女生應該如何正確佩戴文胸，需要注意哪些細節？
少女初長成，對於文胸的佩戴還有很多不懂的地方，比如:如何找准自己的Size?佩戴文胸時應該注意些什麼？怎樣佩帶文胸會比較舒服？應該如何選擇適合自己的文胸？……………………希望各位有經驗的大姐姐可以踴躍回答一下，我感激不盡！！！下面答案提到讓我媽媽帶我去專業文胸店，可是我想說的是我從小就跟爸爸一起過，媽媽在我很小的時候就走了，我是爸爸一手拉扯大的，所以很多關於女生方面的生理知識我都不太懂，爸爸就更不懂了……………最後希望大家能夠回答這個問題，謝謝！
一、內衣穿著時間
一般日常款有鋼圈內衣每天穿戴5-7個小時（不超過12小時），無鋼圈內衣在身體感覺不適或運動時穿用，它不宜長期長時間穿戴（除非身體需要只能穿著無圈內衣）；
十天或一個星期讓乳房「休息」一天（就是不穿戴有明顯鬆緊的內衣）；
同時，文胸穿用與否，實際如何穿用，主要根據個人實際情況把握。
（休息）睡眠時不穿著有明顯鬆緊的內衣。
二、穿戴文胸的基本判斷標準
我按罩杯著身時是否接近形體線條作為判斷條件：
乳房底盤，對應的是罩杯底部（就是托圈部分）；
乳房上部到下部，對應的是罩面；
調撥乳房入杯後，觀察杯容是否適合。
綜上，就是根據罩杯底部（托圈）、罩面（罩杯造型）、杯容3個地方觀察穿著的文胸是否適合形體。
因此，合適的內衣穿著需要符合這兩個條件：托圈圈弧與乳房底緣的弧線弧度接近，乳房最高點位於（接近）罩杯峰點。
1、罩杯著身時，其底部應貼著乳房底部：
&
2、參考以下觀察方式了解著身的托圈圈弧是否接近乳房底緣：
&
托圈上標示的弧線是托圈位於乳房底緣的地方，弧線標示上或附近的點，分別是：托圈心位頂點、托圈下部最低點、顯與腋前線持平的點。
觀察時，可以：從托圈心位頂點到托圈下部最低點的圈弧部分、托圈下部最低點到腋前線的圈弧部分，分段了解。
①可以利用「腋前線」幫助觀察前胸的乳房底盤線條情況。
&
「腋前線」為幫助觀察的其中方式，主要是了解前胸乳房底緣（托圈）的曲線狀況。
&
*人體為柱形，並且每個人胸骨與肋骨弧線各有細節處的不規則，要求托圈圈弧與乳房底盤百分百契合是不可能的，圈弧有與乳房底盤相對相應的弧線弧度，以此托圈為底基的罩杯不會明顯壓到乳房，能幫助承托乳房就可以。
②乳房最高點位於（接近）罩杯峰點。
&
（裸胸模型）圖中，弧線標示的是（體表）乳房底部（乳房底盤）；
直線標示的是，是由乳房最高點到乳房底部（體表）的軸長示意。
&
（罩杯）圖中，直線標示的是，由罩杯胸高點（峰點）到罩杯底部的軸長示意。
如圖中示意的，乳房最高點乳房底部是乳房較豐滿以及乳房較寬的地方，這裡對應的罩杯部位也應該是罩杯杯容最大、最寬的位置，也就是穿著罩杯時，乳房最高點對應的是罩杯杯高點（峰點）。
這裡需要理解的是，形體先天因素使乳房最豐滿處不一定經過乳頭位置。這其中可能是先天因素，也可能有後天因素影響。
比如，長期受到過度擠壓（同時得不到支撐幫助）的乳房，向外側下方拉長，乳房比較有分量的部分更偏向外側下方，乳頭同時隨著乳房「移位」，乳房最豐滿處可能不一定是經過乳頭的水平位置，所以提出乳房在調撥時其最高點接近罩杯峰點，這裡的「最高點」不一定是乳頭位置。
③文胸穿著調整後，其著身整體：
&
三、文胸穿著時，需要特別注意的細節 ：
①罩杯不能刻意抬高。
罩杯位於胸部的位置，由乳房決定，並且是由最低一側的乳房最低下緣決定。
不當衣著習慣，既使文胸不能正常保有其穩定性，還可能帶來其他問題。
可能希望乳房更顯高、挺，不少女性穿著文胸時，刻意的抬高罩杯，這樣的衣著方式影響文胸的穩定性，引起諸如肩帶易滑落、罩杯易「跑」 、卡或夾腋部等衣著問題，同時無法正確判斷所穿著文胸是否適合形體等問題。
並且，刻意抬高罩杯後為了「保形」，就得調節肩帶和圍帶過短，使文胸緊勒胸部，罩杯更擠壓乳房，文胸更容易出現前（胸）低後（背）高的狀態。
②調撥乳房的力度偏輕，施力力度以能把乳房撥入罩杯就可以；
③不論是先天或後天「副乳」，穿著文胸前後，它們只待在現位置，既是無法收入文胸內。不建議用力撥弄或用束縛性強的衣物勒壓——若是肩帶、耳位則無法，因為作為內衣其中部件，它們只能位於相對應的身體位置。
四、文胸穿戴步驟
①站立，兩腳與肩同寬。
手臂穿過肩帶（肩帶請留些許余長）並將肩帶掛在肩膀上，雙手握在托圈外側下方；
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②彎腰（前傾45°或45°以上），使乳房向前儘可能集中；托圈貼著身體，由胃部滑至乳房下部（罩杯自然卡在乳房下部停住後，就不能刻意再向上抬高），這時前胸乳房是完全裹入罩杯內的狀態。接著直起腰，同時手順勢滑到背後扣上背扣；
③接著直起腰，手順勢滑到背後扣上背扣；
&
④然後，身體微前傾，一手握住罩杯托圈近腋的轉彎部分（托圈外側下方），一手由肩帶內部伸向腋部，用手從腋前、腋下、下胸圍依次把乳房撥入（*不要使勁撥拉乳房）罩杯內；後以鎖骨點為對照，一手的中指按在乳間（胸骨，罩杯雞心位之上）皮膚上固定，另一手手指捏住托圈雞心位將罩杯輕拉擺正；
&
&
⑤調整肩帶。
調撥好乳房後，整理罩杯，使托圈下部與背扣處呈水平線，再調節肩帶長度（肩帶調節後的長度能保持文胸在胸部呈前後持平狀態就可）；之後再整理一下杯耳位或不夠理想的地方；
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⑥最後整理。
將肩帶由胸前提拉向背後（提拉至肩胛岡後放下。*不要太用力提拉肩帶），均衡背部受力；放下手臂時雙手繞到背後，由背扣處向兩側展開背圍順勢將其往下（調撥乳房時背圍稍往上滑）拉平，使文胸在胸部呈水平線狀態。
&
文胸底圍著身的鬆緊度，兜兜個人沒有固定標準，一般以自然挺胸時稍用力呼吸沒有明顯不適感為宜。
五、墊片的使用
a：如擔心空杯不好看，可使用墊片，使用後，自然挺胸時，上杯邊的乳房不會顯出因為過度擠壓才出現的波狀；如果有的話，不宜使用墊片。
b：調撥乳房入罩杯後，乳房能夠貼著罩杯下部可以考慮不配墊片，或者視「空」的情況墊相對小而薄的墊片（尤其運動幅度較大時），比如快步行走時，感覺乳房明顯抖動，根據情況配上厚薄適宜的墊片，墊片適用與否參考a。
謝 @我的地盤 邀，既然沒人來當這個大姐姐，那我就不客氣了。我覺得吧，小妹妹你的提問很真誠，青春期的你需要了解的生理知識有太多太多，你大可以自學，看書、上網查資料都是很好的途徑！好吧！廢話不多說，現在我就來解答一下你這個問題：
首先，我先來簡單說說內衣的結構：
一般文胸由胸位，肩帶和背位組成，以下就各部位做以介紹：
1、 勾扣：可以根據下胸圍的尺寸進行調節，一般有三個扣可供選擇。
2、 後背帶：支撐後背肩帶而設。
3、 肩帶：可以進行長度調節，利用肩膀吊住罩杯，起到承托作用。
4、 圈扣：連接肩帶與文胸的金屬環，也叫O形扣。
5、 調節扣：一般是08扣或89扣配套使用，調節肩帶長度。
6、 比彎：碗靠手臂的位置，起固定支撐收集副乳的作用。
7、上托：是文胸的最重要的部分，有保護雙乳，改善外觀的作用。
8、下托：是文胸的最重要的部分，有保護雙乳，改善外觀的作用。
9、 耳仔：連接罩杯與肩帶的部位。
10、前幅：將上乳覆蓋於罩杯中，防止因運動而使胸部起伏太大。
11、雞心：文胸的正中間部位，起定型作用。
12、側比：文胸的側部，起到定型的作用。
13、膠骨：連接後比與下扒的中間部位，裡面一般為膠質材料，起定型作用。
14、後比：幫助罩杯承托胸部並固定文胸位置，一般用彈性強度大的材料。
15、下扒：支撐碗部，以防乳房下垂，並可將多餘的贅肉慢慢移入乳房。
16、下捆：支撐乳房，可固定文胸的位置，根據下胸圍的尺寸確定。
17、上捆：將比部脂肪收束於文胸中，用彈性材料，起到固定作用。
18、鋼圈：一般是金屬的，環繞乳房半周，有支撐和改善乳房形狀和定位的作用。
19、杯墊：支撐和加高胸部，根據材質不同可分為棉墊、水墊、氣墊。
如何確定自己的CUP SIZE
先量胸圍(也就是突起點),再量胸下圍：將皮尺(與地面)水平地圈在胸圍並緊貼著，不過剛開始時不要一下子就拉得緊緊的，要由鬆開始再慢慢收緊；量時應先用一手將乳房輕輕地托高一些，就好像穿著胸罩一樣,這時便可以開始量自己實際的胸圍與胸下圍了，而所謂的胸線(乳房底部面積所呈現的線條)也可以很輕易的找到了；
接下來，對號入座
接下來，介紹文胸的正確穿戴技巧
1）首先放鬆立於鏡前，將肩帶穿過雙臂，套在兩肩上。
2）上身稍稍前傾，兩手按住文胸的鋼圈底邊，輕輕地從胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全套進罩杯內。
3）然後兩手沿著文胸的底邊向兩側滑向背後，扣好掛鉤. 繼續放鬆前傾的姿勢，一隻手托在鋼圈的下方，另一隻手伸進罩杯內從背部開始向腋向將罩杯上面以及四周的脂肪和胸肌一起完全撥弄進去，接著調好肩帶。
4）檢查文胸的鋼圈是否緊貼在乳房隆起的根部。因為鋼圈起到支撐固定和塑形的作用。一旦發現有壓迫的情況再進行第二次撥攏歸位,以免脂肪流失，胸部變小，胃腹部多脂肪。再看罩杯的大小是否合適，如有壓迫和切割的形狀，說明文胸的罩杯小，杯級不夠深，這時一定要更換稍稍大一個罩杯的型號。最後檢查文胸的肩帶是否調好，底邊是否鬆緊適度，抬手時有無上移和滑動的傾向，它的後比位置是否在蝴蝶骨的下方，前方心位是否正中。
一件上身後效果好的內衣基本標準：
上圖片，直觀一些。
1、關於碗邊：
碗邊壓有可能是內衣的杯（CUP）太小，容量不夠；或者是杯的容量夠大，但是在碗邊處不夠。
碗邊空有可能是沒穿好，或者是內衣的杯太大，最好選擇小一級的杯。
2、關於雞心位
一般軟圍（沒有鋼圈的內衣），雞心頂端都不太貼，只是我沒有找到合適的圖片，只好借用這張軟圍的。但是如果是有鋼圈的內衣，雞心頂最好要貼合人體，不架空也不壓進肉里。
關於鋼圈
要貼在乳房邊緣，很好的承托起乳房，既不浮起，也不摳進肉里。
尤其要注意比彎位置的鋼圈末端，很影響穿著的舒適性和矯形效果。
3、關於比彎
4、關於後比
一般的款式，後比要水平，在肩胛骨之下。
後比往上跑的，有可能是肩帶太緊，或者是版型不好。
記得半年前那個依賴刻絲小妞的內衣照片，後比都快衝到肩膀上了，看得我好難受：
5、關於肉往哪兒跑
想要哪種效果，你自己看著辦。
按照文胸的罩杯分類：
1、1/2杯文胸：文胸的杯形呈半球狀，特點是杯的前伏與下腳為平行線，在設計製作中多為可拆脫卸肩帶式,與露背、弔帶等搭配效果最佳。機能性雖較弱,但提升的效果頗不錯,胸部嬌小者穿著後會顯得較豐滿。
2．3/4杯文胸：它是文胸設計中集中效果最好的款式，不完全包裹胸部，1/4露在外，呈現乳溝，性感迷人。特點是開骨線呈V型，內插棉倒立或是斜放，受力點在肩帶上。任何體型均可，並適合搭配套裝、西服等。
3．全罩杯文胸：整體呈球狀，可以將全部的乳房包容於罩杯內,具有支撐與提升集中的效果,是最具功能形的罩杯。適合豐滿及日肉質柔軟、胸部下墜外擴的女性穿戴，具有很強的支撐和提升效果。一般全罩杯文胸設計都有C、D、E等大杯罩款。適合搭配運動、休閑裝等。
幫你邀請了很多人，應該會有人回答的，你就耐心等著吧！
反正要提的別人都說了，我就說怎麼洗內衣。
手洗，而且不要用刷子刷，也不要擰乾，而是用手掌把水擠壓出來，甚至再用干毛巾吸水，不然再好的內衣也經不起折騰而變形。
第一次聽到有人如此粗魯地洗內衣的時候真是驚呆了。希望少些人這麼做。我女兒發育到需要穿bra的時候，我給她買過怡蘭芬的，性價比還可以。後來她喜歡上了健身，而且怡蘭芬對她來說有點偏小了，她現在只穿運動內衣，畢竟學校每天都有跑步，跑起來它們不會亂顫。
你要去內衣店學著了解內衣，不要害怕那些貴得離譜的高檔品牌，哪怕你穿著校服去，店員也不會拒絕你試穿。試穿基本款就好，沒必要試穿那些超薄的、複雜蕾絲的、1/2罩杯的。基本款一般比花里胡哨的款舒適度高。即使你買不起上百上千的，了解一下，也沒有壞處。說句題外話：開闊眼界，會促使人上進的。
如果你才14、15歲，導購就推薦你穿硬殼定型的，扭頭就走吧，那種導購只認識錢。我女兒好多同學都穿硬殼的，配上鬆鬆垮垮的校服，真是不倫不類，很傻的樣子。而且乳房還在發育，不要隨便嘗試定型的，尤其不要故意擠乳溝出來。
25歲的時候想讓自己舒服一些，就索性不戴了，只是在dating的時候需要穿緊一點的衣服或裙子的時候才戴bra，平時就穿個運動小背心那樣的。兩年之後，在體重沒有變化的情況下，默默從34C變成34D，而且再也沒有喘不過氣胸悶之類的感覺了。缺點是衣服只能穿寬鬆厚重一些，平時基本告別弔帶露肩的衣服，以hoodie為主。
謝邀~要回答這個問題，我覺得不如直接關注這個專欄更好，名字叫做：大胸實驗室。
自己放假的時候去合適小店看看，問問導購姐姐有沒有你穿得內衣的SIZE。
1.內衣材質：盡量選擇棉質，比較好洗。
2.導購姐姐給你拿好內衣後，讓導購姐姐幫你穿記住姐姐的手法，不要害羞我們都是這樣過來的。上身之後，如果有勒的感覺就換了SIZE，也不宜過松。穿上之後，雙手舉過頭頂看看內衣會不會往上跑，往上跑的話換個小一號的SIZE，太緊的話，調一下肩帶。
3.如果剛開始發育的話，就選擇沒有罩杯的內衣。已經開始發育了，就選擇少女系罩杯內衣
4.內衣不要放在洗衣機里洗，最好手洗。
5.既然開始發育了，初潮也差不多快了，自己要買麵包備著咯。
6.勇敢地踏出第一步。
前面已經有人說了該如何佩戴了，我就說一下，佩戴錯誤的類型和影響吧：
1.罩杯過大容易導致胸部變形。雖然罩杯過大並不會直接對健康造成影響，但是不利於塑造女生的胸部曲線，如果過大，就容易使乳房下垂變形。不過一般情況下女生可以有一兩件比自己大一號的文胸，在生理期穿戴，就不會有勒緊胸悶的不適感了。
2.罩杯過小就問題多了。首先肌肉會溢出，形成副乳，其次胸部受擠壓，引起淋巴液流通不暢，容易造成乳腺疾病。所以說罩杯小了不止對健康有害還影響美觀，比大了更可怕。
3.胸罩肩帶緊了，直接第一個感受是肩膀受力大了，感覺不適，還會讓文胸上移。現在的文胸底幅都有鋼托固定，文胸上移，較硬的鋼托就會對乳腺組織形成壓迫。特別是女生在活動過程中，文胸上移，一定要及時調整文胸。
4.有些人可能會覺得文胸緊繃一些塑形效果更好，其實文胸過於緊繃，並不是越緊塑形效果就越好，而且會產生贅肉。文胸過緊會造成血液循環不暢、胸悶憋氣。正確的穿戴應該是肩帶，背帶，罩杯舒適的貼合肌膚，不會緊扣肌肉，文胸的前後應在同一高度。
5.穿戴時間不宜過長，正確的穿戴時間絕對不能超過12小時，超過12小時的話，乳腺癌的誘發率達到75%。因此在家裡或者非公共場合應該盡量不穿文胸，這是可以預防乳腺癌的。另外上海婦女病康復委員會公布了一項調查結果，結果顯示，該市79.3%的女性穿戴文胸不合適。主要表現在、長時間穿戴、束胸過緊和不進行調整。臨床統計數據也發現，每天穿戴文胸超過10小時容易患上乳腺疾病，並且幾率是其他人的兩倍。
6.「不合適文胸會引起乳房疼痛：如果長期使用過緊的文胸，乳房下方受壓部位就會產生供血不良、纖維化現象，並形成索條狀肥厚，按壓有疼痛。」北京世紀壇醫院呂大鵬主任用簡單的言語概括了文胸佩戴不當的害處。
7.很多女性在佩戴時將乳房移位集中即由外向內移動，結果乳房外形挺而美，但是影響淋巴迴流，延緩新陳代謝，增加乳腺腺泡內毒素，增加患病幾率。
8.不合適的文胸對乳房的具體影響：首先是乳管堵塞。因為文胸緊貼著乳頭，活動時乳頭摩擦文胸纖維，使纖維搓成繭絲狀進入乳管。久而久之，乳管受堵塞，不僅影響將來哺乳，甚至還會引起乳腺炎。第二是容易引起乳頭內凹。如果選擇文胸的長度比胸圍短，那麼，文胸便緊緊壓迫乳房，影響了乳房的血液循環，還會壓迫乳頭，使其平坦甚至內凹，同樣會影響將來哺乳。
總之每個人的情況都是各不相同的，只要做好功課，文胸選對了，穿對了，適合自己，一般是不會有什麼問題的。
我是犀牛小姐團隊創始人。我們搜集了大量中國女性數據，專註為廣大女性穿對內衣，穿好內衣而不懈努力。目前正在開發一款女性運動內衣，以保護女性在運動的過程中，儘可能的減少對身體的衝擊，目前正在京東眾籌中。有興趣或者有問題的朋友可以聯繫我們，關注我們的微信公眾號，有驚喜哦！
http://weixin.qq.com/q/6UjABL7l89SKCj25S2R0 (二維碼自動識別)
我可能不是女生。。不想要胸。。
首先要選好文胸，有兩種文胸不能選：
1. 海綿文胸。海綿主要是工業聚氨酯製成，放置6個月後會有微量有毒物質釋放，對身體有害。
2. 聚攏型文胸，尤其是收副乳的那種。穿上時挺好，感覺肉肉都收在裡面了，但是等你一抬胳膊一伸懶腰，肉肉全抻出來了，等你把胳膊放下時，發現肉肉都擠在外面，反而是副乳更嚴重。
在國內的時候買內衣，售貨員一定說我是A，然後硬擠出溝來。每天好多次，文胸就往上縮，出國之前以為文胸就是這麼戴的。
出了國開始買薄面料的文胸，好幾年沒有發育的以肉眼可見的速度發育，因為喜歡穿有鋼圈的，現在也比之前挺。而且C杯穿起來剛剛好。
目前國內文胸的趨勢還是要擠溝，給你推銷不合適的文胸，導致很多女性胸部被擠壓無法正常發育，而且早早的就下垂了。
個人建議，盡量買薄一些的料子，帶鋼圈的，不要聽售貨員的，自己試看哪個穿上最舒服，可以剛好托起自己的胸部。同走在青春期中 也有些了解 一點點方法論：）
1.關於bra的知識
-實踐得知識，去試bra叭。
請注意辣，拒絕去"內衣百貨"之類街邊的幾十塊一件的內衣店，因為這類內衣店的內衣尺碼大多都在d以下，導購給你選內衣也是得過且過，看起來合適實際並不。 所以呢，去一件1000多的店試。不用買！就是試！ 導購阿姨會溫柔地給你量尺寸，告訴你尺碼以及一些乾貨。 這是提升bra知識最有效的途徑:)同時也對自己的歐派有個大體了解。
-百度搜索關鍵字"奶糖派 豆瓣"
bra乾貨聚集地…女性福音…
有胸型科普貼 文胸購買科普貼 按摩科普保養科普balabala 你會知道正確的文胸知識
ps、先去好的內衣店試過了再去了解這些哦， 僅僅文字是敵不過真正的實踐噠！！
2.bra的購買
基於第一大點的了解之後咧~你也有一定經驗了！ 達成bra購買老司機目標的一半在即
如果d以下 購買面就很廣了 款式少女范兒 尺碼合適的品牌任你挑
如果d以上的話 就去大商場多逛幾圈 問有沒有你的尺碼 價位大多300到500
第一條鼓勵題主去1000多的內衣店試 不買 因為個人覺得不划算 在400多的大碼店也會有合適的 這個價位選擇 看你自己咯。
3.品牌就不列舉了，商場專櫃和實體店去探索新世界叭！知乎也可以找到很多品牌知識的。
該換的時候就要去換。
別買聚攏 厚杯。
還想知道什麼我可以補充上。題主妹妹么么噠！
在我想開了以後沒穿bra很多年後的今天可以很高興的說，垂不垂和遺傳有關。挺不挺和仰卧起坐有關。
別跟自己的胸過不去，好看不好看又能怎樣。
換 季 換 新，該 買 新 內 衣 了。無 論 是 美 貌 的 內 衣，舒 服 的 內 衣，還 是 美 貌 又 舒 服 的 奢 侈 內 衣，穿 上 自 己 滿 意 和 舒 服 才 是 最 重 要 的。
在 內 衣 界 舒 適 和 健 康 成 了 更 值 得 關 注 的 元 素。內 衣 目 前 消 費 的主 體 是：舒 適 透 氣 + 健 康「No Padding is Sexy Now！（無 襯 墊 才 性 感）」
其 實 無 論 別 人 怎 么 變 化你 喜 愛 何 種 內 衣，都 來 自 我 的 選 擇當 然，我 們 強 烈 建 議 你 在 購 買 之 前准 確 了 解 一 下 正 確 的 選 擇 內 衣 的 方 法
好 了 知 道 如 何 測 量 之 後開 始 測 算 自 己 的 胸 屬 於 哪 個 罩 杯 吧請 使 用 下 面 的 公 式：
你 的 內 衣，有 這 種 下 面 的 情 況 就 該 重 新 考 慮 尺 寸 了 1. 內 衣 過 緊 有 勒 痕內 衣 過 緊 容 易 留 下 勒 痕，穿 過 緊 的 內 衣 束 縛 整 個 胸 部，容 易 擠 壓 乳 房，引 起 乳 房 疾 病。2. 罩 杯 易 上 移 穿 內 衣 時，發 生 罩 杯 上 移 的 情 況，是 因 為 內 衣 的 尺 寸 不 對，肩 帶 過短，罩 杯 淺 等 原 因。罩 杯 經 常 上 移，不 僅 容 易 讓 乳 房 縮 水，還 會 影 響 乳 房 健 康。
那 么 夏 天，如 何 根 據 衣 服 選 Bra 呢 ？
低 胸 上 衣 的 理 想 搭 配：3/4 杯 型 適 合 ：乳 房 底 盤 略 大、肋 側 多 肉
真 絲 連 衣 裙 凸 顯 曲 線，尤 其 是 X 型 設 計 展 現 恰 到 好 處 的 性 感。但 吊 帶 裙 對 內 衣 要 求 也 是 最 高 的，選 擇 包 容 效 果 適 中 的 3/4 杯 型 ，完 美 的 聚攏 效 果 凸 顯 出 迷 人 的 胸 型。
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襯 衫、寬 松 襯 衫 裙 的 理 想 搭 配：三 角 杯
適 合：胸 型 較 大 的 想 顯 胸 小 的
帶 有 蕾 絲 裝 飾 的 三 角 杯 文 胸 是 搭 配Oversized 毛 衣西 裝 和 男 友 襯 衣 的 最 佳 伴 侶
蕾 絲 的 三 角 款在 夏 天 特 別 好 利 用 來 做 寬 松 tee 或 襯 衫 裙 的 搭 配
短 T 恤 或 破 洞 T 恤 里 露 出 蕾 絲 內 衣 的 小 細 節，非 常 的 CHIC徹 底 將 蕾 絲 內 衣 時 裝 化推 薦 嘗 試
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透 視 裝 里 若 隱 若 現 的 蕾 絲 內 衣性 感 不 低 級，女 人 味 十 足
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運 動 內 衣 運 動 內 衣 是 從 去 年 開 始 很 流 行 的 搭 配 單 品也 是 最 適 合 直 接 穿 出 來 的 內 衣
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街 拍 里 最 近 出 現 很 多 搭 配 運 動 內 衣
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隱 形 內 衣隱 形 內 衣 是 最 能 保 留 衣 服 原 樣 的 單 品膚 色 的 一 片 式 內 衣 是 很 好 的 選 擇特 別 是 穿 露 肩 裝 時，透 明 肩 帶 其 實 看 起 來 很 掉 價選 擇 高 質 量 的 無 痕 內 衣 會 更 合 適~
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選 擇 這 種 光 面，背 帶 比 較 低 的 內 衣，露 肩 裝 露 背 裝 都 可 以 搞 定▼
內 衣 的 購 買 和 穿 著 直 接 影 響 身 體 健 康 要 遇 見 更 好 的 自 己，先 要 學 習 接 受 當 下 不 完 美 的 自 己而 不 是 粉 飾，新 西 蘭 內 衣 品 牌 Lonely 找 了 57 歲 的 模 特 Mercy Brewer拍 攝 系 列 內 衣 產 品 的 畫 冊
Mercy Brewer 拍 攝 的 內 衣 畫 冊 用 優 雅 取 代 了 性 感呈 現 出 身 體 最 自 然 的 樣 子，幾 乎 沒 有 P S告 訴 大 家：學 習 接 納 自 己 的 現 狀，不 同 年 齡 的 女 人，有 著 不 同 的 美。
Mercy Brewer 的 身 材 比 大 多 數 同 齡 人 完 美
暗 示 出 隨 著 歲 月 的 增 長
個 人 的 自 律 對 外 在 的 影 響 有 多 大
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我媽以前是個內衣導購，現在的職業突然和內衣有關，所以我在這方面基本沒有想過太多。
穿內衣的話，我小學六年級開始穿的小背心，初三開始穿帶鋼圈的內衣（那個時候是A～B，現在到了C）一直穿到了現在。
如果你是剛剛開始發育的話穿普通的小背心就好，但是一定要注意不能勒住，不用很貴的，超市裡面的就可以。
如果輪廓比較分明就建議去專業內衣店了。
我覺得穿帶鋼圈的內衣沒什麼不好的，只要買到了合適的，鋼圈並不會不舒服。帶鋼圈的內衣在跑操的適合也比較好，胸不會抖來抖去。
身體發育階段還是穿內衣的好。
我只有在健身的時候才穿運動內衣，因為運動內衣壓迫感比較強（壓迫感強才比較適合高強度運動），所以不建議日常穿運動內衣。
我以前對於這個都可害羞了不敢自己去買，都是我媽幫我買或是網上買，不過內衣太重要了，你可以找個好朋友去內衣店試試，或是如果覺得尷尬就自己在網上買，首先要買無鋼圈的，有鋼圈的對身體不好也影響發育，然後你要找到適合自己的碼數，量好上下胸圍，確定杯碼，再好的內衣壽命也只有3到6個月，如果有導購跟你說她家的內衣很好，可以穿兩年那都是扯淡，因為內衣在使用過程中多多少少都會留下殘留物，我們的乳頭會呼吸，記得每天更換，保持乾淨
怎麼選擇適合自己的內衣？我一般穿36c，不過我才十六歲，我感覺胃那個地方有兩塊肉，但不知道是不是因為內衣不合適那應該怎麼選
題主好，這是我和一位客戶的答疑交流記錄，看完就能精準測量自己的乳房，找到合適的內衣，望採納！
最近，有寶貝問我：如何選擇合適的內衣？
我：答案在你心中，尋找答案的過程就是一個問答的過程，我問你答，能做到嗎？
她：能
我：現在穿戴的內衣，哪裡不合適？
她：總感覺內衣有點壓胸
我：我們是怎麼選擇內衣的？
她：銷售員推薦，然後進行試穿
我：試穿過程中，內衣沒有感覺不合適嗎？
她：和現在穿戴的感覺差不多
我：也就是說壓胸這個情況是一直存在的，對嗎？
她：是的
我：好的，那我們現在的目的是選擇合適的內衣，讓自己的乳房舒服起來，對嗎？
她：對，就是這樣意思
我：想要乳房舒服，是不是需要內衣符合乳房？
她：是的
我：想要內衣符合乳房，是不是需要根據乳房胸圍來選擇內衣？
她：是的
我：想要根據乳房胸圍來選擇內衣，是不是需要先知道乳房胸圍？
她：是的
我：想要先知道乳房胸圍，是不是需要先測量出乳房的胸圍尺寸？
她：是的
我：想要測量出乳房的胸圍尺寸，是不是需要有捲尺的輔助呢？
她：是的
我：現在哪裡？
她：家裡
我：家裡有捲尺嗎？
她：有
我：放在哪裡？
她：媽媽抽屜里
我：好的，那在測量之前，我們是不是需要找一個隱蔽的地方呢？
她：是的
我：什麼地方隱蔽呢？
她：房間
我：那是不是先去媽媽的抽屜里拿到捲尺，然後回到自己的房間，關門，上鎖，拉好窗帘，防止走光呢？
她：是的
我：知道是不是馬上執行呢？
她：好
我：全部做完了嗎？
她：做完了
我：好的，在測量之前，是不是需要脫去上衣與內衣，讓測量出來的數據更精準呢？
她：是的
我：乳房分為上胸圍與下胸圍，我們先測量哪一個呢？
她：上胸圍
我：身體直立，拉直捲尺包裹乳房上胸圍，得出的數據是多少？
她：80
我：身體上半身傾斜45°，拉直捲尺包裹乳房上胸圍，得出的數據是多少？
她：82
我：身體上半身傾斜90°，拉直捲尺包裹乳房上胸圍，得出的數據是多少？
她：84
我：三組數據相加，除以3，得出的上胸圍平均值是多少？
她：82
我：測量完上胸圍，我們再來測量下胸圍，好嗎？
她：好的
我：正常呼吸狀態下，拉直捲尺包裹乳房下胸圍，得出的數據是多少？
她：70
我：呼氣結束後，拉直捲尺包裹乳房下胸圍，得出的數據是多少？
她：68
我：吸氣結束後，拉直捲尺包裹乳房下胸圍，得出的數據是多少？
她：72
我：三組數據相加，除以3，得出下胸圍平均值是多少？
她：70
我：上胸圍平均值減去下胸圍平均值，得出來的胸差是多少？
她：82-70=12cm
我：根據內衣換算表，10cm左右適合穿戴A罩杯，12.5cm左右適合穿戴B罩杯，15cm左右適合穿戴C罩杯，現在胸圍是12cm，應該穿戴什麼罩杯呢？
她：B罩杯
我：底圍是70，罩杯是B，是不是穿戴70B的內衣呢？
她：是的
我：看看我們脫下來的內衣碼數是多少，好嗎？
她：好，是70A
我：在同一底圍70下，子母越往後，表示罩杯越大，A與B比較，哪一個大？
她：B罩杯
我：合適乳房的是B罩杯，而現在穿戴的是A罩杯，因為罩杯過小壓在胸上，是不是很正常？
她：是的
我：那如何選擇合適的內衣呢？
她：穿戴70B的內衣
我：是的，你真是太聰明了！
好不容易約了男神出來共進晚餐，肩帶卻將掉未掉，不好意思在男神面前粗魯地拉扯肩帶，更不敢亂動手臂怕真的掉出來，只有保持僵硬...
舞會上穿著美麗的晚禮服，跳舞的時候一抬手臂，一汪副乳似春水，盪呀盪...
終於睡到男神了，但性感文胸一脫，胸部上一左一右的青紫色鋼圈勒痕讓男神懷疑我是不是剛經歷過性暴力......
這些文胸不合適導致的尷尬，不知道你們有沒有經歷過呢？在我們之前的調查中，上面提到的這些肩帶下滑、鋼圈大小/弧度不合適（可能導致副乳）、文胸滑移問題正是大家票選出的文胸不合適癥狀前三名。
今天就來聊一聊，在我們進行過的《女性內衣市場》我們得出的一些更有趣的結論。今天的圖表比較多，點開大圖可以看得更清楚哦~
▍對文胸了解多的人反而在用著更不舒適的文胸？
下圖是我們看到的調研數據，可以明顯看出：對文胸知識「非常熟悉」的人，認為自己的現有文胸「不舒適」和「非常不舒適」的比例竟然遠遠高於其他任何了解程度的人。
不過，事實真是如此嗎？
雖然數據顯示如此，但我們最終判斷實際情況並不是這樣。會出現這樣的調研結果，其實是因為對文胸了解多的人和其他人相比，更能判斷自己的文胸是否有不合適的地方，同時也對文胸有著更多的關注，更容易發現問題。
讓我們再來看看「一般」這個選項的結果，也能在一定程度上佐證我們的觀點 ：
是一條清晰的隨了解程度而下降的線。
大部分人選擇「一般」的心理是這樣的吧：啊感覺我的文胸肯定說不上特別舒服，但我好像也沒發現什麼大問題啊？那就選個一般算了吧。
會這樣想的原因，基本是對文胸不夠了解而導致的判斷力不足。而對於真正非常熟悉文胸知識的人，具有足夠判斷力的她們其實很少會選擇「一般」，具體有沒有不舒服、哪裡不舒服她們往往都一清二楚。
▍超過三分之一對文胸知識「非常了解」的人正在穿無保護力的文胸？
看圖可以發現，在自己認為對內衣知識「非常熟悉」的人中，有35%的人選擇在一年、超過一年或直到文胸破損、變形了才進行更換 。
但這時，你的文胸其實已經不能好好保護你的胸部了。
內衣對胸部較好的承托效果其實是在最初穿用時的2-3個月內（以日常2-3件文胸替換穿用，乳房偏嬌小的女性為例），同一件文胸的累計穿著時間最多6個月。
如果是乳房偏豐滿的女性，穿用時間更要縮短到3個月，穿著時間再長的話會因為變形而無法支撐保護胸部。
作為文胸更換的基本知識。一位對文胸知識「非常了解」的女性，卻在超過一年或是直到破損、變形了才更換，實在讓人疑惑。
所以，自己認為對文胸知識「非常了解」的人中，是否可以說有相當一部分人並不真的了解文胸的基礎知識，反而正是由於不懂，再加上不主動了解，而讓自己產生一種「我知道的足夠多了，我知道的都是對的」的錯覺？
▍ 貴的並不一定就是好的？
會在品牌專賣店花400RMB以上購買內衣的人、與在網上花100RMB以下的人、在超市花100RMB以下的人的舒適度滿意程度差別沒有我們預想中的那麼大。甚至，橫向地和所有不同地點、價格的人群比較起來，都排在前幾名。
首先必須要說的是，這個結果一定不是由單一原因引起的，而是跟很多因素相關。比如選擇不同地點和價格購買的人對文胸了解程度的差異、不同價格導致的不同期待值和選項之間的人數差異等等。單純用一個猜測來解決是不可能、也不科學的。
不過，至少我們可以依靠這個結果來否定上述的一個常見心理——貴的不一定是最好的，事實是：任何價位都是可以買到合適的文胸的。
好啦，今天就說到這裡，看到這裡的一定是真愛了，記得關注Bra Lab哦~說了這麼多，其實最希望大家能明白，文胸絕不是一個湊合湊合就可以的東西。既然文胸最終淘汰了盔甲般的束腰，解放了女性的胸部，那麼舒適從它誕生以來就應該是文胸的基本要求。中國女性從上世紀40年代開始佩戴文胸，但直至今日，除了要求擠出乳溝之外，對文胸可以說還是知之甚少。需要學習的還很多哦。
最後，這裡奉上我們準備良久的新問卷，點擊閱讀原文即可參與填寫，期待我們下一次的調研結果反饋吧！
點擊閱讀原文填寫問卷哦
閱讀原文閱讀 112715 投訴【文胸要選有箍沒箍的】女性注重乳房的挺拔，喜歡使用有箍的文胸，意在箍圍乳房。文胸除了有使乳房挺拔之意外，更重要的是在於保護乳房不受外力的損傷。但一味追求塑形而不顧乳房外形機械佩戴文胸可能適得其反。正確使用文胸，可根據季節選擇柔軟舒適的棉質文胸。
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