男生的六塊腹肌跟女生的好身材相比，哪個實現的難度更大？

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關於「男生沒有六塊腹肌，憑什麼叫女生有好身材」這句話的思考，男生六塊腹肌可以經過訓練，合理飲食得到，但是女生的好身材，呵呵，你們懂的，無非是胸腰腿，最主要的胸從A到D的難度可以說是無限大吧？

其實這個問題不能一概而論。不論男生女生，每個人的體質狀況差別很大，粗略可以分為外胚型，中胚型和內胚型。內胚型是啥樣子呢？郭德綱劉歡這種就是，短粗胖，基礎代謝率還低，喝涼水都長肥肉。外胚型是細高挑，怎麼吃也不胖，比如姚明易建聯。中胚型是比較容易長肌肉的，稍微練練就會身材很棒。施瓦辛格就是中胚型。所以，如果你是一個內胚型的男生，以前從沒有參見過系統的健身運動，甚至根本不喜歡運動，那麼基本上只會長成郭德綱那樣。肌肉就別想了，腹肌更不用提了。如果有一個男生是這樣一個起點，目標是練出明顯的腹肌，那我只能說，相當困難。
困難歸困難，也絕不是不可能。隨便上網找一個合理飲食的單子，嚴格執行，再加上每周至少5次*1小時的高強度健身運動，如果能堅持一年，任何人的身體素質都會有一個質的飛躍。但是即使這樣也不能保證能練出腹肌。都說減脂是體力活，增肌是技術活，那麼要練出腹肌就既要增肌又要減脂，要面對體力+技術的雙重困難，有氧+無氧運動要配合著來。如果你每一步都做對了，一般情況下兩年後你就會煥然一新，腹肌的輪廓應該至少是若隱若現的。當然了，假如你有著迫切的願望，經濟上比較寬鬆，而且有超強的意志力，能夠做到：每周鍛煉7次，每次兩個小時，又有專業教練指導；飲食上少吃多餐，頓頓有水果蔬菜，鍛煉前後補充蛋白粉，從不吃KFC、薯片、可樂、任何油炸或高熱量食品，睡眠充足質量又好，那麼你的進步會快到讓你自己都不敢相信。不過我敢說99.9%的男生永遠都做不到。
我這裡不是要強調練出腹肌有多難，而是說這是一個複雜的系統工程，能不能成功取決於你是否在經濟上、時間上、生理上、更重要的是心理上做好了充足的死磕的準備。太多太多時候，我們的失敗都是因為對問題的複雜度困難度大大低估，貿然開始之後很快就面臨瓶頸並喪失信心。健身是一場持久戰，不要指望速戰速決或者創造奇蹟。
取得巨大成績的成功者往往不是因為他們能夠忍耐痛苦，而是因為你眼中的痛苦在他們看來已經成為一種享受。就像《肖申克的救贖》中講的那樣，「這些監獄的高牆，一開始，你抵觸它害怕它，時間長了之後你會慢慢適應它接受它；又過了很久你甚至開始依賴它、再也離不開它。」
所以不論是男生女生，要想保持好的身材都很難，只不過對一些人來說是比較難，對其他人是極其難。不過如果你願意嘗試換一個角度去看這個問題，你願意成為一個更好的自己，想要獲得更加美好的人生，不妨從改造自己的身體形態開始。我相信你會慢慢發現，身體上的短暫的痛苦換來的不僅僅是一副強健的體魄，還有思維方式、精神狀態和人生境界的全面提升。
村上春樹說過，所有的跑步者開始跑步的原因是多種多樣的，但是堅持下去的原因只有一個——找尋自己。與諸位共勉。

多麼天真爛漫的問題啊，哈哈，希望題主下輩子投胎做女人體驗一把。

＞首先來說說胸部：
確實，若是純天然的底子，女人胸部的大小是由基因控制的。但你知道，＂不用運動，控制飲食＂是個多麼細緻的工作。胸部除了由基因控制的乳腺，決定了胸部的基本大小外，皮下脂肪含量也十分明顯的影響著size。

大部分女生都遇到過這樣的煩惱：飲食上一放開，胸部雖然長進，但其他部位更為明顯！例如：大腿、屁股、蠻腰，小腹，手臂，和臉。如果進行了十分有效的鍛煉，體重和身材得到控制，但有一個部位隨著體脂的減少也縮減十分明顯，那就是：胸部！

所以說，平均來講（排除各種個案），如果亞洲基因的女生若要有個E大胸，而手腕摸起來又特別瘦沒肉，如若不帶外來基因，那就是曾經有過一夫當關無人能見門在哪的身材；要不就是後天修鍊，例如曾去韓國獲取真經法器一類。若是姑娘練就一個美體，翹臀纖腰大長腿，不穿內衣有個B的胸部，那就已經是天女下凡一般的身材了。

＞另外說說好身材：
蘿蔔白菜各有所愛，有的人喜歡＂軟妹子＂，這摟起來定要細軟嫩滑；有的人就喜歡＂健氣妹＂，比例勻稱，翹臀細腿跑得快。因此，女生的好身材其實非常難以界定，每個女生都煩惱不已。

＞對比一下：
反觀男生這方面困擾就少很多，只要有恆心，一大塊肚腩終會成腹肌。而且，大部分女生對腹肌都有不同程度的喜愛。所以，題主，身為一個女生，我覺得自是男生的簡單。題主不要冷眼旁觀，吃不到葡萄說葡萄酸。建立自己的喜好，然後有一雙發現真愛的眼睛才是正道。

女生的S型身材也是刻苦鍛煉的結果。有的人天生形體不如別人，但是可以通過後天的努力彌補。最關鍵的兩個字，堅持

我覺得作為一個男生，你問這個問題不是很合適，因為你沒有豐胸的經歷。有人說過：男人要好身材就要拚命鍛煉，女人只要不玩命往死里吃身材都不會太差。你覺得A就一定身材不好？D就是身材漂亮？孩子，圖樣圖森破。事實證明，真正的好身材只要比例合適就好。因為男人各有所愛，有人偏向腿長，有人偏向大胸，有人偏向臉蛋。
還有，騷年，身為提問者，你不覺得不放上一個你自己的照片一點說服力都沒有么

女生注意下飲食基本就可以保持身材，男生可是要經過大量鍛煉的。胸大真不一定好，我女神就是個接近B，我依然覺得很好