不喜歡爬山，但單位總組織爬山，怎麼辦？

12-17

真心不喜歡，每次爬完山都會有幾天工作不在狀態，腿疼膝蓋疼肩膀疼。但單位的氛圍就是爬啊爬，爬不上去還要被開玩笑笑被說身體差不行。
而且即使定好的日子霧霾也不會改期，單位集體活動，往往還結合了年中會議之類絕對不能不參加，好彆扭。
求助
10月19日補充：老闆和我直接領導都是愛山的人，喜歡山間美景，日出日落，溪水泠泠。我理解他們的想法，希望我們是健康的工作，認為爬山屬於釋放壓力。
看了大家下面的建議，決定想辦法鍛煉腿部力量，分擔膝蓋壓力，讓自己運動起來，改善形象……
謝謝大家，若有其他建議盼望大家再多給我些，謝謝！

你要麼適應這個單位，要麼離開這裡。

另外對鍛煉一下是好處不是壞處。

注意下山的時候要保護好膝蓋，很多爬山的人就是因為下山太猛把膝蓋毀了，必要的可準備登山杖。

謝邀
1：如果同事都可以開心快樂的完成集體活動，那真的是題主身體很差，必須積極的鍛煉自己，盡量不脫離單位群體，被嘲笑。
2：真的不喜歡，可以請病假，拒絕，總比硬著頭皮硬去要強，身體不好，爬山只會損傷膝關節。

其實就兩條路，要麼去，要麼不去！
去就自己加強日常鍛煉。
不去，就不顧一切的拒絕！
沒有什麼難選擇的！

貴單位還招人么？

就題主這個動不動就腰酸背痛幾天的，還是多點參加這樣的活動，多鍛煉一下自己吧。我有幾年時間幾乎沒動過，身體真心差，爬樓梯都氣喘吁吁的。那個時候也覺得公司組織什麼爬山活動傻逼得要死，現在看來，公司多組織這樣的活動，很有必要。太多年輕人出來工作之後忽視健身了。身體差的人，幾乎可以說難以承擔高壓力的工作，就算勉強，也是在透支自己。

真羨慕你

貴單位還要人不

裝比，額不是，裝病

恩。我還不喜歡看書寫作業呢。摺疊我吧

身體果然不行，多爬

1.集體活動老是缺席是不好的。
2.去打聽誰這麼愛爬山，老闆？人資部？
3.看看有沒有也不愛爬山，不喜歡折騰的同事，忽悠他向組織部門提意見。
4.向組織部門建議多種形式開展活動，春天去郊遊，夏天去游泳，秋天去農家樂，冬天去滑雪……
5.找點爬山傷膝蓋之類的文章和同事分享，多關心同事健康。
6.好好鍛煉身體
7.換公司。

在山上開會還真是有創意。

去就去，不去就不去，有什麼糾結的