每天被太陽曬不超過半個小時，還要塗防晒霜嗎？

12-17

題主現在十九歲，日常只上下課各走十分鐘左右，陽光一般不是很刺眼。看一些護膚大神說這個年紀最需要的是防晒。那麼這樣的情況也要塗防晒嗎？防晒霜會給肌膚帶來負擔嗎？相比起來，塗防晒是利大還是弊大？

另外題主皮膚非常白，以前中學時沒有防晒意識經常曬，但也曬不黑。聽說這樣的皮膚容易得皮膚癌？防晒要怎樣防護？

10.10更新

坦白說在看到答主的評論我是憤怒的

本來這個無所謂，我以為題主只是單純對防晒霜有誤解，知道剛剛手賤隨意點了其他的

於是我憤怒了。我承認我脾氣不好
這篇答案是我半夜看到有人有護膚誤區用手機碼的。題主在此答案下提問了三個問題，我一一做了回答。題主沒有贊沒有感謝。
其實前幾天題主提出第一個圖的問題的時候，我就跟其他護膚者交流過，是不是我的回答不夠嚴謹。他們全部是啞然的狀態，並要求我提供提出此問題的個人主頁以便於他們拉黑。
本來嘛，其實寫答案就是你願意寫就寫，人家題主又沒求你，所以我從不苛求，但是今天看到題主既然不贊同我的言論，可以和我辯。
ok你們可以說題主不屑和我這小白計較，這些我都無所謂，儘管我可能有一點負面情緒，但我知道不合理，人家沒什麼錯，我還反思了下自己
直到剛剛看到題主在其他答案的評論，我是一種被欺騙的憤怒
你不贊同我，認為我的觀點是錯誤的，那你為什麼還一直問問題？我現在只感覺我是個白痴。

而且自己做不到卸妝徹底還要怪防晒霜？

再提一句，卸妝首推卸妝油。但是要注意乳化。其次卸妝膏乳啫喱等等，但不推薦卸妝水

我本來很想刪除這個答案的，但是感覺還有32個人贊同我。
言盡於此。只想說，以後答題我肯定會仔細看題主主頁，不想再讓自己糟心

就醬
————————總結下題主的問題。

1.不經常日晒要不要擦防晒
2.防晒霜是否有負擔
3.擦和不擦防晒哪個危害大
4.不易晒黑能不能不擦防晒

其實我想說的是，根據樓主對於防晒霜幾乎為0的了解，其他護膚方面可能也差不多，誤區也不少

鑒於樓主是針對防晒提出的疑問，那我簡明扼要回答一下

1.要
2.有
3.不擦
4.不能

但是如果題主你對我的回答，想法是老子愛擦不擦關你屁事。。。那就不用往下看了

曉得我要是不拿點乾貨粗來又會被罵滴

好嘞

我想問下題主，在你的認識里，防晒的理由僅僅是防晒黑么？

如果是的話，妹子你回答下，你護膚的最終目標是什麼（嗯，你不護膚？能不能給點面子啊喂）

很多女生會說美白啊祛痘啊去黑頭啊，麻煩注意，是終極目標

當然是抗衰老啊（笨）。可能你們才十幾歲意識不到這個問題，可是想一下，你最開心的難道不是在你30的時候別人紛紛誇你，哇，妹子上大一啊。在同學聚會的時候，就你最年輕啊
嗯哼

人的衰老是隨著時間的流逝，但是，陽光這個絕對也是罪魁禍首之一。
所以，防晒必須擦

uva uvb，這個都知道吧。導致老化的最大的原因就是uva，這個壞東西，它一年四季夏天冬天陰天晴天下雨都基本不會變化
所以，不僅要防，還要每天都防
那至於不怎麼接觸到陽光的要不要擦防晒霜呢，必須要，在室內都要擦，我剛剛講了，uva即使下雨都存在
別說下雨了，下刀子也要擦。可見不是接觸不到陽光就沒事的，記住，只要沒黑天，防晒就必不可少，每個季節都一

防晒霜對皮膚有沒有負擔呢？有，但是這是可以忽略的，你每天水擦多了也會有負擔。
對了，順便提一句，別沒事弄個所謂補水面膜天天敷
第二個問題，ko

剩下的那2個問題，還需要理由么？
我相信聰慧如你，已經領悟到防晒的重要性了。（還不懂？怒）那再貼個我自己的答案吧，對其他護膚也有說明
http://www.zhihu.com/question/36097685/answer/66063852

我玻璃心，罵我的評論我會通通刪除，請愛護下祖國的花朵好嘛，那就點個贊吧！

收藏不點贊，都是大壞蛋！

還有，不贊同我的，請你憋著，因為你點反對和沒有幫助也沒什麼用
就醬
哼

下面這一段特別重要！
ps 妹子們泥萌是不是都不帶看評論的？很多評論里的問題我基本都是一一回復，可能漏下幾個，而大部分的妹子提出的問題大同小異，有的是前面已經回復過了的。而護膚是一個整體的框架觀念，需要一點點相互滲透理解。如果你懂得了我為什麼不推薦卸妝水那就也會明白我也不推薦普通妹子用什麼按摩膏
而我需要再著重講一點的是，很多寫過護膚答案寫過護膚心得的人都明白，我們寫出來也僅僅是想給大家正確的方法理念，不想讓更多人走彎路，在護膚這件事上路走彎了絕對不是好事，但是關於產品這個東西要你自己去試！不要拿一個品牌的產品來問我20歲適不適合
另一方面，還是舉卸妝水這個例子，我在很多答案和評論都寫了原因，易拉扯去脂力清潔力過強，再溫和也一樣。可是很多妹子都會說用卸妝油悶還會長痘，問有沒有做乳化，答什麼是乳化，這個要怪卸妝油？有的妹子也說做了乳化，但是還是感覺不好，那你就換一個牌子，或者膏霜啫喱。有妹子還是堅持卸妝水，我其實很想說你想用就用啊，我只是告訴你們對皮膚不好，會加速衰老及皮膚變薄。你喜歡用什麼就用啊，我又不會強迫你們。也請你不要跟我說沒有不好啊，我覺得很好啊，沒老沒變薄啊，不想吐槽這些，你怎麼知道沒有，這是個長期的過程。而且每個人情況不一樣，也許對你真的挺好吧，但是不要拿這個來反駁我。同理還有室內防晒及隔離bb補水等等。就像所有人都說熬夜對皮膚不好而也可能對健康有影響，你非要說我熬夜到3.4點皮膚白皙年輕沒問題身體倍棒吃嘛嘛香，這不是抬杠么

&<叮&>

今日主題

防晒

文 | 七七

可以不護膚

可以不化妝

但是一定要防晒

一切的肌膚問題都和防晒程度有關

簡單來說來說：防晒可以防止晒傷，防止光老化，還有對於很多女生來說很重要的就是防止被晒黑。

長時間暴晒，會引起皮膚急性紅腫，嚴重的導致水泡形成。而且皮膚被晒傷之後會引起很嚴重的皮膚問題，比如說蛻皮、發癢等等....出現這些情況就比較麻煩了，所以預防比較重要，那就是注意塗的防晒霜，注意打傘！

而且陽光是引起皮膚老化的最直接的外部因素，沒有防護的皮膚會因為陽光過早的出現皺紋、色斑、皮膚粗糙等現象。所以防晒很重要~而且陽光中紫外線的UVA是引起皮膚變黑的原因。大家都知道美白是很麻煩的一件事，那麼就早點做好防晒的功課吧！

還有一堆羅里吧嗦的理論，七七就不講了，不然就像一個老婆子一樣嘮嘮叨叨了！

恩.推薦這些防晒霜給你們

適合油性肌膚

SOFINA藍蕾絲

參考價：180RMB其實七七還蠻喜歡sofina這個品牌系列的，出的產品基本上都很不錯，他們家的防晒霜也是，這款藍蕾絲就是很可愛的一款防晒。這款是以控油保濕和美白為主，質地是很稀的，但是不會覺得油膩，雖然說是美白但是不會泛白，是很自然的白，吸收完之後不會上妝搓泥。反正重點是控油效果不錯，油皮也能堅持大半天。

Dermalogica控油防晒乳

參考價：260RMB

Dermalogica是美國的護膚品牌，這款防晒乳採用的事無油配方，所以質地輕盈質地，上臉不會留下奇怪的包膜黏膩感，就算是油性肌膚或容易生粉刺致痘的大油田都能安心使用。此外它還含有咖啡因、酵母等成分，能抑制油脂過度分泌，避免肌膚出現敏感發炎癥狀。就算是敏感肌也能放心使用~

Elta MD 控油防晒乳

參考價：170RMB

大家都知道Elta MD的潔面很好用，其實他們家的防晒乳也是很不錯的哦，這款防晒乳看名字就知道是適合油皮用的，是一款輕盈無油的防晒乳，有很好的的延展性，含有9%的透明氧化鋅微粉和7.5%的桂皮酸鹽，能抵抗UVA/UVB，防晒指數達SPF45。質地是比較稀的乳液質地，很輕薄，上臉之後基本可以忽略使用感，不過基本上是不防水的....

資生堂新艷陽夏清透隔離防晒乳

參考價：320RMB

實物看起來小小一瓶，但使用效果卻是讓人驚嘆的！這瓶小白瓶防晒之所以出名，是因為它的質地非常水潤，不會有厚重難推勻的討厭黏膩感，既防水抗汗又能給予全臉最全面的紫外線阻擋保護，有效防止因曝晒而形成的老化色斑，輕盈水潤的質地也非常適合油性肌膚使用。

適合乾性肌膚

dicila銀管防晒霜

參考價：260RMB

dicila是資生堂的一個高端品牌線，他們家的防晒很好用，這支防晒是白色乳霜質地，有很輕微的潤色，但是不泛白，很自然，不油膩。滋潤度非常的高，感覺像是塗抹面霜一樣的，過幾分鐘就吸收了，但是上了這個防晒霜要幾分鐘之後再上底妝，不讓會覺得黏，大幹皮們放心用。

SOFINA藍小花

參考價：250RMB

恩蕾絲的那款比較適合油性的，那麼這款就比較適合乾性和混合性膚質的，有不錯的保濕功效，這款晨間的防晒乳液能有效抵禦紫外線，防止肌膚老化。白色乳液，質地輕，像乳液一樣水水的，有一點提亮效果，不過不會很顯白。具有很好的延展性，有一絲淡淡的香氣，聞起來很舒服。如果你很懶，那選它就沒錯。

花王碧柔水蘊防晒乳液

參考價：59RMB

花王的這款，質地是乳液狀，清爽不油膩，上臉很潤，但是不油，就像保濕露的感覺，瓶內是有鋼珠的，所以用之前需要搖一搖，塗在臉上就是均勻不厚，很水，比較適合現在的季節使用。

黛珂白肌防晒

參考價：260RMB
黛珂的這款防晒是干皮和偏干皮的真愛，添加了VC和VE成分，所以有一定的護膚功效。質地很清爽的乳液凝露質地，延展性很好，塗完之後會有油膩的感覺，但不是特別油的那種，會被吸收，成膜很快，不會倒拔乾和泛白，光澤度很好，不過就是有酒精味道~介意的請繞行....不是很適合純油皮，混干也是可以試試的。

敏感肌，痘痘肌

FANCL無添加防晒霜

參考價：258RMB

FANCL大家都知道是適合敏感肌使用的品牌，所以這個防晒霜是敏感肌和孕婦都可以放心使用的一個防晒霜，是屬於物理性防晒，剛開始塗之前半個小時很白，但是過後就會很自然，很好卸妝，不會堵塞毛孔，所以痘痘肌也是沒有什麼壓力的~

城野醫生敏感肌防晒霜

參考價：160RMB

輕薄不幹燥，就連最最敏感的肌膚痘皮油皮也可輕鬆駕馭！使用酸類敏感乾燥的乾性皮膚也可以使用，超級溫和~連激光手術後的角質層缺損敏感肌膚也可以放心使用哦。

珂潤潤浸保濕防晒乳

參考價：128RMB

珂潤家的產品不僅僅是和敏感肌肌膚也適合適合痘痘肌，這款防晒霜不含致痘和致敏成分，對於皮膚屏障受損的痘痘肌來說可以作為安心選擇。添加了神經醯胺，可以在補水保濕的同時修復受損肌膚。白色乳液狀，很稀薄很好推開，有點潤色的功效，不油膩也不會拔干！

Haba無添加美白防護乳

參考價：200RMB
HABA家的產品都是無添加的，屬於啫喱質地的，不會覺得厚重，清爽不油膩，曬值很小，所以相對的對於敏感肌的刺激性和負擔也較小。比較適合現在的季節，夏季的話防晒力度不夠。

戶外

資生堂新艷陽夏臻效水動力防護乳

參考價：380RMB

如果不是很喜歡小金瓶的話，那就選擇這款吧，是一款敏感肌、嬰幼兒可用的防晒。體測感覺清爽舒適，能迅速被肌膚吸收。運用了神奇的黑科技wet force，意譯過來就是「遇水則強」，遇水遇汗反而會增強防晒性能，不明覺厲。使用前先搖一搖，使用感不油膩，不悶痘，沒有酒精味，是很好的戶外運動防晒選擇。

安耐曬2017新款小金瓶

參考價：300RMB

如果是戶外的話很多人都會選擇小金瓶，同樣的就是每年的小金瓶都會進行改版，今年最大的不用就是新款除了新生兒以外的兒童也能使用，外包裝要比以前的顏色淡一點，防晒指數和舊款一樣，臉和身體都能用，但在成分上有較大的改變，不僅可以防止紫外線，還有超強的防水功能，普通的香皂就可以洗乾淨哦。

安耐曬2017新款小銀瓶

參考價：300RMB

如果覺得黃色的那款防晒倍數比較高的話，可以選擇小銀瓶，在辦公室用就合適，在功效上幾乎相同，就只是防晒指數上，這款更加溫和一些，只有SPF35 PA+++，成分中添加了玻尿酸GL，有很好的保濕效果，同樣除了新生兒以外的寶寶也能使用！

——我是完美分割線——

（以後都盡量是壁紙系列，長按保存即可）

有人擔心用防晒霜皮膚油膩不透氣，其實面部防晒每次使用用量控制在一元硬幣大小比較合適，不過一下子塗抹這麼大量可能會難以吸收，所以少量多次是塗抹防晒霜的要訣，對容易曬出斑，晒傷的部位要多多照顧。如果有抗水性標註的那就選擇卸妝，如果產品聲稱了免卸妝那就不卸妝了。如果不確定的話就是洗面奶洗不幹凈的話你就卸妝吧！反正沒有那麼多嚴格的標準，自己用著就舒服，有好用的歡迎在留言區種草。

歡迎關注微信公眾號：童筱七的美妝雜談公眾號：txq-mz

每天都在這裡等你哦~

就我個人而言。。。
我並不是一個迷信防晒霜的人= =。
在我看來硬防晒比這種塗抹防晒用品更重要。外出防晒用具，室內拉緊窗帘這些。
如果只是上課下課十幾分鐘的路程，墨鏡+口罩+打傘的作用遠遠大於防晒霜。
而且也完全不需要擔心皮膚負擔什麼的呢。

19歲時跟題主有同樣的疑惑，但未深究，每天就早上拍點爽膚水。後來，源於一次去醫院看痘痘，我從此邁上了護膚的新大陸。也走上了不擦防晒（隔離）絕不出門的不歸路……

需要。
簡單地講，你可以選擇低倍數的防晒，比如15～30都OK。都19了怎麼可能不擦防晒啊！
【以前我們就連出課間操都要補一遍防晒的好嗎】

皮膚越白越要防晒，因為黑色素不多，抵禦紫外線能力不強，更容易得皮膚癌，當然也不要緊張，我們畢竟不是白種人，皮膚癌的機會也沒有那麼高
如果題主被曬到的機會不多，可以選用適用于敏感肌膚或者兒童用的溫和防晒霜即可，spf指數30基本能滿足你要求，曬前20min前擦好，偷懶的話直接找雅漾吧
不擦防晒霜皮膚老化更快，容易出現色素沉澱，這些大概等題主到了30歲就能看到了

打傘
或戴蒙面帽子只要遮住就可以，可以不塗防晒
這樣省事也不用專門卸防晒，皮膚好更要好好呵護。

要。
陽光不刺眼不代表紫外線不強。
擦防晒主要防的不是晒黑而是衰老。
除非標明否則防晒都需要卸乾淨。
年輕時才更需要做好防護，否則日後再防護也沒卵用。

和題主一個年紀，一樣超糾結
看到絕大多數人說防晒霜是抗衰老，說的我覺得非常對qwq
於是逛了一整天小紅書搜各類防晒霜，結果我麻麻說每天塗什麼防晒霜，化學產品對皮膚不好
然後看了看我老母，她是一個幾乎不化妝，當然也不太可能經常塗防晒，護膚就是每天洗面奶，一周一張面膜，每天塗塗水乳霜，眼霜blabla吧
但是她真的看上去也很年輕啊，她33歲左右去小學接我還被我老師認為是我的姐姐。現在也都比同齡人看上去年輕。
所以這是基因的力量嗎好糾結，打算先每天塗塗防晒霜試試水吧，到時候再過來回答qwq

我去，感覺自己落伍嚴重，19歲很晚了嗎……難道應該從10歲就開始塗？8歲？3歲……

你需要的

我覺得需要，如果可以硬防晒的話，硬防晒也可以吧，但是硬防晒不會每一處都遮住。因為我就是皮膚非常白，即使晒黑恢復的也非常快的，但是現在發現因為不時時注意塗抹防晒產品導致臉部有曬斑出現，拿著鏡子迎著光可以看到非常非常淺的曬斑，我覺得一旦曬斑出現就很難消除吧，即使坐在辦公室，現在仍然會使用低防晒值的防晒霜。