表演藝考對成品舞和柔韌性的要求？

12-17

今年年底藝考，柔韌性很差，老師說我壓了半年的胯都高的像喜馬拉雅山，只能勉強下豎叉，還只能下一邊，腰被老師壓傷了，加上長時間坐著上課得了腰椎間盤突出，每次撕完腿之後疼得站都站不住，大腿邊全青了，有同一個機構的女生說考試會考橫叉豎叉和下腰，現在硬著頭皮每天練效果不大還影響生活，上學走路都是一拐一拐的，看一些學校的招生簡章上考試內容都沒有明確寫形體展示是展示舞蹈還是柔韌性，如果是舞蹈時長要多少？

看這個孩子這麼努力份上，表叔就為你指點指點吧！

分析下：表演專業為何要考形體？它要考察什麼？你的形體如何做能保證考官的滿意。

你表叔就是這麼一個務實的人，不懂規則的人那叫裝運氣。靠運氣活的話，那你真的找個主角光環套頭上。

好，廢話不多說。上乾貨。

形體是表演考試的一部分。因為人演戲需要靠肢體動作啊。

表叔之前說過了，表演考試中的聲樂、台詞、形體其實都在考你的表演。

什麼是表演，怎麼判斷一個人有沒有表演天賦。

很明顯，就形體而言，隨便一個人跳一段，我們大體就感覺到這個人有沒有靈氣（靈氣包含你的表達力、想像力、節奏感等等吧），這個靈氣就是考官要的。

對表演而言，有靈氣的人素質高，有靈氣的人可以出演更多角色的可能。

怎樣提高這個靈氣，使考官覺得你不錯？這是問題的關鍵

首先必須是最基礎的，肢體動作的得協調，動作張力足吧。

肢體協調需要長時間的練習獲得；動作張力就是動作的幅度節奏了。

通俗點就是這些動作的技巧，也就包含你的橫叉豎叉等。

再有就你的表情眼神等整個跳舞的感覺（這是表演形體的中心點）

靈氣：1、肢體協調；2、肢體幅度節奏；3眼神表情

現在表演考試越來越激烈。你能照顧到的就別拉下，你實在做不到的，那就把精力放在另外幾項上，使之達到較高的水準。俗話說：揚長避短。

ps形體考試：初試複試自備環節也就1-2分鐘。像北電中戲上戲等高校三試隨機，跟做遊戲一樣或者上課一樣，比如考官跳一段舞蹈，讓你們考生模仿幾個動作等。比如隨機展示幾個動作，或者繞圈做跑跳等。所以三試更加深入了解你的形體基礎能力。基本功打紮實了沒壞處。

表叔突然想起來了：還有一個很可怕的現象，現在每年比如北京舞蹈學院附中的孩子，或者藝校的孩子很多都來考表演，他們的形體那基本沒話說，表叔在三試中基本上看到進入三試的形體就沒有差的，甚至說都是非常棒的，所以你至少不能跟那些專業舞蹈的看上去差很多吧！那個形體差也可以考入表演學院的年代走了。看清時代，看清競爭，看清規則。

表叔說的明白了吧！

效果不大就對了
這種臨時抱佛腳的東西
別指望能練的多好了

軟開度是舞蹈的基礎
沒有軟開度你啥動作都做不到位

如果實在壓不出來的話
趕緊換個劇目吧
整個民間舞啥的
軟開度要求還小點

但真的，咋滴都做不到跳的很好的

首先，我覺得你現在學舞蹈有些盲目。每個學校招生簡章的要求總有些出入，建議你要定下目標——你所心儀的幾所學校。先看清楚招生簡章上對舞蹈的要求，別的學校我知悉的不多，所以就拿我學校舉個例子。

要求是舞蹈展示，題主是非專業且無基本功（我考學時也是），那麼我認為就加上一些簡單的形體訓練，高強度的學好兩到三個2分鐘左右的爵士舞組合或者現代舞組合，保證每天的定量練習，讓肌肉有記憶就好了。建議你停止高強度的壓垮下叉… 身體都傷成這樣了，還談什麼考學呀。
短短的考學時間，是絕對不可能比得上十年二十年毯子功的，這個需要日復一日長久的練習，我認為你把藝考舞蹈形體重心放在練習基本功有些沒有意義噢～好好把組合成品練好，讓考官們看到你較好的協調性和對舞蹈的情感表現。
祝考學順利！

換民間吧，古典或者芭蕾時間這麼短你學不出來的，但講實話，民間里傣族舞算難度小的，但怎麼著也得腰軟肩開吧，軟開度是舞蹈的基礎啊，而且題主你沒說你要藝考的科目啊，是表演嗎?

生為舞蹈藝考生告訴你。藝考時要形體展示其實就是第一項自我介紹，身高比例還有臉，考軟度，劇目，還有技術技巧。

表演藝考對於形體沒有過於嚴格的要求

這個老師一般不太注重這個，畢竟不是舞蹈專業。形體作為考察的科目只是為了看一下你身體的協調能力，不會看你的舞蹈功底。而且形體和聲樂一般都作為考察科目，占專業分數的比率低一些。但是也不能放棄，因為畢竟大多數學校都是看總分發合格證的，就算表演老師真的看好你他也只能給你一個科目分數打的高，台詞形體和聲樂考試如果給你的分低的話他也沒辦法（我們歷年來總會碰到喜歡的學生別的科目瘸腿而沒被錄取，很惋惜）。

影視表演專業的舞蹈考試，並不是主要關注考生的柔韌度。而是更多的側重於肢體的表現力和動作的協調性。

每個省份不太一樣，按你的描述如果你是女孩子的話有點落後了已經

你說的表演是指舞蹈表演還是話劇影視表演？

如果是話劇影視表演的話，建議你別壓軟度了，壓不出什麼來可能還會受傷的。考試時只要1分鐘的舞蹈片段就夠了，建議民間舞。

部分院校確實會看軟度展示和技巧展示，但是不是必需的，不會也沒事。

說真的，同樣下個180°的豎叉，是舞蹈中專出來的還是非舞蹈出身的，真是一眼看出差別