通宵到早上跟早上起床的人的早晨有什麼區別?


其實到了早上6點7點反而是不困的,除了心跳快一點,基本和正常人一樣,你要是刷個牙洗個臉,那完全看不出來的。
但是8點之後就不一樣了,你會感覺身體一點力氣都沒有,眼臉非常重,一直在往下壓,尤其是有太陽的天氣,被太陽曬一下感覺整個人都在活在夢裡。
然後你考慮的每一件事情最後都會聯繫到一個問題:我怎麼樣才能儘快躺回床上。
-------------------------分割線---------------------------------------------
哦還有,通宵之後推薦最好別吃東西,因為通宵過後你的嘴裡一般都是苦澀的,所以你東西吃到嘴裡都是沒有任何味道的,而且吃完之後能感覺食物在胃裡翻滾,非常不好受。
所以,個人推薦通宵之後最好的做法就是洗把臉,喝兩口牛奶,打開電風扇(注意不要是空調),呼呼開睡吧!


早上起床的:杯子里茶是隔夜的不能喝。一晚沒睡的:杯子里茶是幾小時之前的,拿起喝


30點鐘和6點鐘的差別。


早上起床的人:啊太陽出來了天氣好好呀,我要吃小籠包黑米粥煎餅油條茶葉蛋,洗臉的時候放首歌開著電視看新聞渾身細胞活起來。
通宵的早上:哦天亮了,不要問我吃什麼我什麼都不想吃,不要和我說話我什麼都不想說,腿好沉,眼好酸,人好像在船上哦。


最近的我是這樣的,所以這個問題我可以答。

------------------------------

最近體檢,被查出U紅細胞計數異常偏高,U白細胞計數偏高,初步斷定是由於過勞 + 生活不規律導致的輕微腎炎。

過勞主要體現在出差頻繁(以前出差硬卧睡多了落下的病根) + 熬通宵,生活不規律主要體現在喝酒 + 晚睡這一塊,並且自從攤上這生活狀態以後,本來很喜歡打的羽毛球也斷了。

我開始意識到健康對一個互聯網從業者的重要性,現在我開始重視鍛煉身體了,每天跑5㎞步,做做有氧呼吸。

現在的年輕人,尤其是互聯網行業的年輕人,基本上沒有一個是完全健康的,透支身體換錢(甚至換生存)是再正常不過的情況了。很懷念以前在學校讀書的時光,可以肆無忌憚的看書、奔跑和學習。參加工作以後,很多以前看似平常的事情都變得失去了執行力,因為你身上了有了生存的壓力。

回到最後說說通宵到早上跟早上起床的人的早晨有什麼區別?

在我讀本科的時候,熬通宵最多的時候是帶隊參加MCM和機器人競賽那一陣子,那時候是真的發自內心的喜歡這個東西,想要搞到好成績,並沒有過多關注拿到獎以後保研之類的事情。大家知道,MCM每一次比賽或者訓練都是3天3夜(國賽)或4天4夜(美賽),訓練途中遇到和課程撞山時甚至要連續熬兩個通宵。最開始熬通宵後的表現和正常睡眠6~8小時是差不多的,但是熬一天盡量隔一天再熬,不然會出現輕微的注意力渙散。最大的區別就是你臉上(尤其是眼中的神氣)是無神的,偏蠟黃無光,但是能正常工作。

到後來讀了研究生,出差變得多起來,總是有在火車上過夜的情況,頻繁奔波導致身體素質每況愈下。偶爾遇到項目吃緊需要通宵加班,第二天必須睡覺,最多頂到中午12點腦袋就不聽使喚了。這種情況下經歷的早晨在我感受來是這樣的:整個外界輕微的擾動對我完全不構成影響,就像選擇性失聰一樣,滿腦子都是趕緊結束活兒趕在吃午飯時間睡倆小時。

再到最後演變為,熬到4點我就熬不動了(睡到早上8點),除非第二天天要掉下來否則哪怕趴著睡我也得睡。如果實在都扛著熬下來了,第二天看著一定就像離家出走了好幾天沒吃飽飯沒睡好覺的民工似的。

這裡我也建議大家,如果不是第二天早上緊急交付的工作,真的沒必要熬夜,飲食起居一定要規律起來,因為你現在busy花掉的時候,後面需要用更多的時間去彌補。比如你正常時候一天的效率值是1.0*12小時,熬夜以後第二天的效率值可能就只剩0.5*10小時了(熬夜的效率也不一定高)。但是時間依然流逝了,得不償失不是,久而久之你熬夜後第二天的效率值只會越來越低的。


通宵就像醉酒。。。前幾天數學建模比賽才通宵完一次。。
具體表現是,神智十分清醒,碼論文的時候思路很清晰條理很清楚。
但是好像沒辦法集中注意力在兩件事以上的事,身體覺得心跳加速呼吸變得急促
感覺像是一種醉酒狀態?
6點鐘從學院出來騎上車看起來和正常人沒什麼區別,但是不像以前騎車的時候還可以左看看右看看風景和漂亮妹子
滿腦子就想著我要回去睡覺我要回去睡覺
視野就只有眼前一條路 什麼都不想做
回去的路上還買了袋小籠包一杯豆漿
回到宿舍神志清醒的洗澡刷牙吃早餐 然後爬上床 暈過去了

通宵是什麼體驗
大概就像迴光返照那樣吧
外人看起來很正常。。 只有自己知道 和別人不一樣= =。。
也許是老了老了。。


睡醒起來,我要今天要幹這個這個這個這個
通宵只有一個感覺我要睡覺我要睡覺我要睡覺我要睡覺我要睡覺我要睡覺



謝邀。作為一個苦逼的設計師,還是很有資格回答這個問題的。

現在基本不熬夜的,要加班也在十二點前就睡了。所以只能說說年少輕狂時的小故事。那時候還是學生,做名建築解析作業,然而我做了一件並不偉大的附加實踐——連續三天沒睡覺。

其實,當你真正開始熬夜的時候,是沒有太多感覺的,因為太投入了,哦,別忘了紅牛相伴。
晚上沒什麼說的,和美工刀、材料、膠水打交道,大家吐吐槽,一抬頭髮現已經五點了,鳥兒開始嘰嘰喳喳地叫,那一刻我突然想起了科比。昏昏遑遑之中,感覺到有些暈眩,那是能量不足帶來的快感,配合著朝陽灑來的光暈,突然有人喊:「吃早飯了,回來繼續」。

吃晚飯,有幾個早晨醒來的夥伴也來做模型了,由於感到精力已經開始下降,吐槽同步率的降低,導致我和夥伴的聊天頻率遞減。。。彷彿快要睡著了,突然一聲炸響,「我的模型壞啦」,恩~別人的不幸就是我的幸運,又精神了!!!!繼續吐槽、做模型。

午餐是盒飯,這種中華料理中極為平凡的食物,傳說領了它就可以不用幹活,然而這件事在設計界就別想了,童話里都是騙人的。美味的食物擺在面前,卻沒有食慾,對一個熬過夜、能量匱乏的人來說,簡直是噩夢。由於疲勞,消化系統的動力降低,早晨的食物還沒有完全消化,儘管能量系統已經提出警告,但食物依然只能在口中打轉,喉嚨根本無動於衷,胃也在抗拒接客,然而別人卻大口大口地吃著,「你吃不動留給我,別浪費」。

到了第二天,我終於去照了照鏡子,發現臉色慘白,活活能把自己嚇出屎來,「不行,我一定要在今天結束戰鬥,然後睡覺」,然而這並沒有什麼卵用,繼續做模型。。。為了保持活力,少吃多餐是極為重要的,零食成了法寶,儘管平時不愛吃零食,但搶劫別人零食的快樂,只有在這一刻會更加甜蜜。可甜蜜沒持續太久,「明天下午五點必須交」。真開心,又能觀察鳥兒起床了。

到了第三天,身體的疲憊與任務將要完成的興奮交織在一起,整個身體都開始變得不自然起來,線條已經沒法一次畫直,莫名其妙會將東西碰到地下。長時間俯身,導致脊椎極為疏鬆,彷彿要一節一節地斷開,又不得不挺起腰身,將做好的模型抱去展覽。

和其他正常睡眠的人見面什麼感覺?喪失看見活人的感覺懂嗎,一股憤怒噴涌而出,憑什麼你們能睡覺,咬死你們~~~~哦,那麼熬夜後的睡眠質量呢,睡了24小時,難怪說設計師堪比吸血鬼,真是長眠啊~~~~


我有資格回答這個問題,什麼說困的~你們絕逼不是經常通宵的。到了一點多兩點的時候,你興奮的像嗑了葯一樣,精神莫名自high起來了。至於high到幾點~,看你通宵的頻率了


通宵完之後我覺得整個人都是臭的。。。睡醒的話好歹能沾上點被子的香味


曬下太陽 欲仙欲死(?_?)


等死ing,和復活+1的區別


早晨起床的人會有滿足感,畢竟睡了一夜嘛,無論睡得好不好。熬了一夜的人會覺得,啊,這世界欠我一個覺。


你問我通宵到早上跟早上起床有什麼區別? 我只想說這是兩個完全不一樣的概念啊啊啊!!!

我只試過通宵過一次,那是去年的今天,出去跨年,然而過了十二點之後回不了宿舍,又沒地方住,就是這樣,我經歷了人生第一個通宵。。從那以後,我就對通宵充滿了恐懼!!!沒事真的不要隨便通宵啊,真不是鬧著玩的!

讓時間回到那個晚上。。

其實一開始想著通宵並不是一件難事吧,沒錯,在那個晚上,剛開始並不困,想著要熬到天亮應該也不難,一起聊聊天,找點事情做做,時間應該過得挺快吧!然而我錯了,十二點多跑去吃東西,然後一點多在街上走,累了就在江邊吹吹風,吃吃零食,逛著休息著,直到三點多,好吧有點冷!可是沒辦法呀,繼續走,我發誓那是我第一次看凌晨蕭條的街道!累了沒辦法只好再去找夜宵店,本來還想著可以坐很久,然而我們坐到四點多老闆就說要關門啊!!

你們見過四點多菜販子運著一車車青菜到市場的場面嗎?我可以很自豪的說,我見過!!沒錯就是那一天,已經很累的我突然看到了天還黑漆漆的時候他們已經為生活忙碌,心中敬畏之意油然而生!

你以為這樣就結束了?這樣再撐撐就天亮了?不不不!最難熬的時間終於到了!大概凌晨五點鐘的時候是最最最難熬的啊,撐了一晚上,天馬上就要亮了啊,可是真的好累好累了啊!好吧,此時就開始有點神志不清了,開始有點胡言亂語了,感覺整個人都軟了要癱了,可是還沒天亮,只能繼續在江邊吹著風等著天亮。。我是多希望旁邊就是一張床可以倒下就睡啊啊啊!

在迷迷糊糊中不知道過了多久,終於天亮了,然而宿舍還是沒開門,硬撐著到了差不多八點,門開了,馬上飛奔回宿舍,一照鏡子,媽呀那張臉啊,簡直不能再可怕了,,一張蠟黃色的臉上有兩隻大大的熊貓眼!這是多麼可怕的一幅畫面啊 (???) 於是趕緊躺到床上,一睡就到了天黑,2015的第一天,竟是如此度過。。

所以在此奉勸各位,若非必要,千萬別通宵,真的傷心又傷身!

第一次碼字那麼多,思維可能有點混亂,謹以此來紀念我曾經瘋狂的青春,還有曾經陪我瘋狂過的人!(????ω????)

最後,希望2016年大家都能有個好的開始!( ????? )


滿臉都是油,膩呼呼的,眼睛酸酸的,不過卻很亢奮,就算躺床上一時半會也睡不著。熬夜多了,走路都會感覺輕飄飄的。現在歲數大了,熬夜之後好幾天緩不過來


大腦會變藍。


行屍走肉與血肉之軀的區別


終於天亮了 VS 怎麼這麼快就天亮了。。


每次通宵到早上都有一種莫名其妙的成就感。


推薦閱讀:

不滿足於現在的生活狀態生活環境,想改變,怎麼做才好?
怎樣在滑雪活動中拍出好照片?
將愛好填滿生活是一種怎樣的體驗?
你用哪些方法訓練心?
為什麼身邊的人在上海吃的早餐都那麼單調?

TAG:生活方式 | 早起 | 分析能力 | 通宵 | 早晨 |