為什麼慢跑十公里比騎行十公里要慢還要累，排除騎行的額外能量損失，認定人提供的能量是一樣的。？

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人跑步的時候，重心是在不停地上下移動的。跑步消耗的大部分能量不是像騎車一樣用在對抗水平方向的阻力上，而是用在不斷地抬升自己的重心這個過程上。
同樣十公里，慢跑也並不是一定累。如果是爬很陡的坡，自行車很重的話，慢跑可能還輕鬆些。

主要都是以脂肪和糖原供能。不同的是跑步消耗的能量更多，不要問我為什麼，主體感覺。

主要是因為人的肌肉為了支撐身體,相對於騎自行車時要付出很多額外的能量。腿部很多肌肉要一直收縮才能保證身體不坐在地上。在這兩種對比中,克服摩擦力做工只是小頭。
一個人站一個多小時(慢跑時間)和坐在椅子上半個小時(騎車時間), 前者遠遠累於後者.

作為一個鐵三狗，與其讓我跑10公里，我更願意騎50公里

你可以試試十公里環法HC級爬坡。

騎車阻力是輪子的滾阻和風阻，跑步主要是蹬地是斜向上要克服重力，比騎車的阻力大多了。不過騎車爬坡的話，那是相當的累。

內個.....人類發明自行車的目的不就是為了同樣的距離下更省力氣來著的么...

跑步的過程中身體會上下運動不斷做功並且跑步全身都會發生擺動消耗大量能量，騎車重心不會快速變化克服的是摩擦力等阻力做功。兩者做功總量不同，跑步會更累。

樓主不知道多大了？如果是高中的話，物理上應該是有學過做功這個概念了，其實就是做功的多少啦

跑步涉及一個彈起，然後腳和地面碰撞過程，這也是體重過高的人不適合跑步的一個原因。

自行車克服的是滾動摩擦力，步行（慢跑）克服的是滑動摩擦力。摩擦係數差十倍了好不好！