大姨媽前後兩三天能游泳么？很多人主張經期要保養不能游泳，有人說歪果仁用棉條經期也能下水，求解答？

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月經，游泳，衛生棉條

按照我的生活經驗，大姨媽前後兩三天是可以游泳的，只要你的身體狀況允許。但一般我們經期前後和期間比較容易受涼，所以如果水溫過低的話，我是覺得盡量還是不要下水。
至於說經期期間能不能游泳，理論上來說，是可以的！因為在水裡的時候，因為水壓關係，不管有沒有用棉條，經血是都不會流出體外的。而我們塞棉條的話是可以防止上岸時已經沒有了水壓，在重力影響下經血會開始外流。這樣一來能夠更加放心地享受游泳、潛水、溫泉等活動。
同時衛生起見，當你知道自己的生理期快來的話，下水前還是先換上乾淨的衛生棉條，以備不時之需。經期來時，只要你的身體狀況穩定，水下運動也是能照常進行的！
考慮到每個人的身體情況不一樣，所以要看具體情況，比如水溫。像我個人有過一些潛水經驗。水溫在26度以上，我個人感覺沒什麼問題，如果怕冷，建議穿3MM或5MM厚的潛水服，我個人是習慣穿5MM的，即使在熱帶島國也是如此。夜晚深潛和浮潛，我也在經期嘗試過，沒有問題，但夜晚更應該注意保暖，所以還是建議至少穿3MM以上厚度的潛水服。記得上次在馬爾地夫，在一天我是在經期夜晚浮潛，只穿了1.5MM的短款潛水服，下水後感覺有點涼，上岸後小腹稍有不適，晚餐時喝了熱水，吃了大量姜(就是吃生魚片用的那種)，然後一切正常。我潛水都行，游泳更別說有問題了。現在很多有游泳、潛水這些剛需的人碰上經期，也是使用棉條下水的，比較安全衛生。
所以我還是建議視乎自己的身體狀況而定，同時參加完下水活動上岸後，衛生起見，最好還是及時更換新的棉條！

先擺事實：姨媽量最多的第二天下海衝浪，表示並沒什麼影響，而且出乎意料的表現比平時更好。
背景介紹：我是原發性痛經，每月提前吃止疼片那種，那天也是吃了葯下的海，事後並沒有疼起來，第二個月也沒有比平時反應更強烈。
個人觀點：想游就游唄，人生苦短，及時行樂，國外女性早就不拿這些當回事了，只有我國女性還在為了一天可以藥物解決的沒有器質性問題的疼痛而吃不敢吃玩不敢玩的全年保養咯，累心不？

在美國，女學生是不可以以生理期為由拒絕上體育課或是［游泳課］的，因為西方的觀念是，來月經跟懷孕＝&>都不是生病！！不是生病！！是正常女性的生理狀況！！而且持續良好的運動習慣有助於增進健康、減少經痛或身體不適，對懷孕者還能使生產更順利。

所以，生理期時，在使用內置式衛生棉條的情況下，絕對是可以下水游泳的哦！當然除了游泳，其他如瑜伽、跳舞、跑步等都可以在棉條的輔助下正常進行。

現代女性生活精彩、活動頻繁，有衛生棉條的幫助，人生可以更加多姿多彩，不要再每個月哀哀自憐哦～

如果平時有堅持鍛煉身體就可以，還有如果量太少不要用衛生棉條～

去年學校游泳比賽預賽，正好趕上我大姨媽第一天，塞了棉條下水，那次大姨媽很正常也沒受涼沒有肚子疼……

當然大姨媽我覺得不疼也是平常運動的功勞，經期還是不建議下水。

我說句跑題的話。不管題主是否在研究這個問題。但是關乎自己的身體健康，經期前中後身體抵抗力會下降，30-7=23，你有23天可以享受游泳，就不要在剩下的七天冒險。畢竟我們的環境衛生，水的質量，你都不能保證，唯一確定的是你的大姨媽來了

這個還是得看個人的身體狀況。我平時就有游泳的習慣，就算來之前去游也沒有推遲什麼的，每次都非常地准。如果沒有什麼不適，生理期照常去游泳去運動。

只要身體不是很差，親測絕對沒問題。
我是重度痛經，原發性的，以前經常痛到吐，不過平時喜歡戶外也愛健身，所以體質還算OK。自從用止痛藥配上月亮杯，不僅游泳沒問題，衝浪潛水都可以！

看了各種答案後，在即將來例假前去游泳了，然而，例假推遲了一周還沒來，也許是因人而異，但還是設點禁忌比較好

大姨媽來的時候潛水真是一個有意思的話題呢。原來也有這樣的經歷。

我發現居然還真有人一本正經的聊這個話題，也太奇葩了。

大姨媽來的時候潛水，怎樣才不會引來鯊魚？

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