為什麼NBA球員腰椎間盤突出手術後還能打球？
前幾天一個同行都是做運動康復的發了一個微信。
意思是為什麼劉翔在美國做手術？
原因是國內的手術水平沒有問題，問題是沒有人給劉翔做術後康復訓練，不敢保證還能達到世界一流水平的運動能力。最後處於無人敢接的尷尬境地，手術自然也無人敢做。
只能手術和術後的運動康復，全權交給美國來做，事實證明的確康復的很不錯。是在國內很難達到的。
第九人民醫院骨科，戴教授，在上海召開的國際骨科康復學術會議上，列舉數據表示，在上海任何一家醫院臨床治療床位和康復醫療床位的比列是1000比0。
而在國際上康復醫學，預防醫學，臨床醫學，是並駕齊驅的，在國內康復只有門診，卻沒有病房。
所以用「一窮二白」形容國內的康復醫學在中國醫學整體中的地位，並不誇張。
很多骨科醫生可以做很漂亮的手術，但成果卻很難在國際上發表，因為拿不出功能恢復的證據。在國際骨科領域，比的不僅是手術，更主要的是評價病人身體的功能康復狀況。
很多骨科教授都呼籲在上海這樣的大城市，應該有一所康復醫院，但為什麼現在連康復病房都沒有哪？回答很簡單，因為不賺錢！
而這正是和國際醫療界的巨大差距，也是中國醫療的現狀！
本人就椎間盤問題，來說說切實打球時會遇到的幾個問題，
先說說病情，13年8月開始椎間盤發作，當時直接就站不起來了，應該是比較嚴重的，有過病史的人應該好理解，沒有病史的人，別笑，因為我很想說「等你有朝一日也腰疼了，你就懂了」。你只能先弓著腰，曲著腿站在地上，想站直？沒門兒！等出了一頭汗，喘了半天氣，終於站直了，已經用了半小時，這就是嚴重程度。
然後來說說回復，截止目前已經快兩年了，直到今天，如果腰彎的幅度稍大，還是會感覺腰椎出明顯有被東西「別著」的感覺，然後就不敢再彎了；這個恢復過程是一直伴隨的；
好了，兩個大癥狀說完，來結合實際籃球：
1.籃板，我們在爭搶時並不是直直的跳起，往往會有比較大幅度的彎腰，四個方向都有，而此時，因為腰有傷，基於上面的恐怖病情，你肯定就慫了，以前敢夠的球現在不敢了，也不太能了；
2.擊地傳球，在面對正面防守時，有很多球你要彎腰傳個低角度的擊地，但，如上所說，你彎不了很大角度，肌肉允許，但腰不允許，猛一用力，雖然動作做出來了，但是，再次受傷，於是，傳球受影響；
3.單手傳球，單手傳球時，因為用的是身體的力量把球甩出去，而不是用兩臂的力量把球推出去，這個身體甩的動作其實腰用了很大力氣，但，你現在腰不行了，沒那麼大力氣，也不敢用那麼大力氣，於是傳球比以前慢；
4.突破，面對對方防守，你想壓低重心突破，還是如前所屬，彎不下去啊，不敢彎啊，想想一下跑車為啥開得快？底盤低啊，所以，突破速度下降；
5.要位，腰沒事兒的時候，你可以背身要位，力從地起，但同時，腰作為重心，也是在用力和別人抗衡的，畢竟人家是用上半身頂著你，而你是挺著後背頂人家，腰用了很大力氣，現在受傷了，對抗能力下降；
6.對抗，即便你突破成功，起跳了，現在有人來封蓋，以前你可以空中對抗一下，現在任何較大力度的外來衝擊，都可能造成你再次受傷，於是，最好的保護自己的方法，是躲開，空戰能力下降；
7.地板球，無需多說，你直著腰下蹲，和人家彎著腰下蹲，幅度自然不同，並且你也用不上力氣把地板球從別人手裡奪下來，因為這個姿勢，對腰的壓力最大，參加上面說到的，你為啥站不起來；
8.持續損傷，基於腰的受損，於是你要用其他動作來彌補腰的損失，於是乎，膝蓋將面對更大考驗，同時，也會因為和以前的協調行不同，而影響其他動作發力，造成諸如背的損傷，繼而，整體運動能力繼續下降。
以上，如果我們每一項，算你對籃球的整體水平貢獻度是5%，一共8項，你已經損失了你籃球能力的40%。當然，人家的治療，和咱們老百姓不同，所以，咱們可能損失了40%，但人家通過很好的康復訓練，可能能只損失10-20%，但，身體就是這樣，原裝的，還是好用，一旦受傷，上限就會下降，能打歸能打，但已經不是原來的你了。
再補充一個：
9.轉身，同樣腰要用力，並且要用很大的力，因為腿轉動容易，上半身是腰帶著轉的，腰傷了，於是轉身沒力氣，並且不敢轉，於是轉的慢；
不好意思，不是球迷，對他們的具體癥狀不清楚，不過很多重體力勞動者和運動員，他們都是通過增加肌肉的力量來代償椎間盤的壓力的，也就是說，用肌肉來支撐一部分本來施加在椎間盤上的壓力，達到減輕椎間盤壓迫神經的目的。可是這個只是延緩癥狀的辦法，並不能達到治療的目的，只能讓肌肉和韌帶承受越來越大的壓力，越來越緊張，軟組織和關節間的平衡一旦打破，椎間盤壓力會更加嚴重，不過，西醫中的運動傷害學 運動物理學 椎間盤的手術治療比中國的水平高很多，也許有什麼高新技術可以在椎間盤術後患者上實施，以他們這種身價的球員是可以有專門的醫療團隊針對性輔助恢復的。而且，他們都是簽了約的球員，難道可以說不打就不打嗎？像我認識某些省隊的運動員，輪到上場，即使再痛打著封閉也要上的阿！所以很多退役運動員傷病多就是這樣造成的。
其他球員不太了解。 只知道一個例子，德懷特霍華德。以前在魔術隊的時候，身體是處於巔峰狀態，運動能力在中鋒里可以算得上歷史級別。但在湖人的時候，受到腰椎間盤突出的困擾，籃下威力大減，很多籃下的拔起來扣籃都做不到，明顯對運動能力造成了很大的影響，現在在火箭隊貌似恢復的還可以，不過和以前在魔術那個領著一群射手進總決賽的還是差了很遠。
我自己去年打球突破的時候也是扭著了腰，現在時不時的還會出現各種酸痛，在打球的時候真的會影響太多的運動能力。 等考研完了我要做個全面的檢查，然後減肥，恢復。
高三的時候有了腰突問題，不嚴重，就是動作大了或者運動超過3小時才會有痛感，就沒當回事了。然而實在喜歡打球，就沒放棄。這十二年一直有健身，但是對腰部肌肉的訓練只停留在仰卧起坐一個動作，因為其他動作不敢做，甚至負重深蹲都非常少。
十二年後的上個月，打野球時在沒身體接觸的摘籃板落地時終於惡化了，直接不能獨立站起來。
自那刻起，才知道腰的重要性，即便是睡覺換姿勢、站立、走路，腰都特別關鍵，這個連接上肢和下肢的部位，有了損傷實在痛不欲生。從前一直忽視各種資料對腰部鍛煉的勸告，傷了才知道這個核心部位的關鍵性所在。
現在雖然恢復日常活動能力，可是連輕量運動都無法進行了，嘗試一次失望一次。對於每周至少體育運動兩次的人而言，落差感真的太大了。
目前有計劃加強腰部核心肌肉的鍛煉，然而國內的康復醫院還真的水。。。衷心希望借樓尋找過來人的經驗之談以作參考。
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