想出國跑馬拉松，有目的地推薦么？

12-17

對國內的空氣質量無語，想逃離霧霾，順便邊旅行邊跑馬，求各位馬拉松大神推薦目的地！

首先，謝邀。

跑馬拉松雖然不是我們的強項，但邊跑邊旅行我們還是可以提供一些建議的。既然題主想要又看風景又跑步，我們就來推薦一些高顏值的路線吧！（由於按照顏值來推薦路線，在此我們就不再介紹在都市裡的六大世界頂級馬拉松啦~）

全世界最高冷的馬拉松——北極圈馬拉松

地點：格林蘭群島的康克魯斯瓦格（Kangerlussuaq）

首先，這裡的「高冷」是指緯度高、天氣冷，那麼北極圈附近的馬拉松自然就當仁不讓了。北極圈馬拉松號稱是「地球上最冷酷的馬拉松」，同時也是最美的極地馬拉松線路。在這裡可以看到的風光相信也不用我們再去描述了，冰蓋、冰山、冰川、冰原、冰舌……全是冰！但是，在北極跑馬，風景其實已經是次要的了，最重要的是你在極地條件下的身體和心理素質的挑戰！有些人會畏縮，有些人卻能闊步向前！

除了北極圈馬拉松，類似這樣極限高冷的馬拉松還有俄羅斯的貝加爾湖冰上馬拉松等。這些極地馬拉松雖然風景大多只有白茫茫的一片冰雪，但那種挑戰了自己也挑戰了自然的感受確實也會讓這些線路更加難忘，更有一番特別的體會。

風景與難度齊名的馬拉松——少女峰馬拉松

地點：瑞士因特拉肯（Interlaken）

瑞士的少女峰馬拉松號稱是「全世界最美的山地馬拉松路線」，同時也是難度最大的馬拉松之一。該路線的起點在風景如畫的小鎮因特拉肯，途經勞特布龍嫩、艾格冰川，全程都在童話般的阿爾卑斯山脈中穿行，可以欣賞到包括少女峰（Jungfraujoch）、埃格峰（Eiger）在內的多座著名山峰。

這條全馬路徑的前十公里較為平緩，隨後有約兩千米的上升，沒有充足的登山訓練恐怕無法順利拿下！但是當你抵達終點後，望著起伏連綿的阿爾卑斯山，你會感覺一切辛苦汗水都是值得的！當然，除了專業比賽外，少女峰馬拉松還體貼地開放了所有人都能參加的迷你馬拉松（繞著因特拉肯市中心跑一圈）以及萌萌噠兒童專場。如果只是想要邊旅行邊跑步，迷你馬拉松其實也可以是個不錯的選擇。

負責吃喝美的馬拉松——波爾多紅酒馬拉松

地點：法國梅多克地區的波亞克（Pauillac）

從這個馬拉松負責的內容相信也能看出，這個馬拉松非常不嚴肅！為什麼呢？首先，波爾多紅酒馬拉松真的是Cosplay比例最高的馬拉松賽事了。參加的選手們都打扮成不知道什麼鬼。。。

其次，重點來了！這條線路途徑59家酒庄（其中包括大名鼎鼎的拉菲），名庄葡萄酒免費暢飲，沿途補給有乳酪、巧克力、鮭魚、鵝肝醬、法式麵包、水果，最後五公里還有生蚝、烤牛肉及巧克力脆皮雪糕！除此之外，路過沿途的村莊時，會看到當地人跳起廣場舞迎接參加馬拉松的選手，簡直不能更歡樂！

不過忽略這些吃喝和特別裝扮，其實這條路線的風景也非常優美，兩旁大片的葡萄園和可愛的小鎮絕對讓人心情愉悅。所以，其實我們內心認為這條線路才是名副其實最適合邊旅行邊跑步的線路（除非你的目的是減肥）。

經典地標打卡馬拉松——羅馬馬拉松、巴黎馬拉松

接下來要介紹的這兩條路線，真心推薦給喜歡打卡著名景點的朋友們。在城市中的邊跑邊觀光，它們絕對可以作為樣本。

羅馬馬拉松

地點：義大利羅馬（Roma）

羅馬馬拉松的比賽路徑簡直就是一個羅馬必去景點大串聯。這個環形賽道的起止點在古羅馬斗獸場附近，途經威尼斯廣場、特萊維噴泉、《羅馬假日》中奧黛麗·赫本吃冰淇淋的西班牙廣場、納沃納廣場等著名景點，還能看到梵蒂岡的聖彼得大教堂。雖然凹凸不平的石板路可能會給跑者造成困擾，但這也是羅馬美景的一部分。

巴黎馬拉松

地點：法國巴黎（Paris）

跟羅馬馬拉松一樣，巴黎馬拉松也是一個必游景點大串聯，簡直是為外地來的旅行者量身打造的一條觀光線路，跑不動的旅行者可以參考這條線路步行遊覽巴黎，絕對不走回頭路不走冤枉路！

馬拉松從香榭麗舍大街出發，經過協和廣場、盧浮宮、巴士底廣場後來到巴黎東南部的文森森林，然後掉頭返回市區，從聖路易島開始一直沿著塞納河右岸跑，經過巴黎聖母院、奧賽美術館、埃菲爾鐵塔，在布洛涅森林轉一圈，最後在凱旋門附近結束。如此一趟下來，巴黎的美景也領略了十之八九，你還能看到普通旅行者見不到的巴黎美景，比如被稱為巴黎的兩片「肺葉」的兩座森林。

南半球海岸風光當家馬拉松——大洋路馬拉松

地點：澳大利亞阿波羅灣(Apollo Bay)

位於澳大利亞維多利亞州西南部的大洋路，以其險峻的地勢和令人眩目的沿途風光被譽為全球最美的沿海公路之一。這條位於南半球的馬拉松線路以其絕美的海岸風光為主，伴隨起伏的山地。全程從海濱度假小鎮龍恩開始，經過衝浪海岸，抵達阿波羅小鎮。來此跑馬的旅行者還可以前往遊覽附近著名的「十二門徒」海岸石柱。

要注意的是，大洋路馬拉松比一般馬拉松更長，達到45公里，但在通常馬拉松完結的42.2公里處工作人員就可以給你完賽證書啦！

南美風情代表馬拉松——印加古道馬拉松

地點：秘魯馬丘比丘（Machu Picchu）

嗯。。。其實推薦這條路線我們也糾結了一下，畢竟這條路線算得上是世界上最艱難的馬拉松賽之一，但是這一路的風景卻又真的值得為其一跑。

這條從聖谷（Sacred Valley）的溫泉鎮出發，一路跑過五百年歷史的印加古道，最終抵達失落之城馬丘比丘的線路，沿途可以欣賞到無數城牆、堡壘等印加遺址，但同樣也需要攀爬無數的台階或穿梭在安第斯山脈的叢林之中，絕對是一條對體力和毅力都提出巨大挑戰，卻也會回饋你眾多美景風光的路線。

屬於動物愛好者的馬拉松——非洲五大馬拉松

地點：南非恩塔貝尼野生動物保護區（Entabeni Safari Conservancy）

別誤會，這裡的「五大」指的不是五個馬拉松，而是非洲的五種大動物（Big Five）：獅子、犀牛、水牛、豹子和大象。這條線路是領略非洲大草原的絕佳機會，一路上都可以與斑馬、羚羊、長頸鹿、犀牛等動物為伴，甚至有機會看見獅子（當然，會有專業保安保護你的安全）。

在經過一段四百米左右的爬升後將到達一片高地，在這裡可以俯瞰接下來的一段寬廣平原，當你看到平原上成群結隊的動物正悠然自得的閑逛，這情景會不會讓你有種成為獅子王的感覺？

瀑布旁的跨國馬拉松——尼亞加拉馬拉松

地點：加拿大安大略省尼亞加拉大瀑布（Niagara Falls）

這是一個神奇的跨國馬拉松，想要完成它首先要確保你有兩國簽證！這條馬拉松從美國水牛城開跑，途經壯觀的世界第一大瀑布尼亞加拉大瀑布，跨越美加國境線到達加拿大，經過鮮花時鐘等尼亞加拉瀑布公園主要景點，最後止於美麗的馬蹄瀑布。

這條路徑全程都比較平緩，只需翻越一座小山，整體來說比較輕鬆，再加之路旁尼亞加拉大瀑布的壯美景觀，還是很適合作為邊跑邊旅行的路線的。

穿越千年歷史的馬拉松——吳哥王朝馬拉松

地點：柬埔寨吳哥窟（Angkor Wat）

這條穿越在吳哥窟千年遺址中的馬拉松，稱得上是真人版的「神廟逃亡（Temple Run）」！這裡曾是古高棉王國的首都。在吳哥王朝(公元802-1432年)期間，高棉人大興土木，興建了大量的宮殿與寺廟，吳哥逐漸成為整個王國的社會與精神中心。後來泰國人入侵，高棉人被迫遺棄吳哥遷都金邊，從此吳哥的輝煌逐漸被叢林所掩蓋。當人們再次發現這些古老的都城時，大部分建築都已被腐蝕、坍塌，散發著歷史的滄桑和神秘的宗教性力量。馬拉松途經包括巴戎寺、小吳哥在內的各個主要神廟。在這神秘而寧靜的神廟間慢跑穿行，會讓人感到彷彿穿越到了另一個時空。

除了以上這些風景或獨特或壯美的馬拉松路線，在世界各地還有很多好玩兒的馬拉松，富有童話氣息的迪士尼馬拉松、奔跑在極晝中的午夜太陽馬拉松、充滿歷史故事的血仇和解團圓慶典馬拉松等都很值得一去。對很多專業跑者來說，世界各地的風景只是跑馬之外的附加樂趣，而在我們看來，馬拉松也是環遊世界又一種新方式。如有機會，不妨也去參與體驗一下吧！

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馬拉松有多遠？42.195 公里。嗯，一般的跑友需要 4-6 個小時才能跑完。據說，每一個第一次嘗試這項「滅絕人性」比賽的選手，都會在比賽中懷疑人生——「我 TM 哪根筋沒搭對，非要跑著么個玩意兒？」

馬拉松愛好者說：能讓自己堅持跑完一場馬拉松的原因，除了對於跑步深深的熱愛之外，就是馬拉松沿途的風景和故事了。

於是，今天就給大家帶來 9 條非常精彩的馬拉松路線，看看哪條線路你看完，能讓你有衝動嘗試一下這世界上最煎熬的耐力運動。（題主問的是國外，想跑個題把國內也答了，沒準兒對對大家有幫助呢！）

*馬拉松比賽不只有全程馬拉松（42 公里），現在馬拉松比賽在賽程設置上會包含半程馬拉松（21 公里）、10 公里跑、迷你跑（3-5 公里左右），讓更多不同年齡和不同水平的人體驗跑步的樂趣。想像一下，跑完一個5公里，也能站在馬拉松終點，曬一張獎牌照，假裝一下跑步達人也是一件很爽的事情。

「那些美得想讓你全程自拍的路線」

- 華麗的文藝復興 -

巴黎馬拉松 - 法國，巴黎

提到法國巴黎，所有人都會聯想到它的浪漫，巴黎馬拉松就是這樣一場帶你夢迴文藝復興時代的賽事。一路上你會跑過塞納河、巴士底獄、盧浮宮、埃菲爾鐵塔、凱旋門、聖母院和協和廣場，和近 4 萬名選手從香榭麗舍大街出發，用跑步的方式遊覽巴黎的街道，閱讀這一部歐洲文藝史的著名章節。

巴黎馬拉松的補給站提供異常豐富的食品——包括啤酒、紅酒、蘋果酒和海鮮！雖然報名需要經過醫生開具體檢證明，但依然無法阻礙全世界跑友來此通過跑步遊覽這座城市。

- 原汁原味的跑步歷史 -

雅典馬拉松 - 希臘，雅典

馬拉松為什麼叫馬拉松？這是一個希臘小鎮的名字，這個小鎮是這項運動的發源地。比賽路線沿著公元前 490 年傳說中，古希臘傳令兵斐里庇得斯所跑的路線，從小鎮出發，經過當年馬拉松戰役中犧牲的雅典士兵的墓地，到達泛雅典體育場。泛雅典體育場也是 1896 年首屆奧運會的舉辦地和 2004 年雅典奧運會馬拉松比賽的終點。

1983 年，村上春樹正是在馬拉松的故鄉完成他人生中的第一個馬拉松的。

- 文明與自然 -

成都雙遺馬拉松 - 中國，成都

天府之地，人傑地靈，成都雙遺馬拉松的亮點就在這「雙遺」上面。雙遺是指馬拉松的賽道鏈接了世界文化遺產和世界自然遺產：都江堰青城山的世界文化遺產與包含都江堰趙公山在內的四川大熊貓棲息地的世界自然遺產。

千年古城都江堰，穿越古今馬拉松，從都市出發，穿越自然風光，一直跑到公元前。還有萌萌的熊貓完賽獎牌，是一場讓人無法拒絕的體驗。

- 人在畫中跑 -

無錫馬拉松 - 中國，無錫

金山冉冉波濤雨，錫水茫茫草木春。無錫是不需要任何借口，就會讓人喜歡上的城市。跑在無錫，就猶如欣賞一位佳人穿著印花旗袍，撐著油紙傘，款款從畫中走來。跑在無錫的賽道上，一路吹拂著唐宋的風，滋潤著明清的雨。去年的錫馬遇到早櫻盛開，飄落的櫻花，簡直就是人在畫中跑，意在詩中游。

除了那些風景優美的馬拉松線路，還有那些讓人聽上去就眼前一亮的比賽。這麼有創意，讓人懷疑這些比賽真的是馬拉松嗎？

- 你猜跑著跑著能遇到睡美人嗎 -

迪士尼樂園馬拉松 - 美國，奧蘭多

還有什麼事能比跑在迪斯尼的童話世界中更加夢幻？選手從未來世界出發，依次經過魔法國度、動物王國、迪士尼影城最後回到未來世界。世界上沒有什麼地方比迪士尼樂園更能讓人感到愉快了。

一路上，米奇、小飛象、白雪公主和七個小矮人、風暴兵，這些陪伴我們童年的小夥伴們都會為我們加油鼓勁。

- 美食家的天堂……我只是個吃貨，也是天堂 -

梅多克紅酒馬拉松 - 法國，梅多克

「這是一場專為普通跑步愛好者設計的賽事，跑者可以全程享受奔跑在賽道上的每一刻。」在賽事評選頁面，該賽事在歡樂程度一項獲得了 5 星的滿分！沿途經過 53 個波爾多著名酒庄、補給有牛肉生蚝紅酒、超過 3/4 的參賽者穿著各種奇裝異服醉醺醺的衝線、終點處還有可能喝到拉菲酒庄的佳釀…作為一個吃貨，我正在抹口水。

- 最「野」的馬拉松比賽 -

五大野生動物馬拉松 - 南非，林波波省

「五大」指的是南非的五大野生動物，獅子、豹子、大象、犀牛和水牛。這場馬拉松線路從約翰內斯堡途徑克魯格國家公園，公園是這些野生動物的家，平時訪客會坐在有安全防護的四驅車裡遊覽公園。

比賽非常刺激，但也是很安全的，武裝巡邏的護林員會保護你的安全，比賽也避開了動物的用！餐！時！間！（聽起來怪怪的，真的沒有問題嗎？）

下面的比賽，堪稱是跑步比賽中的盛典，讓你體驗跑步的世界之巔。

- 最牛 X 的馬拉松 -

波士頓馬拉松 - 美國，波士頓

有一場比賽，你只需要告訴別人你有參賽資格，這個牛基本上就可以吹一輩子了。這個比賽就是波士頓馬拉松。

1897 年創立的波士頓馬拉松，這是全世界最古老的馬拉松比賽。這個比賽有著嚴格到苛刻的速度門檻，被稱為 BQ（Boston Qualify），這個速度門檻按照年齡設置，以 Keep君為例，處於 18-34 歲年齡組的 Keep君要在全程馬拉松跑進 3 小時零 5 分鐘以內才能有參賽資格，或者保持現有的水平到 80 歲才有可能獲得參賽資格。所有馬拉松的愛好者，都把能參加波士頓馬拉松，當作一種象徵。

- 最快的馬拉松 -

柏林馬拉松 - 德國，柏林

「又破紀錄了么？」這是柏林近年來留給大家的速度印象。

柏林馬拉松一直被稱為世界上最快的馬拉松，在男子馬拉松項目中，最近六次刷新世界紀錄的壯舉均發生在這裡。在 2014 年的賽事中，冠軍基米托更是第一次把人類馬拉松的極限提升到了 2 小時3分以里，他的成績為 2 小時 2 分 57 秒，至今還無人打破。

創立於1976年的柏林馬拉松，如今越來越受到全世界馬拉松跑者的關注，它也由單純的馬拉松比賽擴展為持續整個周末兩天的系列體育活動。包括 500 米和 1000 米的「兒童跑」，沿馬拉松賽道舉行的「輪滑馬拉松」。

- 我國最難中籤的馬拉松 -

北京國際馬拉松 - 中國，北京

是的，馬拉松現在也要搖號了，如果你是個水平不太高的初級跑者，你的中籤率可能不會高於 20%。嗯，就是這麼傲嬌的馬拉松。

北京馬拉松自 1981 年開始創辦，是國內歷史最為悠久，連續舉辦時間最長的馬拉松賽事。起點位於天安門廣場，途經中南海的紅牆（只有跑友知道我在說什麼），終點位於國家奧林匹克公園，比賽線路寬闊平坦，沿途風景融合古都神韻與現代都市風光。

北京馬拉松代表了中國馬拉松賽事的最高水平，3 萬人的賽事規模，只有全程馬拉松設置的傲嬌賽程，即使是這樣，想得到一張北京馬拉松的入場券也是非常困難的。現在的北京馬拉松，代表了我國馬拉松比賽的最高水平。

如果你跑過一次馬拉松，你就會愛上它，這項滅絕人性的運動就是有這樣的魅力。

Keep 的同事曾經在廈門馬拉松現場偶遇一位英國大叔，他計劃按照順序，跑完 A 到 Z 開頭的 26 場馬拉松（雅典到蘇黎世，Athens to Zurich），廈門是他的倒數第三場。我跟他說，他應該早點來中國，這種事情在我大中華不用出國門就搞定了，嗯，從鞍山到張家口。嘿嘿

家門口的馬拉松跑得多了，誰會沒想過跑出去看看？參加一場海外馬拉松賽，早就成為了跑友們出國旅行的「最佳借口」。如果你還拿不定主意去哪兒，不妨就此往下看。

全球11場賽事精選。我們跑著跑著，就把這個世界逛遍了。

追夢逐日

在多少場旅行中你設定了「看日出」的橋段，最終得以付諸實踐的又有多少呢？無論如何，至少這一次讓我們迎著陽光開啟新的一天。

新加坡尚道馬拉松 Sundown Marathon
推薦語：為了不錯過日出，何不選擇徹夜狂奔

這場比賽更為人熟知的，是它的曾用名：新加坡日落馬拉松，2017年進入第十個年頭。

當時鐘滑過零點，對全世界說晚安。而我們即將從F1賽場出發，開啟42公里路的徹夜狂奔。如此酣暢淋漓的快活，唯有跑過的人才能懂！

人生能有幾回與眾人齊嗨的快活，抑或是，在酷熱之下思考人生抬頭望天。艱苦虐心的一路，忘記了說好的PB，痛並快樂著前行，追逐的不是成績，要緊的只有快樂。

將獅城迷人夜景盡收眼底之後，屏息期待紅日魚躍而出的壯麗，還少不了來杯冰啤犒賞自己。

挪威午夜陽光馬拉松 Midnight Sun Marathon
推薦語：太陽永遠不落，黑夜也懂白天

一天的時間可以有多長，這一次全由你來決定，反正無法遇見黑夜，暫別了月亮和星星。

童話小屋、白雪群山、深邃海洋、成片森林，歡迎來到特羅姆瑟，這座置身於峽灣間、被譽為「北方巴黎」的城市。

盡情享受流雲光線下的極晝夢境，經歷一場如夢似幻的獨特挑戰。

迎著北冰洋的風，晚間八點半起跑，卻不見太陽落山。挪威午夜陽光告訴你，日不落並非只在歌中。

穿過叢叢冷綠的挪威森林，略過一排排金黃色的雪山，伴著熾熱的歡呼聲向前跑，北極圈內此刻與寒冷無關。

浪漫櫻花

最美芳華不過人間四月天，又到一年賞櫻人潮湧動時。

長野馬拉松 Nagano Marathon
推薦語：賞日本天下第一櫻，跑馬看猴子泡溫泉

來長野看山櫻美人花如雪，跑馬度過一個春季小資假期，才是避開人流去賞櫻的正確打開方式。

這裡被譽為「日本的瑞士」，擁有著」全日本最高的幸福指數」，四月滿山遍野櫻花開，怎一個美字了得。

那「在長野跑一場馬拉松，是一番怎樣的體驗「？「花田美景中與奧運金牌選手跑在一起的高水準的國際賽事」這是歐陽靖在《旅跑日本》中給出的回答。

沒錯，長野馬拉松不只是賽道美這麼簡單，還有絕對專業的實力認證，「」國際田聯銅標賽事」，「限時5小時內關門」，」與世界高手們同場競技「。在如此氛圍之下，跑刷PB有何難？

碧海藍天

如果你以為我接著要說的是「黃金海岸馬拉松」，那你也太小看我了……儘管這的確也是一場值得推薦的賽事。

沖繩馬拉松 Okinawa Marathon
推薦語：三年多次簽入手，跑遍日本第一站

雖說許多人去沖繩是受到了簽證政策的「威逼利誘」，但沖繩可不是什麼一毛之地，人家可是堂堂的「東方夏威夷」呢！

清澈透明的海水、細軟潔白的沙灘、萬里晴空的天氣……風光無限好的沖繩本就是島國人民的度假勝地。

馬拉松線路全程無折返，除了有海天一線的美景，還會跑入美國空軍基地，要知道普通人一年只有那麼一次機會哇！

不過呢，跑馬最重要的是要拿出連吃6小時的覺悟！因為這一路你有吃不完的補給，當地居民的自家美味私補會持續到終點，千萬不要錯過梅子和沖繩面的美味哦！

利馬索爾馬拉松 limassol Marathon
推薦語：便宜過三亞，最實惠的世界頂級度假天堂

地中海式的浪漫風情在這裡得到淋漓盡致的展現，清澈湛藍的海水環繞著島上的平原與山谷，金色的海灘鑲嵌在島嶼四周，旖旎風光實力證明「世界頂級度假天堂」的頭銜絕非浪得虛名。

作為歐洲唯一的一個隨海平面跑的海濱馬拉松，筆直平緩的賽道讓你有足夠的好心情，從愛神維納斯的誕生地出發，欣賞沿途一路相隨的絕美海岸風光。

以「We run and party as a team」為口號的利馬索爾馬拉松，絕不會讓你失望於馬拉松狂歡日的派對氛圍，就等著接踵而至的加油助威陣隊，為你打足雞血帶著腎上腺素飆升吧！

跨一大步

從一國到另一國，從一個大洲到另一個大洲，有時真的只有一步之遙。

尼亞加拉瀑布馬拉松 Niagara Falls International Marathon
推薦語：唯一起終點不在同一國的賽事

加拿大安大略省和美國紐約州的交界處，是世界第一大跨國瀑布，主瀑布形似馬蹄，美國境內只能看到側面，加拿大境內則能將全貌一覽無遺。

從美國水牛城的諾克斯美術館起跑，經過鮮花時鐘等尼亞加拉瀑布公園主要景點，衝過終點後便可喝著啤酒欣賞紅楓與瀑布。

賽道6公里處會達到達橫跨兩國邊境的和平橋（彩虹橋），橋前有一段比賽中唯一的一個大上坡；賽道的後31公里，不僅地勢平坦，景色也頗為曼妙，為其贏得了「全加最美馬拉松賽道之一」的美稱。全程整體來說輕鬆休閑，很適合馬拉松新手。

伊斯坦布爾馬拉松 Istanbul Marathon
推薦語：唯一跨越歐亞兩大洲的賽事

左手歐羅巴，右手亞細亞，賽事前身為著名的歐亞大陸馬拉松，好似一場穿梭於歷史文明間的遊戲。

從亞洲區起跑，發槍後將會出現萬人通過博斯普魯斯歐亞大橋奔向歐洲的壯觀場景。要知道平日里這座橋樑只允許行駛汽車，是不準行人步行通過的，特例只在馬拉松比賽日當天。

跑過大橋就此踏上了歐洲的土地，一路飽覽黑海和馬爾馬拉海廣闊蔚藍的絕美海景，終點設在了著名的藍色清真寺與聖索菲亞大教堂之間的蘇丹阿赫邁特廣場上。

賽後走上街頭，搭乘復古有軌電車，尋覓一家占卜咖啡館，啜飲一杯土耳其咖啡，再度回味跑穿歐亞大陸的奇妙旅途。

神秘石雕

很久很久以前，所有人類文明的記錄全靠石頭。

復活節島馬拉松 Easter Island Marathon
推薦語：還記得電影《博物館奇妙夜》里只會說「 dum-dum 」的石像嗎？

這大概是地球上最與世隔絕的島嶼，屹立在距離智利西海岸線3000公里的太平洋西部海域。因荷蘭人在復活節登陸而得名，島上的土著波利尼西亞人則說這裡是「世界的中心」。

吸引光觀客和考古學家們紛至沓來的，是島上散落著的近千座摩艾石像。龐大的石像帶著許多未解之謎，目前最普遍接受的說法是這些石像代表從前的部落首領，但尚未定論。

不過，這絲毫不影響這些帶著點呆萌感覺的石像，成為你馬拉松賽場邊最忠實的觀眾。因為島上觀光人數的限制，每年也就近200號人蔘賽，在一望無際的大草原上你可以盡情馳騁。

吳哥窟國際半程馬拉松 Angkor Wat International Half Marathon
推薦語：聽說「高棉的微笑」，是世界上最美最寧靜的微笑。

相較於夏季的吳哥窟王朝馬拉松，更推薦冬季的半程賽，一來是天氣更為舒適，東南亞的夏季難免濕熱，體感容易不適，冬季則相對適宜，且賽段全程綠蔭環繞；

二來是賽程囊括精華，與吳哥王朝馬拉松的半程路線相同，跑過遺址群中的主要寺廟建築，經過所有著名景點，還可以看到小吳哥的動人日出。

這場亦是一項慈善賽事，讓這21公里路更顯得意義非凡。跑在戰爭中倖存的美景前，總會喚起心中對和平世界的期盼。比賽旨在為遠離硝煙的吳哥人民帶來更多勇氣、支持和希望，比賽收益將會用以資助柬埔寨的地雷受害者和抵禦HIV或AIDS。

跑馬之外

你42公里都能跑了，真不考慮玩點別的運動了？

皇后鎮馬拉松 Queenstown Marathon
推薦語：「靜若處子，動如脫兔」的戶外運動天堂

膩味了單調乏味的都市生活，想要尋求新鮮刺激的體驗，那麼來皇后鎮就對了。皇后鎮像極了一個安靜且叛逆的雙子座女孩兒，變換著她的雙面性格，你身處其中永遠也不知道哪一面才是她真實的樣子。

正如《紐約時報》所評價的：她是「自然的主題公園」同時也是「世界的探險之都」。這裡被Wakatipo湖和南阿爾卑斯山脈所環抱，憑藉著得天獨厚的自然優勢，成為戶外運動的天堂。

且不說玩得就是心跳的高空跳傘和蹦極，單靠雙腿行走的徒步小徑就有三四十條，玩山地速降的朋友也不愁沒有山地車專用道，不加雕琢的天然山岩則是攀岩愛好者們的心頭好。

於跑者們而言，在此可以領略到的是途經鄉間、酒庄、湖畔與峽灣的「世界最美賽道」，在一呼一吸之中感受「百分百純凈」的紐西蘭。

火奴魯魯馬拉松 Honolulu Marathon
推薦語：他們說我喜歡海，其實我只是愛浪

鼎鼎大名的火奴魯魯馬拉松，以全海岸景觀賽道與貼心周到貼心的賽道服務為人所稱道，還有人盡皆知的無門檻報名和不設關門時間，成為了許多跑友的海外首馬之選。

在此不再贅述這場舉辦超過40年的經典賽事是有多值得一去。倒是想說，這千里迢迢漂洋過海地去，只收穫一段難忘的馬拉松時光，你就心滿意足地打道回府了？你來到的可是夏威夷啊，居然不浪一回？！

身為衝浪運動的誕生地，夏威夷有著世界上最好的衝浪場所，幾乎每個島上都有衝浪課程，可以說是隨到隨學，你確定不感受下島民們的運動日常嗎？

極限運動不只集中在紐西蘭，夏威夷也不只有衝浪。只要你夠膽，可以上天下海：高空跳傘、飛行滑板、深海潛水、熔岩通道探險……當然也有難度係數低一點的，徒步、騎馬、浮潛等運動可以體驗。

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愛燃燒在知乎上關於跑步的回答

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燃燒指南-無錫馬拉松
燃燒指南-東京馬拉松
燃燒指南-渣打香港馬拉松

這個話題太適合穿越君來答啦！八個全球最美馬拉松推薦，附有網址~

1.巴黎馬拉松

巴黎這個名字就說明了一切。有人說，想要欣賞巴黎的城市風光，最好的方式是參加巴黎馬拉松。比賽路線沿著塞納河畔進行，從香榭麗舍大街起跑，經過花都最著名的景點——巴士底獄、協和廣場、盧浮宮，穿過塞納河，艾菲爾鐵塔和巴黎聖母院出現在眼前，在凱旋門結束。到巴黎旅行很俗，到巴黎跑馬拉松很酷，完成比賽後，法國大餐是最好的獎賞。

時間：2015年4月12日

報名網站：

Schneider Electric Marathon de Paris 2016

2.美國納帕谷馬拉松

盛產葡萄酒的納帕谷是美國的波爾多、托斯卡納，風光和美酒同樣令人迷醉。只接受2300人報名的納帕谷馬拉松是小而美的賽事，參賽者可以獲得更大的活動空間。奔跑過程中，果樹、葡萄園、野花一路相伴，大部分是平緩的下坡路，適合馬拉松新手。至於開頭那段6英里的上下坡，風景那麼美，你不會在乎爬一會兒坡吧？納帕谷馬拉松不允許戴耳機，但在大自然里跑步，就讓耳邊的風成為最美的伴奏吧！

時間：2015年3月1日

報名網站：

Napa Valley Marathon

3.英國倫敦馬拉松

倫敦和巴黎就是歐洲的孔明和周瑜，一對最熟悉的冤家。巴黎有馬拉松，倫敦怎能沒有？兩者就連路線設計都那麼相似：從格林尼治公園開始，經過大本鐘、倫敦塔、倫敦眼，沿著泰晤士河，穿過塔橋，在白金漢宮結束。每年近4萬人蔘賽的倫敦馬拉松是世界上最大型的馬拉松之一。比名勝古迹倫敦不輸巴黎，腐國人還有大招：來圍觀比賽的路人極盡奇裝異服之能事，讓你的奔跑充滿歡樂。黑暗料理不能跟法國大餐比，但在英式酒吧里喝上一杯啤酒，那可是相當的英倫風喲。

時間：2015年4月26日

報名網站：

http://www.virginmoneylondonmarathon.com

4.格陵蘭極圈馬拉松

格陵蘭人說，這不一定是最cool的馬拉松，但絕對是地球上最冷的馬拉松——在世界盡頭的冷酷仙境里跑馬拉松，最純凈的藍天白雪間，呼吸著最純凈的空氣，奔跑，見自己，見天地，忘眾生，那也必須是最酷的啊！10月，格陵蘭的平均氣溫是零下9攝氏度，大部分賽程是積雪覆蓋的沙礫路，小部分直接位於北極圈冰蓋上，參賽者必須遵循跑道標記，否則可能跌進致命的冰縫。

時間：2015年10月24-25日

報名網站：

http://polar-circle-marathon.com

5.尼泊爾珠峰馬拉松

珠峰馬拉松，世界上海拔最高的馬拉松。1985年，英國人Jan Turner和Tony Hunt從珠峰大本營開始徒步12小時，返回南池巴扎時，他們心血來潮，設計出一條半馬拉松路線。回到英國後，他們登廣告招募參賽者和組織的旅行社，《每日郵報》譴責了這個瘋狂的計劃，「會死人的！」珠峰馬拉松最終在1987年11月初次舉辦，此後每兩年舉行一次。

比賽路線從珠峰大本營舊址Gorak Shep開始，在南池巴扎結束。跑珠峰馬拉松不是玩命，它還承擔著慈善功能，至今已經籌得超過50萬英鎊，用於尼泊爾農村的健康和教育項目。2010年，這裡還舉辦了首屆珠峰超級馬拉松，從Gorak Shep到Lukla，全長65公里。

時間：2015年5月29日

報名網站：

Worlds Highest Trail Running Event, Everest Marathon

6.南非五大馬拉松

五大馬拉松不是5個大馬拉松，「五大」指的是非洲5種大動物：獅子、大象、犀牛、水牛和豹。以「五大」命名的馬拉松，是馬拉松和safari的結合，也是最艱巨的馬拉松之一，在野性的非洲草原奔跑，與這些大動物相遇，你的脈搏和呼吸可得悠著點！賽事在南非北部的林波波（Limpopo）省郊外、波札那和克魯格之間的高山峽谷地區進行，這裡的地理環境極為豐富，除了廣袤的熱帶稀樹草原，還有著峽谷、河流、湖泊、瀑布，更是許多野生動物的棲息地。五大馬拉松的最特別之處在於，比賽路線不是一成不變的，根據比賽當天「五大」的出沒範圍而定，光是想想都夠激動人心的。切記，不要試圖跟羚羊和斑馬賽腳力，因為你肯定跑不過它們，跑進獅子的領地時，也千萬別去激怒野獸之王！

時間：2015年6月20日

報名網站：

http://big-five-marathon.com

7.雅典經典馬拉松

馬拉松為什麼叫馬拉松？不是馬拉松樹，這是一個希臘小鎮的名字，也是這項運動的發源地。比賽路線依照傳說中的馬拉松第一人——公元前490年古希臘傳令兵菲迪皮季斯所跑的路線，唯一的改動是為了達到42.195公里，在出發不久後增加了圍繞馬拉松墓（埋葬當年陣亡的192名將士的地方）跑一圈的距離，終點在泛雅典體育場，也是1896年首屆奧運會的舉辦地和2004年雅典奧運會馬拉松比賽的終點。在一條2500年前的經典路線上奔跑，是許多跑者的畢生夢想。1983年，村上春樹正式在此完成他人生中的第一個馬拉松，幾年後又回來參賽。

時間：2015年11月8日

報名網站：

Athens Marathon

8.緬甸蒲甘神廟馬拉松

這不就是神廟逃亡遊戲的真實版嗎？炎熱和塵土是這個馬拉松最大的挑戰。但那些矗立千年的佛塔、寧靜的村莊，讓你彷彿進入了另一個時空，時間靜止了，只有你在奔跑。路線從建於1211年的Htilominlo神廟開始，一座又一座佛塔出現在你眼前，半程以後從老蒲甘跑向新蒲甘，但並不進入新城，而是奔向稻田間，水牛拉著車緩緩行進，農民埋頭耕作，孩子們大聲跟你說hello。穿過一些村莊後，參賽者又回到佛塔間，向Htilominlo神廟衝刺。

類似的還有柬埔寨吳哥馬拉松、約旦佩特拉沙漠馬拉松，都非常有穿越歷史的感覺。

時間：每年11月，2015年的比賽時間尚未公布

報名網站：

http://bagan-temple-marathon.com

撰文丨王志輝、駱儀《ACROSS穿越》2015年1月刊

推薦幾個今年的比較小眾的線路：
1、約旦佩特拉沙漠馬拉松
約旦扼守東西方商路要塞，埃及人、巴比倫人、希臘人、羅馬人、阿拉伯人、十字軍都曾在這裡貿易、建城、打仗，給約旦留下了豐富的歷史遺迹。其中，北部的傑拉什和南部的佩特拉是最著名的兩座古城，同受古羅馬文化影響，卻又風格迥異。

佩特拉位於約旦安曼南250公里處，隱藏在一條連接死海和阿卡巴海峽的狹窄的峽谷內。它的歷史可以追溯到公元前六世紀，這裡曾是古代納巴泰人建立的厄多姆王國都城。古代曾為重要的商路中心，公元前2世紀左右，隨著厄多姆王國的擴張，佩特拉城蜚聲於古代世界。

佩特拉以岩石的色彩而聞名於世，常常被稱為「玫瑰紅城市」。這是源於19世紀的英國詩人J·W·柏根的一首詩里的一句：「佩特拉，一座給予我無可比擬的驚喜、藏匿在東方，有歷史一半古老的玫瑰紅城」——實際上，這裡的岩石不只呈紅色，還有淡藍、橘紅、黃色、紫色和綠色等。

各種不同顏色的岩石扭曲形成了岩石表面的螺旋形和波浪形的顏色曲線。佩特拉古城幾乎全在岩石上雕刻而成，周圍懸崖絕壁環繞，入口是一條長約1.5公里的狹窄峽谷通道，名為「蛇道」。峽谷最寬處約7米，最窄處僅2米。

古城核心是一個大廣場，廣場正面是鑿在陡岩上的宏偉的卡茲尼神殿。入口有羅馬柱，殿內有聖母像和壁畫。另有一座能容納兩千多人的羅馬式的露天劇場，舞台和觀眾席都是從岩石中雕鑿出來。城中還有許多寺院、住宅、浴室、墓窟等，大多鑿山而建。

【佩特拉古城沙漠馬拉松簡介】

約旦佩特拉古城沙漠馬拉松是在約旦漂亮的沙漠地帶與世界新七大奇蹟之一的佩特拉古城舉行的一項具有挑戰性的馬拉松賽事。從佩特拉古城開始，比賽線路將讓領跑者們在佩特拉周圍地區收穫一場無與倫比的跑步體驗。從月亮形狀的山地景觀再到不毛不拔的沙漠，除此之外，跑步者們還要面對乾燥沙漠的高溫挑戰，絕對讓你永生難忘！

賽路線簡介

從門面街的起跑線開始，比賽線路將穿過佩特拉古城，沿途你將會發現自己置身於鑿刻於兩側山崖的各種古墓，洞穴以及修道場所。順著兩公里的人行道上升路段，跑步者們將離開佩特拉古城遺址公園的地界，然後沿著山地的柏油碎石主路向沙漠方向前進。在六公里之後，線路變成瀝青路面，並繼續深入沙漠。半馬跑者將在這裡直接前往河床峽谷「西克阿爾巴德（Siq Al Bard）」，而全馬跑者則順著圍繞山頂「阿爾穆什（Al Musirh）」跑一個環線。在離開西克阿爾巴德之後，在小佩特拉，道路重新變為柏油碎石路面，並向Ammarine村方向前進。

在到達村子之前，半馬跑者直接穿過村子，而全馬跑者則向左進入瓦迪阿拉巴（Wadi Araba）方向的道路進行八公里的折返跑，當中會途經一個幾乎沒有什麼遊客光顧的壯觀岩層。

當通過三十公里標的時候，全馬跑者將會發現他們返回到了Ammarine村，並與半馬跑者匯合。從這裡開始，往後將是五公里通向山脊的上坡路段，你所付出的努力在到達山脊之後是會有回報的。在這裡，你將看見令人稱奇的景象：掩蓋著佩特拉的群山，在天氣良好的情況下，你甚至還能看到以色列。從山脊開始的剩下三公里是碎石路面。最後四公里在鋪有路面的陡峭下山路段上完成，最終到達終點線。

比賽時間: 2016年9月3日

比賽地點：約旦佩特拉

比賽類別：

馬拉松：7小時關門，18歲以上可參加。

半程馬拉松：7小時關門，16歲以上可參加。

註明：知行合逸是佩特拉古城沙漠馬拉松中國區獨家合作夥伴，我們致力於為中國跑友提供高效便捷的報名渠道和比賽溝通渠道。我們的報名費和官網基本一致，您只需填寫中文報名表格，即可完成海外馬拉松報名。

2、平壤馬拉松

說起平壤，大家都會充滿好奇。平壤馬拉松，全稱萬景台獎國際馬拉松賽，始於1981年，是經國際田聯認定銅標路跑賽事，每年4月於朝鮮首都平壤舉行。比賽出發點位於金日成體育場，比賽線路環繞金日成體育場周邊四圈，來回橫跨金日成體育場後方的大同江，其馬拉松比賽終點同樣設在金日成體育場，設立這一賽事的目的是為了紀念朝鮮已故最高領導人金日成的誕辰日(4月15日，同時這一天也是朝鮮最大的節慶之一太陽節)。

組織了幾次平壤馬拉松行程，所有跑友都覺得不許此行，如果出國跑馬經驗不是特別豐富，以旅行為主的朋友，可以選擇體驗。而且很多感受都是別的馬拉松給不了的。很特別。

整齊的7萬人觀眾

線路兩旁熱情的觀眾們

足球等各類高水平的表演

各種身臨其境的「朝鮮體驗」

3、夜跑

夜跑體驗是比較別緻的，冰島、盧森堡、挪威、新加坡都有。新加坡的性價比很高。

細說一下冰島夜跑馬拉松吧，可以體驗到在夏天泡溫泉、在午夜跑馬拉松、感受終日不落的城市。

有一種說法：只要你想玩，冰島有一千種辦法讓你待下去！

可能你會以為這是個寒冷的國度，畢竟是位於北極圈邊緣的國家……

其實這裡氣候宜人，溫度舒適，北大西洋暖流為這個北歐島國自帶了暖氣片。這裡充滿了飛流激湍，瀑布溫泉，火山迷霧，15分鐘都能體驗冰島不同的天氣！

有極晝的狂歡，極夜的慶祝，雷克雅未克的夜生活和文化產品正迅速成為全球傳奇。

冰島有著法國式的浪漫和丹麥式童話的國家，像神話一樣令人幻想，而冰島午夜太陽半程馬拉松，滿足了你對這一切的所有幻想。

選手們穿行於冰島首都雷克雅未克的秀麗景色中，永不消逝卻不顯毒辣的陽光成了跑者最好的陪伴。據說，原始人類最初的奔跑就發生在深夜。在令人畏懼的森林深處，人類通過奔跑獲得勇氣，獲得太陽的力量。火爐的背後往往能寫出五月的詩歌，而午夜裡的奔跑，更像是一次追溯人類歷史和生命意義的體驗！

完賽之後，所有選手將被迎進Laugardalslaug地熱游泳池，這是冰島首都雷克雅未克最大、設施最齊全的游泳池。

如果是喜歡跑步，並且想嘗試夜跑的人，冰島夜跑是個不錯的選擇。

　　作為偽球迷的小編，看到「冰島」這個國家，腦子裡冒出來的卻是高中地理老師經常出的一個考題：為什麼冰島地理位置靠近北極圈，冬季的平均溫度僅零下2℃左右？

　　如果高考遇到這個考題，你會答對嗎？不會的趕緊去問問高中地理老師吧！(￣┰￣*)

　　除了足球，你對冰島還了解多少？

　　這個北緯66度的神奇國度

　　這裡有滿是冰糖塊的冰河湖↓↓↓

　　這裡有世界上最多的溫泉

　　粉色間歇泉噴發↓↓↓

　　這裡有各式各樣的冰川瀑布

　　宏偉壯麗↓↓↓

　　這裡有瑰麗多彩的北極光

　　高緯度獨有風光↓↓↓

　　這裡還有令人神往的藍瀉湖溫泉

　　富含多種礦物質成分↓↓↓

　　冰島1/8被冰川覆蓋，又有100多座火山，同時多噴泉、瀑布、湖泊和湍急河流，是一個名副其實的「冰火之國」！

　　如果你已經對這大自然的鬼斧神工欲罷不能，還有更讓你尖叫的是，這麼高緯度的地區居然還有馬拉松！

冰島首都——雷克雅未克，每年8月都會舉辦一場盛大的馬拉松賽事，世界上最北的首都馬拉松——雷克雅未克馬拉松。

　　今年的雷克雅未克馬拉松賽將在當地時間8月20日舉辦。國內跑馬的跑友們都知道，8月份在我國已經是非常炎熱的三伏天了，馬拉松賽也進入休賽季。而8月份的雷克雅未克，平均溫度僅14.5℃左右。

　　（午夜陽光）

　　將近20小時的白晝時間，可以讓人盡情揮霍陽光，跑過日落後又迎接日出，這樣的跑步體驗是何等的酣暢淋漓呀！

　　1984年，雷克雅未克舉辦第一屆馬拉松，所有參賽人數214人。而隨著馬拉松熱的興起和本身賽事的吸引力，雷克雅未克馬拉松一直持續舉辦到現在，單屆參與者超過萬人。2015年，參與人數甚至超過15000人。

　　（1984-2013年雷克雅未克馬拉松參與人數）

　　今年，雷克雅未克馬拉松比賽類型包括全程馬拉松、半程馬拉松、10公里、全程接力賽、3公里趣味跑以及兒童跑。

　　最值得讚歎的是它的跑步線路，從下圖可以看到，全程線路超過一半的線路是沿著海岸線跑。

　　（線路圖）

　　途徑大海、溪谷、森林，瀑布，甚至冰川，還經過一系列雷克雅未克的著名建築。原始的現代的，古典的冰冷的，熱烈的沸騰的，這個首都的精華淋漓盡致地濃縮在腳下的42.195公里！

　　比賽當天，還是雷克雅未克的「文化之夜」，這是一場屬於冰島全民的盛大狂歡慶典。藝術展覽、音樂戲劇、塗鴉創意、美食品嘗、各類風格的樂隊，以及晚上11點的煙花秀，整個雷克雅未克將變成一座無與倫比的狂歡之城！

跑完一場接近完美的馬拉松，領略一場地球最北端的首都「藝術節」，如果借著跑馬的名義去旅行，還有什麼比這樣的方式更有意義呢？

　　城市馬拉松、鄉村馬拉松、越野馬拉松……世界那麼大，馬拉松這麼多，如果不能一一親臨，也至少有讓自己嚮往的談資。相比上一期的南非五大馬拉松，你更想挑戰哪種style的馬拉松？

本文為悅跑圈原創稿件，轉載請註明出處及鏈接。

2016日本櫻花盛開第一回預想—在線播放—優酷網，視頻高清在線觀看

日本氣象株式會社與1月14日發布了2016年櫻花開放第一次預測表，從整體上看，今年日本的櫻花季由南到北約從3月下旬～5月上旬結束。

　　由於日本北部和東部，今年11、12月明顯比往年的溫度高，所以今年會的開花時間更早，最快3月22號東京、名古屋和甲府就會有櫻花就會開放。但西部的溫度相當，甚至會比平常慢，特別是鹿兒島同九州，由於是暖冬，不利於櫻花催熟，所以開花期將晚於往年。櫻花的開花期為滿開後一周左右，如果在花開後氣溫下降的話花期會延長，如果在花開後下雨的話則會很快凋謝。所以在去日本賞櫻之前最好提早了解開花期內的氣溫與天氣變化情況。而在櫻花期跑場馬拉松絕對是一個完美的體驗，特別是對於女生來說，一定是美的不要不要的！

佐賀櫻花馬拉松賽事時間：2016年4月3日舉辦地點：佐賀縣佐賀市報名鏈接：さが桜マラソン2016賽程級別：全程、9.8公里推薦理由：日本前五大馬拉松賽事之一，優美的賽道，便捷的交通以及相對寬鬆的報名名額是境外馬拉松的不錯選擇之一。賽事線路：

第32屆日本平櫻馬拉松賽事時間：2016年4月3日舉辦地點：靜岡平櫻報名鏈接：http://nihondaira-sakura-marathon.jp/2016/wp-content/uploads/2015/11/pamphlet2016.pdf賽程級別：23.5公里、10公里、5公里推薦理由：靜岡縣平櫻，坐落在富士山腳下，是小丸子的家鄉，一場鼓勵青少年參加的跑步活動，最長只有23.5公里，不必擔心跑完太累。還可以自選號碼、印製名字到號碼簿（收費）。賽事的特色是邊跑邊看富士山和盛開的櫻花，箱根驛傳的強隊也會派選手參加哦

賽事線路：

JA銀行大阪城接力馬拉松賽事時間：2016年3月30日舉辦地點：關西大阪報名鏈接：http://osakajo.eventscramble.jp/upload/pdf/osakajo2016_panf.pdf賽程級別：全程（2公里×21圈＋195米）每隊6－21人；20公里（2公里??10圈）每隊4－10人推薦理由：關西最大規模的接力馬拉松賽，明確表示鼓勵奇裝異服裝扮，你可以想像能夠有多少卡哇伊的造型出現。

賽事線路：

第6回大阪淀川國際半程馬拉松賽事時間：2016年3月20日舉辦地點：關西大阪報名鏈接：http://www.sanspo-marathon.com/images/entry/2016yodogawa/entry.pdf賽程級別：半程、10公里推薦理由：淀川，琵琶湖流出的唯一一條河流。路線全部在淀川畔，每年的四月上旬是櫻花最為美麗的時節，在自然的全景蔓延的寬廣的淀川背割堤上面，有大約250根的染井吉野櫻花樹，形面了有1.4公里的櫻花道。淺紅色的櫻花配合著四周翠綠的青山、蔚藍的天空，大自然的色彩對比讓人賞心悅目。

賽事線路：

第4屆宇治接力馬拉松賽事時間：2016年4月17日舉辦地點：京都宇治報名鏈接：http://www.sanspo-marathon.com/images/entry/2016uji/entry.pdf賽程級別：全程（2.1公里×20圈＋195米）每支隊伍5－10人推薦理由：參加即可得到宇治當地特產。宇治抹茶為日本三大名茶之首，不僅可以品嘗到上等的抹茶，還能享受各種各樣的抹茶製品，而且宇治市在京都與奈良之間，交通便利，方便觀光。

賽事線路：

仙台國際半程馬拉松賽事時間：2016年5月8日舉辦地點：宮城縣仙台市報名鏈接：SENDAI INTERNATIONAL HALF MARATHON賽程級別：半程、5公里、2公里推薦理由：第26屆日本仙台國際半程馬拉松的7千個參賽名額在網路開放報名的26分鐘內即被一搶而光，創下了史上最快的紀錄，其高人氣可見一斑。除了網路報名的方式之外，還有1600個半程馬拉松名額和1500個郵件抽籤名額待定。為了支援東日本大地震的災後重建工作，本屆仙台馬拉松首次設立了100個「慈善參賽名額」——以網路報名先到先得的方式選出，每位選手除了要繳納報名費外，還必須捐出5萬日元（約2500元人民幣）的善款。

賽事線路：

第18屆長野馬拉松賽事時間：2016年4月17日舉辦地點：長野市報名鏈接：Entry Procedure｜NaganoMarathon賽程級別：全程推薦理由：長野馬拉松目的是維護長野奧運會的理想，實現後代的夢想：與豐富的自然環境共存。比賽路線（42.195公里）被稱為「長野奧林匹克紀念路線」，因為參賽者將跑過1998年冬季奧運會期間使用過的比賽場館，而比賽的終點就設在「奧林匹克體育場」內。

賽事線路：