感冒發高燒的時候，用冰塊兒敷和多喝水蒙在被子出汗裡面哪個更科學？更有利於退燒？背後有什麼科學依據呢？

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發高燒了以後，有兩種處理方法一種是用冰塊敷，還有一種是吃了葯喝了水蒙在被子裡面捂汗？這兩種方式哪個更有利於退燒啊？

發燒的機理是這樣的：

人體的中樞神經的正常設定溫度為37°C，在該溫度下身體正常運作。在這種情況下如果體溫升高，身體就會通過減少發熱來降低體溫，同時通過出汗加速散熱。

當炎症反應發生時，中樞神經設定溫度提高。在溫度高於37°C的情況下，人體會觸發一系列免疫反應消滅細菌，但是同時很多正常機能由於酶的活性降低等原因會受到阻礙。同時，由於設定溫度升高，人體會變得畏懼寒冷，這也是為啥發燒的同時人會發寒。

所以說出汗一般不是退燒的原因，而是退燒的結果，是中樞設定溫度回復後自動降溫的表現。

冰敷水敷通過物理的方法使局部降溫，防止蛋白質高溫失活造成器官損傷，主要是針對局部（頭部）。

吃藥喝水後在被子里捂汗退燒從原理上是不靠譜的方法（因為出汗主要是退燒的結果），不過話說回來這也是人畏懼寒冷本能的反應。體表是人體散熱的主要途徑，而蹲被窩影響人體正常散熱，反而會導致更高的體溫。所以，對於一般發燒，適當的卧床休息注意適當保暖是合理的，但是強制捂被窩試圖發汗是非常有害的。

說多了怕你不理解，我就往淺了說吧。
同樣是感冒發燒，但是原因多重多樣，大致分起來，有病毒性的也有細菌性的。

蒙著被子發汗，是人為的提高身體溫度，強制激活免疫力的潛能，殺滅細菌，然後發發汗，自己降降溫。（蒙被子和治癒無必然聯繫，純在湊巧）。

要是病毒性感冒，你蒙死自己也沒有什麼用。

至於敷冰塊啊，冷水吹風啊什麼的，只有一個目的，就是物理降溫，為的是不讓你燒成傻逼。

至於如何判斷自己是細菌性還是病毒性，麻煩速度去醫院抽血化驗。

以下答案來自人教版第七版《病理生理學》：
（手機答所以內容有簡化）

以下為發熱時相：
1.體溫上升期在發熱開始階段，正調節佔優勢（也存在負調節，正調節使體溫升高，負調節限制體溫升高），調定點上移（體溫調節機構圍繞調定點調控體溫），此時原來的正常體溫變成了「冷刺激」，……散熱減少，產熱增加。寒戰是骨骼肌不隨意收縮的節律性收縮，……產熱率較高，代謝可比正常增加4～5倍。（寒戰的產生還有別的神經機制，這裡不多說）
2.高溫持續期（高峰期）體溫與調定點相適應，寒戰停止並出現散熱反應，因為溫度增加，加強皮膚水分蒸發所以會幹燥。
3.體溫下降期（退熱期）由於導致發燒的物質消除，調定點回歸正常，而此時血溫高於調定點，散熱增強，產熱減少，體溫下降。

發熱增強機體基礎代謝率，對防禦功能也有影響：一定高溫可滅活一些對熱敏感的微生物（致熱原）；發熱時，某些免疫細胞功能增強；對腫瘤細胞也有一定抑制或滅火作用；發熱還會引起急性期反應（機體防禦反應的一個系列）。綜上，發熱有利有弊，中等程度有利於提高機體防禦功能，高熱則更多不利影響。

關於治療：
1.一般性發熱（不急於解熱。一來是加強機體防禦功能，二來體溫變化會反應病情和轉歸。主要應針對物質代謝的加強和大汗脫水等情況，補充足夠營養物質、維生素和水。
2.必須及時解熱的情況：&>40，心臟病患者，妊娠期婦女
解熱措施：藥物解熱和物理降溫。

所以，蒙頭大睡這些事，你覺得靠譜嗎？

大概14、5歲的時候有一次突發的重感冒，當時燒的厲害，就走一步一暈那種，在舅舅的診所又打針又吃藥也不見好。
大約病了十來天那樣，晚上我泡了一袋速食麵吃（1.2元的今野雪菜肉絲麵），然後吃了葯，在被子里捂出好多汗，難受得要死也沒打開被子。結果第二天早晨神清氣爽，徹底好了。
直到現在我也不清楚當時究竟是什麼治癒了我，就記得那碗泡麵挺好吃的。