曾經被父親吐口水在臉上，我該如何釋懷？

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高一因粗心計算錯數學題，在背後看著我算題的父親因我總犯類似低級錯誤而暴怒，斥責兩句後朝我的臉吐了一口口水，不是一坨，是濃密又均勻的灑遍我整個臉，我感覺受到了奇恥大辱，卻又絲毫找不到還擊的方式，只是大哭，幾近崩潰。
我是個自尊心很強的女生，和父親關係不太好，在我更小時候他曾幾次家暴母親，也曾掌摑我導致鼻血像自來水一樣的流，而我只是幫母親說了句話。吐口水這種侮辱我不敢和任何人提及，只是有好幾次在夜裡想起都哭到心碎，呼吸困難，心口絞疼，當然也會想起其他事情。
我現在已經在外地工作了，父親脾氣也大有緩和，和母親相處很好。但是感覺這件事會成為我一輩子的痛點，在我看來，我認為往我臉上吐口比打我要嚴重，我會好奇如果是你遇到這種事情你是什麼感受作何反應，我是否反應過度小心眼？我該如何釋懷，只是不去想嗎？我覺得我不會原諒的

侮辱子女，家暴妻子。只配孤獨終老

不用去釋懷，那原本就是你父親的錯誤。
家長這麼對孩子時，孩子往往都會覺得是不是自己錯了，父母是對我好來矇騙自己。
但是你父親錯了就錯了，即使他現在變好了也改變不了這個事實。

這完全不是什麼小心眼啊，如果我是你，我可能比你還要恨他。
積極生活，陽光向上，活成令自己喜歡的模樣。如果不能釋懷也不要緊，他畢竟是你的父親，你有責任和義務為他養老送終。但是他對你的侮辱，不配得到你對他的愛。
加油好好生活，不用感到自責和難過，他沒有盡到一個做父親的責任，當然不能以同樣的方式來對他，做到問心無愧就可以了。抱抱你，願今後可以過得更好。

很多人是第一次做人，也是第一次為人父母，不見得會有多完美。
我從小就目睹了父母雙雙出軌，所以從小對男女情愫比較敏感。
加之父母還處在上一輩的光環保護下，自己還是個孩子，更不要說來教育和保護你了。
還好，缺失的部分會更加努力生長。
我至今都記得上小學的一年三十晚上奶奶和媽媽在家裡吵架。我媽一氣之下把桌上的菜全部撂到地上，拉著我就要走，我奶奶不讓，我媽把氣撒在我身上，嘴上說著:讓你走你不走，呆在這裡幹嘛？然後一把把我推倒，後腦直接撞在牆上。
我也記得我媽媽帶著她的男朋友？？？情夫？？？和我一起逛街，當時我上初中吧，我媽還以為我不太懂事。後來她和我說她懷孕了，是個雙胞胎，但是不能要。呵呵。那個男的是雙胞胎兄弟。
我爸爸在我小學的時候就各種花式出軌了。那個時候我上四年級，有一天我在家裡接到一個電話，是一個女人的聲音，說找某某，我爸的名字。我說他不在家，就掛了。當時我媽和我爸在兩個不同的城市上班。我自己就懂了，然後偷偷跑到我爸的房間翻他的東西，翻到他和一個女人的合影，那個女人穿的婚紗。
後來他和那個女人應該斷了聯繫，因為他和我同學的媽媽走的近了。一周里有很多天都在我同學媽媽家裡吃飯。基本那附近的人都知道他們的關係，每次就拿我們小孩當擋箭牌。現在還偶爾會碰到那個阿姨，她不好意思看我。
再之後就是一個比我大不了多少的女孩，跑到我家裡給我們洗衣服做飯，然後去房間里不可描述。
再之後就是勾搭了住我家對面一個抽煙的女人，他倆經常隔著一條小巷打電話，那女的坐在窗檯搔首弄姿，眼睛一直看著我爸房間的方向。我就拿家裡座機給我爸打了個電話，通話中。
太多了太多了…………
我現在25歲，這些事就像昨天剛發生的一樣，只要我想起來，就一個情景都不差地浮現在眼前。
所以我能說什麼呢？
我媽眼裡全是錢，話語中老是讓我們覺得自己家特別窮。可是我奶奶開了20多年茶館，打麻將的那種。生意好的時候一天500，600的收入還是有。她一個老年人基本沒存下來一分錢，全部花在我們身上了。可能因為我們和我媽在一起的時間不是很多，所以理解不了她所說的窮。也理解不了她那麼窮為什麼買一件衣服5000多。
後來我媽因為一次事故手受傷，缺三根手指且其中一根不能正常活動和使用。之後好像他們就變得不那麼讓我感到心煩了。煽情的時候也會和她說不要怕，以後我們養你…這樣的話。
可畢竟他們是父母，在一步一步成熟的父母。我很小的時候就跟他們說過，讓他們管好自己就行了。就是給我省心了。
現在離家1000多公里，很少打電話，我媽老是苛責我不戀家。可能是在心裡的一個角落吧，每天打電話我也覺得沒話說。
都過去了，不求大富大貴，只求平安順利。