無糖可樂（極度，零度，健怡）是否會對糖尿病人造成影響？

本人二型糖尿病，不抽煙不喝酒，唯獨捨不得可樂，好像得上這個病也是因為可樂喝太多了，家父本身就有糖尿病...後悔的話就不多說了，現在基本已經戒掉了普通的可樂，但天氣轉熱時完全無法抵擋無糖可樂的誘惑，但每次喝時又有著極大的罪惡感，所以想知道所謂無糖可樂是否會對糖尿病人造成血糖方面的影響？

• 結論可能只適用於我自己，僅供參考。
• 得出結論的過程可能非科學、不嚴謹，希望有專業人士給出論文和專業意見。
• 動態血糖監測測出的血糖不是準確而且有時滯的，因為探頭埋在皮下而不是血管中。
• 新老包裝極度、零度和健怡個人測試結果近似。百事可樂的輕怡系列沒有測試。

先甩結論：無糖可樂單從熱量角度考慮對血糖沒有或者有可以忽略不計的影響。

個人情況：一型糖尿病近10年
測試所用飲料：新包裝極度，保質期內，常溫（21度左右）。

測試所用器材：美敦力722胰島素泵和動態血糖監測

↑晚上血糖調高因為我總夜間低血糖，低到滿身是汗而驚醒。

測試過程，在餐後三小時迅速喝入一瓶500ml極度可樂，期間沒有追加大劑量，全天沒有使用任何口服藥、沒有運動、飲水進食、吸煙、沒有情緒波動。而後觀察血糖曲線。

以下是測試結果

曲線一直是平的，而且只有很小很小幅度的漲幅。
所以我認為，無糖可樂單從熱量角度考慮，短期飲用對血糖影響不大。

但是有研究稱，甜味劑飲料會刺激人體攝取更多的糖
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2892765/
也有研究稱，甜味劑不會使人攝入更多的糖
Artificial Sweeteners: A systematic review of metabolic effects in youth, International Journal of Pediatric Obesity, Informa Healthcare
還有研究認為代糖產品可能干擾維持人體血糖穩態的一種習得反應（Learned Response）從而引發新陳代謝紊亂（雖然我認為寫的很扯）
http://www.cell.com/trends/endocrinology-metabolism/abstract/S1043-2760(13)00087-8?_returnURL=http%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS1043276013000878%3Fshowall%3Dtruecc=y=

未完待續。

從理論上來說，無糖可樂不含糖類，不會升高血糖，因此代謝無需胰島素參與，對糖尿病人來說是可以喝的。但是關於各種人工甜味劑的安全性及代謝途徑一直以來都有研究認為會不利於人體糖代謝，長期研究還發現替換含糖飲料後，被測者體重不降反升，因此，建議實在忍不住，喝一次兩次就好，至少優於正常可樂，但不要當成日常飲料，長期飲用還是不利於人體健康的，畢竟甜味劑只是一種食品添加劑，安全劑量內使用是沒問題的，長期大量攝入還是不敢保證其安全性的。