我深刻理解了，醫生處置流鼻血的方法其實只是很普通的壓迫或包紮止血，因為鼻孔里不像外面的傷口那樣好操作，所以只能大把大把的塞棉花，把鼻腔里所有可能流血的位置全部塞滿！簡單、暴力、恐怖！

這聞所未聞的處置方法很是讓我惶恐了一段時間，但隨後另一個親戚更悲慘的遭遇讓我見識到了什麼是真正的地獄：他的出血點很深，因此棉花被一根線拽著，一直拉到了口腔里，再從嘴裡拉出來，和露在鼻孔外面的繩子尾巴打個結……然後，他需要住院來度過這段痛苦的時間。

在我結束治療後，醫生開了一瓶冰硼軟膏，看起來跟糨糊差不多，作用是保持鼻腔濕潤，避免黏膜乾燥。我自己也查看了一些資料，堅持每天抽空揉揉鼻子，也就是按壓鼻翼和鼻翼上側，避免鼻黏膜乾結。這樣一來，鼻子總算是安穩了好幾年……

案例二：

結果今年年初（春季正是最乾燥的季節……）！鼻血君又開始露頭了！先是鼻涕裡帶血絲，然後，如果早上用熱水洗臉就會血如泉涌……雖然沒有那次嚴重，但反覆出現幾次就很讓人煩躁了啊！

終於，宿命的一天終於來到了！鼻血君張牙舞爪，流量超凡，牢牢控制住了毛細血管的傷口要道！為此我請來了衛生紙君前來助戰！衛生紙君義不容辭，威力非凡，一夫當關牢牢堵住了鼻血君使其難以作惡！但衛生紙君有個小毛病，總愛勾引血小板妹妹，每當血小板妹妹衝上來攔在傷口上時，我覺得應當可以把衛生紙君撤下來了，他就把血小板妹妹順便一起拉走……結果，鼻血君眼見有機可乘，又衝出來興風作浪了！

反覆幾次，我發現衛生紙君這種外援果然是不能信任的！這件事看來必須要依靠身體自己的機能調節來解決！為此，我翻閱記憶檔案，汲取了手腳等友邦處理出血的寶貴經驗，決定將擊敗鼻血君的重任重新完全交付給血小板妹妹！

於是我氣定神閑的躲進衛生間，命令衛生紙君撤防，鼻血君立即張牙舞爪傾巢出動！是再次的滔滔不絕，再次的一瀉千里，再次的鍥而不捨……

在鼻血君強大的攻勢下，血管壁不堪一擊，眼見鼻血一滴一滴又一滴向著馬桶奮勇前進！

但這是必須付出的代價！有戰火就會有犧牲，有犧牲就會有流血……我邦蓄血好幾升，區區鼻血何足懼？果然，不到五分鐘，鼻血君已是強弩之末，後勁乏力，最後終於流不動了。

此時鼻子附近的血壓較之前已有所降低，血管和血小板趁此機會收縮戰線，將鼻血君再次攔下！雖然鼻血君扔在負隅頑抗，但此時滲出的少量鼻血中的血小板反而與之前攔住傷口的血小板一起聯合奮戰，繼續給傷口的封閉增磚添瓦。此時我乘勝追擊，用涼水洗臉，進一步瓦解鼻血攻勢（降低傷口附近血壓），同時將鼻孔周圍的血污略微清洗，一張乾乾淨淨的俏臉再次照耀於明媚陽光之下！

可是這時的血小板妹妹們還只是結成了一團鬆散濕潤的血塊，其強度仍然十分脆弱，其遮蓋下的血管壁仍然需要更多的時間來進行癒合工作。抗戰尚未勝利，同志仍需努力！因此這個時候鼻孔仍然要暫時停工修整，起碼一小時後，才可以用鼻子呼吸。

一小時後血管塊開始乾結，但仍然非常潮濕，強度仍未達到最高，這段時間只是稍稍安穩，卻還沒有脫離危險期。在血塊覆蓋之下，血管壁的癒合工程才剛剛搭了一個腳手架！因此在從現在開始的三天之內，這個血塊作為你血管修復工程的臨時工廠，仍然不可以移動或破壞！不可以擤鼻子或大力揉搓鼻子，個人甚至不推薦在這三天內洗澡和洗頭，拉粑粑的時候也要注意不要太使勁哦。

我們四肢或軀幹上的皮膚都很厚，血管隱藏在厚厚的皮膚下面，等傷口結痂後用不了多長時間便可以將結痂摳下來（當然這實際上並不是好習慣）。可是鼻子裡面的皮膚非常薄，血管距離外部非常近，這樣薄薄的一層皮膚根本受不住你將血痂摳下來的力量拉扯，因此最好的方法就是等待其自然脫落。或在三天後洗個澡，如果傷口癒合較好，鼻孔里的血痂受潮後會自然脫落的。到時可以用一把鈍頭鑷子，輕輕的把掉落到鼻孔附近的血痂摘出來。

個人的鼻子大約如此小心伺候了將近一周，血痂便全部脫落，鼻孔重新恢復暢通！不過此時我仍然不敢做擤鼻子等作死的行為，直到半個月後才算徹底恢復正常。而這個時候不但不流鼻血了，甚至連鼻涕里也不帶血絲了！

上文演繹成分太重可能不好理解，下面重新總結一下：流鼻血時不用管，讓它自己使勁的流！流一會兒（一般五分鐘以內）自然就不流了。這時傷口附近的殘血會開始結痂，閉住呼吸一小時，給血小板一個穩定的凝固乾結的場合。然後在三天內不掏、擤鼻子，讓傷口在血痂的保護下慢慢的、完好的癒合。三天後視情況開始慢慢搖動血痂，探視其緊密程度。在血痂較為鬆動時（這時你會感覺血痂和皮膚的接觸面積變小了，甚至已經開始一塊塊往下掉了），可以洗個澡，用潮濕的空氣促使其解體。當然也可以繼續保守等待，一般一周後自己就會徹底掉下來。

回首往昔那與鼻血君日夜奮戰的金戈鐵馬，可謂收穫良多。北方天乾物燥，是鼻血君肆孽為害的基礎條件，而個人對鼻腔養護的馬虎缺失，又等同於助紂為孽自毀門牆。痛定思痛，現將上述戰役經驗總結如下：

1 合理膳食，限辣多水！

2 盡量不要長時間暴露在乾燥多風的環境下，適當增加室內空氣濕度。

3 多按摩鼻子，力度無需太重，只需感覺鼻腔被壓扁，鼻黏膜變濕潤了即可。一天3-9次。

4 看其他答主按壓止血的方法應當很有道理，個人雖未親測，在此一併推薦。

5 堵鼻孔最好用酒精棉或紗布，其次是質感柔軟細膩的衛生紙。填充物的主要功能是輕度按壓傷口給血小板提供一個穩定的框架倚靠，其次是封閉鼻孔，使鼻腔內不太乾燥有利於傷口癒合。並不是說你塞的越多越滿越好。

6 堵鼻孔時最好等血液流不動的時候再堵，一個人的血量近十斤，流個幾十上百毫升（大概能裝滿兩個藥瓶）其實都不算事兒。當傷口附近的血壓降低到無法繼續溢血時，血小板已經初步形成了對傷口的包圍，這個時候才是填充的最好時機。當然如果你流量很大，或流了十幾分鐘血還不能自行停止那就不對勁了，請即就醫……

7 堵鼻孔前應盡量清空鼻孔，一方面「雜物」太多不利於傷口癒合，再者流鼻血後的三天內不宜擤、掏鼻子，呼吸不順暢會搞得你很難受。

8 早晨洗臉用涼水！一方面晚上睡覺時人不會有意調整鼻子的呼吸狀態，會導致鼻腔格外乾燥，如果這時再受到外力刺激就很容易出血。另外往臉上撲水時可以刻意把水往鼻子里撩一點，增加鼻腔的濕潤度。

10 類似於上條，當鼻子堵塞實在受不了想擤一下時，也可以往鼻子里撲點水，等鼻腔軟化一點後再行動（類似於洗鼻器的工作原理，不過我的鼻子總體狀態還算穩定，應該用不上那個東西）。

全文完。祝題主和所有飽受鼻血困擾的知友們能夠早日擺脫鼻血困擾！

鼻出血後，應保持坐位或半卧位（疑有失血性休克者應平卧），頭低位，盡量誤將血液下咽。其他能在家裡做的就只有使用紗布、棉條填塞止血了。如果常常發生，就需要到醫院檢查，找到病因，對症治療。

曾經的流鼻血專業戶過來答一發。

小時候經常流鼻血，一周兩三次是少的，經常把班級用來擦黑板的水盆里的水染紅，然後造成流了一盆血的假象。小學班主任是一個迂腐的老太太，每次趁我出去處理鼻血的時候，就和同學們講血疑_百度百科的故事，弄得我每次回來，班級同學都投以同情的目光。多年後的一次小學同學聚會上，一個同學和我說，你居然還活著誒。我就想對小學班任說，我和你到底有多大仇……

Anyway，說回止血方式的問題，當年真是久病成醫，總結出一套實戰經驗來。

首先，切忌仰頭！這也是很多人都會建議的一種方式。但這只是讓旁觀者好受一點罷了，對止血本身毫無作用。血是很鹹的，流經喉嚨的時候往往會引發咳嗽，感受很差而且不利於止血。

其次，壓迫止血。個人其實不是很推薦棉球棉條往鼻子裡面塞。這麼做往往是怕把周圍物體弄髒，所以先堵上，另一方面起到一些壓迫止血的作用，但實際感受很差啊，塞多了感覺很脹，塞少了又沒效果，如果出血位置比較靠上的話更是如此。所以，如果採用壓迫止血法的話，最有效的方式就是直接用手按住鼻翼即可。

第三，清除血塊。如果同一個鼻孔短時間內反覆出血，鼻內又感覺比較脹的話，很有可能是鼻孔內有沒有清乾淨的血塊。這個時候要先像擤鼻涕一樣把血塊擤出來，然後再採用適當的方式止血。

不過，如果經常反覆流鼻血，還是要去醫院把中西醫都看一看，雖然我當年是怎麼看都沒看明白。←。←不過也沒什麼大問題，初中之後基本就沒怎麼流過鼻血了。

從小到大，我們都被「流鼻血時應該仰頭塞紙巾」的觀念洗腦了。實際上，我們都是被上天眷顧的人，才會一直沒事！流鼻血仰頭，血就排不出來了，它既可能堵塞氣管，也可以流進去以後咽到肚子，對胃產生刺激。

而紙巾或棉球等通常沒有經過無菌處理，鼻部破損，還把紙巾或者棉球塞進去就可能引起細菌感染。正確的方法是，身體前傾稍微低頭，用食指和拇指捏住鼻翼。

閉上眼睛，停止看美女，同時思考人生哲理和未來出路，防止想美女…蛤蛤，開玩笑的啦~
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首先千萬不要仰頭，容易吸入肺里，如果偶爾少量洗一下就行，量大或比較經常出現就要去正規醫院檢查一下咯

樓主這問題缺少了一個場景，流鼻血的原因指的是急性撞傷碰傷？還是鼻粘膜過薄加天氣乾燥？還是摳鼻子不小心用力過猛？還是吃了太多進補或者上火的東西？還是看到美女？如果是因為這個一般不會大量出血-.- 根據不完整的試錯經驗，待我一一道來。如果是急性撞傷碰傷，還是趕緊上醫院去吧。我最多不負責地告訴你，千萬別用紙巾！紙巾濕透之後會黏住傷口，加大止血難度。
1，如果是鼻黏膜太薄，天氣乾燥引起。乖乖買個加濕氣吧，但是不建議我們什麼「喝熱水蒸鼻子」和擦曼秀雷敦的薄荷膏這些辦法:喝熱水時候爽，喝完就呵呵了只有更干好吧；薄荷膏，用棉簽把藥膏塗在鼻子裡邊，看起來好像內部有了油光沒那麼干，事實是薄荷太涼，就等著難受和各種想打噴嚏吧。 2，摳鼻子不小心用力過猛的話，請自動剁手！難道你不知道這樣，鼻孔會越變越大越來越丑嗎？如果真的是被鼻shi塞得難受無法自拔，用水沖沖鼻子先濕潤下再清理，會降低出血的可能性。 3，假如你是吃了太多進補或者熱氣的東西導致，請注意飲食。進補的話要適當，當年我鼻血每天流的日子，老媽怕我失血過多，於是給我煮進補的東西，一天吃兩次。沒想到，吃完沒過幾天，我鼻血噴地更厲害。虛不受補傷不起啊傷不起，所以進補要適當；另外如果是吃熱氣的東西引起，聽我一句勸，少吃辣的炸的烤的和牛肉（看過一個老中醫說牛肉熱毒，讓我盡量少吃），平時注意多喝水（建議多喝白茅根水，此水涼血，我當年就是連續喝了一個月治好的）。 —————————————————————— 最後，如果沒有任何場景，你就是想知道怎麼止血。請聽我講兩個可怕的故事給你: 第一個。大四時候，天氣乾燥加我任性沒忌口，早上去上課的時候，剛坐進教室，鼻血流嘩啦啦直流。我慣性直奔廁所，低頭，用水沖洗鼻子，敷額頭，涼水拍脖子後面，捏鼻樑，高舉左邊手（傳說這樣可以止血），還用兩個中指互相緊扣拉扯的絕招（偶爾有效）。。。結果，完全停不下來！完全停不下來！完全停不下來！當場嚇尿，被同學拉扯著直奔校醫室。校醫見狀，馬上讓護士姐姐準備「腎上腺素」。一瓶棕色的藥水，棉簽放進去一蘸，塞到我鼻子裡面。前後不到兩分鐘，那鼻血竟然不再流了！活活把我驚呆了！後來查了下，這招好像有點勞師動眾了。

故事二:小時候有一斷時間，愛鼻任性地天天流鼻血。我還腦殘仰頭了，結果鼻腔的血全部堆積在喉嚨。直接「吐血」，直接嚇尿了。

先說這麼多，困=_=

說起流鼻血，幾乎陪伴了我整個成長經歷。

尤其是初中以前，頻繁到一周能流五六次。跑步流，熬夜流，早上洗臉流，晚上睡覺流，左鼻孔流，右鼻孔流，左右混合流，甚至拉粑粑用力都能流。

所以，

作為一個童年時期流鼻血陪伴著我成長的資深流鼻血行家，幾乎用過各種中醫西醫老中醫民間神醫等各路主流非主流治療方法，以下是我的經驗總結。嗯，血的經驗，血的教訓。

最有效的止血方法: 按壓法，按住鼻翼10到20分鐘，不要抬頭。

（脫脂棉球填充血量大的時候直接被血濕透我會亂說)

最有效的治療方法: 燒灼法，常用的有化學藥物燒灼和物理燒灼（包括電燒灼、激光燒灼和微波燒灼等）。位於鼻中隔前下方的出血，在充分收縮和麻醉鼻黏膜後，出血部位明確可見，可用卷棉子蘸少許30%～50%硝酸銀或30%三氯醋酸燒灼出血點，壓在出血點處片刻直至局部形成白膜。

（本人當時去醫院用的是硝酸銀燒灼法，醫生兩分鐘就搞定了，至今沒有再次出過鼻血，相見恨晚啊！悔恨當初喝了幾年的中藥沒半點效果啊！）

update 2017/10/30

對於上面安利的硝酸銀燒灼給大家補充一下！

這個夏天在北京實習由於空氣乾燥，又出現了經常流鼻血的癥狀，好不容易花了200元在app上搶到了北京協和耳鼻喉科的號。（北京看個小毛病真的太不容易）醫生檢查了一下，發現鼻子並沒有生理上的病變，不建議硝酸銀燒灼。主要流鼻血是因為個體原因（這個會遺傳），天生鼻腔易乾燥，毛細血管脆弱。過度燒灼可能導致鼻腔內更加乾燥，惡性循環。所以醫生就開了兩瓶醫院自製的薄荷油，鼻子乾燥時塗抹就可以。醫生也建議可以用橄欖油等代替。

這是美國NIH給出的建議，也供參考。

The National Institutes of Health recommendation is as follows:

Sit down and gently squeeze the soft portion of the nose between your thumb and finger (so that the nostrils are closed) for a full 10 minutes. Lean forward to avoid swallowing the blood and breathe through your mouth. Wait at least 10 minutes before checking if the bleeding has stopped. Many nosebleeds can be controlled in this way if enough time is allowed for the bleeding to stop. It may help to apply cold compresses or ice across the bridge of the nose. Do NOT pack the inside of the nose with gauze.
Lying down with a nosebleed is not recommended. You should avoid sniffing or blowing your nose for several hours after a nosebleed. If bleeding persists, a nasal spray decongestant (Afrin, NeoSynephrine) can sometimes be used to close off small vessels and control bleeding.

Emergency care is suggested when

Bleeding does not stop after 20 minutes
Nose bleeding occurs after an injury to the head -- this may suggest a skull fracture and x-rays should be taken
Your nose may be broken (for example, it is misshapen after a blow or injury)

Source page with common causes and other important information: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003106.htm

References

Pfaff JA, Moore GP. Otolaryngology. In: Marx JA, Hockberger RS, Walls RM, et al, eds. Rosen"s Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2014:chap 72.

Simmen D, Jones NS. Epistaxis. In: Flint PW, Haughey BH, Lund LJ, et al, eds. Cummings Otolaryngology: Head Neck Surgery. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015:chap 42.

非專業作答：塞棉條，壓力止血；墊凝膠海綿，促進凝固；額頭冷敷縮血管減少血量。不要仰頭，血液流入口腔口感不是很好，出血量大時可能嗆到。
未找到耳鼻喉專業人士，希望口腔頜面專業人士亦諳此道：）

作為一個30年流鼻血的專業選手，以下是我的止血經驗。應該只對毛細血管破裂引起的少量出血有效。
首先是冷靜，避免因為太緊張而引起的心跳加速血液循環變快。
如果覺得自己穿的有點多，身體感覺熱，就把外衣脫掉。

找到水籠頭，冷水止血比較有效。
用冷水擦拭額頭，後頸，耳朵等部位，目的是為了降溫減慢血液循環。
擤鼻涕清空鼻腔，清除裡面的所有異物，這一點非常重要。
捧點水吸入鼻孔中，做進一步的清潔和降溫。這一步還有作用就是避免血止住後鼻腔里的血痂太多，稍有外力就會重新刺破出血點。
低頭讓血直接滴出鼻孔，以平靜的心情耐心等待即可。
如果實在還想做點什麼，可以繼續用水給額頭後頸等降溫。
在整個過程中不要用手觸碰鼻子，那樣只會加大出血點。

這才是流鼻血的處理最佳方式好嗎！！～論止鼻血我只服逼王！！！┻━┻︵╰(‵□′)╯︵┻━┻

舉你留血鼻孔的相反手，一直高舉。

從高中美術集訓開始到現在大二本人可謂是有豐富的流鼻血經驗。剛剛躺在床上就感覺有東西一直往喉嚨涌，做起來一模鼻子，果然是又流鼻血了。深深地嘆了口氣，淡定地抽幾張紙，捂住鼻子，按壓鼻翼兩側。然後進知乎看看大家的鼻血??順便回答一下。

比較困擾的是去醫院已經三四次了，但是總是差不出病因。每次都是給我開維生素B2和一支薄荷滴露滴鼻子。中間還看過一次中醫依舊沒用。幸虧最近流的頻率較低，以前一天兩三次也是常見的。目前處於半放棄狀態......反正血能止住就好

我爸最近一直要讓我用偏方，說是要把他的頭髮剪下來燒成灰吹進我的鼻孔里... 嚇得我呀...超怕老爸半夜把灰吹進我鼻子

從小爛鼻子，打架一碰都能流鼻血的那種。
到大當然也不好，太陽曬一會鼻血就出來了。
關於這個問題，我只有點想說：
1.千萬別把頭仰起來！
我一出鼻血，會流，很多，我依然記得我流鼻血的時候，不懂科學方法的長輩把我的頭摁住讓我仰著頭，然後血順著咽喉流進胃裡的感覺！
2.別塞衛生紗布條，真特喵的難受。
我記得是我高三時候的語文老師，突然流鼻血了，監考老師把我帶到醫務室去，醫務室的人給我塞了一根超級超級長的布條，真的想像不出鼻腔的容納量怎麼可能那麼大！
我不知道是不是科學的，但是，真的真的，超級難受！塞出心理陰影了，我覺得我以後流鼻血都不能讓人知道了！
。
所以，如果和我一樣是爛鼻子，或者內熱的朋友，說一點小建議吧：
1.常一點冰塊，流鼻血的時候用布包著夾在眉心鼻樑之間。
2.別仰著頭，正確姿勢前面有專業的說了。
3.感冒時不要拼了老命擤鼻涕（我感覺很多老年人帶孩子就喜歡讓小孩拚命擤鼻涕，省得一直拿著紙反覆擦，但是這樣真的不好）
4.早晚可以試試用冷水清洗鼻腔。
5.保持鼻腔濕潤，如果覺得薄荷油有刺激性，可以試試軟膏。
。
糟糕的鼻子，
聽說夏天要到了，
就很難過π_π

個人經驗，十秒見效

用手捏住，捏十秒鐘，然後它就停了。

好處：
不用紙，見效快

壞處：
當你捏的時候，會有很大一滴被擠出來，如果沒有做好準備，場面會很混亂。

出了很多年鼻血，積累了各種經驗，總結一下

1. 用棉球／紙巾弄成長條狀塞進去
2. 用整根手指（兩根，如果你手指細）按住出血側的鼻子，從上倒下！從眼睛邊上開始按！
3. 舉起不是出血側的手臂，舉高
4. 坐著別動

還是止不住請送醫院

親身經歷，6年前夏天，流鼻血，剛好一位同事的爺爺是老中醫，開的方子是用生韭菜泡開水，每天喝1碗，喝3天！那個氣味是很大的，一般人估計受不了，但沒辦法，我是捏著鼻子自己灌下去的，效果明顯！從此沒有再流過！