我這個情況到底是 KAYANO 還是 NIMBUS 比較合適?
210斤,外翻足(內旋不足,低足弓 應該選什麼慢跑鞋?跑量一般是5KM-10KM,跑2休1。有一雙KINSEI 5正在服役。想再買一雙配合。辛苦各位幫我解答一下,最好說明原因。或者還有什麼更好的選擇?比如預言4? 預言3? B家? S家?
建議需要kayano系列的具有支撐功能的跑鞋,還有類似索康尼的颶風系列
直接上k22
我說說亞瑟士 吧,因為只穿過這牌子的,準備新入一雙,可能還是kayano。這是悅跑圈上跑鞋的記錄。
現在這兩個跑鞋都壞了,都是在偉倫電商買的,kayano22在1100km左右壞的。nimbus在150km左右壞的。後面發現可能是跑步姿勢不適合nimbus,因為nimbus腳後跟外側有磨損。
我當時買鞋的時候也糾結了很多,你屬於大體重,所以無論你的跑量是多少,各個跑鞋品牌中你只能選擇旗艦系列!這個錢絕對不能省,不然膝蓋廢了就完蛋了。而且如果可以,建議先不要跑步,因為你這個體重跑步太危險,可以先選擇其他運動將體重,比如游泳什麼的,這些不清楚,建議諮詢好鳥。
然後再來說具體的型號,你屬於外翻,正好適合kayano系列,有圖為證:
kayano 23:
金星系列好像不是你,雖然價格高、配置高:
nimbus也是適合內翻足的:
低足弓,kayano適合中低足弓的跑友。這裡給個網友回答的截圖:
如果選擇亞瑟士,你差不多只能選擇kayano系列。
我是先入手的kayano22,因為周跑量大,跑步密集,網友說跑鞋有恢復期,所以又入了一雙nimbus 18.兩者價格差不多。兩者說一下吧:
都是260,41.5的碼數,k22能很舒服的包裹整個腳部,n18則不行,稍微有點寬,腳部在鞋內有滑動,這點很煩人,估計就是因為這個才不耐艹。
透氣性,我在南方沿海省份,春夏秋冬跑過來,沒感覺kayayno有悶熱感。夏天半馬後k和n鞋內都沒有明顯的濕濕的感覺。
支撐性,k完勝,這點對大體重的很重要。跑步中即使有些小的意外,比如路面不平導致腳部的扭動,k也能很好的保護你的腳部。n就差了點。
緩衝性,剛穿上kayano的時候,感覺很舒服很軟,但是等穿上nimbus後,發現n更軟,軟的有點不踏實!很像傳說中的踩屎感。但是同時給我的感受是,n的鞋底沒有k的厚實。
我跑步基本上主要用k22,n18負責客串,旅行、爬山、甚至聚會,則是n18主打,因為軟、輕。但是跑步絕對是k22做主角。 其它系列的,也就NB、布魯克斯、聖康尼、美津濃,中間兩個網評不是很好,而且購買渠道太少,用的也少,不建議入,NB的價格虛高,不差錢也可以,重點說的是美津濃的預言系列,如果有條件,建議入個kayano和預言5,因為預言5是機械減震,更適合大體重的跑友。普通人根本壓不動。
如果被網上各種各樣的根據腳型、足弓、體重、跑量、姿勢選擇跑鞋搞的頭暈腦脹的話,告訴你個簡單的方法,百度搜索美津濃腳型測試,可以幫助你測腳型並生成表格供你參考,鏈接送上:Mizuno Precision Fit Online
說個題外話,知乎上跑步類不活躍,如果想長久跑步的話,建議去跑步聖經論壇。
PS:如果有侵權,請私信我
周六剛剛在迪卡儂花1290大洋買了雙nimbus-17,感覺很坑:
1.不是很透氣,跑了跑比較熱;
2.緩衝太好了啊,踩下去和軟的一樣,導致的後果就是根本跑不起來!我自從3個月前開始跑步(之前一直宅著這輩子沒有跑過3km),現在已經可以輕鬆跑10km+了,一般都是跑1小時,按照12km/h的速度,穿的251元的多威(另在迪卡儂買的運動鞋墊)。結果換上nimbus,3km跑都很難跑到11.5km/h的速度,而且感覺跑的很累。
3.而且緩衝太好了,但是並沒有感覺對腿腳的保護能有多少提高。
自己現在覺得很虧,自認為nimbus就是適合體重大、跑速在8-10km/h的人,真正想鍛煉身體提高速度耐力,還是買雙400-的鞋子吧
此時此刻穿著NIMBUS 17來回答這個問題——前提是這兩個的二選一,不考慮其他情況:
買K22吧!
說一下KAYANO和NIMBUS的區別——其實,就一個地方的不同,多100塊:
(這個是K22)
(這個事N17)
是的,就那個框框的區別——專業的那個叫啥來著,忘了怎麼說——其他方面兩鞋是一樣的。
鑒於您的大體重,多一個支撐我覺得是不浪費的。
不足是,長跑的話,略熱。
內旋不足,給人推薦K22不推薦N18的,是有多恨樓主??
描述有問題。內旋不足就是高足弓,就是腳背外翻腳掌內翻,也就是通常所說的內翻,需要緩震類型跑鞋,頂級的nimbus 和次頂級的cumulus 比較合適。
過度內旋是指低足弓,也就是通常所說的外翻,需要穩定性跑鞋,頂級的k 系和GT 比較合適,頂級適合大體重!!!不過我這種裝備黨就要想買頂級的哈哈哈哈
今天去迪卡儂試了下硬底的穩定支撐系的kayano和GT,確實沒有已經購買的nimbus腳感舒服,因為我是小體重+正常足,所以還是更喜歡nimbus一些,然後緩震旗艦nimbus和cumulus我都買了,其實cumulus要是再便宜一點,可能更適合,畢竟nimbus太專業了,踩馬路給工薪階層真是奢侈
——————
順便吐槽,A家這個鞋感覺確實透氣性不太好,夏天去健身房穿熱死,要是出馬路一定要配合專業排汗襪了,普通棉襪完全不行;
再就是那個奇葩尺碼,我是240mm腳,穿耐克和索康尼40碼都正好舒適,A家就坑爹了,它沒有40碼,只有39.5和40.5,雖然39.5標的有245mm還是250mm兩種來著,但是總之去試穿了,至少要40.5碼才能跑起來,再小一碼都只能穿進去,不適合跑,但是40.5又有點大,可以塞下2根食指了(一根是最佳)
內旋不足是足內翻
外翻是內旋過度
您到底什麼情況?
內翻就是就頂級nimbus次頂級Cumulus
外翻就頂級kayano次頂級GT2000
體重大就頂級,輕就選便宜的
15年初有了第一雙亞瑟士K21,是因為聽說有踩屎感,穿了真的超舒服,從此成了A的死忠,再不穿耐克阿迪了。
後面自己學習了一下,K系列雖然是跑皇,適合外翻,我個人內翻。但是穿著感覺還是比較穩定的,不一定內翻就不能穿K,之後比較比N18稍弱。
之後來了quantum360CM,是比較全面的鞋子,變色鞋面真好看,走路舒服跑步不行,穩定性不足。
最後入手N18,已經不下腳了,太適合我這種內翻,很穩定,包裹性也非常足。所以我推薦N18給你。紅色N18越穿越耐看。
內翻腳
穩定性:Niubus&>Kayano&>quantum
舒適性:Niubus&>quantum&>Kayano
包裹性:Niubus&>Kayano&>quantum
日常走路:quantum&>Niubus&>Kayano
n17鞋底不耐磨。
跟你的腳型有點類似,足弓低,所以去Asics店面里專門去測了腳型,然後店面的人推薦Kayano,說鞋型設計更適合低足弓。
Kayano 19一雙,到現在差不多跑了300KM的樣子,平均每次5~8KM,腳不疼,支撐也很好,很舒服。
nimbus沒有穿過,無法評論。大體重低足弓就足以說明適合穩定(支撐)型的跑鞋了。
當然KAYANO。
內旋不足且低足弓,跟我的情況一樣。今天在店裡測試後,推薦的是緩衝型的Nimbus. 測試人員的說法是足弓高低不重要,主要是根據內旋情況來決定。
之前我也比較困惑,現在理解了,雖然通常足弓高的人會內旋不足而足弓低的人會內旋過度,但是跟腿型也相關,比如說如果有輕微的O型腿,就會出現我們這種低足弓但是反而內旋不足的情況。這裡需要緩衝型
kayano更適合跑長距離
nimbus太軟,跑長距離會比較累
我覺的你足弓比較低的情況,適合Saucony。asics空間比較小。
推薦閱讀:
※髂脛束疼了腫么辦?
※第一次跑半馬有哪些需要注意的?
※國內有哪些值得推薦的馬拉松賽事?
※在跑步機上跑一個馬拉松或者半程馬拉松是什麼感覺?
※跑步加仰卧起坐可以鍛鍊出腹肌嘛?