跑馬拉松是個怎樣的體驗？

12-17

舅舅75年生人近兩年迷上馬拉松本地跑外地跑香港跑德國跑是什麼會讓一個人跑下去

我現在已經迷上了衝過終點的瞬間跳起來的感覺了。

寫一下我的首馬今年剛跑的
氣溫13攝氏度，我穿著黑色背心藍色運動短褲，腰包里裝的三根能量膠和一包鹽丸，脖子上套著畫著骷髏的面巾，腳上穿了春天的時候在東京帶回來的kayano 23，就這麼站在中山東一路南京東路路口，黃浦江的江風吹過不禁瑟瑟發抖。從臂包里抽出手機點亮屏幕，看上面顯示的時間日期是06:41 凌晨 2017年11月12日。還有19分鐘，屬於我自己的第一次馬拉松征程就要開始，42.195公里的馬拉松。
大概兩個月前吧上馬成功中籤，憑著往年征戰上馬半馬和浦東半馬的經歷倒是不出意外。今年上馬取消了半馬，只能順水推舟挑戰全馬。賽前的準備可以用糟糕來形容，跑量少，體重增加，加上腳上有些小傷，狀態實在不好。賽前兩周，我參加了十公里精英賽，一是扭轉下生物鐘找點早晨跑步的感覺，二是適應下買回來半年多隻穿過兩回的新跑鞋。最終，我在平時跑的最多的華師大共青操場上以50分鐘的平淡成績衝線，預備上馬要穿的k23還擠壞了一個趾甲。之後兩周斷斷續續跑了幾個五公里十公里，時間匆匆地過去，我也匆匆地撞上了上馬。
比賽前一天是萬眾期待的雙十一，不過倒和平常周六沒什麼區別。那天開車開了一百多公里，晚上八點半才到家，洗澡，吃飯，理裝備，又吃了一根香蕉——上馬組委會發的溫馨提示里說的比賽前一天要多補碳水和蛋白質比如香蕉，十一點準備睡覺。大戰的前一晚總要失眠，就像將將從薄霧中看到羅馬雄師輪廓的哥特戰士，一切都是未知。十二點我為了終結要不要穿壓縮褲的糾結，決定看一眼手機查一下第二天的天氣，這才發現失眠的不止我一個。五小時後，鬧鈴響了，昨晚我確認了三次沒有把鬧鈴設到下午或者其他日期，現在終於如期而至。我睜大眼看著天花板，賴了十分鐘床才起來，把壓縮褲放回了衣櫃。
北緯31度的十一月凌晨五點半天還黑著，騎著共享單車去坐地鐵。平日此時寂寥的站台上人聲鼎沸，無數背著賽事包的跑者張望著頭班車的前大燈。一路上碰到了不少認識的朋友，有同樣第一次跑的，我問:準備什麼成績？答:跑完就行。然後相視一笑，這一笑是對馬拉松的敬畏和決心征服他的蠢蠢欲動。地鐵帶著我從下支角的家到上支角的起點，仍然沒有敞亮的天空蓋不住跑者的熱烈，從出站的閘機口到步行街上的蘋果店門口到處是跑團在合影。穿過旌旗舞動的人群，用華為手機拍下粉色晨霧下的東方明珠，發朋友圈感嘆:全上海最美好的肉體都在這裡了。
存完包喝著紅牛走走跑跑來到起點，跟著主持人的口令拉伸，上廁所，繼續拉伸，又去上廁所……因為喝了紅牛，天氣又冷，主要還是因為有些緊張還有些興奮。領裝備之前以為首馬位置會有些靠後，結果能在C區起跑倍感受寵若驚，可能是因為之前的半馬成績不錯吧，以後可能再也不會有這麼靠前的位置了。
七點整，中山東一路人頭攢動，黃浦江畔是一條紅色的河，天上無人機飛來飛去，俯瞰躍躍欲試的人群。發令槍響，紅色的河流涌動起來，專業選手，大神，高手竄出人群，奔向42.195公里外的終點。我隨著隊伍蠕動了五分鐘，終於也通過了起點。相比去年參加半馬時候的十五分鐘過起點倒是快了不少。
起跑時候按照計劃配速630，比半馬慢了1分鐘。壓著配速跑略有些彆扭，好幾次不自覺提速，只好時刻提醒自己，這次要完成的是四十公里的距離，要持續跑將近五個小時。比平時慢得多的配速在比賽開頭很輕鬆，慢搖的節奏下看看路邊的觀賽的人群，打腰鼓的老阿姨們，維持秩序的警察叔叔，補給站好看的小姐姐，倒是很有趣。
你在橋上看風景
風景里的人兒看著你
大眾跑者的這份愜意可是專業選手感受不到的。警察叔叔的盡責，觀眾的熱情，志願者的辛苦，讓賽事井井有條又熱鬧非凡。
喝一杯怡寶礦泉水，和前凸後翹的拉拉隊小姐姐擊個掌，跑過外灘靜安寺淮海路，平日壓過的馬路今天一路跑過。"上回違停罰了兩百塊就在這裡"邊上一位選手悠哉地說，完全沒有當初吃到罰單時候的懊惱。
馬路邊有人打起了橫幅，有的橫幅說快跑前面有美女有帥哥有好吃的，有的才五公里告訴我還有幾公里就能發朋友圈了，還有一條看了就讓人緊張了，我看清了兩個字:撞牆。
跑過了漫長的西藏南路，轉入半松園路看到了南浦大橋，這就進入了黃浦濱江的經典跑步線路。跑出濱江拐個彎，看到了21.098公里的半程標識，曾經的終點，今天成了新的起點。慢搖了二十多公里，呼吸舒暢腳步輕鬆，我正要向新的目標發起衝擊!前進的路不會那麼輕鬆，馬拉松的魅力就在於他不能被隨隨便便征服。就在我躍躍欲試的時候，牆來了。
路過收容點的牌子，眼前是26公里的里程牌。跨過這塊里程牌遠比之前二十五塊困難。呼吸困難，不由得加快了呼吸的頻率；腳步沉重，我減小每一步的步幅。我知道牆來了，無數衝擊馬拉松人的夢魘。賽前我看過無數文章，攻略，一模一樣，可是這才26公里，太早了吧。這是人的極限點，撞過去就是一片新的天地。難受，累，心裡倒有些暗喜，我的馬拉鬆開始了!我努力讓自己保持著奔跑的狀態，一腳快一腳慢，幾乎喘不過氣，這是要多久才能過去呢？記得第一回參加長跑賽事，那是三年前的十公里歡樂跑，朋友給了我一個免費名額，那回幾次想退賽，跑跑走走，居然55分鐘就完賽了，甚是欣喜，也就此入了跑步的坑，兩年後，在挑戰全馬的路上，比兩年前呼吸更困難，腳步更沉重，可是我會更堅決，一定可以堅持下去！跑到了27公里，破牆而出。
距離終點還有15公里，時間來到了9:55，比賽用時已經快三小時，這時候我剛剛撞了牆，終於喘了口氣。賽道來到了宛平南路，偶遇平時常去的一家蘇州麵館，這家店裡的腰花面很好吃。肆意的跑在四車道上，馬路中間有綠化帶隔開，對向車道跑來稀疏的選手，是折返點。往日的比賽經驗告訴我看到折返點說明我與對面的這些選手差距不大，直到我看到39公里的里程牌的時候知道我錯了，馬拉松也再次刷新了我的認知。去年參加半馬尚能在終點前一覽冠軍選手的身影，如今能看到業餘高手都要拼個筋疲力盡。眼看著對面奔向終點的300選手，又一堵牆橫亘在我面前，這次是腿。
缺練，賽後大神這麼評價我。打破牆後的兩公里，大腿開始酸疼，邁不開步子。
橋
好高的橋
龍騰大橋！
從心碎大橋下來，配速已經掉到了730。又繞了2公里路，跑到熟悉的徐匯濱江，沒有伴著"我的愛都是為你準備的，我的情都是為你陶醉的"的歌聲起舞的廣場舞大媽，沒有附近居民遛的柯基踩你一腳，沒有大爺放到天上去閃閃發亮的風箏，今天的賽道敞開著。一旁一個穿著裙子和比基尼玩cosplay的爺叔選手輕鬆跑過，還愉快的和路邊拉拉隊合影。右前方是runbase，往日濱江約跑6公里的終點，每次我都會用400的以內的配速衝刺到這裡，然後若無其事去runbase倒水喝。白天的濱江視野開闊，一望千里，怡人江景綿延漫長，一旁房價節節攀升。今天，我只能蹣跚踱步，無暇顧及這良辰美景，跑過這段熟悉又陌生的跑道。
跑出濱江，轉了個彎，碰到跑團的私補點，早早等待的跑團志願者準備了可樂香蕉，我也停下來休息一下。這時候大腿肌肉十分酸痛，每跑一步就疼。長跑是一項完美詮釋木桶理論的一項運動，你的極限在於你的最短板。雖然呼吸平穩，關節也沒有傷痛，但是大腿肌肉疲勞一項就拖累了一切。告別了私補點，拖著酸疼的大腿踏上最後五公里的路。吃了顆組委會發的鹽丸，有股椒鹽排條的味道，一路碰到醫務站就撩起褲子拿雲南白藥噴大腿，收效甚微。這時候多想找個人抱抱，生無可戀，幸好路邊上有個皮卡丘，有人等著和他合影呢，我一把抱上去，不是想像中那種軟綿綿的感覺。
連走帶跑混到了39公里，最後三公里了。這時候走的人越來越多了，我也不得不走走跑跑，走的越來越多了，跑的越來越少。綠化帶另一邊收容車開過，時間已經是11:25。走走跑跑到龍華，41公里了，依然有收容點的牌子，不理他。500官兔跑過，壯觀的一群人，死氣沉沉的賽道被他們激活了。"跑起來""跟著我們就能進500"最後一公里了。這一公里想必是榨乾了我最後一點腎上腺素吧。右轉，到漕溪北路，左轉就是八萬人了!這段路太熟悉了，連續兩年半馬經歷的線路，而今天我帶著跑完了42公里的成就來到這同一段路。跑進了體育場，我知道我贏了，就像跑團的小姐姐跑進體育場的時候，帶著哭腔喊著我贏了，痛苦、欣喜，馬拉松的魅力就在這一刻。
跑過終點，我沒有計劃中那樣雙手指天或者做彎弓射鵰或者機關槍掃射狀慶祝，我默默走向出口，去領我的第一塊馬拉松獎牌，聽說含0.1克黃金的上馬全馬獎牌。
4:52:47
我贏了

每個人都需要找一個「信仰」，或者一個寄託精神的方法。有人潛心宗教，有人醉心藝術，有人熱衷賺錢，而有的人沉迷跑步。
本質上，這些沒有區別，都是通過對物質世界某一方面的追求，獲得精神上的滿足感。

從這個方面說，喜歡跑步、攝影、音樂、讀書，都是一樣的。只不過參加馬拉松超越了一般意義上的健身範疇，同時也超越了一般人的想像。
42公里，對於那些多走幾步路都喊累的人來說，幾乎是「仰望星空」般的存在。你的能力限制了你的想像，「更高、更遠、更快」對你來說只是空洞的口號。但這也恰恰是馬拉松的魅力，以及讓人慾罷不能的原因。
因為難以想像，而一旦它在你身上實現了，那種震撼與興奮，不亞於重生再造。「老子連馬拉松都跑下來了！還有什麼事做不到！」

於是你會去戒煙、戒酒、戒網癮。你會認為，相比馬拉松地獄般的困難級別來說，這點事算個球！

於是面對老闆或上司的責罵，你會更坦然面對，你會跟自己說「你愛怎麼說都行，我可是跑馬的！我比你厲害！」

於是面對生活中的挫折，你也會告訴自己「35公里撞牆要放棄時，我都挺過來了，已經沒有什麼困難可以打敗我！」

馬拉松會讓你變得堅強、豁達、沉穩。你看待世界的視角和維度會變得不一樣，因為你已經是馬拉松選手了！

你問我為什麼有人會喜歡到處去跑馬，我已經告訴你了，我知道他們會拿「順便去旅遊」來當做給你的答案，其實這只是他們掩藏內心孤傲與疏狂的方式，畢竟，告訴你了，你可能也不會懂！跑馬的人分兩種，一種真是去玩的，一種是去修行。

其實跑多了，42公里也就沒什麼大不了了。三個小時跑步很可怕么？三個小時打球呢？三個小時爬山呢？三個小時騎車呢？三個小時dota呢？三個小時麻將呢？

其實，習慣了就好。馬拉松也就是兩頓飯之間一節拖堂的體育課而已。

去跑一場，你就知道。

去體驗一場馬拉松吧

體驗人群中的狂歡

體驗一個人的堅持

體驗烈日和大雨

體驗掌聲和祝福

體驗原始力量

體驗精疲力盡

體驗想放棄

體驗不甘心

體驗大哭

體驗大笑

百味人生，也不過區區42.195公里。

跑馬你這樣算，假如報名費150元，折算每公里3.55元，這還沒算別的費用，有時候追求成績，反而到終點時，又覺得錯過很多風景，所以我每次跑馬的時候，快到最後了，總覺得很是留念，很是不舍衝過終點，總覺得下次再有機會在這條馬路這個城市中間飛奔，至少要一年以後了，有的甚至也許要下輩子了，在哈爾濱陽明灘大橋上飛奔的片段，現在還會出現我的夢裡，希望每場馬拉松跑完，會讓我在夢沒有爭分奪秒，沒有心率，沒有配速的再細細品味一下跑過的路吧。

首馬感覺：一鼓做氣再而衰三而竭！次馬感覺：前途是光明的道路是曲折地！老司機的感覺：如欲賓士天下，當今之世捨我其誰也！

就當簡簡單單半日游好了，還有人服務你，有吃有喝。還都為你加油。最開心莫過於衝線那一刻。都為自己驕傲。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

這個世界有千千萬萬的人，也有千千萬萬的喜好，每個人對於自己看重的東西，都會有一定程度的執著。馬拉松只是這麼多喜好當中，很普通的一種，相信題主也有自己執著的事情吧。當你做到你想做的事情時，你應該也能感受到某種滿足吧，所以同樣的，你舅舅跑馬也是這種感覺。

本人88年生人，從2012年開始參加馬拉松比賽至今，至少也算是經歷了近幾年全國馬拉松由少有人問津到近兩年的遍地開花，我來說一說自己的感受。

我第一次聽說普通人可以參加馬拉松是在2008年的下半年的某個月，具體時間已經記不太清楚，當時我還是大一新生，在廣場上豎著一塊簡陋的展板，展板上貼著一張彩色宣傳紙，上面寫的大概意思是可以參加馬拉松，可以代報名，落款是體育學院。受限於本人在上大學前沒見過什麼世面，所以對普通人可以參加馬拉松這件事是有點驚訝的，在我的意識里，馬拉松還停留在課本的階段。

從那時開始，馬拉松在我心裡埋下了種子，因為我平時就喜歡長跑，在高中時，參加運動會，在我們班的長跑體育生缺戰的情況下，我得了3000米冠軍和800米亞軍（冠軍是一個體育生），也因為我在運動會的表現，體育老師問我願不願意加入體育隊，因為學習也因為我還是把這個當作興趣愛好，不想有太多壓力，所以就沒加入。

2009年12月，我休學兩年從大學參軍入伍，由於這段經歷，讓我明白好多事都沒有那麼困難，著手開始做就行了，因為在軍人的概念里，接受命令，全力執行是正常的，從來沒有見過討價還價。

2012年，退伍後我重新回到了大學，每天堅持晨跑30分鐘，雷打不動，跑的速度也還算可以吧，1km/4min，大概也就6-7km，因為我跑步喜歡計時間，不太計路程。

在我跑了將近一年的時候，我突然想到，又要到了馬拉松的報名時間了，我就想是不是我也可以參加一下，當我跟0同學說了自己的想法後，被嘲笑了……,我所謂了，反正我想做我喜歡就行了，我找到北京馬拉松官網，那時我對馬拉松一無所知，不知道什麼專業跑鞋、壓縮衣、能量膠、配速，只知道能跑下來就行了，因為我從來沒有跑過那麼長的距離。但是我是強烈反對沒有經過系統訓練和準備就貿然參加比賽的行為，馬拉松確實是一項危險的運動，每年都會聽說有猝死的人。

在北京馬拉松官網上，按照報名流程，一步步操作，會讓你填寫個人信息，對在馬拉松比賽過程中出現問題時如何處理、過往病史、緊急情況聯繫人等，從這些問題來看，確實不能貿然參加比賽。當出現比賽距離這個選項時，當時有三個選項-五公里迷你馬拉松、半程馬拉松和全程馬拉松，當時覺得五公里太少了，半程也有點不值，不然交200￥就虧了，這就是窮學生的想法，最後選擇了全程馬拉松，42.195km，那時報名總人數也是限制在3萬人以內，其中8000名是全程馬拉松，2萬是半程，還有一些mini馬拉松參賽者，好像大概是這麼分配的，當時還沒出現所謂的北京馬拉松抽籤規則，而且到報名結束時，全程馬拉松的名額都沒有用完，鑒於報名半程的人較多，好像又分配了一些名額給半程選手，再反觀最近的北京馬拉松，是不是和北京的樓市似曾相識。

那時的全國馬拉松運動還沒有這麼火爆，即使是全國頂級的北京馬拉松也是如此，彼時還有5km的mini馬拉松，報名還不用抽籤，我就這麼稀里糊塗的報名，當時不知道什麼原因，馬拉松比賽推遲到了11月份，當時的北京已經不是一兩條秋褲就能抵擋冬日的嚴寒了。

比賽前一天，坐火車來北京取參賽物品，地點在鳥巢附近的一個體育館外面空地上，參賽者寥寥可數，幾個志願者在分發衣服，和在國家會議中心舉行的馬拉松展會相比，簡直慘不忍睹，沒有Adidas的宣傳，沒有贊助商的展台…取完衣服，走人就行了……

我獨自走在寒風瑟瑟的馬路上，我低下頭，當看到自己腳上的硬幫厚底軍用棉鞋時，瞬間一股寒意從腳底貫穿到頭頂，悲劇了……沒帶跑鞋，當時想，如果在北京重新買一雙的話，太貴了，沒經過磨合也不行，就又買了回學校的火車票，拿著跑鞋坐上晚上10點的高鐵（車票30￥）又回到了北京，就在北京南站附近找了一個小旅館住下了，這就是沒經驗沒準備的悲劇呀……

臨走時，舍友讓我帶了一瓶八寶粥，多虧了它，我才不至於沒早飯吃，空腹上陣，早晨6點起床坐地鐵趕到天安門廣場，趕到那裡已經7點多了，然後馬上跑到存包地址，把絨衣絨褲脫下來放在存衣包里，下身穿著短褲，戴著護膝（太冷），上身穿著一件毛衣，外套短袖T恤，和現在跑友的一身上千上萬的裝備相比，又弱爆了，我的跑鞋磨的都快見底了。

就這樣，在北京冬日的暖陽中，2012年北京現代馬拉松在天安門廣場開跑了，那時的路兩側，沒有專業攝影師為選手拍照，更多是普通的群眾為選手吶喊，從我個人的感受來說，我最享受的時刻就是和一群人奔跑在路上的感覺，大家志趣相投，因為熱愛跑步所以來參加長跑項目里-北京馬拉松這一饕餮盛宴，那時反而是更單純的熱愛，沒有過多人關注，反而就不會有炫耀和虛榮。

隨著近幾年的發展，北京馬拉松取消了5km的mini馬拉松項目，又取消了半程馬拉松，進入全馬時代，進而因為北京馬拉松報名人數眾多，在這一領域也引入了抽籤機制，不得不說，北京馬拉松進入了全盛時期，縱觀他的發展歷程，可以看到人們越來越關注這項賽事，參加比賽的普通人越來越多，選手的能力水平也越來越強，賽事的舉辦水平也越來越強，這些，都和移動互聯網的發展有密切關係，人們越來越關注健康，跑步類的APP越來越多，運動商的宣傳也是一波接一波，但是，我有點找不到開始的快樂了，我隱約感覺馬拉鬆開始丟失了一些東西……

2012年第一次參加北京馬拉松全程比賽，完賽時間3小時20分，因為沒有經驗，20公里後餓的不行了，吃了路人送的一根香蕉和幾塊雜糧能量塊，最後是雙腿都僵硬了……

感覺路人都好溫暖。

大媽一直說，小姑娘加油。
大爺們比我還激動，還有好多比我跑得快的大爺。有一顆年輕的心可真好，等我老了，也要這樣。

是真的很累，但是看到很多人在身邊，覺得還可以跑，還可以一直跑下去。

跑了半馬，就佩服跑全馬的，而且好想挑戰一次全馬。
明年加油。

跑馬拉松體驗，首馬過後連續參賽了不少次，成績很渣。

感覺就是認識不同的人，見識不同的城市，

還有馬拉松的氣氛讓自己堅持完成42KM，一點PB後的喜悅。

現在除了城市周圍的都不怎麼去了，有一些線下固定的跑友，追求自己5K，10K的成績。

認識的很多人也都這樣，一直有熱情去跑馬的中年人不多

因為比較弱，又聽說全馬比較傷身體，然後人又有點胖，所以一直沒跑全馬，，但是目前已跑了四個半馬，，也就是21.0975km。。。

第一次跑完，遇到一對夫妻，阿姨陪大叔到處跑馬，，當時他們告訴我說跑馬是會上癮的，，我沒注意，，後面發現，嗯，沒錯的，就是會上癮的，我就是個上癮的。

目前跑了2017 日照馬拉松、2017杭州馬拉松、2017婺源馬拉松、2017浙江馬拉松精英賽，，，四個半程，感覺每一次都有不同的體驗，每一次也都是一種歷練吧。。

昨天的浙江馬拉松精英賽，不知道是因為一周多沒跑步了，還是人吃胖了，7km處就開始懷疑人生、然後發誓再也不想跑馬拉鬆了、、、再跑感覺這麼累、這次我還跑的完嗎，，，9km左右過一個隧道的時候，一輛收容車從身邊過去了，，，12km折返時，發現原來後面只有關門兔了，，，然後雖然跑不遠就覺得累得要死，但還是覺得應該堅持一下，別被關門兔追上來了，，順道還超了五六個人，，，就是伴隨著不被關門的想法跑完的，，，2:11完賽，如願沒有被關門，，

跑完很興奮，純銀獎牌，，畢竟第一次拿到這麼實在的獎牌，，，朋友們都說，溫州人就是有錢

要說馬拉松帶來最大的收穫，感覺應該是不會輕言放棄吧

只要是跑在馬拉松的賽道上，不管多累都會跑下去的，就像以前跑步訓練的時候，計劃的10-12km，跑到5km的時候腳抽筋、腿抽筋，，但挺著挺著就過去了，

說的大一些，人生不就是這樣嗎，遇到的事情堅持著、堅持著就過去了，，，

不輕易做決定，做了決定不會輕易改動，這原本就是我性格的一部分，跑馬教會了我更懂得去堅持，當然前提是方向是對的。

本人是個菜鳥，只跑過3次馬拉松，一次全馬，兩次半馬。
10月28號有幸中籤去跑了西馬，第一次跑全馬，心中很忐忑。跑團大部分人都分在C區，我和幾個人分在D區，但是由於信號不好，自己獨自出發。襪子是新的，導致後半程腳疼，事後才發現，流血了。
槍響後，7分鐘才過起跑點，邊跑邊看路邊的風景和周圍的人，跑過這個生活了多年的城市。心裡超級激動，到了西大街，還遇到一個網紅。和她聊了幾句，繼續往前奔跑。就這樣激動的跑到了22公里，遇到了跑團的老哥，然後一路拍照，吃吃喝喝，最後437完賽。
我以為自己會500完賽，或者600，但是沒有想到啊！很激動，跑步的時候，感覺很好。

跑完馬拉松，能發朋友圈裝逼啊，
完賽獎牌，市場上沒有賣的，現在是看牌子在決定要不要去跑步。然後牌子就被女友拿走不給我了。
朋友圈裡面就是大神級別了。
因為跑馬拉松，平常注意鍛煉，抽煙不喝酒。女朋友放心不胡鬧，老媽放心不瞎搞。
最後，只是想說，馬拉松改變人的生活。只是一群喜歡跑步的人獨有的生活方式。

人就是這樣，飽暖思淫慾，吃得飽了，有閑功夫了，就開始追求精神上的突破，馬拉松就是其中的一個選項，突破自己的身體和精神。就我個人來說，從去年10月開始跑馬以來，成績穩步提升，由於訓練不是特別好，跑量不夠，每次最後幾公里都很難受，一個字，就是干！就看自己能不能跑下去。之所以一直堅持，就是想看看自己能跑多快，自己的身體的巔峰能到哪個程度，就是突破自己身體和精神的極限，push 再 push，是一個不斷超越自己的過程。

還有兩個次要的原因，一是全馬能跑進330，能不斷進步，在朋友圈裡還是有點小得意的；二是看了很多人的心路歷程，一隻只弱雞變成了大神，然後自己也想嘗試一下，有些事情不管多努力人家行你也不行，但是身體不一樣，只要認真訓練，在達到需要天賦的水平之前，是可以不斷進步的，就想看看行不行。

我也是一個訓練一個人蔘賽，和自己水平/訓練方式/跑不習慣差不多的人實在太難遇到，這確實是一個孤獨枯燥的過程，但是在現在這個每天被各種信息轟炸的時代，這種安靜的時候還挺難得的。

跑馬拉松會讓你認識很多朋友，去很多你以前沒想過要去的地方，雖然都是42公里，但每個城市的賽道體驗都會不同，打上了當地的烙印，一切都要親身體驗才能明白