選擇離家近但不專業的健身房,還是離家遠的專業健身工作室?

不公司本身離家較遠,大概公交1小時的路程,平時上下班打的不堵車約20分鐘
本身工作較規律,但由於長期缺乏運動加之非常任性的熬夜等行為,虛胖水腫而且體質已經影響到了健康的程度,所以想好好讓自己鍛煉起來順便能在體型上也得到一定改善
糾結於
1.家附近的健身房去看過,就是設備房,什麼都不專業沒氛圍,不過確實是近
2.位置大概在下班回家路途一半的位置,是很專業的健身工作室,屬於私教工作室針對個人的那種
望各位給我這糾結一個方法
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多謝回答,明朗好多!
跟我一樣糾結的也可參考!兩全其美!


謝邀,健身房辦張卡,然後到工作室上私教課一周兩三次,不方便時就去健身房聯繫。


先去工作室學習兩個月適合自己的訓練,在去離家近的健身房訓練。
運動是長期的事情,不可能永遠請私人教練。運動是身體運用的知識必須學習,自己用心,學會了才是自己的。


你能堅持在家也行,若不能哪裡都白搭


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