動畫、漫畫、CG 插圖等有哪些可以應付大部分情況的「俗套動作」？
噢噢，真是好問題。
能不能應付大多數情況姑且不論，總之把插畫中一些常見動作來捋一捋吧，漫畫就太多了。
——2月4日更新——
感謝大家的提醒，之前是從硬碟上扒的圖，發的倉促，沒有附上全部畫師鏈接。現除2位原作者不明之外，其他畫師的鏈接已全部補完，請參照最後部。知道兩位遺漏的畫師的鏈接的同學請私信我，感激不盡！
===多圖預警！多圖預警！這不是演習！這不是演習！===
單人構圖的各種定番pose中，最具代表性的應該就是「手を伸ばす」（伸手）了吧。
（……手有點崩……）
伸手是個好構圖，你們別笑。
畫面上，伸手動作將構圖分割成手和身體一前一後兩個部分，通過營造遮擋關係，在幾乎不需要考慮透視法的情況下，大大加深了畫面的深度，是單人構圖中營造畫面縱深感最廉價易用的手段之一。
語言上，伸手體現出了畫中人物與鏡頭（讀者）的交互性，具有強烈的敘述效果與情感代入，簡單明快，表現力強。
此外，伸手也可以通過各種變體表達不同的體勢，泛用性很強。比如這樣：
稍微扭一下手和身體，就從賣萌變成了耍酷（大誤）。通過修正人物面部，鏡頭意識也輕易替換為角色的自我意識，整個畫面都呈現出不同的語言。
加入側轉的話，就很容易通過「近端手-身體-遠端手」進一步增加畫面深度。還能描繪迴轉和伸展等泛用肢體語言，可謂是非常好用的體勢。
體育座り （體育坐）
作為體育課上常常出現的坐姿而得名。乍看上去很普通其實是派生很多的泛用體勢。
綜合來講雖然是充滿防禦機制和自我保護的坐姿，卻又可以調整出安逸而無防備，乃至色氣的印象。適用於不同的情感塑造。
雖然在穿著短裙的情況下很容易發生走光等諸多問題，無論如何還請用鐵壁的裙擺和靈活的雙腿撐過去。
體育坐同時可以表現無重力狀態下的胎兒體勢，模擬胎兒在子宮內的動作，突出角色的本體塑造和心境刻畫。
把體育坐的體勢橫著推倒，就是蜷縮式的卧躺，同樣是插畫中常見的用法。
此外，在低視角稍微調整一下透視，就可以變成足控福利（大誤）
セクシーポーズ （性感pose）
廣義上泛指各種性感系pose，狹義上指的是雙手或單手放在頭上或頭後的體勢。
最大的特點是可以突出別的pose中很難表現到的，腋下的肌肉連接。而腋又是現代二次元審美的重鎮，因此理所當然的成為了全民pose。
這個動作適用於茫茫多場景，可以表現各種動作，比如按帽子
換衣服
扎頭髮
活動身體
拘束（誤）
使用星雲鎖鏈（誤）以及揮舞武器過頭時，
手肘調整一下，還可以聽音樂
niconi……
手臂伸直的話，就是哥倫比亞萬歲
和其他的pose相比，由於頭和手的位置關係，整幅畫面的焦點非常集中，視線誘導強，敘述效果好，非常適合用作胸像和半身像的體勢。
見返り (回眸）
被某位紳士老師奉為5大萌系pose之首的體勢，可文可武，可蘿可御，用途極多。絕對的王道。
回眸系pose的派生中有很多現實中人類做不出來的姿勢，是典型的日系誇張手法，還請不要用人體模特嘗試（笑）
文構上，「驀然回首」的感情躍然紙上，自帶表現力+1，無論是清新，憂傷，還是魅惑的場景都很適用。
圖體上，因為是極少數能同時突出面部情感和臀部體線的動作，一直以來都是各路紳士畫師屢試不爽的pose。
見返り可以通過進一步加大腰身的扭轉同時表現臀部，胸部，面部三大焦點，從某種意義上來說是表現女性形體的極佳pose，當然不要把身體扭斷就是了。
（松竜你好好畫臉我們還是朋友……）
シャフ度 (shaft角度/新房45度角)
shaft角度是回眸pose中實用性極高的派生，你們別笑。
早在新房出現之前，插畫中就已經常常使用這種大幅度的後仰體勢，俗稱月面宙返（大誤）
相比起常見的S體勢和W體勢，月面宙返通過誇張的形體伸展，能極大的突出軀體和精神上的緊張感，極大的提升了角色的張力。
在視覺引導上，整個頸椎的大弧線使得畫面自帶一個半圓形的視覺引導，很容易畫出圓形元素的構圖，獨具風情。
正面角度的月面宙返也是一樣的銷魂，並不是只有45度一個鏡頭可以使用啊！
ガイナ立ち （Gainax立）
雖然有些過時了但私還是覺得ガイナ立ち超！帥！的！尤其是動畫中人物的靜態與環境的動態對比可以營造出極強的威嚴與存在感，百看不厭。插畫上的運用雖然相對局限，但同樣是極度突出鏡頭意識的體勢，是營造角色氣勢時常用的動作。
要點在於胳膊一定要抬到胸前，不然就會變成下面這樣（誤）。
サンライズ立ち / 勇者パース（Sunrise立/勇者pose/大張一刀流）
因為在sunrise某蘿蔔片中驚艷全場而得名，現在通常被稱為勇者pose。上面同學提到過，私就不贅述了。
大張流主要是通過誇張透視和廣角變形突出斬艦刀的魄力，其實在突出角色的插畫風格中，變形稍微捏小一點，也依然能保持極好的畫面魄力和構圖平衡。關鍵是不要被傳統的畫法束縛住！
身體前傾
籃球場上常常出現的動作，俗稱灌籃高手立（誤）
相比起上面兩個捏他性大於實用性的pose，這個體勢真的是用處極多。
王道用法：高鏡頭 + 體前傾 + 上目遣い（向上瞟的眼神）
中鏡頭
低鏡頭
前傾時因為重心在立足點前，只要調整支撐手就可以做出前沖或者突然啟動的動作
或者漂浮，自由落體等等刻意渲染無重力場景的動作
邪道用法：體前傾+見返り
另外一個可以同時突出面部和臀部的pose，相比起普通的見返り，因為軀幹的透視關係，可以更好的營造畫面深度，在視覺上更具新鮮感。
たくしあげ / 裾をつまむ（拎裙子）
女孩子的定番pose，因為是受性別限定的體勢，自帶女子力+1，能極好的突出女孩子的可愛氣質。
一般來說有兩種拎法，一種拎前側，一種拎兩側，前者魅惑，後者清純。
仰向け （仰卧）
與普通的俯視仰卧的視角相比，更好的突出了身體的高低起伏，同時更易於刻畫面部，是最近的愛用體勢。
抜刀
以拔刀動作為核心的，半蹲跪系列的動作群。
與站姿不同，蹲跪系動作之間的差距很大，拔刀體勢相較其他pose的優點，在於為蜷縮的靜態肢體增加了動態語言。要畫好其實並不像看上去那麼容易。
此外，因為四肢會朝奇怪的方向扭轉，可以很好的鍛煉基本功、透視法和構圖法，不如說是不錯的練習pose。
貼了這麼多，私深深的覺得，果然會畫多少pose都不能應付大多數情況啊（笑）
而且，常常使用刻板pose的話，可能有一天就再也畫不出屬於自己的，獨一無二的構圖了。偶爾也會有這樣的擔憂。
雖然現在也畫不出就是了（笑）
紮實基礎，不忘初心，時刻懷抱著對創作的新鮮感。私以為，這才是繪圖中最重要的吧。
不管是職業的還是業餘的，都請不要忘記自己對繪畫的喜愛。
不要忘記自己是為什麼開始畫畫，又為什麼一直畫到現在。
然後，如果有一天你覺得畫畫不開心了，那就不要再勉強自己。
我，是這麼覺得的。
共勉。
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不請自來回答一下。
隆重安利一位日本畫手ざくろ（pid=32383601）總結的初學者向構圖20例，包含插畫里常見又比較好畫的動作和構圖，掌握之後基本能應付80%的插畫了。
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如果你覺得以上還不夠的話，安利一個我們自己製作的繪畫小工具：今天適合畫的本命姿勢PLAY是？
輸入名字就可以自動生成一個姿勢，一共包括了動漫中上百個經典和常見的姿勢，還會不斷更新，大概夠你們用一輩子了【並不】。
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我說說遊戲原畫方面一種常見的吧
勾腿！
如字面意思，就是把一隻腳勾在另一條腿後面的動作，如下
此技巧用於給畫面人物增加動感，免得直直的站著看起來太傻……
不過話說回來看滿眼的勾腿也挺傻的就這樣。
啊最頂上的那個說的好全啊...但是...居然沒有這個...
你們這群弱♂子
Deep♂Dark♂Fantasy
啊♂乖♂乖♂站♂好
1.真男人從不回頭看爆炸
2.反派死於話多
3.真兇只有一個！！！
4.劍客的決鬥瞬息萬變...
還有什麼想到的給我說...
那必須是這個啊
多圖預警（手辦圖收了吧）JOJO立（誤）的奇妙冒險⊙▽⊙
23333333333
如果你是新房昭之的話。
不小心露出胖次的畫面？
日本人已經自己吐槽過了，《摸索吧，部活劇》OP：
Stand Up!!!!
さぁ、カメラが下からグィ?ッとパーンしてタイトルロゴがドーン
來吧！攝影機從下面「庫里」一下拍上來，標題LOGO耶「咚」！
窓辺で軽く黃昏てみる
靠在窗邊試著稍微憂鬱一下
目を閉じると意味不明な世界が広がる
閉上雙眼後 意義不明的世界就在腦海里展開
太陽の光が射し込んで
太陽的光芒照射進了窗口
ふと何かに気づいて空を見上げる
突然又發現了什麼 抬頭看向天空
【ここから】
【啊，接下來是】
登場人物の紹介コーナー
登場人物的介紹環節
一人一人ちゃんとキャラ立てて映してあげてね
每個人都要把自己的角色屬性好好的展現出來哦
ほら走ってるよ【ほら走ってるよ】
看我們在跑哦【我們在跑哦】
手を伸ばしてるよ【手を伸ばしてるよ】
我們在伸手哦【我們在伸手哦】
とりあえずこうしておけばよくあるOPっぽいでしょ?
總之先做這些事的話 看起來就像一般動畫的OP吧？
振り返ってみた【振り返ってみた】
試著轉了個身【轉了個身】
向き合って立ってみた
又試著面對面地站起來
そうこうしてるうちに尺がなくなっちゃう…
這樣那樣玩著玩著時間就快不夠了
【製作委員會名が出るからみんな整列】
【製作委員會的名字要出來了大家集合啊！】
Stand Up!!!!
再貼個高同步的MAD你們感受一下，正片1：14：【OP替換】摸索吧!悠哉日常
題主你聽說過lovelive嗎？
（多圖殺貓）
這個姿勢在各色LL圖官方圖裡簡直就是萬用的。還有：
簡而言之就是側身或者斜背對鏡頭但是臉是朝著鏡頭的這麼一類姿勢。
圖片都是用度狗隨便找的，吐槽解析度和畫質的都給我直接alt+w猴唔猴啊？
抱枕構圖，基本區別不大
我知道一個很好的素材網，動作，人物，服裝等等幾乎什麼都能找到。淘寶網。
天了嚕這個問題實在太棒了！！COSER進來學姿勢~~~
p站，b站，站酷，微博，貼吧，堆糖，花瓣，百度，谷歌，推特，看別的作者的作品，途徑很多，知乎里有繪畫話題。
既然問這個問題就表明有腦有眼，自己去思考怎麼做，繪畫沒什麼捷徑，不能懶。
送你幾張我從網上下的圖(′?ω?`)來咬我啊~最後一張是清新版，其他都是喪屍版，建議做電腦桌面和手機壁紙~親測有效！犯懶時我就看看桌面，動力就max了！
圖終於傳上來了:-D
男生的動作的話
站好 身處一隻手 張開五個手指 表情屌屌的 CG長出（俯視仰視等等角度皆可）我說的時候你腦海裡面肯定會有類似畫面的 就不上圖了
女孩子的話。
盪鞦韆的那種動作 坐在各種地方都可以用 鴨子坐也可以
手勢的話可以是一隻手指豎在嘴前面 剪刀手啊
抓屏幕大招！
一方面有視覺衝擊力，一方面還能表現主角的魄力。（彷彿要抓取什麼，如果什麼都沒有，就加個光吧）
以漫畫而言，印象最深的就是這個動作了，萬能技術動作，射門，短傳，長傳，爭搶，無所不能，幾乎每幾頁都要出現一次，但現實中似乎很少有
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