怎樣處理突然的情緒低落?


在一個上看到的,希望對你有幫助


不用處理 任其宣洩 想哭就哭 想笑就笑


選擇適合自己的宣洩方式,比如KTV唱歌、靜靜的看書、戶外運動……每個人都會有適合自己的方式!


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