背燈和月就花陰 十年蹤跡十年心是什麼意思？

謝題主邀。
這首詞是我比較喜歡的詞之一，原因在於它描繪的情感很微妙。
全詞如下：

虞美人
銀床淅瀝青梧老。屧粉秋蛩掃。采香行處蹙連錢。拾得翠翹何恨不能言。
迴廊一寸相思地。落月成孤倚。背燈和月就花陰。已是十年蹤跡十年心。

首先我們來把握一下整首詞的基本感情，便在於上片末尾句中的「拾得翠翹何恨不能言」以及下片首句中的「相思地」。有學者認為：「拾得翠翹而不能言者，蓋以新人在側。」由此推測出此詞可能作於納蘭與髮妻盧氏結連理十年後，也即康熙二十二年。
然後我們分別來解釋一下詞中的各個意象。銀床是指井欄，屧粉通俗的講就是放在女子鞋中的沉香屑，可代指女子。秋蛩是蟋蟀。采香指的是吳王種香於香山，使美人泛舟於溪以采香。此處意指女子舊日走過的地方。連錢指的是苔痕。翠翹，就是首飾。
上片是寫景，下片開始追憶。迴廊這一句化用自李商隱的「春心莫共花爭發，一寸相思一寸灰。」是一種濃濃的思念之情。所以乾脆獨自出來伴著月光，就著花陰，睹物思人。而思念的是誰呢？不清楚。有傾向於說是悼念妻子盧氏的，這是一首悼亡詞。有說是寫給以前的戀人的（並非表妹），但證據不足。而我更傾向於認為沒有一個「具體的對象」，只是對時間和故人的一個感嘆。至於這個人是不是一定是某一個人，個人認為可以商榷。

所以整首詞表達的是對一個故人（女性）的相思和懷念之情。你男朋友給你發這句，如果他真的了解過這首詞，那麼可能是有這麼個意思。或者你們要是在一起十年了，那個人也許是你呢。

不過呢，現在的小男生，可不一定會去了解一首詞作者真正想表達什麼。也許就是一眼看中了這句話，覺得美，覺得有逼格，就拿來用了。所以，放寬心~

原文出自容若《虞美人》：
銀床淅瀝青梧老，屧粉秋蛩掃。采香行處蹙連錢，拾得翠翹何恨不能言。
迴廊一寸相思地，落月成孤倚。背燈和月就花陰，已是十年蹤跡十年心。

有一種解釋是：還記得某一次燈下的約會，因擔心被人看見，背過了燈光，無奈還有月光，只好藏身於花陰之下。十年過去，但此情此景卻日日縈繞，難以忘懷。

比較認同這種解釋。但十年恐怕是虛指，並不是真正發生在十年前的事情。