開車犯困如何快速清醒？

12-17

早晨起來上班，實在太困了，分分鐘要睡著了
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補充一下：非常感謝朋友們的回答！
我早上7點從家走，8點到單位，20多公里的距離要一個小時的車程，大部分路段都是挺堵車的，所以轟油門開快車根本做不到，我也試過在開車前喝咖啡或者紅牛，誒嘛胃疼的夠嗆，還會拉肚子，至於聽嗨的音樂我一直再試，一開始還有效果，現在無論多嗨多大音量都跟催眠曲似得。
我不知道這是不是習慣性犯困，每天都都很困，有幾次非常危險眼睛都半閉著精神都恍惚了，自己也害怕也知道這樣不行，誠心向各位知友求教好的方法！謝謝大家！

首先，我來說說在什麼時候開車最易犯困?

一、長時間在高速公路上行駛，且車少路況好

如果剛好碰到周邊的風景也很單調，就更容易犯困了。

二、在吃飽午飯後開車

因為人在吃飽後，胃部需要更多的血液促進消化，導致大腦供血減少而產生睡意。

三、在習慣的午睡時間開車

這是人體生物鐘在作怪，到點就提醒你該睡了。

四、前天晚上沒睡好或者是起太早

加班狗，遊戲迷，手機黨們應該深有體會，還有大夏天的，被熱醒和被蚊子吵醒也會導致休息不好，第二天容易犯困。

五、車內長時間開內循環

這會導致車內缺氧，讓人產生昏昏欲睡的感覺。

然後大招來了，開車犯困了怎麼辦？

第一招：嚼無糖口香糖

嚼口香糖能讓你的嘴運動起來，身體忙起來，據說很多老司機都是用這招防止打瞌睡，而清涼薄荷味、酸爽味的口香糖會更有效噢。

第二招：找個地方停下車小睡片刻

如果需要長途持續駕駛的話，白天每隔4小時、晚上每隔2小時就要休息20，這是有效避免疲勞駕駛最有效的方法。

第三招：提升飲料來一瓶

這個紅牛就能說上話了，如果要開長時間的車，喝一瓶效果杠杠的。

第四招：調低車內溫度，使用外循環

稍微調低一點車內的溫度，如果還是困，可以讓冷風往臉上吹一會。

第五招：抹清涼油

具有明顯提神醒腦作用的成份，可以很好地起到驅除睡意的作用，不過效果不太持久。

安全駕駛很重要，實在精神不濟，就找個能停車的地方小憩一會，也比強撐著開車好。

旁邊有沒有大腿？黑絲的那種，哈哈哈哈

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嗯，開個玩笑。要麼你嚼口香糖，要麼你喝點咖啡再開車，要麼你模仿公交車司機給乘客報站吧，肯定不會困的。

做好三點就行。

1.洗臉要用心。
2.牙膏用薄荷。
3.車上收音機。

晚上早點睡，或者來瓶功能飲料

開車之前保證睡眠充足，如果困的不行就先找服務區休息一下再走。不過我一般的情況是開車都比較興奮，有點困的情況也有，但是不影響駕駛。

謝邀，好好休息。
說個我獨門防困辦法僅供參考。試著採用全油門和1、2、3檔行駛，你就不困了。

昨天中午吃飽了開車回家，路上困的不行了。高速上直接踩到4500轉左右，提速到150，立馬清醒了。然後到休息區，洗臉喝水休息一下再上路。

1，開車是高危行為，不聽音樂保持安靜，會隨時注意到周圍車和自己車的狀態。周圍車的鳴笛，燈光，自己車的發動機聲音。變速箱懸掛輪胎狀態。

2，長時間開車，密閉空間，車內氧氣會越來越少。呼出的二氧化碳會慢慢積累。導致易昏睡，多開窗通風。

3，長時間駕駛，久坐。血液流動受阻，大腦缺血，會導致昏睡，每個休息區停車，往返跑。吸入新鮮的空氣。跑步使心臟跳動，大量含有新鮮氧氣的血液泵入大腦，瞬間恢復敏銳的注意力。

4，紅牛，咖啡，含有咖啡因，會加速心跳，抗疲勞。謹慎飲用，平實不喝咖啡會心慌手抖。

5，實在困的想睡，基本沒有辦法能修復注意力，在服務區睡一會才是最安全的。高速路上的大車和130時速的車從身邊呼嘯而過。一點都不能有閃失。

題主知道芥末醬嗎？犯困的時候來一口，那酸爽(? ??_??)?不過我常用的方法就是開車的時候自殘，掐自己大腿，越狠效果越好，一困就掐，有次吃完中午飯後最困的時候直接跑了三個小時高速，一車人全睡著了，只有我在和自己的大腿鬥爭，到地方我的腿都紫了……雖然事後想想有的狠，但是男人嘛，就得對自己狠一點(? ??_??)?

用車載打火器，點熱了，把手指頭塞進去，這是憨豆教我的

泡椒鳳爪我會亂說？來一發妥妥的清醒

累了就別開，說真的，有兩次差點追尾，都在高速上，這還算輕的。有一次也是在高速上，在快車道上，路墊的比較高，路兩邊有大概10厘米的高度差，左邊就是隔離帶，有點困，迷糊了一下，左邊輪子掉進邊上那個較底的溝裡面，瞬間清醒。當時真的是嚇尿了，車速大概120。以後再也沒疲勞駕駛過。

真的，累了就歇著，到服務區洗個臉，小睡個半小時。千萬別疲勞駕駛了，我這輩子是不敢了。

減檔，踩紅線。
音浪，太強，不晃，會被撞到地上！

同事告訴我的偏方。。。

舔上牙膛。。舔完可堅持幾秒。。

如有需要可以一直舔。。

最好的辦法，沒有比這更好辦法——停車睡一會。
尤其是上過高中的都有體會，一上課就犯困，再怎麼擰大腿、老師再嚴厲都沒用，插個畫面【點頭…睡著……醒了抬頭…晃腿……睡著…醒了…晃腿】再怎麼晃腿都無法阻止，唯一的解決方法就是認真睡一會。
和開車犯困一個道理，據我所知，有那麼一些人一旦長時間開車就犯困，自己無法控制，這東西無解（玄學的很）。
所以，開車犯困了，那就停下睡一會吧！

吃香蕉加冬棗...

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是不是平時身體就缺乏睡眠？需要放假休息補個覺？！下班多戶外活動，出出汗。養成鍛煉的習慣，體質會有提升的。

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旁若無人的（敲黑板）大聲跟著音樂唱，經常日行1000KM+的路過