跑步時適合聽歌嗎？適合的話有什麼歌曲推薦？

12-17

考慮到安全問題，在跑步機或塑膠跑道以外的場地上，不建議聽音樂，會分散注意力。音樂

推薦節奏感較強的。

在跑步機上跑步的話，容易枯燥。看電視或聽歌是分散注意力的很好方法。

英派斯DC2950H跑步機，坡度6.0，6km/h慢走，聽李榮浩的《喜劇之王》；上升到9.7km/h，配許巍《藍蓮花》最合適；10-10.2km/h，萬能青年旅店《殺死那個石家莊人》小號激昂。按以上配方，腳步可完美契合一字一句，讓人想如此奔跑三十年。

以上是基於個人的經驗和聽歌品味，希望能幫到題主，也祝你在摸索的路上找到更適合自己的方法，堅持下去。

祝生活愉快:-)

應該夠了

個人喜歡套漢子民族風一類，跑出節奏感。

Everytime—Simple Plan

戰舞

個人意見
適合吧聽音樂的時候看著跑道中間很容易就入定了嗯那種狀態不建議快節奏的建議節奏較強的純音樂比較容易配合步伐的節奏跑步最重要就是節奏嘛
付上歌單截屏取所需吧習慣把喜歡聽的歌循環一遍的時長設成55分當然因人而異聽完一遍就算跑完任務了也不用看錶設鬧鐘了

《我的滑板鞋》。。。

No.9

跟你步伐節奏一致的快歌

在跑步機上不聽歌不看電視只跑步，跑半個小時感覺就已經到極限了，很無聊，但是在操場，可以跑很久，在公園也是，我想音樂就是讓跑步的時候不那麼枯燥吧，我一般選擇節奏符合自己跑步節奏的音樂，放一堆音樂在播放器里，然後跑步的時候挨個聽，不喜歡的跳過，喜歡的循環，最後剩下的大概就是適合你自己跑步時聽的歌曲了。