自己不想負責任出於什麼心態，總是感覺周圍很多事情很煩惱，總想讓自己輕鬆點，什麼事情都不去想，想不負責任的拋下所有事，這是一種什麼心態？我應該怎麼做？

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謝邀。
首先，既然你已經上知乎提問，看來是想有所改變。
通過LZ的問題描述以及對其他回答的評論，總結如下：
1、靜不下心，心情焦慮
2、生活混亂，盲目無目的性
3、有壓力，需要自己解決處理一些問題

來，首先，放輕鬆。
豁達一點，不要去管那些事情，越急越亂你肯定懂。

過幾天正常的生活。什麼叫正常的生活？
堅持十一點前入睡
早晨六點起來
做簡單的運動
給自己準備乾淨舒適的早餐
如果有工作，不慌不亂地做好自己的本職工作。
工作期間放慢節奏，泡杯茶、和同事說說家常、
午休期間聽聽音樂，外出走走，選擇安靜的環境就餐。
如果沒有工作，打掃一下房間
累了就停下來看看書、晒晒太陽
去小區走走，和帶小孩兒出來玩的爺爺奶奶輩人聊聊天

儘可能不要接觸網路、不要接觸刺激類的事情
放慢你的生活。
你要相信：那些混亂的不想負責的事情就算不解決掉，你也死不了。

這一步是為了緩解【1、靜不下心，心情焦慮】

接下來，拿張紙
寫下你過去所有拖欠的事情、現在需要負責的事情、將來必須要做的事情
事無巨細全寫下來，並且根據重要程度排序
估算每件事情需要解決的時間，請儘可能放寬時間，不需要太趕

記得此時的你依舊要處於之前平和的心情下。
你可以挑個這段時間，你覺得最舒適的場合和時間段進行
如果依舊無法放鬆，牢記：「那些混亂的不想負責的事情就算不解決掉，你也死不了。」

這一步是為了解決【2、生活混亂，盲目無目的性】

最後，就是處理階段
按之前整理的重要程度，依次考慮解決每件事情所需要的準備
如果自己無法解決，又分別需要尋找誰的幫助
如事件過於麻煩瑣碎，還需要單列表格將流程細化

你的壓力混亂是因為有太多事情要處理，每件事情又是如此難以解決
那一條一條的計劃一定可以幫你理清思路

螞蟻吞象，吞的了多少是多少，那也是成功。

這一步是為了解決【3、有壓力，需要自己解決處理一些問題】

相信事在人為，有心一定能做到
如果有心你還不能做到，那隻能說明它超出了你的能力範圍
人總有投降的時候，至少你付出了努力。
但是，這些都不足以成為在一開始尚未嘗試、尚未奔走付出前就對自己說：「那我肯定不行，那我還是不做了」的借口。

我也是這樣的人，我是一個追求自由的人，很多瑣碎的事會讓我生活的很累。我並不覺得我沒有責任心，正是我有責任心所以我才不想應付那些瑣碎的事，因為我知道一旦答應那些事我就一定要做好，所以為了輕鬆的生活，就把能推掉的事都推掉。真正沒有責任心的是那些答應了卻沒有完成的人，而不是根本沒有答應的人。

應該是焦慮造成的，我以前也有，希望生活中的一切化繁為簡，現在養成了極簡主義傾向，心情好很多。
減輕焦慮建議學習下GTD，這樣你會對生活中的焦慮源有心理上的把握感，焦慮感會大大降低。
對於我，心情不好的時候就喜歡整理房間，或者刪掉電腦里的一些暫時或者永遠都用不到的文件~