抽煙一天抽一根我有危害嗎？

12-17

我有煙癮，但那天一兩根。

首先，成癮品的消費不會始終保持在低量，凡事都有循序漸進的過程。要是能保證煙量不增，那就當是空氣污染重了一倍而已。問題是成癮品這麼坑的東西，誰能保證……

於是，在煙量增長的情況下，會面臨各種健康風險：

以前說一支煙減壽5分鐘，現在說五支煙送一次基因突變，是癌變還是變身tobacco man看隨機了。從這個角度看，三十包年、四十包年（吸煙量包數乘以吸煙年數）導致的肺癌風險其實還是蠻低效率的。

有論文表示一天一支煙都會由於吸煙造成的氣道阻力都會導致氣胸和慢性阻塞性肺病（肺氣腫）的發病率出現具有統計學意義的增長。看照片看不出題主的肌肉發達程度，假定題主有胸肌，呼吸不完全依賴膈肌，可能在這方面的危害會相對少一些。

胖+煙，高血壓機率上升。胖+高血壓+煙，動脈粥樣硬化引起的心梗、腦梗、腿梗、眼底梗各種梗機率上升。如果有糖尿病，獲得額外加成。動脈瘤是目前物價水平少有的可以幾天扔出去二三十萬還不一定能保命的重大疾病，發病跟尼古丁高度相關。

從統計學概率看，廣大煙民的人均預期壽命會下降8年，但是有人基因好，壽終正寢不得癌，有人三十來歲就上了社會新聞。

假設，某種葯的致死量是100毫克，那麼每天接觸吸收1毫克，是不是就沒事了呢，就是一種心理安慰。吸煙不在於一次幾根，一天幾根，重要的是你堅持不懈，克服困難，百折不撓的吸煙，還把你的肺搞壞了，癌症就不談了，慢支和反覆咳痰就能讓你受不少苦。別提抽好煙就損傷小的事，煙草就是煙草，再好也不如不抽。好煙成本也高，你抽煙20年一輛好車就沒了。老了還得常年往醫院跑，趁著煙癮不大，戒了最好，以後每天兩包的時候，戒煙能讓你生不如死。

如果再加一個連續半年或一年的條件，這不就滿足了吸煙行為在大多數研究中的定義嗎？

至於結果會怎樣，我只想說，這樣的定義幾乎沒有讓大家失望過:)

抽煙的你不一定比不抽煙的我危險
但抽煙的你一定會比不抽煙的你危險
如果戒不掉，建議安排間隔期，隔兩天抽一根之類的，會比每天一根好得多

抽煙包括吸二手煙，不論多少根都會對身體造成損害。但是一旦戒掉，煙對身體的不良影響會在幾個月的時間內消除，所以任何時候戒煙都不遲，但是要完全戒斷

謝邀...

都已經抽上煙了就不要在意會造成多少傷害了嘛...～(￣▽￣)～

有

我覺得吧，這個問題沒人做實驗，你就為了人類健康試試吧，以後香煙上的那行吸煙有害健康，就可以換成你的名字

為什麼很多人對用毫克為單位的合法的食品添加劑談之色變，卻希望一天只抽一根煙對身體無害？

想抽煙就別怕死，
我一天兩包，
我都不怕，你怕個熊。

小時候看鄭淵潔的作品有一句話至今記憶猶新:「人的一生就十萬支煙，誰先抽完誰先走。」

抽煙一年多，一個周一包的樣子。有段時間老是吐痰，不知為何，心想可能某次喝涼水的緣故。然後慢慢把煙戒了，迄今為止一年多了，一根煙沒抽過，再也不吐痰了。

看過一個視頻一個鬼拿個吃飯用的小勺子不停的拍大一個人過了好久這個人終於被勺子拍死了。

我喜歡去網吧吸二手煙

我是來吐槽的

每天摔一跤對身體有危害嗎。。。

去看看那些得了老慢支的老煙槍早上是如何「倒痰盂」的吧。。。一天一根的想法有點天真了吧，煙癮不是一兩天的事。年輕時候一天一根，到最後都會變成評論區里的「老爹」，動輒一天一包，一天兩包的。煙對肺的損傷是無可爭議的，你非要跟我談極個別的「個體差異」我只好無話可講。損傷積累到一定程度，各種病就來了，到時候的生活質量。。。。哦不，生存質量是怎樣，自己掂量掂量。

這不就是我舍友，個逗B，一天一支，到飯後一支，到做個事前先來一支，做完來一支。口上說戒，鼻煙，水煙換著玩。
早戒早輕鬆

趁還是一根的時候，換成深呼吸吸空氣吧。
都是緩解壓力的目的而已。

否則早晚變一天一包。

準備為祖國健康事業捐錢吧

我從未見過這麼會自我安慰的人

給你推薦一本書《這本書能讓你戒煙》